"بذور اليقطين مليئة بمضادات الأكسدة التي قد تساعد في الحماية من الأمراض وتقليل الالتهابات" 3. ترتبط فوائد بذور اليقطين بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: بصفة عامة، ارتبطت الأنظمة الغذائية الغنية ببذور اليقطين بانخفاض خطر الإصابة بسرطانات المعدة، الرئة، البروستاتا، القولون، والثدي. حيث وجدت دراسة كبيرة أن تناولها مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بعد فترة انقطاع الطمث ( سن اليأس). دراسات أخرى تشير إلى أن المغذيات النباتية المضادة للأكسدة المعروفة باسم الليغنان (lignans) في بذور اليقطين قد تلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من وعلاج سرطان الثدي. كما وجدت دراسات مخبرية أخرى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه البذور لها القدرة على إبطاء نمو خلايا سرطان البروستاتا. "تشير بعض الأدلة إلى أن بذور اليَقطين قد تساعد في منع أنواع معينة من السرطان" 4. تحسين صحة البروستاتا والمثانة: قد تساعد بذور القرع في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، وهي حالة تتضخم فيها غدة البروستاتا، مسببة مشاكل في التبول. فوائد بذور اليقطين الـ 10 المثبتة علميًّا | مجلة سيدتي. وقد وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على البشر أن تناول هذه البذور يقلل من الأعراض المرتبطة بـ BPH.
ولكن في المقابل فإنكِ سوف تحتاجين إلى أكل حوالى 200 غرام من بذور اليقطين، لكي تحصلي على هذه الجرعة الضرورية من التربتوفان. بذور القرع - فوائد واضرار بذور اليقطين - مجلة رجيم. وقد يساعد الزنك الذي تحتويه بذور اليقطين كذلك، على تحويل التربتوفان إلى سيروتونين والذي بدوره يتغير إلى ميلاتونين وهو الهرمون الذي ينظم دورة النوم. وعلاوة على ذلك، فإنّ بذور اليقطين مصدر رائع للمغنيسيوم الذي يرتبط كذلك بنوم أفضل. وكشف عدد من الدراسات الصغيرة عن أنّ أخذ المكملات الغذائية من المغنيسيوم يحسّن نوعية وجودة النوم. نصيحة: أضيفي بذرر اليقطين إلى نظامكِ الغذائي اليومي، لتنعمي بفوائده الصحية العالية.
الفوائد الصحية لبذور اليقطين: النشاط المضاد للأكسدة السرطان هو احد الامراض الأكثر خطورة التي تؤثر على الجنس البشري، بينما تتميز بذور اليقطين بإحتوائها على عدد من الخصائص والمكونات المضادة للسرطان، بما في ذلك مركبات الفينول التي تنسب مباشرة إلى كسح الجذور الحرة في اختبار المواضيع التي أعطيت لمستخلصات بذور اليقطين. وهناك عناصر مضادات الاكسدة وهي المواد القوية التي تخلص الجسم من الجذور الحرة، من خلال عملية الأيض الخلوية التي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض، بما في ذلك السرطان! وعلاوة على ذلك، بذور اليقطين هي جيدة لتخفيف أعراض تضخم البروستات. الطفيليات بذور اليقطين تقدم عناصر مهمة للقضاء على تلك الديدان، والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية، وأنماط النمو الغير صحيحة، التي تؤدي إلى الموت. بذور اليقطين فوائد. حصى الكلى بذور اليقطين تؤثر على انخفاض السموم في الجسم، نظرا لخصائصها التي تؤدي إلى ادرار البول ، فضلا عن النشاط المضاد للأكسدة. وعلاوة على ذلك، فإنها تحفز الدورة الدموية وزيادة سرعة وتجهيز الكبد والكلى. ولذلك يتم إزالة حمض اليوريك ومختلف السموم الأخرى من الجسم، وهو ما يعني أنها لا يمكن أن تتراكم في حصى الكلى خطيرة أو أشكال أخرى، مثل النقرس والتهاب المفاصل، كما سبق ذكره.
تشديد السيطرة على خيرسون يأتي هذا فيما قال المدعي العام الأوكراني إن القوات الروسية استخدمت الغاز المسيل للدموع وقنابل الصوت لتفريق مسيرة مؤيدة لأوكرانيا في مدينة خيرسون، الأربعاء، بينما شددت موسكو قبضتها على منطقة جنوب أوكرانيا. وتقول السلطات المحلية إن روسيا عينت رئيس بلدية خاصا بها لخيرسون، الثلاثاء، بعد أن سيطرت على مقر الإدارة في العاصمة الإقليمية التي تعد أول مركز حضري كبير تسيطر عليه بعد منذ اندلاع الصراع في 24 فبراير/شباط. ونظم سكان مسيرات متفرقة مناهضة لروسيا في خيرسون وتجمعت حشود وسط المدينة مجددا، الأربعاء، وهو الموعد الذي قالت كييف إن روسيا تخطط لإجراء استفتاء فيه لإنشاء منطقة انفصالية مثل تلك الموجودة في شرق أوكرانيا. افلام إثارة للكبار فقط. وقال مكتب المدعي العام الأوكراني في بيان "استخدم جنود القوات المسلحة الروسية الغاز المسيل للدموع وقنابل الصوت ضد السكان المدنيين أثناء مسيرة سلمية مؤيدة لأوكرانيا في ساحة الحرية بمدينة خيرسون". وأضاف أنه يحقق في الحادث وأن أربعة أشخاص على الأقل أصيبوا، فيما لم تعلق روسيا بعد على الحادث. وقالت وزارة الدفاع الروسية أمس الثلاثاء إنها سيطرت سيطرة تامة على منطقة خيرسون ذات الأهمية الاستراتيجية لروسيا، لأنها توفر جزءا من الرابط البري بين شبه جزيرة القرم التي ضمتها روسيا من قبل والمناطق الانفصالية المدعومة من روسيا في الشرق.
فيلم اكشن جديد 2021 #حارس خارق اقوى أفلام الاكشن على الاطلاق # مترجم HD720P HD فيلم اكشن جديد 2021 #حارس خارق اقوى أفلام الاكشن على الاطلاق # مترجم HD720P HD فيلم اكشن جديد 2021 #حارس خارق اقوى أفلام الاكشن على الاطلاق # مترجم HD720P HD فيلم اكشن جديد 2021 #حارس خارق اقوى أفلام الاكشن على الاطلاق # مترجم HD720P HD 2022-04-24 00:25:06 4 days ago Views 4 By: فيلمي فيلم اكشن جديد 2021 #حارس خارق اقوى أفلام الاكشن على الاطلاق # مترجم HD720P HD. Ads Links by Easy Branches Play online games for free at Guest Post Services Domain Authority 66
10 / 6. 1 R18+ للكبار فقط اللغة: الاسبانية الترجمة: العربية جودة الفيلم: WEB-DL - 1080p انتاج: أسبانيا السنة: 2021 مدة الفيلم: 100 دقيقة رعب تـ الإضافة: الأربعاء 27 04 2022 - 03:35 صباحا تـ اخر تحديث: الأربعاء 27 04 2022 - 03:06 مساءاً