اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أفتر سكول (فرقة) - أرابيكا. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
الجديد!! : أفتر سكول (فرقة) وكاهي · شاهد المزيد » كاهي (مغنية) بارك كاهي (بالكورية: 박가희؛ ولدت في 25 ديسمبر 1980) هي مغنية كورية جنوبية وراقصة منفردة من شركة بليديس. الجديد!! : أفتر سكول (فرقة) وكاهي (مغنية) · شاهد المزيد » ليزي ليزي اسمها الحقيقي بارك سو ينغ (من مواليد 31 يوليو 1992) في بسان, كوريا الجنوبية. نانا افتر سكول 2013. الجديد!! : أفتر سكول (فرقة) وليزي · شاهد المزيد » لغة كورية لغة كورية (بالكورية:한국어 والنطق: Hangugeo أو 조선말 والنطق: Chosŏnmal) هي اللغة المُستخدمة في شبه الجزيرة الكورية، وهي لغة رسمية في كل من الكوريتين كوريا الشمالية وكوريا الجنوبية. الجديد!! : أفتر سكول (فرقة) ولغة كورية · شاهد المزيد » لغة إنجليزية EN: الإنجليزية يرمز إليه رمز اللغة أيزو 639-1 لغة إنجليزية في العالم الإنجليزية أو الإنغليزية أو الإنقليزية ، وتكتب في بلدان الشام إنكليزية هي لغة جرمانية نشأت في إنجلترا. الجديد!! : أفتر سكول (فرقة) ولغة إنجليزية · شاهد المزيد » لغة عربية اللُّغَة العَرَبِيّة هي أكثر اللغات تحدثاً ونطقاً ضمن مجموعة اللغات السامية، وإحدى أكثر اللغات انتشاراً في العالم، يتحدثها أكثر من 467 مليون نسمة، ويتوزع متحدثوها في الوطن العربي، بالإضافة إلى العديد من المناطق الأخرى المجاورة كالأحواز وتركيا وتشاد ومالي والسنغال وإرتيريا و إثيوبيا و جنوب السودان و إيران.
أنت تقرأ ✨كل ما يخص الكيبوب✨ Random هذا الكتاب مخصص للكيبوبرز يحتوي على حقائق عن الأيدول و معلومات عنهم، و عن حياتهم الشخصية، أعمالهم من أغاني، أفلام، درامات، فيديو كليبات..... كل أخبار الأيدوووول تجيدونها هنا في هذا # fact # korea # kpop # mimi # أخبار # الكيبوب # حقائق # كيبوب # معلومات
أظهرت نانا (Nana) عضوة فرقة آفتر سكول (After School) دعمها الدائم لقائدة الفرقة السابقة كاهي (Kahi) قبل زفافها حيث أضافت بتاريخ ١٩ مارس صورة لها مع كاهي على حسابها الشخصي في الإنستقرام. أرفقت نانا مع الصورة التعليق التالي: "أونّي، أنتِ تبدين سعيدة. آمل أن تكوني سعيدة كما أنتِ الآن لوقت طويل. أفتر سكول (فرقة) - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية. أنا دائما ممتنة لك، حبيبتنا. تهانينا" تعليقات مستخدمي الإنترنت: المصدر: Dispatch via Nate [+657, -23] بكل صراحة، ألم تكن فرقة آفتر سكول أفضل حين كانت كاهي ما تزال في الفرقة. منذ أن غادرت فقط أورانج كاراميل من يقمن بالترويج… [+399, -68] أتسائل لماذا يتموضعن وشفاههن بهذا الشكل… [+332, -54] لماذا يقمن الفتيات دائما بفعل هذه الحركة بشفاههن حين يلتقطن الصور الشخصية [+26, -4] أونيات مخيفات [+18, -6] حين كانت كاهي في فرقة آفتر سكول هن لم يكن مذهلات! أو كن في القمة لكنهن على الأقل كن أعلى من المتوسط وكانت آداءاتهن أكثر تنوعا. أنا لا أعتقد بأنه كان من الصواب طردها لأنها كانت كبيرة [+16, -4] لقد أحببت أغنيتهن Diva و Bang و Because of You و Shampoo [+13, -3] أنا لا أطيق شفاه المؤخرات هذه [+13, -8] هل يعتقدن الفتيات بأن التموضع وشفاههن بهذا الشكل يبدو جميلا؟
شاركت نانا (Nana) عضوة فرقة آفتر سكول (After School) بصورة شخصية لها على الإنستقرام مرفقة معها التعليق التالي: "تغيير". رأي مستخدمي الإنترنت في قصة شعر نانا الجديدة - آسيا هوليك. في الصورة استعرضت نانا قصة شعرها الجديدة، وهذه كانت آراء مستخدمي الإنترنت فيها المصدر: Nate [+352, -28] لم أستطع التعرف عليها [+239, -12] أصبحت أشعر برغبة في قص شعري الآن… الجو حار أيضا.. لكني لا أريد أن أبدو مثل تشوي يانغ راك [+122, -13] من؟ [+17, -3] يجب عليكِ أن تكوني جميلة جدا حتى تتمكني من تبنّي الشعر القصير بهذا الشكل. النساء اللواتي يعتمدن على المكياج الثقيل يعتقدن بأنهن يستطعن أن يبدين بمثل هذه اللطافة بالشعر القصير لكنهن سيدركن فيما بعد مقدار قبحهن فعلا [+12, -4] القصة تناسبها تماما، الناس مختلين فقط [+11, -5] نانا؟؟؟ تلك الفتاة من آفتر سكول؟ هول… [+8, -6] إنها تبدو أجمل بكثير [+6, -3] نانا؟ ما الذي فعلته، هل قامت بنحت فكها؟ [+6, -5] كنت أعتقد أن هذه غو جون هي للحظة [+5, -1] لا بد وأنها تشعر بالانتعاش مع هذا الحر المصدر: netizenbuzz
كشف موقع المراجعات الترفيهي TC Candler مؤخراً عن قائمتهم السنوية لأجمل ١٠٠ وجه لعام ٢٠١٤. هذه هي قائمتهم السنوية الـ ٢٥ منذ أن بدأوا بإطلاقها عام ١٩٩٠ وهي تجمع آراء النقّاد في أجمل الوجوه عالمياً لكل سنة. نانا افتر سكول كنترول. قائمة هذه السنة احتوت على العديد من الوجوه الكورية وقد تصدرت نانا (Nana) عضوة فرقة آفتر سكول (After School) المركز الأول كأجمل امرأة لعام ٢٠١٤ أما بقية المشاهير الكوريين فهم كالتالي: ١ – نانا ١١ – سوزي ١٧ – قو آرا ٢٣ – تايون ٢٧ – سونغ هاي كيو ٣٥ – جيسيكا ٥٣ – مينا ٥٦ – ووري ٥٩ – جون جيهيون ٦٤ – سويونغ ٧٦ – يونا ٧٨ – جويون ٨٣ – آيو ٩٩ – هارا علّق مستخدمي الإنترنت بقولهم: [+19, 164, -476] ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ [+11, 325, -305] ها نحن ذا مجدداً، يتلاعبون بالإعلام من خلال صحيفة أجنبية نكرة [+8, 237, -219] مجدداً…. ؟ [+6, 972, -194] مينا من فرقة قيرلز داي في المركز الـ ٥٣ هههههههههههههههههههه كم هذا مضحك [+1, 537, -48] بغض النظر عن نانا، هذا الترتيب بأكمله خاطيء حين وضعوا مينا الشديدة القبح من دون مكياج في مرتبة أعلى من جون جيهيون. الموقع مجرد قمامة [+1, 266, -28] هي لم تحصل حتى على المركز الأول في كوريا.
وعلى مدار فترة الدراسة التزم المشاركين بتناول 2 ملعقة كبيرة (28 جرام) من الطحينة في وجبة الإفطار مما ساهم في خفض معدل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار لديهم. قد تدعم صحة الجهاز العصبي حيث بينت الدراسات المعملية فعالية بذور السمسم في حماية الخلايا العصبية من التضرر بتأثير الجذور الحرة؛ بالإضافة إلى ذلك فقد أشار أحد الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن مضادات الأكسدة المتوفرة في السمسم تساعد في الوقاية من تكون مادة تُدعى (beta amyloid) والتي ترتبط بالإصابة بمرض الألزهايمر. قد تعزز القدرة على مكافحة السرطان إذ أوضحت عدة أبحاث مختبرية مساهمة مضادات الأكسدة المستخلصة من بذور السمسم في مقاومة عدد من أنواع الخلايا السرطانية كسرطان الكبد، والقولون، والرئة، والثدي. ويُعد من أقوى أنواع مضادات الأكسدة المتوفرة في السمسم عنصري السيسامين و السيسامول. الطحينة السائلة وفوائدها الصحية.. تعرّف عليها :: الأنباط. قد تقوي صحة الكبد والكلى وهو الأمر الذي أوضحته عدة أبحاث كالدراسة التي شارك فيها 46 شخص من مرضى النمط الثاني من السكري باستهلاك زيت السمسم لمدة 90 يوم متواصل مما انعكس بالإيجاب على وظائف الكبد والكلى لديهم. بالإضافة إلى ذلك فقد بين بحث أن تناول بذور السمسم يدعم صحة الكبد.
وهنا يجب التنويه إلى أنه بالرغم من الطحينة وفيرة المحتوى من السمسم إلا أن قدر المغذيات الفعالة المتوفرة فيها أقل من القدر المستخدم في الدراسات المشار إليها. تساهم في ضبط الهرمونات نظرًا لاشتمالها على الأستروجين النباتي وهكذا فإنها تساعد في تخفيف حدة اضطرابات فترة الحيض وتثبيط شدة العديد من التأثيرات الناجمة عن التغيرات الهرمونية في فترة انقطاع الطمث. ولكن الاستفادة منها بخصوص ذلك تتطلب المداومة على تناولها أو تناول السمسم بأي من الطرق. تدعم صحة العظام عبر المساهمة في إشباع احتياجاتها لعدد من أهم أنواع المعادن والتي يُعتبر من أبرزها الكالسيوم، والفوسفور، والنحاس، والحديد. وبذلك فإنها تساعد في تعزيز كثافة العظام وخفض معدل صحة خلاياها في المراحل العمرية المتقدمة. موقع خبرني : الطحينة السائلة وفوائدها الصحية.. تعرّف عليها. تعزز نعومة وحيوية البشرة من خلال تتغلغل في خلاياها فترطبها بعمق وتمنحها ملمسًا ناعمًا كما تساهم في تعزيز نضارتها بتزويدها بالكثير من العناصر الغذائية الهامة لدعم صحتها وتحفيز نمو خلاياها الجديدة، بالإضافة إلى كل ذلك فإنها تُثبط معدل تأثر البشرة بعلامات التقدم في العمر عبر إمدادها ببعض أنواع مضادات الأكسدة القوية. انتبه أن الطحينة بمختلف أنواعها مرتفعة السعرات الحرارية بصفة عامة خاصةً الأنواع الجاهزة لذا ففي جميع الحالات يوصى بالاعتدال في استهلاكها وفي حالة اتباع الأنظمة الغذائية الهادفة لخفض الوزن يُفضل استهلاك السمسم كبديل منخفض السعرات الحرارية نسبيًا مقارنةً بها.
يمكنُ تناول حلاوة الطحينة لتحقيقِ النتائج نفسها، وذلك بإضافةِ كوب ونصف من المكسّرات بما في ذلك الجوز والكاجو، وكذلك كميّة مناسبة من الحلبة، وملعقة ونصف من الخميرة المخصّصة للأكل، على أن يتمّ تناول هذا الطبق مع كوبٍ من اللبن في ساعات متأخّرة من الليل أو قبلَ النوم مباشرة. الفوائد العامة للطحينية السائلة تعدّ الطحينة السائلة من أغنى العناصر الطبيعيّة بالفيتامينات والأحماض والمعادن، مما يجعلُ منها علاجاً لعددٍ كبير من الأمراض، وينصح بتناولها للوقاية من عدد آخر منها، وتتمثّل أبرز فوائدها فيما يلي: تخفض معدل الكوليسترول الضارّ في الدم، مما يقي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية؛ كونَها غنيّةً بالدهون غير المشبعة، وكذلك الدهون الأحاديّة، وبفضلِ احتوائها على كلٍّ من مادة السيسامين ومادة السيسامول. تحتوي على نسبةٍ عالية جداً من الكالسيوم الضروريّ لبناءِ العظام، والعضلات، والمفاصل، والأسنان، والأظافر في الجسم، مما يقي من هشاشة العظام الروماتيزم، وذلك بفضل احتوائها على عنصر المغنيسيوم. تخفض من معدّل ضغط الدم، وتقي بالتالي من المضاعفات الخطيرة المرافقة لحالات ارتفاعه. تعدّ مفيدة جداً لعلاج مشاكل الجهاز الهضميّ، خاصّة عسر الهضم والإمساك.
تحارب السرطان تعد الطحينة مصدرا ممتازا لمضادات الأكسدة، والتي لها دور كبير في مكافحة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات، بما في ذلك سرطان الثدي والرحم والمبايض والبروستاتا.