متلازمة انقطاع النفس النومي المختلط إذ يكون كلا النوعين السابقين معًا. للمزيد: انقطاع النفس النومي عند الأطفال.
جراحة الأنف لتصحيح الانسداد الأنفي مثل انحراف الحاجز الأنفي. جراحة تقدم الفك السُّفلي على الفك العلوي التي تعد أحد أسباب انقطاع التنفس اثناء النوم. من قبل شيرين شهاب - الأربعاء 26 كانون الأول 2012
فيتامين ب١٢ ضروري لانتظام عمل الجهاز العصبى.
فوائد حبوب الكربوهيدرات أما الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب كالشوفان والكينوا، وخبز الحبوب الكاملة، وحبات القمح الكاملة. والقمح أو البليلة باللبن حيث تساعد الكربوهيدرات المعقدة الجسم لتخليق هرمون السعادة السيروتونين. كما تعد البطاطا من احدي الاغذية الخافضة لمستويات هرمون الإجهاد "الكورتيزول". هذا بالإضافة الي غناها بالعناصر الغذائية المهمة للاستجابة للتوتر مثل فيتامين "سي" والبوتاسيوم. لذلك ينصح بتناولها أثناء السحور. أعراض نقص الكالسيوم بالجسم وأهم الأطعمة الغنية به. ونصحت استاذ التغذية الطلاب في الفترة ما بين الافطار والسحور بتناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، حيث تحتوي جميعها على حمض الفوليك وهو معزز للمزاج ويساعد للشعور بالانتعاش. وأوضحت الباحثة بالمركز القومي للبحوث أن الماغنسيوم عنصر ضروري للجهاز العصبي حيث يلعب دورا هاما فى نقل الذبذبات العصبية، ونقصه يؤدي الى توتر وقلق وعصبية زائدة بالإضافة للأرق والشعور بالتعب وتكسير العضلات والخمول، لهذا ينصح الطلاب بتناول الحبوب الكاملة والبيض والمكسرات والخضروات الورقية مثل اللفت والسبانخ لاحتوائها علي الماغنسيوم. نقص الحديد غالبًا ما يؤدي نقص الحديد إلى الإرهاق والتعب وعدم التركيز وعدم القدره علي التحصيل الدارسي وكثيرا ما يعاني منه بعض الطلاب، وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للشعور بالتعب، خاصة عند الفتيات لذلك فينصح الاهتمام بالبروتين مثل الكبد واللحوم الحمراء والدواجن أو البيض ومنتجات الالبان كذلك الاطعمة الغنية بالحديد مثل مزج البنجر والحمضيات كمشروب أو استخدام البنجر بالسلطة كذلك يوصي تناول الرمان، الفراولة، السبانخ.
لماذا مصادر الكالسيوم غير الألبان مهمة؟ مصادر للكالسيوم غير الألبات مهمة للرياضيين تؤكد الأساليب التقليدية للتغذية الرياضية على الحاجة إلى شرب الحليب من أجل الوقاية من الإصابة وعلاجها، وكذلك للحصول على كميات كبيرة من المغذيات الدقيقة الهامة. وفي حين أنه قد يكون هناك بعض الفوائد لمنتجات الألبان لبعض الأفراد، فقد يختار الكثيرون عدم تناول منتجات الألبان بسبب عدم تحمل الطعام أو التفضيل الشخصي. لماذا مصادر الكالسيوم غير الألبان مهمة؟ في حين أن الكالسيوم مهم لصحة العظام المثلى وضغط الدم والوظائف الخلوية الأخرى في الجسم، فإن الرياضيين لديهم حاجة متزايدة للكالسيوم لأسباب عديدة. والرياضيون الذين يتناولون منتجات خالية من الألبان ولا يهتمون بشكل خاص بالعديد من الخضار هم أكثر عرضة لخطر نقص الكالسيوم. ويعتبر الكالسيوم مهم ليس فقط من أجل الصحة على المدى الطويل، ولكن للحفاظ على الأداء الرياضي الأمثل والتعافي. يُفرز الكالسيوم في العرق: يفرز الجميع فيتامينات ومعادن وإلكتروليتات في بولهم وعرقهم و الكالسيوم هو أحد تلك المعادن التي عند فقدها لا يمكن أن يصنعها بنفسه في الجسم. وكرياضيين يتم فقد عرقًا أكثر من الشخص العادي، بسبب التعرق أثناء التمرين.