::مـا عـاد تـفـرق مـ (ع)ــي:: حيـن ارى أقوالهم غير افعـالهم وأفعالهم عكس أقـوالهم فتنقلب مفاهيم الصدق لدي فأبقى عاجزا ًعن القول أو الفعل..!! ::مـا عـاد تـفـرق مـ (ع)ــي حيـن أفقد الأمل في البحث عن الأمل فأجثو على ركبتيّ و أبكي بحــرقة فألمح الأمل مدبراً.. أُهرول مسرعاً كي استطيع اللحاق به اركض واركض وحين اقتربت وناديته فرفع النقاب عن وجهه ورأيتـه "حزنـي" الذي لم يمل..!! ماعاد تفرق معي. حين أتـكلم ولا أحد يسمع حين أبكـي ولا أحد يمسح دمعـتي وحيـن أموت وكفن أبيض يغطيني وقبر صغير يحضنني ودموع العين تعزينـي..!! ماعاد تفرق معي
( ماِعادً تفرٍقْ معيً)... حين أحمل حزن شخص أرهقه ال? م وأزيد ميزان ضيقي فيأتي الشخص لين? ش لحمي وينكر وقفتي! ( ماِعادً تفرٍقْ معيً)... حين تتمرد كرامتي من أجل إحياء مدينة الحب والود فَ أكتشف وللأسف أن المدينة كانت مجرد سسرآب! ( ماِعادً تفرٍقْ معيً)... حين أعطيه صندوق أسراري الصغير الذي يحوي كنوزآ ولالـ? وألماسات [ القــــلب] وأوصيه بالحفاظ عليه فَ أنصدم بأن كل من حولي يملكون كل مكان في صندوقي.. فأعود مسرعه للأطمئنان علـ? صندوقي فأراه مرميآ علـ? الأرض وكل مافيه انتشر! ( ماِعادً تفرٍقْ معيً)... حين أغرق في دموعي وأصرخ طالبآ للنجده ولكن يمر الناس مرور الكرام ويتجاهلوني! ( ماِعادً تفرٍقْ معيً)... حين أغرس بذرة حب وأسقي? ا بماء قلبي وأسعـ? جاهدة كي أراها تنمو ولكن يأتي شخص ويدوس? ا ليبيد كل ملامح البراءه التي تعلوها! ( ماِعادً تفرٍقْ معيً)... حين أنفجر في عمق محيط هائج من النفاق والخداع وأود الخروج ولكن أعجر فنفسي الطاهره تأبـ? أن تكون مثل? م لينت? ي بها المطاف الموت غرقآ! ( ماِعادً تفرٍقْ معيً)... حين أرى أقوال? م غير أفعال? م وأفعال? ماعاد تفرق معي. م عكس أقوال? م فتنقلب مفاهيم الصدق لدي فأبقـ? عاجزآ عن القول أو الفعل!
وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 0 دقيقة سلطة الفتوش الذيذة.. من المطبخ اللبناني.. صحية و مغذية و يمكنك تقديمها مع الدجاج المشوي و الطحينة المقادير " تكفي 4 أشخاص " 1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام) زيت 2 خبز بيتا مقطع 1 ثمرة خيار مقطعة 3 كوب طماطم مقطعة 1/2 ثمرة بصل مقطعة 3/4 كوب كبير بقدونس مقطع 3/4 كوب كبير نعناع مقطع 2 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام) زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام) عصير ليمون 1 فص ثوم مهروس ملح فلفل اسود مطحون جبن فيتا مفتت طريقة عمل سلطة الأخطبوط اليونانية خطوات التحضير يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة. يوضع خبز البيتا في الزيت و يقلب حتى يتحمص. فيس بولة كبيرة الحجم يخلط كلا من الخيار و الطماطم و البصل و البقدونس و النعناع. يضاف زيت الزيتون و الليمون و الملح و الفلفل و الثوم الى مزيج السلطة و يقلب برفق. نضع خبز البيتا المحمص على السلطة و تقلب ثم توضع الجبن الفيتا على الوجه و تقدم. وصفة مشابهة: طريقة عمل سلطة مكرونة بالخضار سر نجاح سلطة الفتوش اللبنانية: إضافة خبز البيتا للسلطة مما يعطيها نكهة و مذاق مختلف. فوائد سلطة الفتوش اللبنانية: تعمل الخضروات الموجودة في السلطة على حماية القلب لإحتوائها على نسبة قليلة من الدهون.
طريقة عمل الفتوش اللبناني منال العالم بعد أن وصلنا الكثير من الرسائل على صفحة كنوزي على فيسبوك، ومن خلال تعليقات الموقع، حيث تطلب الكثير من الفتيات شرح طريقة عمل الفتوش أو السلطة اللبنانية من مطبخ منال العالم، وبالفعل نلبي رغبات حبايب قلبي وأخواتي. من ألذ وأطعم السلطات في العالم، تحتوي على قيمة غذائية عالية، توضع بجانب الأطباق الرئيسية في وجبات الإفطار والغذاء والعشاء، تمد الجسم بالطاقة طوال فترات النهار لما تحتويه من خضروات طازجة غنية بالفيتامينات والمعادن. طريقة عمل الفتوش (السلطة اللبنانية) منال العالم المقادير: ثلاث من الخبز العربي. ثلاث حبات من الطماطم متوسطة الحجم. ثلاث حبات من الخيار متوسطة الحجم. حبة واحدة من الفلفل الأخضر المقسم إلى قطع صغيرة الحجم. خمسة حبات من الفجل مقسمة إلى أجزاء صغيرة الحجم. ربع كأس من النعناع الطازج المفروم ناعم. ربع كأس من البقدونس الأخضر المفروم ناعم. ست عيدان من الخس مفرومة ناعم. مقادير الصوص: ثلث كأس من عصير الليمون الطازج. ثلث كأس من زيت الزيتون. فصان من الثوم المفروم صغيرة الحجم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون. كيفية تحضير الفتوش اللبناني منال العالم: نقسم الخبز إلى قطع صغيرة الحجم ثم نوزعه عليه القليل من زيت الزيتون بواسطة الفرشاة ثم نضعه على صاج الخبز المبطن بقليل من الزيت أو ورق الزبدة.
طريقة عمل الفتوش اللبناني ، السوري ، الأردني ، الفلسطيني ، السعودي - YouTube