ماي فتنس بال ( بالإنجليزية: MyFitnessPal) هو تطبيق وموقع للهواتف الذكية يتتبع النظام الغذائي والتمارين الرياضية، يستخدم التطبيق عناصر التحفيز لتحفيز المستخدمين، لتتبع العناصر الغذائية، يمكن للمستخدمين إما مسح الرموز الشريطية للعناصر الغذائية المختلفة أو العثور عليها يدويًا في قاعدة البيانات الكبيرة الموجودة مسبقًا في التطبيق، يمكن للمستخدمين أيضًا ربط حساب ماي فتنس بال الخاص بهم بتطبيقات اللياقة البدنية الأخرى مثل فيتبيت و سامسونج هيلث والمزيد. [1] [2] [3] تاريخ في فبراير 2015، استحوذت شركة آندر آرمور على ماي فتنس بال. [4] في أكتوبر 2020، أعلنت شركة آندر آرمور أنه سيتم بيع ماي فتنس بال لشركة الأسهم الخاصة فرانسيسكو بارتنرز [English] مقابل 345 مليون دولار، وأنها ستغلق إندوموندو [English]. [5] انظر أيضًا جوجل متابعة مستوى اللياقة آبل فتنس مراجع ^ " ' My Fitness Pal' tops list on Consumer Reports' new diet ratings". Consumer Reports. January 2, 2013. مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020. اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ "Consumer Reports Rates Diet Plans: MyFitnessPal, A Free App And Website, More Satisfying Than Weight Watchers".
بمجرد الربط ، حاول إعادة تأسيس الاتصال. بعد ذلك ، حاول إضافة تمرين جديد على MYMAP ثم انتظر حوالي 15 دقيقة لمعرفة ما إذا كان التمرين ينتقل بعد ذلك إلى MyFitnessPal. قم بزيارة اهدافك بأستمرار اضغط على "يوميات كاملة complete diary": عندما تنتهي من تتبع اليوم، انقر على زر "مذكرات كاملة". وهذا يعطيك ملاحظات حول كيفية تأثير الخيارات التي قمت بها خلال اليوم على تقدمك. تحديث وزنك: مع تغير وزنك، سوف تتغير السعرات الحرارية وكمية الماكروز المخصصة لك. من المهم تحديث وزنك على الأقل أسبوعياً. تأكد من وزن نفسك في نفس اليوم من كل أسبوع، في نفس الوقت، بنفس الملابس. قم بزيارة شاشة التقدم progress screen تحتوي شاشة التقدم على رسوم بيانية ومخططات لتقدمك بمرور الوقت. هذا يمكن أن يساعدك على تحديد العادات الصحية التي يمكنك اتباعها مثل عادات الأكل وممارسة الرياضة بشكل روتيني. إنشاء وتبادل وجبات الطعام الخاصة بك أنشئ وجبات مخصصة — تلك الأشياء التي تتناولها طوال الوقت وتُلبي أهدافك الصحية — وذلك سيجعل التتبع أسهل ويسمح لك بمشاركتها مع أصدقائك. أيضاً هناك العديد من المميزات لبناء مجتمعك الخاص في التطبيق.! إضافة أصدقاء عند إضافة الأصدقاء على MyFitnessPal ، فمن المؤكد أن هذا سيكون سبب للنجاح لأنه سيضيف الدعم والتحفيز ومشاركة الأسئلة التي قد تدور في بالك وإجادة إجابات كافية.
ملاحظة هامة: يجب ان تقوم بادخال الاطعمة وممارسة التمارين بحيث يكون مجموع السعرات الحرارية مساوية للرقم 5000 الذي حدده التطبيق لك. طريقة ادخال الاطعمة الى تطبيق myfitnesspal اضغط على كلمة food ستظهر لك صفحة جديدة تحتوي على قائمة مقسمة الى فطور وغداء ووعشاء ووجبات خفيفة وتمارين.... مثلاً انت تفطر صباحا بيضة ورغيف خبز وزنه مثلا 10g قم بالضغط على ادخال اطعمة لوجبة الفطور سيظهر لك مربع بحث اكتب فيه بيضة ثم اضغط عليها ستتفتح لك صفحة تحتوي على مكونات البيضة حيث تحوي البيضة على 331 سعرة حرارية تشمل 5g دهون و 6g بروتين و..... قم بالضغط على اضافة البيضة وبنفس الطريقة تضيف رغيف الخبز و باقي الاطعمة حتى تصل الى المجموع الذي حدده لك التطبيق. لتحميل تطبيق myfitnesspal اضغط هنا للمزيد من الشرح والتوضيح يمكنك مشاهدة الفيديو التالي
^ Popper, Ben (4 مايو 2015)، "MyFitnessPal rolls out its first paid offering, a premium service for exercise buffs" ، ذا فيرج ، مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. بوابة الولايات المتحدة بوابة تقنية المعلومات بوابة أندرويد بوابة طب بوابة علم الحاسوب هذه بذرة مقالة عن الحاسوب أو العاملين في هذا المجال، بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
سرعة الضوء مقابل الصوت سرعة الضوء وسرعة الصوت جانبان مهمان جدا من الموجات التي تمت مناقشتها في الفيزياء. هناك أهمية هائلة لهذه المفاهيم في مجالات تتراوح بين الاتصالات إلى النسبية وحتى ميكانيكا الكم. ستحاول هذه المقالة مقارنة ومناقشة الاختلافات بين سرعة الصوت والضوء. سرعة الصوت لفهم أهمية سرعة الصوت، يجب أولا أن نفهم الصوت. الصوت هو في الواقع موجة. أن يكون الصوت الدقيق هو موجة طولية. موجة طولي يتأرجح الجسيمات بحيث التذبذب هو موازية. اتساع هذه التذبذبات يقرر شدة الصوت (كيف بصوت عال الصوت). ومن الواضح أن لخلق صوت يجب أن يكون هناك التذبذب الميكانيكية. ويمكن اعتبار الصوت بمثابة مجموعة من نبضات الضغط. وتجدر الإشارة إلى أن الصوت يتطلب دائما وسيلة للسفر. الصوت اسرع ام الضوء – المنصة. لن يكون هناك صوت في فراغ. وتعرف سرعة الصوت على أنها المسافة التي تمر فيها الموجة الصوتية عبر وسط مرن لكل وحدة زمنية. سرعة الصوت في الوسط تساوي الجذر التربيعي لمعامل الصلابة مقسوما على كثافة الوسط (v = (C / ρ) 1/2). هناك العديد من التجارب لقياس سرعة الصوت. بعض هذه الأساليب هي طريقة توقيت طلقة واحدة وطريقة أنبوب كوندت. سرعة الضوء سرعة الضوء هو مفهوم مهم جدا في الفيزياء الحديثة.
سرعة الضوء مقابل الصوت تعتبر سرعة الضوء وسرعة الصوت جانبين مهمين للغاية من الأمواج التي تمت مناقشتها في الفيزياء. هناك أهمية كبيرة لهذه المفاهيم في مجالات تتراوح من التواصل إلى النسبية وحتى ميكانيكا الكم. ستحاول هذه المقالة مقارنة ومناقشة الاختلافات بين سرعة الصوت والضوء. سرعة الصوت لفهم أهمية سرعة الصوت ، يجب على المرء أولاً فهم الصوت. الصوت هو في الواقع موجة. ليكون الصوت الدقيق هو موجة طولية. موجة طولية تتذبذب الجزيئات بحيث يكون التذبذب متوازيًا. سرعة الضوء وسرعة الصوت. تحدد سعة هذه التذبذبات شدة الصوت (كم الصوت مرتفع). من الواضح أنه لإنشاء صوت يجب أن يكون هناك تذبذب ميكانيكي. يمكن اعتبار الصوت مجموعة من نبضات الضغط. تجدر الإشارة إلى أن الصوت يتطلب دائمًا وسيلة للسفر. لن يكون هناك صوت في فراغ. يتم تعريف سرعة الصوت على أنها المسافة التي تنتقل بها موجة الصوت عبر وسيط مرن لكل وحدة زمنية. تساوي سرعة الصوت في الوسط الجذر التربيعي لمعامل الصلابة مقسومًا على كثافة الوسيط (v = (C / ρ) 1/2). هناك العديد من التجارب لقياس سرعة الصوت. بعض هذه الطرق هي طريقة توقيت الطلقة الواحدة وطريقة أنبوب Kundt. سرعة الضوء سرعة الضوء هي مفهوم مهم للغاية في الفيزياء الحديثة.
شاهد أيضً
ملاحظات: (1) سرعة الصوت تختلف حسب نوع الوسط وكثافته ، ودرجة الحرارة ، و معامل المرونة.. (2) سرعة الصوت في الغازات تقل كلما زادت كثافتها ( علاقة عكسية) ، بينما في السوائل والأجسام الصلبة فإن سرعة الصوت تزداد مع زيادة الكثافة نظراً للزيادة الكبيرة في معامل المرونة لهما.. يمكنك الاطلاع على الروابط التالية من موقع الفيزياء التعليمي وبها شرح مفصل من الدكتور حازم فلاح سكيك بارك الله فيه.. محاضرات في الفيزياء للمهن الطبية ( الصوت) سرعة الصوت في المواد الصلبة والسائلة والغازية دمت في رعاية الله
الفترة الزمنية: وهي الوقت الذي يحتاجه الجسم المهتز لإنتاج موجة واحدة كاملة، ويعبر عنها أحيانًا بدورة الموجة. التردد أو التكرار الموجي: وهو عدد الدورات الموجية الكاملة المنتجة في ثانية واحدة، والتردد الموجي هو نفس تردد الجسم الاهتزازي الذي ينتج الموجة إذ أنه لا يُعد خاصية جزئية وله مقدار ثابت فلا يتغير حتى عندما ينتقل عبر أوساط مختلفة و وحدة قياسه "الهيرتز". التسارع الموجي (سرعة الموجة): وهو المسافة التي تقطعها الموجة في ثانية واحدة، ووحدة قياسها (متر/ثانية). قد يُهِمُّكَ إن الأصوات المنتشرة حولك باستمرار أمر مألوف، ومع ذلك توجد العديد من الحقائق الممتعة عن الصوت التي قد لا تعرفها وقد يهمك معرفتها، ومنها: [٥] الفضاء صامت، لا يوجد صوت في الفضاء وذلك لعدم وجود أي جزيئات تنقل الموجات الصوتية. ماذا إن تساوت سرعة الضوء وسرعة الصوت؟ - موضوع سؤال وجواب. أعلى صوت طبيعي عُرف على الأرض نتج عن أحد البراكين المنفجرة. تستطيع الكلاب أن تستشعر الترددات الموجية العالية التي تفوّتها الأذن البشرية، وعليه فإن الكلاب يمكنها سماع الأصوات أو الضوضاء التي لا يمكن للبشر سماعها. الذباب لا يسمع أي صوت. معظم القطط البيضاء ذات العيون الزرقاء صماء. أغلبية الأبقار التي تستمع إلى الموسيقى تنتج الحليب بكميات أكبر من تلك التي لا تستمع إلى الموسيقى.