4- حدة النقاش: عندما يبلغ النقاش حدته ، ويكون هناك بداية للشقاق بين الزوجين ، يمكن التغلب على ذلك إذا كنا نمتلك القدرة على تهدئة أنفسنا وتهدئة الطرف الآخر ، عن طريق الإصات الجيد ، التعاطف مع الشريك حتى لا نصل إلى مرحلة تقودنا إلى الإنفجار. 5- التخلص من الأفكار السلبية: فيجب تنقية أنفسنا من الأفكار السلبية والمسمومة ، فالغضب وإثارة الأعصاب تنتج عن هذه الأفكار السيئة تجاه الطرف الآخر ، مما ينتج عنها إصدار أحكام قاسية تؤثر على نفسيته. إصلاح العلاقة وإعادة بناء الثقة بين الزوجين. 6- عدم الإنصات الجزئي: فلا يجب الإنصات لما تريد سماعه فقط ، بل ينبغي الإنصات للحوار بالكامل ، وجدير بالكر ان الإنصات الجزئي يرتبط بالحوار الي يكون له طابع حساس ودقيق وجدي. 7- التوقف عن اللوم والعتاب: فالأهم من العتاب وإلقاء اللوم على الطرف الآخر ، هو البحث عن الحلول المناسبة لإيقاف هذه المشاكل ، لأنه يسبب إعادة حدة الخلاف بين الزوجين مجددا. 8- حفظ الأسرار: فلا تنتظر وقوع المشكلة لتخبرك شريك بسر ما قد ذكره لك ، أثناء حدة الخلاف بينكما. 9- أخبر مشاعرك: فينبغي أن يعلم كلا الطرفين ما يشعران به سواء كان هذا حزن ، خوف ، دهشة أو ألم ، ولكن يجب اتباع طرق أكثر تحضرا لتخبره بذلك.
ابتعد عن الشك قدر الإمكان فقد يؤدي ذلك إلى تدمير أفضل العلاقات. راجع طبيبًا نفسيًا إذا كان لديك خوف غير مبرر من الخصوصية. المواقف المحرجة خلال العلاقة الجنسية وكيفية تجنبها كما مشروبات لا يجب تناولها قبل ممارسة العلاقة الحميمة كما طرق طبيعية لإطالة وقت العلاقة الجنسية علاج الحرقان أثناء العلاقة الزوجية
اقرأ ايضاً: المشاكل بين الحبيبين: كيف تحل مشاكلك مع حبيبك بطرق صحية ؟ 2 – الصراحة: وفي العادة فإن النقاش لا يؤتي ثماره ان لم يكن نقاشا صريحا، يخرج كل طرف منهما ما في صدره من هموم ونقاط ويضعها اما حبيبه، و يذكر له ما يحب ويكره في علاقتهما، وعليه ان يوضح لماذا هو يشعر بالاحباط من هذا الفعل او ذاك، وكما ذكرنا سابقا فأساس النقاش هو التعبير بحرية وصراحة حتى يمكن حل المشكلة، والتعاطي معها بصورة ناجعة. اقرأ ايضاً: كيف ومتى تتجنب الصراحة مع شريكك حفاظا على العلاقة ؟ 3 – التجديد: في الفقرة السابقة وبخصوص الاسباب التي تؤدي الى الفراق بين الحبيبين، اشرنا الى الروتين، وفعليا لكي يصبح الحب نشطا، وفعالا، لابد من التجديد في الامور، والتعامل معها بشكل خلاق وابداعي، فعلى من يرغب ان يقضي وقتا ممتعا مع حبيبه ان يبتكر شيئا جديدا لم يقم به شخصيا من قبل، او احد ممن يعرفه، او حتى اي احد، عليه ان يقدم الهدية المثالية، ولكنها فريدة، وعليه ان يجعل الدعوة كرحلة فيها العديد من المحطات، وليست فقط طاولة الطعام، ابتكروا، فالعلاقة اثمن من الكسل. اقرأ ايضاً: اختيار الهدية المناسبة للزوجة او الحبيبة: كيف اختار هدية لزوجتي ؟ 4 – الثقة: وهنا الحديث عن الوجه الاخر للغيرة، وهذا هو الوجه الحسن، والجميل، فعلى الحبيبين بناء الك الثقة، وتنميتها، لا هدمها بالغيرة، ومنافع الثقة كبيرة على العلاقة العاطفية، وهي تجعلها متينة ورشيقة ومرنة.
آخر تعديل - الأربعاء 13 تشرين الأول 2021
شرب كميات كافية من السوائل فترة السحور. اخذ الاحتياطات اللازمة لمرضى الجهاز التنفسي والعيون لتفادي حدوث مضاعفات جراء ارتفاع نسب الغُبار في الأجواء.
في خليج العقبة: الرياح: شمالية خفيفة إلى مُعتدلة السرعة. حالة البحر وارتفاع الأمواج: خفيف ارتفاع الموج (5-20 سم). درجة حرارة سطح مياه البحر: 22 درجة مئوية. التوصيات ١) الانتباه أثناء القيادة في المناطق الصحراوية جراء تدني مدى الرؤية الأفقية الناتج عن الغبار. تتأثر المملكة بمُنخفض جوي في طبقات الجو كافة يتمركز سطحياً نواحي جزيرة قبرص و مُترافق مع كتلة هوائية شديدة البرودة و ذات أصل قطبي ليلاً تكون درجات الحرارة مُتدنية و قريبة من الصفر المئوي في العديد من المُرتفعات الجبلية، بل و تُلامس الصفر المئوي في المُرتفعات الجبلية العالية مع طقس شديد البرودة. من هم السعوديون العاملون في قمر "فوق هام السحب"؟. وتتكاثر كميات من السحب على ارتفاعات مُختلفة في شمال ووسط المملكة، وتهطل #الأمطار بمشيئة الله في شمال ووسط البلاد، تكون غزيرة في بعض الأوقات و مُرفقة مع تساقط لزخات من البَرَد. كما و يُتوقع أن تتساقط الثلوج في ساعات مُتأخرة من الليل فوق المُرتفعات الجبلية العالية التي يزيد ارتفاعها عن 1000متر عن سطح البحر في شمال ووسط المملكة. أما في جنوب و شرق المملكة، فيكون الطقس شديد البرودة مع هبوب رياح نشطة، و يُتوقع تشكل الصقيع و الإنجماد في المُرتفعات الجبلية العالية.
تزامناً مع استمرار ظهور السُحب على ارتفاعات متوسطة وعالية شرقاً، وتبقى الاحتمالية واردة لهطول زخات رعدية من الأمطار في أجزاء محدودة من البادية اول الليل. وتكون الرياح شمالية غربية مُعتدلة السرعة، تنشط على فترات، وتتحول الى مُتقلبة الاتجاه خفيفة إلى مُعتدلة السرعة مع مرور ساعات الليل. وحذر موقع طقس العرب من عدم التعرض الطويل والمُباشر لأشعة الشمس خاصة لسكان الأغوار والبحر الميت مع التأكيد على شرب كميات كافية من السوائل ما بين المغرب والسحور.