آلام الرأس يعاني نسبة كبيرة جدا من جميع الفئات العمرية من آلام الرأس، والذي يحدث نتيجة وجود شد في الرقبة، وربما نتيجة عدم وصول الدم إلى الرأس بشكل كافي، أو بسبب الإرهاق وكثرة التفكير وغيرها، ولا يمكن الاعتماد على مسكنات الآلام بشكل مستمر للتخلص من آلام الرأس، لهذا كان من الضروري البحث عن طرق طبيعية وفعالة في التخلص من هذه الآلام. تساعد خريطة الجسم في باطن القدم على تلك المشكلة، حيث يتم استخدام الانعكاسات في التخلص من الصداع وآلام الرأس وتخفيفها، حيث ترتبط قدم الإنسان بنهايات عصبية تؤثر على تدفق الدم، وتعمل على تحسين الدورة الدموية في منطقة الرأس والرقبة، مما يساهم بشكل كبير في التخلص من آلام الرأس والانعكاسات الخاصة التي توجد في القدم في الأصابع الكبيرة للقدم اليمنى واليسرى. طريقة استخدام الانعكاسات في التخلص من آلام الرأس يمكنك من خلال تحريك أصابع قدميك التخلص من آلام الرأس والصداع، وذلك من خلال استخدام إصبع الإبهام في اليد لتدليك أصابع القدمين الكبيرة بشكل دائري لمدة دقيقتين، حيث يساعد هذا الأمر على سرعة تدفق الدم إلى الرأس في الحال، ويمكنك أيضا تحريك أصابع قدميك بشكل مستمر لمدة دقيقتين لتحفيز حركة الدورة الدموية.
أنظر الصورة أدناه، حيث يتم دعك القدم باحدى اليدين فيما اليد الاخرى تدلك وتفرض الضغط، مع ملاحظة أن تمسك دومآ القدم بإحكام وإنما دون إزعاج نفسك هل أستطيع معالجة نفسي بالعلاج الانعكاسي؟ قد يكون من الصعب الوصول إلى بعض النقاط بنفسك، ولكن يمكنك إستخدام النقاط الممكن الوصول إليها لمعالجة العوارض البسيطة. تحذير: لا تعتمد أبدآ العلاج الانعكاسي إن كنت تعاني من تخثر الدم أو داء السكري ماذا تتوقع من المعالج؟ في زيارتك الاولى إلى الطبيب المعالج، سيطرح عليك أسئلة متعلقة بصحتك الاجمالية وأسلوب عيشك، فإعتماد حياة منهكة ومجهدة يؤثر سلبآ في الصحة الاجمالية، وصحيح أن العلاج الانعكاسي غير قادر على إخراج الاجهاد بالكامل من حياتك، إلا أنه يجعلك أكثر إسترخاء. سيطلب منك المعالج الجلوس في وضعية مريحة ومرتدة إلى الخلف تتيح له العمل على قدميك، ثم يقوم بفحص أخمص قدميك وقد يجري للمساحة تدليكآ شاملآ ببودرة التالك إذا كانت متورمة، ويبدا العلاج بعد ذلك، ويعالج بيديه القدمين ويربتهما بقوة، وإنما برفق، وليست هذه العملية مؤلمة، وإنما قد تسبب بعض الازعاج المركزي عند التربيت لاول مرة على المكان المصاب. النقاط الانعكاسية في القدمين: في العديد من الاحوال هناك نقاط متطابقة في كلا القدمين، ويقال أن النقاط في القدم اليمنى تتطابق مع أنحاء الجهة اليمنى من جسمك، فيما نقاط القدم اليسرى تتطابق مع انحاء الجهة اليسرى من جسمك، ولكن هناك العديد من النقاط الموجودة فقط في قدم واحدة مثل تلك النقاط المرتبطة بالقلب والطحال والمرارة الصفراء.
مقالات ذات صلة: أعراض الجلطات الدموية في القدم منطقة الساق بالصور علاج التهاب أوتار القدم والأسباب أسباب تقوس الساقين عند الأطفال ونصائح مهمة لتجنبها وطرق العلاج
نيل الشهادة ونعي عمر وبعد النصر خرج سيدنا عمر لمقابلة جيش المسلمين وأخذيبحث عن شقيقه زيد بن الخطاب حتي بلغه خبر استشهاده فصاح قائلا: رحم الله زيدسبقني إلى الحسنيين أسلم قبلي ، واستشهد قبلي بل أن حزن سيدنا عمر بن الخطاب علي شقيقه زيد رضي الله عنهما استمر طويلا حتي أنه انشد يقول في حق أخيه بعدماتولي الخلافة: "ما هبت الصباإلا ووجدت ريح زيد "في تأكيد علي الحب الشديد والتقدير الذي كان يجمعه لشقيقه الأكبر حيا وبعد مماته. "
زيد بن الخطاب ابن نفيل بن عبد العزى بن رياح [ ص: 298] السيد الشهيد المجاهد التقي أبو عبد الرحمن القرشي العدوي ، أخو أمير المؤمنين عمر. وكان أسن من عمر ، وأسلم قبله. وكان أسمر طويلا جدا ، شهد بدرا والمشاهد ، وكان قد آخى النبي - صلى الله عليه وسلم - بينه وبين معن بن عدي العجلاني. ولقد قال له عمر يوم بدر: البس درعي. قال: إني أريد من الشهادة ما تريد. قال: فتركاها جميعا. وكانت راية المسلمين معه يوم اليمامة فلم يزل يقدم بها في نحر العدو ، ثم قاتل حتى قتل ، فوقعت الراية ، فأخذها سالم مولى أبي حذيفة. وحزن عليه عمر ، وكان يقول: أسلم قبلي ، واستشهد قبلي. وكان يقول: ما هبت الصبا إلا وأنا أجد ريح زيد. حدث عنه ابن أخيه عبد الله بن عمر خبر النهي عن قتل عوامر البيوت. وروى عنه ولده عبد الرحمن بن زيد حديثين. استشهد في ربيع الأول سنة اثنتي عشرة واستشهد يومئذ من أصحاب رسول الله - صلى الله عليه وسلم - وغيرهم نحو من ست مائة ، منهم: أبو حذيفة بن عتبة العبشمي ، ومولاه سالم أحد القراء ، وأبو مرثد كناز بن الحصين الغنوي ، [ ص: 299] وثابت بن قيس بن شماس ، وعبد الله بن سهيل بن عمرو القرشي العامري ، وعباد بن بشر الأشهلي الذي أضاءت له عصاه ومعن بن عدي بن الجد بن العجلان الأنصاري أخو عاصم ، وأبو النعمان بشير بن سعد بن ثعلبة الخزرجي ، وأبو دجانة سماك بن خرشة الساعدي الأنصاري ، وعبد الله بن عبد الله بن أبي ابن سلول الأنصاري.
كان الخطاب بن نفيل عمّ زيد بن عمرو بن نفيل وأخاه لأمه؛ وذلك لأن عمرو بن نفيل كان قد خَلف على امرأة أبيه بعد أبيه وكان لها من نفيل أخوه الخطاب، وكان زيدٌ كثيرًا ما يعزم الخروج للسفر بحثًا عمن يساعده لاعتناق دين سيدنا إبراهيم الحنيف -عليه السلام- إلا أنه كلما أراد السفر أرسلت زوجته صفية بنت الحضرمي إلى الخطاب بن نفيل ليوقفه عن السفر وعن تغيير دينه، فكان يمنعه الخروج ويعاتبه على فراق دين آبائه وأجداده، ونبذ عبادة الأصنام، ويوصي زوجته بإخباره كلما هَمّ بالخروج؛ ليمنعه من التحولِ عن دين قومه.
قال متمم: لو أن أخي مات على ما مات عليه أخوك ما رثيته، فسر عمر رضي الله عنه لمقالة متمم وقال: ما عزاني أحد عن أخي بمثل ما عزاني به متمم وجاء في سياق آخر قول متمم صريحاً فقال يا أمير المؤمنين إن أخاك مات مؤمناً ومات أخي مرتدا.
وانظر: "سير أعلام النبلاء" (5/316). والله أعلم.