الدخن أو البشنة هو نوع من الحبوب الكاملة، المعروف بشكله الكروي وحجمه الصغير جدًا، ويوجد منه الأحمر والرمادي والأبيض والأصفر. كان يستخدم قديمًا في صناعة الخبز وخاصة في بلاد الحجاز، وذلك قبل أن يحل القمح والذرة محله، ليقتصر استعماله مؤخَّرًا على إطعام الطيور فقط. القيمة الغذائية للدخن يحتوي الدخن على نفس نسبة البروتين الموجودة بالقمح، بالإضافة إلى محتواه من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم والنياسين وحمض الفوليك، علاوة على نسبة مُعتبرة من فيتامين ب المركب وفيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين أ، بالإضافة إلى الألياف والدهون الأحادية. ما هي فوائد الدخن - استشاري. فوائد الدُّخْن للطيور يُعتبر مصدر جيد للطاقة بفضل محتواه من الدهون الأحادية. يُسهل عملية الهضم عند الطائر نظرًا لمحتواه العالي من الألياف الغذائيَّة. كما تساعد الألياف الغذائيَّة أيضًا على علاج الإمساك. يحتوي على الحديد الذي يُنشِّط الدورة الدموية للطائر، ويزيد من نشاطه. يَعمل الدخن أيضًا على تقوية مناعة الطائر، ووقايته من نزلات البرد والعدوى، بفضل محتواه العالي من فيتامين ج. يُساعد على تنقية جسم الطائر، وخاصة الكبد، من تراكم الدهون الضارة، وذلك بفضل وجود الدهون الأحاديَّة التي تعمل على تحويل الدهون الضارة الموجودة بالجسم إلى أخرى نافعة.
كيفية إعداد وتناول أكل الدخن للقيام بتحضير الدخن لكي يتم تناوله، فيجب القيام بالآتي: قبل الطهي يجب القيام بنقع الدخن ليلة كاملة. بعد ذلك نقوم بإضافة كوبان من الماء أو المرق لكل كوب من حبوب الدخن الخام. ثم بعد ذلك نقوم بغلي الخليط مع بعض على نار خفيفة وذلك لمدة عشرين دقيقة. بعد ذلك يمكن تناوله بالهناء والشفاء. كما تشير الدراسات والأبحاث على أن عمل المخبوزات بدقيق الدخن قد يعمل على تعزيز الجسم بمجموعة من القيم الغذائية وذلك من خلال احتوائه على مضادات الأكسدة. كذلك يمكن القيام بتناول الدخن وكأنه طبق جانبي، أو القيام بإضافته إلى طبق السلطة، أو إضافته أيضاً على الكعك، أو تناوله كعصيدة إفطار. مقالات قد تعجبك: شاهد أيضًا: ما هو الدقيق الدخن فوائد الدخن يعتبر الدخن مليئًا بالكثير من العناصر الغذائية والمركبات النباتية، كما أنه يحتوي على الفوائد الصحية المختلفة والتي منها الآتي: الدخن غني بمضادات الأكسدة: يعد الدخن هو من أنواع الحبوب التي تحتوي على المركبات الفينولية، وبالأخص حمض الفيروليك والكاتيشن، كما أن هذه الجزيئات تعد وكأنها المواد المضادة للأكسدة للقيام بحماية الجسم من الإجهاد والتعب والإرهاق.
تعمل هذه الجزيئات كمضادات للأكسدة لحماية الجسم من الإجهاد التأكسدي الضار. تشير الدراسات التي أجريت على الفئران إلى أن حمض الفيروليك يسرع من التئام الجروح ويساعد على حماية الجلد. من ناحية أخرى ، يرتبط الكاتيكين بالمعادن الثقيلة في مجرى الدم لمنع التسمم بالمعادن. يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم الدخن إنه غني بالألياف والسكريات غير النشوية ، وهي كربوهيدرات غير قابلة للهضم تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم. تحتوي هذه الحبوب أيضًا على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم (GI) ، مما يعني أنها لا ترفع مستويات السكر في الدم. لذلك ، يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري تناوله بأمان. يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الدخن يحتوي على ألياف قابلة للذوبان تنتج مادة لزجة في الأمعاء. هذا يحبس الدهون ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول. دراسة على 24 فأرا ، الدخن وجد أن أولئك الذين تغذوا على النظام الغذائي قد قللوا بشكل ملحوظ من مستويات الدهون الثلاثية مقارنة بمجموعة التحكم. وبالإضافة إلى ذلك، بروتين الدخن يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول. قد يكون له تأثير مضاد للسرطان إلى جانب آثاره المضادة للأكسدة ومضادات السكر ، الدخن قد يكون لها تأثيرات مضادة للسرطان.
صلاة العصر في جازان وقت صلاة العصر اليوم: 3:26 PM وقت الصلاة العصر يبداء ما ان يكون ظل الشخص يكون بنفس طوله وتمتد صلاة العصر الى ان يتغير لون الشمس الى الأصفرار, وفي الضرورة فانها تمتد الى غروب الشمس. عدد ركعات الصلاة: 4 ركعات القراءة: كما هو الحال لصلاة الظهر فان صلاة العصر ايضاً صلاة سرية ولايجهر الإمام بتلاوة القراءن اثناء الصلاة. وصف الصلاة: صلاة العصر هي الصلاة الثالثة من الصلوات المفروضة على المسلم في يومه. وقت صلاة العيد الاضحى في جازان 1442 الساعة كم - الموقع المثالي. موعد صلاة العصر اليوم موعد صلاة العصر غداً موعد صلاة العصر بعد غداً طريقة الحساب: طريقة حساب العصر: صيغة الوقت:
الأسئلة الشائعة ما هو وقت صلاة الفجر في جازان اليوم؟ الفجر (صلاة الفجر) هو أول صلاة نهار في جازان، ويبدأ في 04:34. ما هو موعد صلاة الظهر في جازان اليوم؟ الظهر (صلاة الظهر) في جازان في 12:09 اليوم. ما هو وقت صلاة العصر؟ صلاة العصر الساعة 15:23 في جازان اليوم. مواقيت الصلاة والأذان في الدمام السعودية اليوم. ما هو وقت صلاة المغرب في جازان اليوم؟ المغرب ("صلاة المغرب") الساعة 18:27. ما هو وقت صلاة العشاء اليوم في جازان؟ اليوم، العشاء (أو "صلاة الليل") تبدأ الساعة 19:57 في جازان.
مواقيت الصلاة في جيزان ، اوقات الصلاة في جيزان ، اوقات الصلاة في جيزان ، اوقات الصلاة في جيزان ، اوقات الصلاة في جيزان ، اوقات الصلاة في جيزان ، اوقات الصلاة في جيزان ، اوقات الصلاة في جيزان ، مواقيت الصلاة في جيزان ، اوقات الصلاة في جيزان ، مواقيت الصلاة في جيزان ، مواقيت الصلاة ، مواقيت الصلاة ، مواقيت الصلاة بجيزان شروق الشمس: ٠٤:٥٦ شروق الشمس: 05:28 الظهر: 11:52 بعد الظهر: 15:21 المغرب 18:17 العشاء: 20:17
متى تكون أوقات الصلاة اليوم في جازان؟ مواقيت الصلاة اليوم في المدينة هي الأوقات التالية (حسب: طريقة الحساب): الفجر (صلاة الفجر): 04:34 الظهر (صلاة الظهر): 12:09 العصر (صلاة العصر): 15:23 المغرب (صلاة المغرب): 18:27 العشاء (صلاة العشاء): 19:57 لمعرفة أوقات الصلاة ليوم الغد والأيام القادمة، يرجى الرجوع إلى الجدول الزمني أدناه. تعتبر الصلوات الخمس المفروضة (الصلاة "العربية" أو "الصلاة"، والمعروفة أيضًا باسم "نماز") الركن الثاني في الإسلام. يمكن أداء الصلاة بمفردها أو في مجموعة في اتجاه القبلة (الاتجاه نحو الكعبة). يمكنك العثور على اتجاه القبلة من جازان باستخدام الرسم البياني أدناه. يتم تحديث جدول مواقيت الصلاة تلقائيًا، بحيث يمكنك دائمًا العثور على مواقيت الصلاة الأكثر أصالة ودقة لـ جازان.
يتبقى على رفع أذان الفجْر 06:40:58 سيتم رفع أذان الفجْر من خلال الموقع الساعة 5:25 am الصلاة القادمة: صلاة الفجْر المكان: السعودية, جازان الوقت الان: 10:44:02 PM حسب توقيت مدينة جازان التاريخ: 2020-01-30 ميلادي اليوم: الخميس المنطقة الزمنية: Asia/Riyadh
معلومات عن مدينة جازان تقع مدينة جازان في دولة السعودية (Saudi Arabia) وفق الأحداثيات التالية: خط العرض لمدينة جازان: 16. 898467 خط الطول لمدينة جازان: 42. 5692291 اسم جازان بالانجليزية: Jazan المنطقة الزمنية: Asia/Riyadh (GMT 3. 0) تاريخ اليوم في جازان: 21-04-2222 AD