[2] قم بإجراء بعض المكالمات الهاتفية مع أصدقائك المقربين أو قم بزيارتهم وتحدث معهم عن الأشياء التي تجعلك سعيدًا وممتعًا، ولكن يجب أن تتجنب الحديث عن الشخص الذي تفكر فيه دائمًا ويمكنك معهم الأصدقاء الذين يخططون للذهاب في نزهة على الأقدام عن طريق البحر أو في الحديقة. يمكنك تدوين ما تشعر به حيال هذا الشخص على جهاز الكمبيوتر أو في دفتر ملاحظاتك وأنك تريد حقًا نسيانه. اكتبها في كل مرة تحتاج إليها. ستساعدك هذه الشرح طريقة على التوقف عن التفكير بهم. إذا كنت تفكر في هذا الشخص طوال الوقت لأنه يؤذيك، يمكنك تجاهل أخطائه وتسامحه وتسامحه من أجل استعادة الصداقة بينكما. الغفران قوة عظيمة لا يستطيع أن يفعلها إلا أصحاب القلب النقي. سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك – تريندات 2022. في بعض الأحيان، قد ترغب في مواجهة هذا الشخص وإخباره بما تشعر به والتوقف عن التفكير فيه. الصمت والمسافة ليسا دائمًا الحل الأفضل لبعض المشاكل التي قد نمر بها. يمكنك اللجوء إلى بعض الأنشطة التي تستمتع بممارستها، مثل الرسم أو الغناء أو السباحة أو ممارسة الرياضة لتنمية مواهبك وأيضًا لمساعدتك على التخلص من الإفراط في التفكير الذي يسبب لك الأذى. إذا كنت من محبي الحيوانات، مثل القطط، يمكنك الذهاب إلى حديقة الحيوانات الأليفة وممارسة الهوايات المفضلة لديك، مثل إذا كنت تستمتع بالقراءة، يمكنك قراءة بعض الكتب والروايات الشيقة والمسلية.
المراجع ^ ، لماذا لا يمكنك إخراج شخص ما من عقلك ، 10/16/2021 ^ ، طرق التخلص من تفكير شخص واحد ، 10/16/2021 ^ ، نصائح للتخلص من التفكير في شخص ما ، 10/16/2021
الشعور بالإرتباك بشكل متزايد من قبل شخص ما ربما تفكر في شخص ما كثيرًا لأنه يُشكل لغزًا في حياتك بعدم قدرتك على فهم هذه الشخصية الغامضة، فيكون لديك الفضول في إكتشاف الناس وفهم ما يدور حولك، مما يدفعك للتفكير بمعرفة حياة هذا الشخص أكثر وعن بعض الأسرار المختبئة وراءه. الإصرار في إصلاح حياة شخص ما ربما تمتلك الرغبة أحيانًا في معرفة المزيد عن حياة الناس بشكل أكثر، وتُريد حقًا مساعدة من حولك في خوض المشاكل التي يتعرضون لها في هذه الحياة، الأمر الذي يدفعك للتفكير في كيفية إصلاح حياتهم المحطمة، وكيفية مساعدتهم لتجاوز المخاوف والمتاعب الذين يمرون بها، ولكن عليك أن تُراقب حدود نفسك في التدخل بحياة الآخرين لأن هناك بعض الأشخاص لا يريدون التدخل في خصوصياتهم. التفكير في الإنتقام من شخص ما ربما تتعرض أحيانًا لبعض الخلافات مع الصديق أو المقرب أو حتى الغريب فيسبب لك الألم، وأنت الآن تسعى للإنتقام منه وجرحه بنفس الطريقة التي قام بها، وبسبب ذلك لا تستطيع إخراجه من تفكيرك، وتستمر في التفكير بذلك لأيام متتالية نظرًا لأنك تشعر بالإستياء تجاههم. شاهد أيضًا: هل التفكير الزائد مرض نفسي، وكيف يمكن الاستدلال عليه طرق التخلص من التفكير في شخص التفكير الزائد عن الحد هو السبب في أغلب المشاكل التي قد تحدث، سواء كان التفكير في موقف ما أو التفكير المستمر في شخص ما سواء إن كنت تحبه، أو بسبب إيذائه لك أو غيابه عنك، فالتفكير يسبب التشتت الذهني، وعدم القدرة على التركيز في أي شيء والقيام بالأعمال والواجبات اليومية بصورة طبيعية، لذلك لابد أن يكون هناك حل لهذه المشكلة، وإذا كنت تعاني من التفكير الزائد في شخص ما وتريد التخلص منه، تابع قراءة هذا المقال لمعرفة أفضل الطرق والوسائل لحل هذه المشكلة.
تشير مهارات العمل عن بُعد إلى مجموعة منها ملموسة وأخرى غير ملموسة، وهي ضروريّة لتحقيق أقصى إنتاجيّة. في هذا الإطار، هناك مجموعة من المهارات الأكثر طلباً في سوق العمل عن بُعد راهناً، تعدّدها شركة "Kissflow" الأميركية للبرمجيات: التنظيم والتخطيط: في المنزل، لا زملاء للتحفيز أو مدراء لمراقبة التقدّم، لذا على الموظّف أن يحافظ على الانضباط، من خلال التنظيم والتخطيط والجدولة المستمرّة لضمان الفراغ من المهام، في الوقت المحدّد. في هذا الإطار، يفيد تحديد الأولويات، وإنشاء قائمة بالمهام وتقدير الوقت الإجمالي المطلوب لإنهائها. الاتصالات: في حين أن المراسلات الفورية واجتماعات الفيديو شائعة ومفيدة لفرق العمل عن بعد، فإن غالبيّة الموظفين عن بُعد تفضّل الاتصال غير المتزامن الذي يسمح للجميع بالمساهمة في المناقشات وفق جداولهم، لذا، من المهم أن يكون الموظفون فعّالين في استخدام طرق التواصل عن بُعد، وأن يحرصوا على الايجاز لإيصال المعنى المقصود بشكل مباشر قدر الإمكان، وذلك في المراسلات والاتصالات. القدرة على التكيّف: تُعدّ القدرة على التكيّف مهارةً أساسيّةً يجدر بالموظّفين عن بُعد التحلّي بها، وذلك من أجل تحمّل بيئة العمل المتغيّرة باستمرار.
6ـ استخدام الوسائل التقنية العمل عبر الإنترنت في حد ذاته يقوم على التقنية، فإذا لم يكن لديك المعرفة الكافية بالعمل على أجهزة الحاسب والتعامل مع البرامج المختلفة، فلن تكون قادرًا على أداء هذه الوظيفة. التعامل مع البرامج والتطبيقات ليس خيارًا، بل لا بد منه لكل من يريد امتلاك وظيفة عبر الإنترنت. فجميع الأعمال يتم إنجازها بالاعتماد على التقنية. لا بد أن تكون لديك المعرفة الكافية بجميع الوسائل التقنية التي تحتاجها لأداء عملك. لإتقان هذه المهارات، تابع الشروحات والدورات المجانية، وتابع أكاديمية حسوب فقد قدمت الكثير من الشروحات باللغة العربية لبعض المهارات التقنية التي قد تستخدمها للحصول على وظيفة دائمة عبر الإنترنت. 7ـ مهارات اللغة العديد من أصحاب الأعمال اليوم يفضلون الموظفين الذين يتقنون أكثر من لغة غير اللغة الأم. فإن إتقانك للغة معينة دائمًا ما يشار إليها في وصف الوظائف عن بعد يزيد من فرص حصولك على الوظيفة. كذلك إن كانت لديك الرغبة بالعمل مع إحدى الشركات الأجنبية أو العمل مع أصحاب الأعمال الأجانب فإتقان اللغة الإنجليزية يُسهل من اختيارك للوظيفة. إتقان اللغة الإنجليزية من أهم مهارات العمل عن بعد التي يشترطها جميع أصحاب الأعمال تقريبًا، وكلما زاد إتقانك للغة يمكنك التقديم على وظيفة في شركة أجنبية، وهذا بلا شك سيعود عليك بدخل مادي كبير، بالإضافة إلى أنك ستتعلم الكثير من المهارات في وظيفتك.
أسلوب التفاوض والإقناع من أهم المهارات المطلوبة للعمل عن بعد هي القدرة على وضع أسلوب التفاوض والإقناع. فبذلك، يمكنك أن تشرح وجهة نظرك وتوصل فكرتك بشكل جيد، وبالمقابل عليك أن تتقبل آراء الآخرين. فإمّا أن تتفاوض معهم، أو أن تقنعهم بأسلوبك الخاصّ. ويلزم لذلك أن تكون واثقًا من نفسك، وأن تعرف خلفيات الأشخاص الذين ستتناقش معهم قبل أن يتفاوضوا معك. فهذا ينهي الأمر بحلول مناسبة لكلا الطرفين. الإبداع في العمل يتحدد الإبداع في العمل بمدى قدرتك على العمل بشكلٍ مثالي، وإيجاد الحلول المناسبة عند التعرض للمشاكل، وكذلك بخلق أفكار جديدة مساعدة على تطوير العمل، ونموه. فعندما تنظم وقتك، وتعمل بجد ومثابرة، وتسعى دائمًا لتطوير عملك والسعي للأفضل. لا شكّ أنك ستستطيع حينها أن تبدع في عملك، وأن تشجع غيرك على العمل عن بعد. استخدام الوسائل التقنية وهي من المهارات العملية اللازمة في العمل عن بعد إلى جانب المهارات الشخصية. فمن البديهي أن العمل عن بعد يحتاج إلى حواسب آلية وإنترنت ومعرفة بالأدوات التقنية. كما يتطلب مهارةً في الكتابة السريعة على الكيبورد، ومهارات في التعامل في البرامج التقنية المخصصة للتواصل. لذلك تعتبر هذه المهارات في استخدام الوسائل التقنية من أساسيات العمل عن بعد.
فتخيّل أنك تقدّمت لوظيفة ما في شركة أجنبية وأنت لا تعرف اللغة الإنجليزية؟ فكيف ستكون حينها ردة فعل صاحب العمل؟ بالتأكيد سيرفضك. لذلك من الأمور المهمة التي يجب عليك إدراكها أن مهارة اللغة دائمًا ما تزيد من فرص اختيارك في وظيفة ما عن بعد، بغض النظر عن كون تلك الشركة أجنبية أم لا. 8ـ تسويق الذات ولكن يعتبر التسويق من أهم المهارات المطلوبة في سوق العمل اليوم، دون معرفة بالتسويق وأساسياته فإنه يصعب عليك التسويق لنفسك لجذب العملاء المناسبين إن كنت تعمل في مجال العمل الحر حيث يعتبر مهارات التسويق من أساسيات الحصول على عملاء في مجال العمل الحر، وبالمثل يعمل التسويق لنفسك وعرض نماذج أعمالك أو سيرتك الذاتية لأصحاب الشركات من اختيارك وترشيحك للحصول على الوظيفة التي ترغب بها. هنالك العديد من الموظفين الذين يستخدمون منصات السوشيال ميديا مثل لينكد ان لعرض خدماتهم ومدى براعتهم في عملهم ليتم اختيارهم وتقديمهم للمعاينة من قبل أصحاب الشركات التي تتواجد في تلك المنصة. وبالتأكيد استخدام لينكد ان تسبقها معرفة كافية بأساليب التسويق عن نفسك و إبراز مواهبك للشركات. كذلك من الوسائل التي يستخدمها الموظفين هي منصات أو مواقع على الإنترنت تضم مجموعة من العاملين عن بعد بحيث يعرضون خدماتهم في مجال معيّن ليتم التواصل معهم مع صاحب الشركة.
3- مهارات التوظيف لتتمكن من اختيار الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك في تحقيق أهدافك، ستحتاج إلى القدرة على تحديد الموظفين المناسبين، بالنسبة لرائد أعمال يريد اختيار موظفين عن بعد لا بد أن يتحلى بالانتقائية والذكاء والمنهجية عند البحث عن تلك المواهب، فالعثور عن الأشخاص المناسبين الذين يفضلون العمل عن بعد بالتأكيد ليس بالأمر السهل، توفر بعض المنصات مثل موقع بعيد على أصحاب الأعمال مشقّة العثور على المواهب والكفاءات من أي مكان. في تجربة حسوب في التوظيف عن بعد مثلا يقول محمود الآغا مدير الموارد البشرية: "يهمّنا في حسوب أن تتناسب مهارات الموظف مع المنصب الوظيفي الذي يشغله في الشركة، وإيمان كل موظف بالدور الوظيفي الذي يقوم به سيعزز السعادة الوظيفية لديه وحبه للعمل. "
المهارات المتخصّصة: 1. كتابة المحتوى. 2. تصميم الجرافيك. 3. التسويق بفروعه المتنوّعة. 4. إنتاج الفيديو. 5. تصميم مواقع "word press". 6. برمجة المواقع والتطبيقات. 7. إنشاء الرسوم التصويريّة (موشن جرافيك). 8. التصوير الفوتوغرافي