مهارات شخصية الثقة بالنفس أمر وصفة لا يمتاز بها الكثير فالذين لا يملكون الثقة بالنفس كثيرون وفقدان الثقة بالنفس هو أدى الى دمار وهلاك الكثير، فالناجح اليوم يحتاج الى ثقة كبيرة وقوية ليستحوذ على النجاح فالمنافسة قوية والمشاركات عديدة ومن يجتاز الاختبارات والصعوبات في الحياة تقريبا جميعنا الا أن من يتمكن من المرور والوصول للمبتغى والمراد هو الشخص الواثق من نفسه الذي بثقته بنفسك استطاع أن يوصل للجميع وللعالم أجمع هذه الثقة التي جعلت منه شخصا مختلفا عن الأمس وفي القمة يقيم ويسكن عن جدارة واستحقاق وله ذلك الواثق من نفسه. ان الثقة بالنفس أمر يستصعبه العديد ويرى أن تكوين وتجميع تلك الثقة ليس بالأمر السهل وحتى هناك من يراه مستحيل ولا محاولة فيه فيكون الاستسلام والبقاء على نفس الحال والاكتفاء بالشخصية الضعيفة التي ينقصها الكثير والكثير لتكون في مكانها وعالمها المناسب وحتى الشخص الفاقد للثقة بنفسه لن يعيش بيسر وسهولة وكما يريد ولن يحصل ما تطلبه رغباته كانسان فلا بد للثقة أن تكون حاضرة وبها يتم فعل مالا يتوقع فالثقة هذه صانعة للمعجزات ومحطمة للمستحيل ومخلصة على كل كسل وخوف وضعف واستسلام. لك أن تكون ذلك الشخص صاحب ثقة لا مثيل لها بكل سهولة فالأمر بسيط وليس بتلك التعقيد الذي وصل اليه الكثير.. كيف تكون صادقاً مع نفسك - موضوع. كن واثقا من نفسك فكل واحد منا له قدرة وقدرات وامكانية وامكانيات كانسان تؤهله وتوصله الى أن يثق بما عنده ليصل لأبعد الحدود ويجتاز الغير متوقع منه هو أولا …كن واثقا من نفسك فأنت سيد نفسك وبها وعندك الذي سينقلك من الأسفل الى الأعلى فتأكد من ذلك ولا تشك ولا تفكر في عكس ذلك فمتى نظرت الى نفسك على أنها قوية وشجاعة وأنك ستتعدى كل ما يضعفك ويخوفك ويفشلك تكون قد بنيت مكان لك في العلو.
ان تكرار هذا النوع من الانتقادات قد يسبب لك ضعفا في ثقتك بنفسك. لاتسمح بذلك ابدا ولاتصدق ذلك ابدا. فلا يوجد شخص في العالم يحمل هذه المواصفات وبالتأكيد لاتحملها انت... حاول ان لاتفعل امورا تستفز من حولك ولكن اذا ما حدث ذلك فلا تأخذ هذا الكلام على محمل الجد وت ذكر النقاط المطروحة في اسفل هذه الصفحة في قسم "ردد هذه العبارات: دائما لتعزز ثقتك بنفسك". 3 ـ احمي نفسك: تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف تعزز ثقتك بنفسك. 4- اقرأ وتثقف العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم. من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسة وعلى مجريات اموره. حاول ان تقرأ وتتثقف في كل العلوم. فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق". منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - حكم قول: (كُنْ وَاثقآ مِنْ نَْفسِك). تذكّر هذه الكلمات: انت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس. انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد. أنت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان.
يسر أدراة منتديات أجنحة الملائكة أن ترحب بكم زوارنا الاعزاء و ا لأخوة والأخوات اعضاء ومشرفين بأنضمامكم الى العائلة راجين من الله ومتمنين لكم قضاء وقت ممتع معا........ الأدارة جدا::!! للأعضاء المشتركين الجدد, يجب تفعيل حسابكم وذلك بالنقر على رابط التفعيل الذي يصل الى الايميل الخاص الذي قمت بوضعه عند التسجيل حتى تستطيعوا الدخول... في حالة عدم تفعيله ستقوم الادارة بتفعيله تلقائيا.... كن واثقا بنفسك ، وامض في الحياة بحب وستحقق أحلامك تباعا . فين ديزل. الأدارة أعزائي الكرام أبارك لكم تميزكم وأدعوكم للأحتفال بتميز منتدانا منتديات أجنحة الملائكة على الرابط مرحباًًَُ بك أيها الزائر الكريم في منتديات أجنحة الملائكة... نتمنى لك قضاء وقت ممتع معنا... أهلاًُ وسهلاًُ
انا أتقبل الإنتقادات بسهولة, وأشارك نجاحي مع من ساهم فيه. أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي واعلم انني انسان مميز وذو قيمة. أنا مسؤل عن نفسي بما فيه نموي وصحتي لأني اعلم انه كلما كان شعوري افضل كلما كنت أقدر على مساعدة الاخرين. انا اقيم انتقادات ووجهات نظر الاخرين عني بنفسي ولا اسمح لنفسي ان احبط اذا ما حاول احد الحط مني. ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل ل ي. لا يوجد احد على وجة الارض اكثر او اقل اهمية او قيمة مني. انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها واقدرها واحافظ عليها. انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف اتصرف بهدوء في الازمات. انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي................................
[٢] طرق أخرى لزيادة الثقة بالنفس هناك العديد من الطرق الأخرى لزيادة الثقة بالنفس، منها: [٣] النظافة الشخصية: الاهتمام بالنظافة الشخصية، مثل: الاستحمام، وتقليم الأظافر، وتنظيف الأسنان، وترتيب الشعر يرفع من معنويات وثقة الشخص بنفسه أمام الآخرين. الملابس الجيدة: ارتداء الملابس النظيفة والمرتبة يرفع من معنويات الشخص ويزيد من ثقته. الطعام الصحي:تناول الأطعمة الصحية والشعور بالامتنان دائماً يزيد من ثقة الشخص بنفسه. التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية يزيد من ثقة الشخص بنفسه، مثل: الذهاب للمشي يومياً، والقيام بالتمارين القوية ثلاث مرات في الأسبوع. النوم الكافي: الحصول على نوم كافي من النوم ليلاً يزيد من معنويات وصحة الشخص بنفسه مما يؤثر بشكل مباشر على ثقته بنفسه أما الآخرين. التوتر والقلق: التقليل من مستويات القلق والتوتر يرفع مستويات ثقة الشخص أمام الآخرين، إما عن طريق التحدث مع صديق أو فرد من العائلة عما في داخله أو غيرها من الأمور التي تقلل من التوتر والقلق. المراجع ↑ Tracy Kennedy (13-3-2018), "How to Be More Confident (the Definitive Step-By-Step Guide)" ،, Retrieved 28-5-2018. Edited.
هذا الشعور غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم" فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما 3الإعتــــداء: - إما عاطفي أو جسدي.. فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك.. وجسدي, وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً. عندما يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من إحترامك لنفسك.. 4-الفشل: الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى 4-الإنتقاد: الإنتقاد هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه. فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما. ففي احيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنا فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا، فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فش لنا.
انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص. انك لن تكون انسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية. ليس فقط من حقك ولكن واجبك ان تكون ما انت وان الحياة ليست مشكلة او معضلة تحتاج الى حل بل هي هبة من الله لتتمتع بها. يجب ان تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي. يجب ان تتعلم تحديد اولوياتك لتعلم ما هو العمل الذي يجب ان تقدمه على الاعمال الاخرى وهذا يساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة. يجب ان تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها. يجب عليك ان لا تحاول ان تكون شخصا اخرا وتكون انت لأنه لايوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميز بجميع قوتك وضعفك. تعلم ان تقبل نفسك كما هي وحاول ان تكون اقوى في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصه لديك. واعط نفسك الاحترام الذي تستحقة وحافظ عليه ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الآخرين انا اثق بقدراتي. أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف ان الاخرين يحترمون وجهة نظري. انا اعلم بقدراتي ونواقصي واثق بالقرارات التي اتخذها على ضوء ما لدي من معلومات. أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي وأستطيع النهوض بسرعة اذا ما فشلت في امر ما سأواصل مسيرتي أنا فخور بما أنجزته في الماضي, ومتفائل بشأن المستقبل.
لا يوجد ضرورة لغسل الوجه بعد الاستخدام. وفي نهاية مقالنا المقدم عبر موقع فكرة نكون قد تعرفنا على تجربتي مع كريم فيوسيدين لعلاج حب الشباب وتعرفنا على أنواع كريم فيوسيدين والاستخدامات التي يمكن تطبيق كريم فيوسيدين بها كما تعرفنا على كيفية استخدام وتطبيق كريم فيوسيدين لعلاج حب الشباب. شاهد ايضا علامات الرحم النظيف بعد الاجهاض عالم حواء طريقة الزعفران لتنزيل الدوره الشهريه تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا تجارب كريم مرطب للانف من الداخل
تجربتي مع كريم فيوسيدين لحب الشباب و هل هو امن ام مضر ؟! !
افضل فوائد سحرية عند استخدام مرهم فيوسيدين لحب الشباب، الذي أطلق عليه خبراء حب الشباب منذ سنوات، هو دواء مضاد حيوي يباع فقط في الصيدليات، يحتوي على 20 ملغ من حمض الفوسيديك و 0. 04 ملغ من بوتيل هيدروكسيزول كمساعد، 111 ملغ من كحول سيتيل. بفضل العنصر النشط، فإن هذا الكريم، الذي له خصائص مضادة للبكتيريا، يزيل أيضًا الالتهابات الجلدية التي تسببها البكتيريا في وقت قصير. افضل فوائد سحرية عند استخدام مرهم فيوسيدين لحب الشباب يُنصح باستخدام هذا الكريم لمدة 20 يومًا فقط لأنه مضاد حيوي، ويستخدم لعلاج مشاكل مثل النزف النقطي والجروح والحروق والأكزيما الملتهبة وحب الشباب الملتهب والتهاب الجذور والشعر الناشئ تحت الجلد. والتي تظهر عادة عند الشباب نتيجة لتأثير البكتيريا أو الفطريات. كريم Fucidin الذي يظهر تأثيره فقط مع الاستخدام المنتظم، يمكنك أيضًا تجربة الآثار الجانبية لكريم Fucidin، الذي يتم نشره على الشبكات الاجتماعية والمنصات النسائية. هذه هي الحكة والقروح وحب الشباب وما شابه. ينصح الأطباء المتخصصون عادة باستخدام الخلائط المحضرة بهذه الكريمات. يمكنك أيضًا أن تطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك القيام بذلك بهذه الطريقة.