الأربعاء 27/أبريل/2022 - 09:50 م الاختيار 3 واصل مسلسل الاختيار 3 في كشف تفاصيل العام الذي حكم فيه جماعة الإخوان الإرهابية مصر وجهود الأجهزة الأمنية للتصدي لها. وفي الحلقة الـ 26 من مسلسل الاختيار 3 "القرار" شهدت دعم وزير الدفاع المصري حينذاك عبد الفتاح السيسي، لقرارات الشعب المصري، وسماع صوته وشكواه من نظام حكم الإخوان، وكانت حركة تمرد تعد نفسها والشعب للنزول في 30 يونيو بعد ان جمعت استمارات من ملايين المصريين، واطمأن مؤسسو تمرد الصحفي محمد عبد العزيز "عصام السقا" والشاب يحيى محمود "الفنان أمير المصري" لكلام السيسي. الاختيار 3 الحلقة 26.. كيف فسرت «تمرد» كلام وزير الدفاع أنه لصالح الشعب؟. وذكر "يحيى" أنه شعر بالارتياح حينما سمع كلام السيسي واصفًا إياه بأنه "لا هو لهم ولا هو عليهم " مما يعني أنه لن يسخر الجيش لردع الشباب وباقي فئات الشعب عند النزول ضد الإخوان. مسلسل «الاختيار 3» يوثق فترة حكم جماعة الإخوان الإرهابية لمصر، بسلسلة من مقاطع الفيديو والتسجيلات الصوتية المسربة، والتي تكشف الوضع المأساوي الذي عاشته مصر في هذه الفترة، وسط سياق درامي يتضمن الأحداث منذ تولي الجماعة الحكم حتى الرحيل بثورة 30 يونيو 2013. تعود أحداث مسلسل «الاختيار 3» إلى الفترة ما بين 2012 إلى 2013، التي تولت فيها جماعة الإخوان الإرهابية حكم البلاد حتى إصدار بيان 3 يوليو الذى أنهى حكم الجماعة، مرورا ببدء حركة تمرد وثورة 30 يونيو، ووثق المسلسل عدد من الأزمات السياسية والاقتصادية بالإضافة إلى انتشار الإرهاب في تلك الفترة التى تعتبر الأصعب في تاريخ مصر الحديث.
الاستفتاء المرتقب وعن الاستفتاء المرتقب، قال جمال مارس إن توجهات وخيارات حزبه التيار الشعبي تلتقي مع الرئيس قيس سعيد في توجهاته. وأكد أن حزب التيار الشعبي طالب بالعودة إلى النظام الرئاسي المعدل مع ضمان عدم التفرد بالسلطة، مضيفا أن تونس كانت تحكمها ثلاث رئاسات، وهي البرلمان والحكومة والرئاسة، ما فكك الدولة وانعكس على مستوياتها الاقتصادية والاجتماعية. واعتبر أن التصويت على القوائم مثلما كان معهودا منذ انتخابات 2011، أفرز برلمانا مشبوها يحكمه بارونات الفساد وتجار الدين والمهربين، ما أوصلنا إلى مسار 25 يوليو، واصفا هذا التصويت بالفاشل. وأكد أن التصويت على الأفراد الذي أعلن عنه قيس سعيد، يتضمن عيوبا لكنه أفضل بكثير من التصويت على القوائم، وأهمها توحيد القوى السياسية وإمكانية تبديل الناخب لموقفه من خلال الدورة الثانية للانتخابات البرلمانية. شعر في الاخ - ووردز. وشدد على أن هذا التصويت سيمكن من إنتاج برلمان فيه مشروعية وقريب من الشعب وسيمكن من وصول شرائح مثل الفلاحين البسطاء، والتجار الصغار إلى البرلمان. وفي 7 أبريل/نيسان الجاري، صرح الرئيس التونسي قيس سعيّد بأن التصويت في الانتخابات البرلمانية المقبلة المنتظرة في 17 ديسمبر/ كانون الأول المقبل سيكون على مرحلتين وعلى المرشحين الفرديين وليس على القوائم كما كان معمولا به في الانتخابات السابقة.
لقاءات النهضة وبخصوص، اللقاءات التي يعقدها الإخوان ضد الرئيس قيس سعيد، قال جمال مارس إنها تندرج في إطار حرية التعبير من حيث موقفهم الذي يأتي مخالفا لمسار 25 يوليو، موضحا "بالنسبة لهم يرون سعيد بأنه يدفع إلى الديكتاتورية من خلال إصداره للمراسيم دون أن يتمعنوا في فحواها المهم". وتجمع الإخوان وحلفاؤهم في حراك أطلقوا عليه اسم "مواطنون ضد الانقلاب" مناهض لمسار 25 يوليو ويهدف إلى عودتهم للحكم. وأكد مارس أن أغلب الذين يتحدثون باسم هذا الحراك ليس لهم أي مصلحة لإنقاذ تونس بل لديهم طموحات من أجل الكرسي فقط وهدفهم الوصول إلى السلطة باعتبار أن عددا منهم ترشحوا للرئاسة في السابق ويرون نجاح قيس سعيد عائقا لهم في الانتخابات القادمة. وبخصوص الجبهة السياسية "الخلاص" التي اقترحها أحمد نجيب الشابي المتحالفة مع إخوان تونس، أكد جمال مارس أن حركة النهضة هي التي تحرك كل ذلك باعتبارها أصبحت حركة "مكروهة ومنبوذة ما جعلها تعود إلى تحالفاتها القديمة" لذلك عادت إلى تحالف 18 أكتوبر/تشرين الأول لسنة 2005. وأحمد نجيب الشابي رئيس حزب" الأمل" كان حليفا قويا للإخوان ،والتحالف معهم ممتد منذ عام 2005 من خلال تحالف 18 أكتوبر، وخاض المعركة عوضاً عنهم ضد نظام الرئيس التونسي الأسبق زين العابدين بن علي.
وشهدت الحلقة 25 الاحتجاجات ضد وزير الثقافة الإخواني علاء عبد العزيز، وما قاله عن فكرة استغلال قاعات «الأوبرا» للاستفادة منها ماليا، ورفضه لتدريبات «البالية» وتأكيده أنها لا تفيد الأسرة المصرية. وشهدت الحلقة عرض لقطات حقيقية من لقاء مع الدكتورة إيناس عبد الدايم وهي تتحدث عن تلك الفترة، كما عرضت لقطات لفناني الأوبرا وهم يعلنون عن اعتصامهم ورفضهم للقرارات. ويشارك في بطولة المسلسل مجموعة كبيرة من نجوم الدراما المصرية من بينهم ياسر جلال، أحمد عز، كريم عبد العزيز، خالد الصاوي، أحمد السقا، عبد العزيز مخيون، صبري فواز، تأليف هاني سرحان، وإخراج بيتر ميمي.
[١] حالات إمسالك الحمل التي تستدعي مراجعة الطبيب على السيدة الحامل المصابة بالإمساك استشارة الطبيب دائمًا في تناول أي علاج دوائي أو عشبي لعلاج الإمساك، ويُنصح بزيارة الطبيب في حال وُجِدَت أعراض أخرى مرافقة لمشكلة الإمساك، ويُذكَر من هذه الأعراض ما يأتي [٤] [٥]: الغثيان. ألم في المعدة. التقيؤ. استمرار الأعراض لمدة تتجاوز أسبوعًا إلى أسبوعين. حدوث نزيف المستقيم. علاج الامساك المزمن عند الحامل. استمرار الأعراض رغم استخدام الملينات. المراجع ^ أ ب ت Nicola Galan (6-2-2019), "Constipation and pregnancy: What to know" ، medicalnewstoday, Retrieved 30-7-2019. Edited. ↑ "Pregnancy And Constipation", americanpregnancy, 7-2015، Retrieved 30-7-2019. Edited. ↑ american pregnancy association staff (30-7-2015), "Pregnancy And Constipation" ، american pregnancy association, Retrieved 1-8-2019. ↑ Nicola Galan (6-2-2019), "Constipation and pregnancy: What to know" ، medical news today, Retrieved 1-8-2019. ↑ Mayo Clinic Staff (6-6-2017), "Over-the-counter laxatives for constipation: Use with caution" ، mayo clinic, Retrieved 1-8-2019.
بينما يمكنك تدليك باطن قدميك العليا من خلال وضع زجاجة تحت باطن قدمك ولفها إلى الأمام وإلى الخلف. فهذه الطريقة تخفف كثيرًا من الإمساك لدى المرأة الحامل وتساعدها على الشعور بالاسترخاء. 2-تناول عصير البرتقال يوميًا من أفضل النصائح التي يمكننا أن نقدمها لكِ سيدتي للتخلص من حالة الإمساك التي تتعرضين لها خلال فترة الحمل باستمرار، هي الحرص على تناولك كوب من عصير البرتقال الطازج يوميًا خلال وجبة الفطور. 14 علاج منزلي للتخلص من الامساك للحامل - مجلة رجيم. حيث يساعد البرتقال على تليين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم مما يسمح بمرور الطعام عن طريق التبرز والإخراج. وهذا لأن البرتقال يحتوي على نسبة عالية جدًا من فيتامين ج. هذا بالإضافة إلى احتواء البرتقال على العديد من المعادن والألياف الغذائية التي تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي مما يقي المرأة الحامل من التعرض للإصابة بالإمساك. وهو أيضًا غني بالمواد المضادة للالتهاب والتي تحسن من عمل الأمعاء، وتعمل على حمايتها من الإصابة بالأمراض والالتهابات. 3-اتخاذ حمام عطري ساخن يمكنكِ سيدتي المرأة الحامل اتخاذ حمام من الزيوت العطرية الطبيعية الممزوجة بالمياه الدافئة من أجل التخلص من حالات الإمساك المزعجة. فهذا الحمام العطري يساهم في شعور جسم الحامل بالاسترخاء، مما يساعد على تليين عضلات المعدة والأمعاء وهذا في حد ذاته يسمح للبراز بالمرور عبر فتحة الشرج.
وهنا يجب عليكِ عدم تناول تلك العقاقير المساعدة على تجاوز الإمساك نظراً لاحتوائها على مركب الاسبرتام (السكر الاصطناعي) ؛ نظراً لأنه يؤدى إلى حدوث مشاكل صحية خطيرة لكِ وللجنين أثناء فترة الحمل. 5 نصائح لعلاج الامساك لدى المرأة الحامل. يحدث الإمساك أيضاً عند قيامك بالالتزام بحمية غذائية ، ومن المهم أن نفهم أن منتجات الطحين المكرر مثل المعكرونة والخبز والكعك والمعجنات، أو الأرز الأبيض المكرر تفقد معظم أو كل من الألياف الخاصة بها ، والتي تساعد الجهاز الهضمي في الأساس على العمل ، وكذلك إزالة القشرة الخارجية من التفاح تعطي نفس النتيجة. فمنتجات الطحين المكرر لا تتحرك عن طريق الجهاز الهضمي بسهولة جدا. فهي تسبب الإمساك عن طريق امتصاص أي سائل تتناولينه ، وتخلق مادة تشبه الجص الذي يجعل أمعائك تتمدد ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة عندما يكون لديك تغيرات هرمونية مرتفعة أيضاً. يحدث الإمساك أيضاً عند تناولك لمكملات الحديد في فترة الحمل ، حيث لا تمتص مكملات الحديد العادي بشكل جيد في عملية الهضم ويبقي الكثير منه في الأمعاء ، حيث يرتبط الحديد مع بقايا المواد غير المهضومة الأخرى لتصبح لزجة ولا يتحرك جيدا من الأمعاء ، وتلك المكملات ليست ضرورية طالما أن النظام الغذائي كافياً للحمل.
ومع ذلك ، عندما يحدث الإمساك أثناء الحمل ، فإن عدد الحلول التي يمكنك استخدامها لتخفيف الأعراض ينكمش إلى عدد قليل فقط. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن حلول تخفيف الإمساك الآمن للحمل. طرق علاج الإمساك أثناء الحمل: – يجب أن تحصل المرأة الحامل على نظام غذائي غني بالألياف ، يساعد هذا على الوقاية من الإمساك ، كما يوفر مضادات الأكسدة والفيتامينات اللازمة للجسم ، ويجب أن تتأكد النساء الحوامل من استهلاك 25- 30 جرام من الألياف الغذائية يوميا. جربي تناول الخضروات ، الفواكه الطازجة ، البازلاء ، حبوب النخالة ، العدس ، خبز الحبوب الكاملة والبرقوق المجفف ، يمكن تحضير سلطة الفواكه باستخدام التفاح ، الموز ، التوت ، التين والفراولة ، كما يمكن تحضير طبق جانبي فقط عن طريق شي الذرة الحلوة ، الجزر وبراعم بروسلي. – حافظي على رطوبة جسمك ، بزيادة كمية الماء التي تتناوليها أثناء الحمل ، ويفضل الحصول على ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء ، يساعد هذا في الحفاظ على ليونة الأمعاء وسهولة حركة البراز خارج الجهاز الهضمي. علاج الامساك عند الحامل. – قسمي استهلاكك اليومي من الطعام إلى حصص صغيرة ، يمكن تناول 5-6 وجبات صغيرة بدلا من 3 وجبات كبيرة فقط ، يساعد هذا على تخفيف الإمساك إلى حد كبير ، حيث تصبح المعدة قادرة على هضم الطعام بسهولة عندما يتم تناول كميات قليلة منه.
علاج الإمساك أثناء الحمل بالأعشاب الشبت المسلوق من الأعشاب التي تعالج الإمساك ، حيث تطرد جذوره الغازات غير الضرورية من الجسم. الكمون عشب يساعد على منع الإمساك. يشرب قبل الوجبات لفترة من الوقت حتى يسري مفعوله. اليانسون من الأعشاب التي ينصح بتناولها يومياً حيث يلعب دوراً فعالاً في علاج آلام البطن والإمساك. يزيل ورق البرتقال المغلي الغازات الضارة ويعالج الإمساك عند النساء الحوامل. الصبار من أكثر الأعشاب فعالية في علاج الإمساك ، بالإضافة إلى الخصائص المفيدة التي يحتويها ، فهو يساعد على تقوية الجسم وإمداده بالمعادن الأساسية. علاج سريع للامساك للحامل - مقال. الحلبة من الأعشاب التي تفيد الجسم لاحتوائها على ألياف طبيعية مفيدة للجسم ، والاستمرار في تناولها يومياً بعد الوجبات يمنع الإمساك لدى المرأة الحامل. يساعد غلي الكزبرة في الماء على التخلص من المغص والإمساك ، حيث تعمل على طرد الغازات الضارة بالإضافة إلى المعادن التي تمد الجسم بها ، لذلك يجب تناولها يوميًا بعد الإفطار. يعتبر الكتان من الأعشاب التي تعالج الإمساك بسرعة عن طريق غليه في الماء ، مما يساعد على إتمام عملية هضم الطعام ، كما يحتوي على ألياف طبيعية مفيدة للحامل. علاج الإمساك السريع للحامل يعتبر تدليك الجسم من أسرع طرق علاج الإمساك عند النساء الحوامل.
يمكن لهذه العلاجات الطبيعية أن تساعد في تخفيف أي آثار مزعجة وغير مريحة من الإمساك ولكن اذا جربت جميع العلاجات المنزلية ، و تقنيات العلاج البديلة ولم يكن هناك اي تحسن عليك استشارة الطبيب. نصائح صحية للحامل اختاري مكملات غذائية خلال فترة الحمل: الفيتامينات المخصصة للمرأة خلال فترة الحمل مهمة لتطور النخاع الشوكي والأعصاب لدى الطفل. وينصح بعض الأطباء بتناولها قبل اتخاذ القرار بالحمل. ويجب التأكد من أن هذ المكملات تحتوي على الأقل 30 ملليغراماً من الحديد، وبين 600 و800 ميكروغراماً من حامض الفوليك. ركزي على حامض الفوليك: أثبت حامض الفوليك قدرته على تقليل خطورة ظهور العيوب الخلقية لدى الجنين، والتحفيز على التطور الطبيعي للخلايا. ويوجد حامض الفوليك في أطعمة مثل العدس والفاصولياء الحمراء والسبانخ والحمضيات. أكثري من المأكولات الغنية بعنصر الحديد: تزيد كمية الدم في جسم المرأة الحامل بنسبة 40 في المائة أثناء الحمل، ما يزيد حاجتها إلى عنصر الحديد. لكن، لا تتزود الكثير من النساء بالكمية الكافية من الحديد، ما يسبب فقر الدم، الذي يقف وراء الولادة المبكرة وولادة الطفل بوزن أقل من الطبيعي، بالإضافة إلى شعور الأم بالإرهاق المستمر.