تقطع العجينة لكرات تكون صغيرة ومتساوية، ثم تترك لترتاح حوالى 60 دقيقة في مكان دافئ. والآن بعد أن أصبحت العجينة جاهزة، يتم فردها على مكان ذو سطح مستوي بواسطة النشابة، وحتى الوصول إلى عجينة تكون رقيقة في السمك. تجهز مقلاة واسعة وعميقة، ثم نضع بها العجينة وبعد نضجها تقلب للجهة الثانية. والآن أصبح الخبز جاهز يحفظ في قماش نظيفة، ويمكن تخزينه بالثلاجة. طريقة إعداد خبز التورتيلا المكسيكي إن خبز التورتيلا المكسيكي يكون من المخبوزات المعروفة للغاية، حيث أنها تعود للهنود الحمر منذ سنوات عديدة، ولكن مؤخراً انتشرت كثيراً بسبب رخص المقادير الخاصة بها، بالإضافة إلى طريقة إعدادها السهلة التي يمكن تحضيرها في المنزل. بكل سهولة وبمكونات بسيطة اعملي خبز التورتيلا في 10 دقائق فقط - ثقفني. مقادير خبز التورتيلا المكسيكي كوب ماء ساخن. 2 كوب طحين أبيض، ويكون منخول ناعم. ربع كوب سمن. ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة بيكنج باودر. خطوات تحضير خبز التورتيلا المكسيكي إن خطوات إعداد خبز التورتيلا المكسيكي بالشكل الصحيح، تتمثل في الآتي: يتم تجهيز إناء يكون عميق، ثم يوضع به مقدار الملح والسمن والدقيق والبيكنج باودر، ويتم مزج مكونات بشكل جيد عن طريق مضرب يدوي أو خلاط كهربائي وذلك لكى يكون المزيج ناعم.
طريقة تحضير خبز التورتيلا مع الشيف سالي فؤاد المكونات: 3 كوب دقيق أبيض كوب ماء مغلي او أكثر حسب نوع الدقيق 2 معلقة كبيرة زيت رشة ملح التحضير: احضري بولة كبيرة وقومي بوضع فيها الدقيق الابيض والزيت ورشة الملح وقومي بتقليبهم معا قليلا حتي يتم مزجهم معا قليلا. قومي الان بوضع الماء قليلا فقليلا مع العجن حتي يتم تكوين العجين معكي قومي بالاستمرار في العجن حتي يعطي لكي قوام العجين المناسب. ارفعي العجينة الان من البولة وقومي بعجنها باليد حتي تصبح عجينة ملساء وتصبح قوام العجين لخبز التورتيلا ثم قومي بوضعها في بولة واتركيها جانبا حوالي نصف ساعة لترتاح. طريقة خبز التورتيلا سهله للاطفال. احضري الان العجينة وقومي بتقطيعها قطع حسب حجم الرغيف المناسب لكي ثم قومي بفرد كل قطعه عجين لتصبح رقيقة جدا. احضري الان صاج او صينية او الطاسة علي النار الساخنة وقومي بوضع فوقها عجينة خبز التورتيلا وقومي بقلبه علي الجانبين حتي يستوي جيدا. قومي برفعه من الطاسة وقومي بوضعه في طبق جانبي وقومي بتغطيتة بفوطة بمجرد ان يخرج من الفرن ثم قومي بتكرار نفس الطريقة مع باقي العجينة. يمكنك الان استخدام خبز التورتيلا مع انواع كثيرة من الاكلات حلو وحادق لاحلي طعم يناسبك.
خبز التورتيلا/الشورما/الطاكوس ناجح و رطب بطريقة سهلة - YouTube
5 دقيقة
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
آخر تحديث: أبريل 4, 2021 ظهور رائحة كريهة في المهبل في فترة النفاس ظهور رائحة كريهة في المهبل في فترة النفاس، فترة النفاس تكون فترة جديدة وغريبة بكل تفاصيلها على كل امرأة وخاصة لو كان المولود الأول. فقد يحدث عدة تغيرات هرمونية و فسيولوجية طبيعية سواء كانت الولادة طبيعية أو ولادة قيصرية. فيريد الجسم أن يستعيد طبيعته التي كانت تسبق الحمل. وأكدت الصحة العالمية أن أهم مرحلة تمر بها الأم هي فترة النفاس فيجب عليها الاهتمام بها جيداً وعدم إهمالها. ففي فترة النفاس يحاول الرحم التخلص من الدماء والإفرازات التي تكون عبارة عن بطانة الرحم لكي يستعيد حجمه الطبيعي ويعود لوظيفته الطبيعية، فقد تلاحظ المرأة في هذه الفترة مع خروج الإفرازات وجود رائحه كريهة مما يسبب لها الانزعاج والقلق والتساؤل عن أسباب هذه الرائحة، وهل تحتاج لاستشارة طبيب أم هذا امر طبيعياً؟ فلكي تعرفي أيها المرأة إجابات الأسئلة التي تخطر بذهنك تابعي هذا المقال لكي تعرفي أسباب ظهور الرائحة الكريهة من المهبل في فترة النفاس.
وقد تحدث التهابات المهبل أيضاً بسبب الإصابة بأحد أنواع البكتيريا غير الموجودة بشكل طبيعي في المهبل. قد تنتقل هذه البكتيريا عن طريق العدوى الجنسية أو بطرق غير جنسية. أسباب خلل اتزان البكتيريا المهبلية يحدث الخلل في اتزان البكتيريا الطبيعية الموجودة في المهبل في الحالات الآتية: استخدام المضادات الحيوية. استخدام الوسائل الموضعية المضادّة للميكروبات. لبس الملابس الداخلية الضيّقة أو غير المسامية. استخدام بخاخات التنظيف ذات الروائح العطرية. حدوث اضطرابات معوية كالإسهال. استخدام حبوب منع الحمل. استخدام الدش المهبلي. من الممكن تمييز الرائحة الكريهة للمهبل بعد ممارسة الجماع أو بعد انتهاء الدورة الشهرية، ويصاحب هذه الحالة عادةُ إفرازات ذات حالة مائية ورمادية اللون. تستجيب حالات التهاب الفرج اللاهوائي بشكل فعّال للمضادات الحيوية المناسبة، حيث تقضي هذه المضادات الحيوية على الالتهاب عند أكثر من 90% من النساء المصابات، أما إذا أهملت المرأة العلاج فإن هناك خطر لحدوث الولادة المبكرة في حال الحمل، كما أنه يضاعف من خطر الإصابة بالتهابات الحوض التي تؤدي إلى انتقال العدوى إلى قناتي فالوب. يبقى الاهتمام بالنظافة الشخصية للأعضاء التناسلية من أهم العوامل التي تجنب حدوث مثل هذه المشاكل، ففي بعض الأحيان، تشتكي المرأة من إفرازات مهبلية مع حكة ورائحة كريهة في منطقة الفرج، ولكنها لا تستجيب للعلاج أو أنها تستجيب لفترة قصيرة لأنها ببساطة لا تطبق أبسط القواعد الصحية في العناية بالفرج، ولذلك لا يحدث الشفاء وتصبح الالتهابات مزمنة.
بالإضافة لضرورة تجنب وضع العطور أو الروائح على المهبل، فالاكتفاء بصابونة خالية منَ العطور كافٍ ويجب تجفيف المنطقة كُلّما تعرّضت للماء عن طريق الطبطبة. صودا الخبز: يُمكن الاستعانة بهذه الوصفة البسيطة المتواجدة في كل منزل، فصودا الخبز مكوّنة من بيكربونات الصوديوم وهيَ عبارة عن مسحوق لهُ الكثير منَ الفوائد والاستخدامات ومن أبرزها التخلص من رائحة المهبل الكريهة، كونهُ يُوازن مستويات الحموضة. فما عليكِ إلّا إضافة فنجان صغير منهُ في حوض الاستحمام الخاص بكِ، ونقع جسدك منَ الأسفل لمدة ربع ساعة ومن ثمَ تجفيف المهبل عن طريق الطبطبة. بذور الحلبة: يُمكن الحصول على هذه البذور التي تحتوي على فوائدٍ رائعة للمهبل وخاصةً أثناءَ استخدامها على شكل غسول، فلها دور في تضييق المهبل وتنظيفه بعدَ ممارسة العلاقة الحميمية ومكافحة الروائح والتخلص منَ الدم الفاسد والمتجمع بعدَ الحيض ومكافحة الالتهابات. فما عليكِ إلّا وضع 4 أكواب ماء وكوبين كبار من بذور الحلبة على النار حتى الغليان ومن ثمَ تصفيته وغسل المنطقة بهِ مرتين يومياً للحصول على أفضل نتيجة. نبات الثعلب الهندي: إنهُ أحد الطرق الطبيعية التي يُمكنكِ تجربتها، فهذه العشبة تُسهم في مكافحة الالتهاب والتخلص منَ الروائح التي تُسبب لكِ الإحراج، فيُمكنكِ طحنه جيداً وغلي كوب كبير منَ الماء ووضعه بها معَ ملعقة عسل صغيرة ومزجهم واستهلاكهم يومياً على الريق، وستُلاحظين الفرق بعدَ أسبوع منَ التجربة.
ما هيَ أبرز أسباب رائحة المهبل الكريهة؟ تتساءل بعض السيدات عن السبب الكامن وراءَ هذه الروائح، ولكن توجد عدّة عوامل تُؤدي لتغيّر الرائحة منَ الطبيعية إلى كريهة ومنفرة، من أبرزها: الإصابة بالتهاباتٍ مهبلية بحيث تظهر رائحة تُشبه السمك منه. الإصابة بداء المشعرات وإلى جانب الرائحة تظهر الحكة والإفرازات الغير طبيعية. التعرّق المستمر صيفاً وعدم الاستحمام يومياً. تناول أطعمة مثل التوابل أو المأكولات الحارّة أو البصل. فترة الحيض بسبب تغيّر الهرمونات في الجسم. سرطان عنق الرحم أو المهبل الذي يُفرز روائح كريهة. هل توجد نصائح إضافية للعناية بالمهبل؟ يُمكنكِ اتباع هذه الخطوات الإضافية لضمان الحصول على رائحة مهبل طبيعية ومنعشة: يُفضّل استهلاك 8 أكواب منَ المياه يومياً على دفعات لطرد السموم من جسدك. يُفضّل الجلوس في مناطقٍ معتدلة الحرارة وتجنب الحرارة الزائدة أو الخروج في ذروة النهار صيفاً. تجنب استهلاك السكريات أو الكافيين أو التدخين أو المشروبات الكحولية. استهلاك أطعمة تحتوي على البروبيوتيك. إذا كانت هذه المشكلة مؤقتة فقط ولا تظهر إلّا بشكلٍ نادرٍ لديكِ، فمنَ المتوقع أنَ هذه العادات الصحيّة والطرق الطبيعية ستتخلص منَ الرائحة على الفور، ولكن إذا كانت مشكلة رائحة المهبل الكريهة مستمرة طوالَ الوقت بالرغم منَ النظافة والخلطات، فيجب على الفور التوّجه للطبيب لأنَ الأسباب المرضية لها دور في هذه الروائح مثل الناسور المستقيمي المهبلي أو السرطان.
الاعتناء بتنظيف الأعضاء التناسلية والمهبل بعد الولادة جيدًا للوقاية من أي عدوى يمكن أن تصيب المهبل خاصة في فترة نزول الإفرازات. استخدام الغسول المهبلي الذي يصفه الطبيب ويكون خاليًا تماماً من المواد الكيميائية القاسية حيث أن الصابون المعطر يقضي على البكتيريا النافعة والضارة ويسبب تغير مستويات الحموضة في المهبل مما يؤدي إلى حدوث الالتهابات. استخدام الفوط الصحية بشكل مستمر ومتجدد ولا يقل عن 3 مرات في اليوم وخاصةً خلال الفترة الأولى بعد الولادة. لأن الإفرازات تكون غزيرة ومستمرة. ويجب اختيار فوط صحية قطنية وناعمه وليست مصنوعة من ألياف صناعية حتى لا تسبب التهابات وحكة في المهبل. أي يفضل استخدام الفوط الخاصة بفترة النفاس. تناول الأدوية المضادة للبكتيريا وللفطريات المهبلية التي ينصح بها الطبيب المعالج. تطبيق كريم خارجي على المهبل للتخلص من الاحمرار والحكة. الرضاعة الطبيعية فيجب رضاعه الطفل في أسرع وقت ممكن لان إرضاع الطفل يجعل الجسم يقون بإطلاق الاوكسيتوسين وهي مادة تساعد على قيام الرحم بالانقباض التام وتتحكم أيضاً في الإفرازات. عدم حبس البول فيجب الذهاب إلى الحمام بسرعة عند الشعور بالحاجة إلى التبول.
البكتريا. عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية. التعرق الزائد. نمو الشعر إفرازات الغدد. الدورة الشهرية. تجدر الإشارة إلى أنه إذا صاحب هذه الرائحة الكريهة أعراض غير معتادة، مثل زيادة نزول الإفرازات المهبلية، وزيادة الحكة، يجب التوجه إلى الطبيب. قد يهمك أيضًا: الفرق بين المذي والافرازات المهبلية اسباب الم المهبل عند الجلوس