الحصول على قسط كافٍ من النوم الحصول على قسط كافٍ من النوم، فالنوم الكافي أمر حيوي لصحة جيدة، وراحة جسدية ونفسية، فإذا كنت لا تستطيع اخذ قسط كافٍ من النوم بحيث لا تستطيع النوم ثمانى ساعات متواصلة فعليك طلب المساعدة من الطبيب. اليوم العالمي للسعادة طرق صحيحة لجلب السعادة اليوم العالمي للسعادة في خطوات
[١] وصايا منظمة الصحّة العالميّة يشمل عمل المنظمة، التركيز على موضوع الوقاية من الأمراض المزمنة التي ترتبط بالتقدّم في العمر من أجل مكافحتها وتقديم رعاية طويلة الأجل، وأيضاً يشمل عملها الوقاية من الأمراض التي تنتقل من خلال الأغذية امتداداً من المصنعين، البائعين ثم المستهلك، فقامت بوضع خمس وصايا من أجل ضمان أمان الغذاء وتشمل: [٢] الوصية الأولى: تحرص على نظافتك الشخصية. الوصية الثانية: تميّز بين الطعام المطهو والطعام النيء. الوصية الثالثة: أن تقوم بطهي الطعام بشكل جيد. الوصية الرابعة: تحتفظ بالطعام ضمن درجة حرارة مأمونة. الوصية الخامسة: تستخدم المياه والموارد المحفوظة والمأمونة. أنشطة تقام في يوم الصحّة العالمي من الأنشطة التي تقام في يوم الصحة العالمي: [٣] العمل على عقد المؤتمرات والمعارض الصحيّة والترفيهية. الحرص على إعداد مواد تعليمية بحيث تحتوي على رسائل صحية. ابتكار عروض فنيّة للأبطال والخبراء في مجالات مختلفة. دعوة المسؤولين الحكوميين، والمشاهير، والرياضين إلى الحضور للمشاركة في الأحداث. الإعلان عن الخدمات العامة التي سيتم تقديمها من خلال النشرات الإخبارية وكذلك المجلات. الحرص على عمل ندوات وورشات عمل من خلال جمعيات معيّنة تهتم بهذه الأمور.
شاهد أيضًا: قصص الحروف الهجائية لرياض الاطفال ماذا تمنت القطه في أحد الأيام كانت القطة تفكر في كافة الحيوانات وكيف أن تلك الحيوانات لها الكثير من المزايا التي لا يمكن أن تقوم بها القطة، أو تلك التي لا تملكها هي لأن رب العالمين لم يهبها تلك القدرة، وكانت تسير في أحد الأيام في الغابة تحاول أن تلهو وتلعب وهي تفكر في كل تلك الأمور. ماذا فعلت القطة مع الطائر رأت القطة في أحد جوانب الغابة أحد الطيور، ولمحته وهو يقوم بالطيران بكل حرية في الجو ويحرك جناحيه بكل سهولة. جحا والحمار المفقود (الجزء الثاني) 😍 #حكايات_عربية للاطفال #حواديت دينيز Deniz Muhmet #قصص قبل النوم - YouTube. وفى الحال فكرت القطة لماذا لا أملك الجناحين أو انثنى لا أستطيع الطيران مثل ذلك الطائر، وتمنت القطة لو أنها تستطيع أن تقوم بالطيران مثل ذلك الطائر في الهواء. وبالفعل قالت القطة أنها يمكنها أن تجرب الطيران وقامت بالصعود أعلى الشجرة، وألقت بنفسها وحركت ذراعيها. ولكن للأسف لم تتمكن من الطيران بأي شكل من الأشكال، فرب العالمين لم يعطيها جناحين وهي لا تمتلك القدرة على أن تحلق في الهواء مثل الطيور فسقطت على الأرض. ومن ثم قامت القطة وهربت بعيدًا عن الطيور حتى لا يراها أحد ولا تشعر بمزيد من الحزن على أن رب العالمين لم يهبها القدرة على الطيران.
قصة السلحفاة الطائرة.. قصص اطفال قصيرة مكتوبة كان يا مكان كان في بطتين و سلحفاة عايشين سوا في بحيرة صغيرة ، ولما جفت البحيرة من المياه، قرّرت البطتان إنّهم هيسيبوا المكان وهيبحثوا عن مكان تاني فيه ميه، وراحوا للسلحفاة عشان يقولولها إنّهم ماشيين، فقالتلهم السلحفاة: ( وأنا كمان مقدرش أعيش في مكان مفهوش مياه ، ممكن تاخدوني معاكم" فردّت البطتان على السلحفاة: "بس إحنا بنطير و انتي بتزحفي، إزاي هتيجي معانا ؟!!! و فكّرت البطتان في فكرة وقالوا للسلحفاة: ( هناخدك معانا بس بشرط مهم جدا جدا وهو إنك متتكلميش مع أي حد و لا تفتحي بؤك خالص خلال الرحلة معانا وإحنا طيرين بالسماء) واستغربت السلحفاة في البداية ولكنها وافقت وقالت السلحفاة: ( طب إزاي هاجي معاكم ؟! ) فجابت واحدة من البطتين عود من الخشب وقالت للسلحفاة: ( عضّي عود الخشب دا من المنتصف، و احنا هنحملك من الطرفين بالمنقار وهنطير، وبكدا انتي هتيجي معانا). وافقت السلحفاة على فكرة البطتين وطارت معاهم، بس لما شافوها باقي الحيوانات بدأوا يستهزأوا بيها وهما بيقولوا: آخر نكتة دي ولا ايه! سلحفاة طائرة في الهواء!! قصص اطفال قبل النوم مكتوبة. ) ونسيت السلحفاة المسكينة كلام البطتين وفتحت فمها عشان ترد على الحيوانات وهي بتقول: ( أيوا فيها إي يعني! )
وأصبحت أرض الغابة جافة، وكان المرض ينتشر بينهم نتيجة حالة الجفاف الذين يعانون منها. وكانوا يشعرون بالندم عن عدم استماعهم النصائح الجد الارنب. وتفرقوا إلى عدة مناطق متفرقة البحث عن العمل والطعام والشراب. انتهي حفر البئر بنجاح، ولكن عندما عاد الجد الأرنب إلى الغابة. وجد أن الأرانب رحلوا من أماكنهم. وحزن كثيرا، ولكن قاموا الطيور أيضا والكلاب في البحث عنهم، وقام يجمعهم داخل الأكواخ. ويقدم لهم الطعام والشراب حتى يتمكنون من العودة للحياة والحركة مرة أخرى. وفي نهاية نجد أن الأرنب الجد هو من قام بإنقاذ حياة الجميع من الموت. الذي كان يهدد حياتهم بالكامل. وذلك أيضا مساعدة الكلاب ومجموعات الطيور. أهم العبارات المستفادة من قصة الارنب والبئر: الحرص على الجد والعمل من أجل تحقيق مطالب الحياة. ضرورة المساعدة، ومد يد العون إلى الجميع من أجل المساعدة. مواجهة الظروف الصعبة وعدم الشعور باليأس و الحزن ، والمثابرة على الجد. حكايات قبل النوم للكبار - مقال. والان انتهينا من تقديم قصص اطفال طويلة ، تساعد في تعليمهم بعض التعاليم الأدبية ، وتساعد في تجنبهم الوقوع في الأخطاء. اقرأ أيضا:- قصص قصيرة للأطفال قصص اطفال جديدة _أنواع القصص التي يمكن تقديمها للأطفال قصص الصحابة قصص أطفال: قصة السلحفاة والأرنب / قصة بروس والعناكب
ذات يوم رأى منير رجل يسير على الطريق يرتدي جلباب طويل وواسع. وكان يدعى عادل، وهو ساحر كبير، ثم رحل منير إليه وقال له أريد أن أسير برفقتك. كان الساحر عادل يعلم بكل ما يفعله منير من جرائم السرقة والاحتيال. ومرت عليه الكثير من تلك اللصوص. ولذلك قال له هل تعلم ما عدد الأشخاص الضحايا بسبب سرقاتك لممتلكاتهم. انكار منير الحقيقيه رد منير قائلا لا: هذا ليس صحيح أنا لا أسرق ابدا، ولكن فقط اقوم باقناعهم بالدفع. تعجب الساحر كثيرا ورد قائلا: أنت تحتاج إلى درس كبير كي تتعلم ماذا تفعل بالآخرين. ثم قام برفع ذراعيه إلى أعلى بأكمامه مقابل اللص منير. ووضع له قصة حقيقة يشاهدها حدثت من وراء سرقته وتعتبر ايضا من قصص اطفال طويلة. تحكي القصة عن امرأة وزوجها مسافرين على الطريق. وكانت الزوجة تبكي بشدة وهي نائمة على أحد كتفي زوجها. وتردد آه لو كان اللص لم يأخذ أموالنا التي حصلنا عليها من انتاج المزرعة. كان من الممكن أن نتمكن من دفع الضرائب، والعيش في منزلنا. كان منير ينظر إلى الساحر بكل هدوء وقال أنا لم أخطئ في شيء هو الذي لا يمتلك أموال كثيرة كي تكفيه. ومن الممكن أن العمل بكثرة سيجعلها ثري. غضب الساحر ظلت نظرات الساحر عادل في غضب مستمرة.