النخلة الغذائية الصحية - YouTube
تناول السكريات والدهون بشكل كبير يؤدي لحدوث مشاكل في الجهاز الكلي للإنسان حيث يعمل على تلف جهاز البنكارياس والتعرض لمرض السكري، وكذلك الدهون تسبب التجلط للدم مما يزيد من الضغط في جسم الأنسان، ووجود السكريات والدهون في أعلى النخلة يدل على تناول السكر والدهون بشكل كبير. السؤال: يدل وجود الدهون والسكريات اعلى قمة النخلة الغذائية الصحية لقلة تناولها؟ الإجابة هي: عبارة خاطئة.
النخلة الغذائية الصحية - المهارات الحياتية والأسرية - ثاني متوسط - YouTube
مرشد النخلة الغذائية الصحية عين2021
«النخلة الغذائية» تصميم علمي للغذاء الصحي لاقى الدليل الغذائي السعودي، المعبر عنه بـتصميم «النخلة الغذائية الصحية» رواجاً عالمياً، وأصبح الدليل الأول عربياً وإسلامياً يعتمد في المراجع العالمية. ونشر الكتاب العالمي «كراوس الأطعمة والرعاية التغذوية» في نسخته الجديدة الرابعة عشر، الدليل الغذائي السعودي، والإشارة لكتابه العلمي في صفحة «181» ضمن باب الأطعمة وطرق التغذية – الأدلة الغذائية ومعايير المغذيات والعادات الغذائية، واعتمده مؤلفو الكتاب والباحثون في التغذية أحد مصادر المعرفة للتصاميم والأدلة الغذائية المعترف بها علمياً لتناول الغذاء الصحي. ويعد الكتاب «كراوس الأطعمة والرعاية التغذوية» الذي تضمن نسخته وطبعته الجديدة تصميم «النخلة الغذائية الصحية» المرجع العلمي الأول في مجال الغذاء والتغذية عالمياً، خاصة في الجامعات الأمريكية والكندية وكذلك في الدول الأوروبية، وتم اختيار تصميم النخلة الغذائية من بين الأدلة الغذائية بالدول الغربية، وهو مبتكر علمي وفني من الإدارة العامة للتغذية بوزارة الصحة في المملكة، ولا يوجد تصميم لدليل غذائي آخر لأي دولة عربية أو إسلامية معتمد في المراجع العالمية سواه، وقد خصصت الإدارة العامة للتغذية رابطا إلكترونيا للكتاب بموقع وزارة الصحة.
يتكون القصر من مبنى رئيسي مكون خمسة أدوار ، أربع ملاحق خارجية ، مسجد كبير ، بستان وساحتين فسيحتين. "جوهرة السياحة السعودية" .. فيلم وثائقي يحكي طبيعة النماص الساحرة. وبذلك فإنك ستستمتع جداً خلال التنزه داخل هذا القصر. وللقصر عمارة فنية و نمط بناء أكثر من رائع ، فبنائه متين وملاحقه من أحجار وأسقفه من خشب العرعر. منتزه شعف العقيقة إن منتزه شعف العقيقة هو منتزه فريد من نوعه ، فهو ممتلئ بالمساحات الخضراء و المدرجات الزراعية الطبيعية ، بالإضافة إلى كثرة الورود و الأشجار ، وبذلك فإنه مناسب جداً العائلات الذين يأتون بصحبة أبنائهم الصغار ، لأنه يوفر لهم مساحات مناسبة للركض واللعب.
منتزه جبل مرير إن هذا المنتزه هو عبارة عن المنطقة المحيطة بجبل مرير ، وهو موطن للكثير من المناظر الطبيعية الرائعة مثل الورود والأشجار والمساحات الطبيعية الخضراء والغابات ، كما يوجد بمنتزه جبل مرير مجموعة من الحيوانات البرية كحيوان الرنة العربية ، الضباع ، النمور والذئاب التي يمكن مشاهدتها عن قرب أثناء التجول في المنتزه. ويمكن اعتبار هذا المنتزه كحديقة وطنية تصلح تصلح لقضاء العطلات مع الأسرة أو الأصدقاء. منتزه شعب العين يعد منتزه شعب العين واحداً من أجمل المنتزهات الموجودة في النماص ، وهو منتزه مفتوح ومليء بالمناظر الطبيعية الخلابة و الألوان المتناغمة ، فهناك سوف تجد أنواع كثير من الزهور البرية ذات الألوان المتنوعة ، وهي زهور تنبت فوق سفوح الجبال المحيطة بالمنتزه لتمنح مشهداً متناغماً لا يمكن رؤيته في أي مكان آخر ، كما يضم منتزه شعب العين عدداً من الكائنات الحية التي تنتشر في كل مكان ، علاوة عن المرافق والخدمات المنتشرة في هذا المنتزه و التي توفر للزوار كل ما يمكن أن يحتاجون إليه. متحف النماص إن متحف النماص يعد واحداً من أفضل أماكن التنزه داخل النماص ، وهو يقع في الحي القديم بمنطقة عسير ، ويجاور متحف النماص مجموعة من الحصون الأثرية القديمة والقصور ذات التصاميم الإبداعية التي تشد أعين الناظرين إليها ، ويضم المتحف كل ما له علاقة بتراث المنطقة القديم ، حيث يحتوي على ما يزيد عن 2000 قطعة أثرية.
قرية حلباء النماص من القرى السياحية المميزة على مستوى العالم بأسره لا المملكة العربية السعودية وحسب حيث تقع ، واسمحوا لنا في هذا المقال أن نسرد لكم أهم مميزاتها وما تحويه من مختلف الأماكن السياحية التي منها ما هو ترفيهي ومنه ما هو تراثي. فيكفي أن تعرف أن قرية حلباء النماص تم بناؤها في خمسة وثلاثين عاما بتكلفة حوالي ثمانين مليون ريال سعودي حيث استخدم في بنائها أكثر من مليون حجر من جبل عسير المعروف لكي تصبح تلك القرية السياحية التي يزورها المئات سنويا للاستمتاع بها. إذ أن القرية تضم العديد من المخطوطات والقطع الأثرية التي سوف تنبهر كثيرا بمشاهدتها والتقاط الصور لها ، فضلا عن المساجد والقلاع والحصون القديمة وغيرها من الآثار الموجودة هناك التي سوف تحصل بها على جولات تراثية رائعة ولا تفوت أيضا زيارة قصرها الراقي. وليس هذا وحسب بل توجد أيضا العديد من الأماكن الترفيهية في القرية مثل المنتزهات والحدائق العامة كأهم اماكن سياحية في مدينة الحلباء حيث يمكنك أن تسعد هناك بالتنزه والتجوال أو الاستجمام والاسترخاء في مساحاتها الخضراء الشاسعة وطقسها العليل. وأخيرا وقبل أن تغادر القرية لا تنس أن تقوم بجولة تسوقية ممتازة في المتاجر المنتشرة هناك بحيث تنتقي لك ولأحبائك أجمل الهدايا التذكارية من الزيارة وخاصة تلك المقتنيات التي يظهر فيها جليا سمات الفن الشعبي السعودي سواء في الطراز أو التصميمات.