إذا كنت من عشاق تناول الأكل الصحي فمن خلال هذا المقال يمكنك التعرف على فوائد اكل البقدونس الاخضر لصحة الجسم حيث أنه يعد من أبرز الأغذية الصحية التي نتناولها بالتحديد في أطباق سلطات الخضروات، كما أنه يستخدم عقب تجفيفه في إضافته لبعض الأطعمة حيث أنه يمنحه مذاق طيب، وعشبته تنتمي إلى الفصيلة الخيمية من النباتات ويعود موطنه الأصلي إلى دول حوض البحر المتوسط. فائدة البقدونس وقيمته الغذائية - ويكي عرب. ويعد السبب الرئيسي وراء أهميته الكبيرة للصحة احتوائه على العديد من العناصر الهامة التي لا يستغنى عنها جسم الإنسان أبرزها الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين ب، إلى جانب المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد، فضلاً عن البروتينات والألياف الغذائية، في موسوعة سنكشف لك عن مدى أهميته للصحة. تناول البقدونس مفيد لصحة العظام والمفاصل على حدٍ سواء، إذ أنه يساهم في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام والتهابات المفاصل. تناول البقدونس مفيد للحامل لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية لصحتها وصحة الجنين أبرز فيتامين ب الذي له دور فعال في تعزيز نمو وظائف المخ للجنين، فضلاً عن حمض الفوليك الذي يقي من إصابته بالتشوهات الخلقية. يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تكافح نشاط خلايا الجذور الحرة وتعمل على مكافحة الأمراض التي تتسبب في إصابتها أبرزها السرطان.
وصفات اخري للبقدونس: الوصفة الاولي للتخسيس: يمكن تحضير عصير البقدونس بطريقة سهلة جداً عبر إحضار حزمة من البقدونس وغسلها جيداً ومن ثم تقطيعها ووضعها في قدر على النار حتى الغليان لمدة 20 دقيقة ومن ثم تصفيته وشربه كعصير ساخن. الوصفة الثانية للتخلص من البقع الداكنة علي بشرة الوجه: نغلي مقدار 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المقطع في نصف لتر من الماء و امسحي به وجهك مرتين في اليوم صباحا و مساء. كما يمكنك استعمال نفس السائل في غسل الوجه إن كنت تعانين مظهر بشرتك غير الموحد.
ذكرنا أن من أحد الفيتامينات الموجودة به هو فيتامين A وهذا الفيتامين يعرف بإسم( بيتا كاروتين)، ومن فوائد هذا الفيتامين أنه يحسن صحة العين ويحسن من الرؤية الليلية. المصادر والمراجع 8 Impressive Health Benefits and Uses of Parsley Parsley: Nutrition, Benefits, and Uses 20 Impressive Health Benefits of Parsley
فوائد البقدونس للبشرة: البقدونس احد طرق العناية بالجسم والبشرة, حيث يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين C بالاضافة الى المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على منع ظهور التجاعيد بالجلد وضروري لإنتاج الكولاجين وينظم الغدد الدهنية من أجل الحفاظ على الجلد من الجفاف ويساعد في صفاء البشرة وتنظيفها. فوائد البقدونس المغلي للبشرة: ويمكن تناول مغلي البقدونس من أجل حدوث تأثير غير مباشر على صحة الجلد, وأيضا يمكن استخدام عصير البقدونس مباشرة على الوجه, ويمكن عمل هذا العصير بوضع نحو 55 جم من أوراق البقدونس الطازج إلى كوب ماء وملعقتين من خل التفاح و4 قطرات من زيت الشاي وقطرتين من عصير الليمون. فوائد أكل البقدونس - موضوع. ويتم غلي أوراق البقدونس لمدة 10 دقائق ثم تركه ليبرد في 45 دقيقة, ثم يتم صب خل التفاح وزيت الشاي وعصير الليمون ومغلي البقدونس إلى زجاجة رش ثم وضعها في الثلاجة قبل استخدامها للبشرة. فوائد البقدونس في مقاومة السرطان: يحتوي البقدونس على المايرسيتيسين وهو مركب عضوي يمنع من نمو الأورام وخاصة أورام الرئتين, ولذلك يعتبر غذاءً جيداً للوقاية من السرطان, حيث ينصح دائماً بتناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة مثل البقدونس.
اقرأ ايضا: الفلفل الحلو الفوائد العجيبة من المنتج الخارق طريقة عمل سلطة البقدونس بالبرغل المكونات ● · 1/2 كوب قمح برغل ناعم ● ماء الساخن ● 2 كوب بقدونس أو كزبرة طازجة مفرومة ناعما ● 1/2 كوب بصل أخضر مفروم ● 1/4 كوب أوراق نعناع طازجة مفرومة أو ملعقة كبيرة نعناع مجفف ● ثمرة خيار مقطعة مكعبات ● 1/2 كوب فلفل رومي مقطع ● 18 حبة طماطم كرزية مقطّعة إلى مكعبات ● 1/4 ملعقة صغيرة ملح ● 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون مكونات الصوص ● عصير 2 ليمونة ● 1-2 فصوص ثوم مفرومة ناعماً ● 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون طريقة التحضير ● ضعي البرغل في وعاء كبير، وأضيفي إليه الماء الساخن. ● اتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا، ثم صفيه جيدا. ● ضعي البرغل في وعاء كبير، وأضيفي البقدونس والبصل والنعناع والخيار ● والفلفل والملح والفلفل الأسود. ● حركي المزيج جيداً واتركيه جانباً. ● في وعاء صغير، امزجي مكونات الصوص وقلبيه جيداً. ● اسكبي الصوص فوق السلطة، وقلبيه وغطيه واتركيه من 3 إلى 4 ساعات. ● أخرجي السلطة من الثلاجة وأضيفي الطماطم، واخلطي جيدا، ثم قدميها. اقرأ ايضا: ماء جوز الهند الفوائد الرهيبة والعجيبة منه قد تنقذ حياتك مصدر 1 مصدر 2
أما الفنان أحمد كمال فيظهر في مسلسل "المشوار" بشخصية جديدة عليه وتحدث عنها في تصريحات إعلامية قائلا: الشخصية جديدة بالنسبة لي، أنا المتهم في هذا العمل بجريمة كبرى، دائما في أعمالي لا أظهر بهذا الشكل، الشخصية مكتوبة بشكل جيد ولديها صراع داخلي ما بين أصولها الشعبية وما بين زواجه من أسرة أرستقراطية، كل شخصيات العمل تبحث عن العيش بأي طريقة حتى ولو كانت غير شرعية. وظهر محمد رمضان في البوستر التشويقي للمسلسل وهو يحمل حقيبة، في الإشارة إلى تنقله من مكان لمكان، وتشويقا للعمل تحدث عن هذا البوستر ورد على تعليقات جمهوره وقال إن الحقيبة بها شيء مهمة لذا يحملها دائما. مواعيد مسلسل " المشوار " رمضان 2022 - محمد رمضان ودينا الشربيني. وسيأخذنا مسلسل "المشوار" في رحلة مع "ماهر" و"ورد" اللذان يهربان من مطاردة الشرطة، لذا سنرى أماكن تصوير مختلفة وهو ما وضح من الإعلان الدعائي، التصوير تم في مدن القاهرة والإسكندرية والجيزة، في أماكن مختلفة كما سبق وأوضح الفنان محمد رمضان من خلال فيديوهات نشرها عبر حسابه على Instagram من كواليس التصوير. قنوات العرض ومن المقرر عرض مسلسل "المشوار" حصريا على شبكة قنوات dmc، وتعاد حلقات المسلسل على dmc دراما بعد الحلقة بساعتين، كما يعرض على منصة watch it.
تاريخ النشر: 22 أبريل 2022 11:32 GMT تاريخ التحديث: 22 أبريل 2022 13:25 GMT حظيت مسلسلات درامية وكوميدية قليلة، في مصر والوطن العربي عموماً، باهتمام ومتابعة في شهر رمضان، ليس من بينها مسلسل "مشوار" الذي يقوم ببطولته محمد رمضان، الذي يبدو أنه فقد بريقه الدرامي، بحسب متابعين عبر مواقع التواصل الاجتماعي. وحققت مسلسلات مثل "جزيرة غمام" بطولة طارق لطفي ومي عزالدين، و "المداح 2" بطولة حمادة هلال وهبة مجدي، و "الاختيار 3" بطولة ياسر جلال وآخرين، و "من شارع الهرم إلى.. بعد تصدر مسلسلات أخرى للقمة.. هل فقد محمد رمضان بريقه الدرامي؟. " بطولة هدى حسين ونور الغندور، إضافة إلى "الكبير أوي 6" لأحمد مكي ورحمة أحمد و "مكتوب عليا" لأكرم حسني وهنادي مهنى، نسب مشاهدة عالية بغض النظر عن الجدل الدائر حول كل عمل. وخرج محمد رمضان، بشكل واضح، من دائرة الاهتمام والجدل، في الموسم الرمضاني للعام 2022، كما يقول الكثيرون عبر مواقع التواصل، حيث لم يحقق مسلسله أية أصداء تذكر، وتاه في زحمة المسلسلات التي تعرض تباعاً على مدار الساعة في الشهر الفضيل. وواجه المسلسل العديد من الانتقادات منذ بداية عرضه، باعتباره تكراراً لذات الفكرة التي تقوم عليها كافة أعمال محمد رمضان الدرامية، في حين انبرى عشاق الفنان المصري لمتابعة مسلسله والتصدي لمهاجميه عبر منصات التواصل الاجتماعي.
وسخر مغرد باسم "محمد ابوزياد" من فكرة المسلسل قائلاً: "انا تورطت في مسلسل المشوار وللاسف مسلسل بطيء ممل في حجات بتحصل فيه ملهاش اصلا دخل بالمسلسل. طيب مكمل معاة ليه؟ اقولك.. عايز اعرف الآثار اللي معاة من اول المسلسل هيبعها امتى". مغرد باسم "يوسف البكيري" رأى أن آخر مسلسلات رمضان كانت تواجه الفشل، وقال: "مسلسل #المشوار هو بداية النهاية لمحمد رمضان كممثل.. انشغال رمضان بالصراعات والحفلات والكليبات.. جعله يعتقد بأن جمهوره راح يتقبل أي شيء.. مسلسل المشوار هو الاغبى والافشل والاكثر مللاً.. اخر مسلسلات محمد رمضان 2017 في رمضان. لا قصه ولا سيناريو ولا حتى مجهود". ووجه أحد المغردين باسم "محمد" رسالة لمحمد رمضان عبر "تويتر" قال فيها: " لم أتوقع بان ياتي يوم امسك الريموت وأرى مسلسل لك واتجاهل ان اكمل حلقاته انت فين يابرنس المشوار لايليق فيك انت اكبر من قصته ومن اخراجه ومن كل مافيه اتمنى لك التوفيق في القادم". مغرد باسم "منير زين" قال: "مسلسل موسي ثم المشوار بداية السقوط والفشل بعد نجاحاتك في مسلسلي الاسطورة وزلزال ،،، نهاية غرورك وتكبرك وظلمك للطيار المتوفي وتفننك في ان تجعل الناس تكرهك ،، كما رفعوك للسماء اسقطوك لسابع ارض ،، مسلسل المشوار هو الافشل في رمضان".
يواصل النحم محمد رمضان تصوير مشاهد مسلسله الجديد " المشوار " في مدينة الإسكندرية، حيث سافر بصحبة فريق العمل إلى هناك الأسبوع الماضى ومن المقرر الانتهاء من تصوير المشاهد المقرر لها في عروس البحر أواخر الأسبوع الجارى والعودة إلى القاهرة لاستكمال تصوير المشاهد المتبقية. ويظهرمحمد رمضان خلال أحداث المسلسل بدور شاب اسمه ماهر متزوج من دينا الشربينى التي تدعى ورد ولديهما طفل اسمه رحيم، ويعمل ماهر وورد باليومية فى إحدى شركات الملاحة بمنطقة المكس فى مدينة الإسكندرية، ويواجهان العديد من الصعوبات فى حياتهما، وتكشف الأحداث حكاية ماهر مع توالى الحلقات فى إطار اجتماعى مشوق. شاهد كواليس مسلسل محمد رمضان الجديد "المشوار" × 10 صور - اليوم السابع. مسلسل "المشوار" بطولة محمد رمضان، دينا الشربيني، أحمد مجدي، أحمد صفوت، أحمد سعيد عبد الغنى، خالد أنور، خالد كمال، ندى بسيونى، كارولين خليل، محمد عز، ندا موسى، ثراء جبيل، محمود الليثى، حنان يوسف، سارة عبد الرحمن، محسن منصور، سما إبراهيم، محسن منصور، احمد كمال وتأليف محمد فريد وإخراج محمد ياسين. وكان آخر أعمال محمد رمضان، مسلسل "موسى" وشارك فى بطولته سمية الخشاب، عبير صبرى، رياض الخولى، سيد رجب، صبرى فواز، منذر رياحنة، هبة مجدى، فريدة سيف النصر، عارفة عبد الرسول، أمير صلاح الدين، ضياء عبد الخالق، حمدى الوزير، محمد ريحانة وعدد آخر من الفنانين، وتأليف ناصر عبد الرحمن، وإخراج محمد سلامة وإنتاج شركة سينرجى.