اللهم يا قاضى الحاجات ويا مجيب الدعوات اقض حوائجنا وحوائج السائلين. دعاء الرسول في العشر الأواخر من رمضان رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا. رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ. رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي. رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً. دعاء ليلة القدر مستجاب دعاء ختم القرآن مكتوب أهمية ليلة القدر © 2000 - 2022 البوابة ()
العشر الأواخر من رمضان اقبلت، اللهم بلغنا ليلة القدر وأجعلنا ممن تبدلت أقدارهم للأجمل فإنك القادر الذي لا يعجزه شيء، يا رب بك تطيب الخواطر ومن عندك تتحقق الأمنيات. جريدة المغرب | رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ. كان النبي صلى الله عليه وسلم يعتكف في العشر الأواخر من رمضان التماساً لهذه الليلة وحتى يودع رمضان بمزيد من الطاعة والعبادة لربه. وَلَيَالٍ عَشْرٍ: "أقبلت العشر الأواخـر من رمضان عشر العتق من النيران والفوز بالجنان، اللهم بلغنا ليله القدر واجعلنا ممن تغيرت اقدارهم للأفضل. فضل العشر الأواخر من رمضان فضل العشر الأواخر من رمضان، يعتبر الدعاء في العشر الأواخر من رمضان المبارك فضل عظيم وكبير وذلك بسبب إلى أن هذه الأيام من أفضلها على مدار العام، وتعظم فيها كل هبة، وتنزل في هذه الليالي رحمة الله تعالى بعباده الطائعين، وتقل فيها الزلات والآثام ويرفع الله الدرجات، وفي العشر الأواخر من رمضان قضاء لحوائج الناس، فيستمع الله لما يطلبه عباده، ويستجيب لهم، ويرد سؤالهم، ويسمع بكاء القائمين، وإلحاحهم في الدعاء، وتضرعهم لله عز وجل، ويعفو الله للمسيء، ويسمع توبة من أذنب وعاد إلى الله تعالى. الأعمال المستحبة في العشر الأواخر من رمضان الاعتكاف وقراءة القرآن كثرة الاستغفار الصلاة على النبي صلاة الفروض في وقتها التصدق بر الوالدين التسبح الزكاة الإكثار من قول" اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عني".
المشرف العام على التحرير داليا عماد الجمعة 15 ابريل 2022 | 02:42 مساءً المضبوطات كتب: مصطفى محمد ضبطت أجهزة الأمن بأسيوط، مسجل خطر بحوزته بندقية ألي وطلقات نارية بساحل سليم. أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لمكافحة الأسلحة والذخائر غير المرخصة، قيام شخص، له معلومات جنائية، مقيم بدائرة مركز شرطة ساحل سليم بأسيوط بحيازة أسلحة نارية وذخائر دون ترخيص. عقب تقنين الإجراءات بالتنسيق مع قطاعي "الأمن الوطني – الأمن العام" وبالاشتراك مع قطاع الأمن المركزي ومديرية أمن أسيوط، تم استهدافه وأمكن ضبطه، وبحوزته "بندقية آلية – عدد من الطلقات من ذات العيار –5 خزانات بندقية آلية" اتخاذ الإجراءات القانونية.
أقدم مسجل خطر، على طعن عامل بسكين في مشاجرة بينهم بمنطقة المرج. القبض على سائق أطلق الرصاص على أطفال بسبب اللهو أمام منزله بعين شمس | أهل مصر. وتلقى قسم شرطة المرج بلاغا من إحدى المستشفيات باستقبالها أحد الأشخاص، مصاب بجرح نافذ بالجسم على إثر إدعاء مشاجرة. وبالانتقال والفحص تبين حدوث مشادة كلامية بين المصاب وسائق، له معلومات جنائية ، مقيم بذات الدائرة بسبب سابقة قيام المصاب بالتعدى بالضرب على نجل عم الأخير ، فتطورت إلى مشاجرة تعدى خلالها المتهم على المجنى عليه بالضرب باستخدام سلاح أبيض "سكين" كان بحوزته محدثاً إصابته المشار إليها ولاذ بالفرار. وعقب تقنين الإجراءات تم إستهدافه وأمكن ضبطه ، وبحوزته السلاح الأبيض المُستخدم فى إرتكاب الواقعة ، وبمواجهته إعترف بإرتكاب الواقعة، تم إتخاذ الإجراءات القانونية.
• الفوائد: 1 - أهمية الصلاة، حيث خصّها بالدعاء دون غيرها من العبادات. 2 - أهمية التوسل حال الدعاء بربوبية اللَّه عز وجل لأن إجابة الدعاء من لوازمها. 3 - أهمية الإلحاح في الدعاء، وأنه من الأسباب العظيمة الموجبة للإجابة، حيث كرّر لفظ الربوبية (مرتين). 4 - ينبغي للداعي أن يكثر من سؤال اللَّه تعالى قبول دعائه. 5 - ينبغي لكل داع أن يدعوا لنفسه ولوالديه ولذريته. 6 - ينبغي للداعي أن يكون جُلَّ دعائه في مطالب الدين لأنها هي أهم المقاصد والمطالب التي يكون عليها الفلاح في الدارين. اجعلني مقيم الصلاة. 7 - أن الدعاء هو ملجأ جميع الأنبياء والمرسلين والصالحين بل الخلق كلهم أجمعين. المشاركة في هذا المقال
مشروبات تقوي الذاكرة والتركيز ، مأكولات تقوي الذاكرة ، تحسين الذاكرة. يعتبر الدماغ هو الجهاز الذى يتحكم فى جميع العمليات الحيوية والمهام التى يقوم بها جسم الإنسان، بالإضافة الى انه المسؤول عن العديد من الاوامر والعمليات مثل الحركة والإحساس والتفكير والادراك، هذا كما أن الإهمال فى صحة الدماغ يؤدى الى إصابته ببعض الامراض مثل ضعف فى الذاكرة او الزهايمر او الخرف او فقدان الذاكرة. ومن خلال الأبحاث والدراسات وجد ان هناك مجموعة من مشروبات تقوي الذاكرة والتركيز ، مأكولات تقوي الذاكرة ، تحسين الذاكرة التي سنعرضها لكم. 8 مشروبات تساعد على التركيز. 1- الماء يعتبر الماء من اكثر المشروبات الهامة والضرورية لصحة الجسم عامة والدماغ خاصة، هذا كما يجب تناول كميات كبيرة من الماء من اجل الحفاظ على صحة الدماغ والعمل على تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز والإدراك. 2- الشاى الأخضر يعتبر الشاى الاخضر من المشروبات التى تساعد فى تقوية الذاكرة والحماية من ضعفها، حيث يحتوى الشاى الأخضر على مادة الكافيين التى تعمل على تنشيط الذاكرة، بالإضافة الى مادة الثيانين التى تساعد على استرخاء وصفاء الذهن. 3- القهوة تحتوى القهوة على نسبة عالية من الكافيين الذى يعتبر من المركبات التى تعمل على زيادة التركيز ورفع مستوى الادراك، كما ان القهوة تعمل على تحسين الحالة المزاجية بالإضافة الى انها تحتوى على مضادات الأكسدة التى تعزز من صحة الدماغ وتحميه من الامراض.
3- الكافئين (القهوة والشاي) الكافئين في الشاي والقهوة له تأثير منبه على الدماغ ويساعد على التركيز، ولكن المشكلة فيه تكمن في الموازنة بين تأثيره المنبه المرغوب فيه والأعراض الجانبية التي تأتي من الإفراط منه، مثل الأرق وسرعة واختلال ضربات القلب. ويكفي كوب من القهوة (من أي نوع) يوميا لهذا الغرض. كورس تعليم اللغة الانجليزية | تجارب المتدربين | التدريبات العقلية. كذلك يمكن إضافة القرفة إلى القهوة للحصول على أفضل النتائج، كما أن إضافة النعناع للشاي تقلل التوتر ويحسن الأداء. 4- شراب الجنسنغ يساعد مشروب الجنسنغ على زيادة النشاط الذهني وتنشيط الذاكرة، ويكفي كوب واحد منه يوميا لهذا الغرض. 5- الزنجبيل وهو شراب مليء بمضادات الأكسدة وله تأثير مناعي قوي، حيث يقاوم الإصابة بالميكروبات والفيروسات، ما يقي من الأمراض أثناء الامتحانات، كما يساعد في سهولة تدفق الدم إلى الدماغ. 6- إكليل الجبل (روزماري) وخاصة الطازج منه ذا الرائحة، فهو يحتوي على مادة (8-cineole)، التي تساعد على زيادة القدرات الذهنية، ويمكن أن تتناوله كمشروب أو تضيفه كنبات جاف إلى الأطعمة، وحتى شمّ العطر الصادر منه نتيجة الزيوت الطيارة المتواجدة فيه له تأثير جيد. وينصح بتناول كوب يوميا من هذا المشروب الرائع.
الزنجبيل لزيادة التركيز: يمكن من خلال تناول الزنجبيل الحفاظ على التركيز خلال الدراسة وذلك بسبب العناصر الغذائية التي يحتويها والتي بدورها تمد الجسم بالطاقة الكافية لتحمل الجهد الذهني أثناء المذاكرة خاصة كونه يتمتع بخصائص تحسن من الوظيفة الإدراكية وتزيد القدرة على الانتباه. الكركم: يحسن الكركم من الذاكرة والوظيفة الإدراكية بشكل كبير لدى الطلاب خلال فترة الدراسة ويمكن إضافته إلى الشاي في حال عدم تقبل طعمه لوحده. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مزيج من الكافئين ومادة أخرى تسمى الكاتشين حيث يعطي هذا المزيج فوائد تعزز من الصحة العقلية وتحفز حالة الهدوء والتركيز بالإضافة إلى أنه مفيد خلال الحفظ والعمل على الذاكرة طويلة الأمد. فوائد الشاي الأسود للتركيز: في حال كان الطالب يبحث عن كمية كبيرة من الكافئين التي تجعله مستيقظاً وواعياً لفترة طويلة ولكنه يحاول الابتعاد عن تناول القهوة يكون هنا الشاي الأسود الخيار الأفضل لأنه يحتوي على نصف كمية الكافئين الموجودة في القهوة وبالتالي يكون الطالب قادر على التركيز بشكل أكبر بعد أن يتناول الشاي الأسود. القهوة مع القرفة: من المعروف أن القهوة تملك خصائص منشطة نتيجة احتوائها على الكافئين بنسب عالية ولكن عندما يتم خلطها مع القرفة سوف يتم تعزيز قوة الدماغ بشكل أكبر وتساعد على التركيز بشكل كبير.
تأمين أجواء وبيئة دراسية مناسبة: من غير الممكن التركيز والدراسة في جو يملؤه المرح والتسلية لذلك يجب اختيار غرفة خاصة هادئة بعيدة ضجة المنزل وذلك من أجل ضمان التركيز دون التفكير بما يجري من حوله. اختيار أوقات الدراسة: العديد من الطلاب يشعر بأنه قادر على إنجاز عدد لا بأس من الدروس خلال فترة الصباح الباكر، بالمقابل بعض الطلاب لا يستطيع التركيز إلا خلال الليل، لذلك يجب الانتباه إلى الأوقات التي يكون فيها الدماغ قادر على إعطاء طاقة كبيرة والدراسة خلالها علماً أن هذه الأوقات تختلف حسب العادة من شخص إلى آخر. استخدام الأدوات التي تساعد على التركيز: من المهم ألا تعم الفوضى في المكان الذي تتم الدراسة فيه، حيث أن الترتيب في المكان ودفاتر الدراسة والألوان كل هذه الأشياء تساعد على التذكر، فمثلاً في حال كان هنالك فكرة ما صعبة ويتم نسيانها باستمرار يمكن تذكرها من خلال تنسيقها وتلوينها على أوراق ملاحظات بشكل بسيط. استخدام الملصقات والقصصات: كتابة الأشياء التي نحتاج لتذكرها على ورق ولصقه في مكان قريب حيث تعد هذه الطريقة من أكثر الطرق فعالية في المساعدة على حفظ وتذكر الأفكار الصعبة. هنالك بعض النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار خلال أوقات الدراسة من أجل المساعدة على التركيز والحفظ ومن هذه النصائح: [5] عدم المبالغ في تناول المنبهات: لا يجب المبالغة في تناول المنبهات كالقهوة والشاي لأنها قد تعطي آثار غير مرغوب فيها مثل اليقظة الطويلة ولكن بنفس الوقت يمكن أن تعطي آثار هضمية مزعجة ومتعبة تعيق عملية الدراسة والقدرة على التركيز.