2018: قل آه: فكر في الفم، فكر في الصحة. 2019: قل آه: فعل على صحة الفم. المراجع [ عدل] روابط خارجية [ عدل] اليوم العالمي لصحة الفم الاتحاد العالمي للأسنان اليوم العالمي لصحة الفم 2016
ووفقًا لأكاديمية طب الأسنان العام ، غالباً ما تظهر العديد من الأمراض الجهازية في الفم أولاً، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والأمراض التي تؤثر على المناعة، ويُعتبر اللعاب أداة تشخيصية مفيدة يمكن أن تنبه الأطباء إلى وجود السموم والهرمونات وبعض الأجسام المضادة الدالة. وبحسب ما أفادنا الدكتور مايكل ديفيدسون، مدير التعليم السريري والمهني لدى شركة "آلاين تكنولوجي" في أوروبا والشرق الأوسط وإفريقيا بمناسبة اليوم العالمي لصحة الفم الذي يصادف 20 مارس من كل عام، يُسلط العلم الضوء بشكل متزايد على الصلة بين صحة الفم، وتحديداً على الميكروبيوم الفموي وتأثيره على صحة الجسم العامة، حيث أظهرت الدراسات الحديثة تأثير الميكروبيوم على كافة الجوانب الصحية، من الجهاز الهضمي إلى الجهاز المناعي وضغط الدم ومستويات الإلتهاب في أجسامنا، مما يؤكد على الرابط القوي بين صحة الفم وصحة الجسم عامة. فما هو إذن الميكروبيوم الفموي، ولماذا هو مهم جدا؟ الميكروبيوم الفموي هو البكتيريا وجيناتها الموجودة داخل الفم، وهي موجودة بأعداد كبيرة تصل للمليارات في أجزاء مختلفة من أجسامنا، بما في ذلك الأمعاء والجلد، وتبدأ بالظهور عند الولادة.
• "الأميرة ريما بنت بندر"أول امرأة تشغل منصب سفير في تاريخ المملكة • "موضي الخلف " تعد أول دبلوماسية سعودية تتولى منصب مساعد ملحق • " الدكتورة خولة الكريع" أول سيدة سعودية تحصل على وسام الملك عبد العزيز • "الدكتورة أروى يوسف الأعمى" لقب أول امرأة تشغل منصباً قيادياً في تقنية المعلومات • "الدكتورة نورة الفايز" لقب أول امرأة تشغل منصب نائبة وزير شهدت السنوات الأخيرة استمرار تمكين المرأة السعودية في مختلف القطاعات ضمن رؤية 2030، والتي أثبتت الدور الريادي للمرأة وجدارتها بالعمل والإنتاج المميز. فضلًا عن أن المرأة السعودية لم تسجل حضورها محليا فقط بل حلقت عالميا عبرعضويتها ومناصبها التي نالتها في العديد من المنظمات والهيئات الدولية واحتفالا باليوم العالمي للمرأة، نبرز إليكم فيما يلي أهم المناصب والانجازات التي حققتها المرأة السعودية دوليًا وعالميًأ: حيث تم تعيين الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان بن عبد العزيز آل سعود، سفيرة خادم الحرمين الشريفين لدى الولايات المتحدة الأمريكية بمرتبة وزير، أول امرأة تشغل منصب سفير في تاريخ المملكة. وحصدت غادة مطلق المطيري لقب أول عالمة عربية في مجال تكنولوجيا النانو حصلت على زمالة كافلي للأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم عام 2016، كما حصلت على أكثر من عشر براءات اختراع أمريكية ودولية، اثنتان مرخصتان للصناعات الدوائية.
فيما تم تعيين "آمال يحيى المعلمي "سفيرة للمملكة العربية السعودية في النرويج، وهي ثاني امرأة تتولى منصب سفيرة في تاريخ المملكة وأيضأ "موضي الخلف " تعد أول دبلوماسية سعودية تتولى منصب مساعد ملحق في الملحقية الثقافية السعودية بأمريكا. أما " الدكتورة خولة الكريع" فهي أول سيدة سعودية تحصل على وسام الملك عبد العزيز من الدرجة الأولى عام 2010. وحصدت "الدكتورة نورة الفايز" لقب أول امرأة تشغل منصب نائبة وزير في تاريخ السعودية. ونالت "الدكتورة أروى يوسف الأعمى" لقب أول امرأة تشغل منصباً قيادياً في تقنية المعلومات في الجهات الحكومية الأكاديمية في المملكة. ومازالت المرأة السعودية تبرز قدرتها الفريدة على تحدي الصعاب والتفوق في كافة المجالات لتستحق التميز وتولي العديد من المناصب الهامة والقيادية محليًا وعالميًا.
يمتص الكثير من السوائل لدرجة أن كمية صغيرة من الجلوكومانان المضافة إلى كوب من الماء تحول المحتوى بأكمله إلى هلام. يعتقد أن هذه الخصائص الفريدة هي التي تؤدي الى انقاص الوزن او التنحيف. كيف يساعد الجلوكومانان في إنقاص الوزن؟ الجلوكومانان عبارة عن ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء. مثل الألياف الأخرى القابلة للذوبان ، يُعتقد أنه يعزز فقدان الوزن بعدة طرق: نسبة سعراته الحرارية منخفظة جدا. يشغل مساحة في معدتك ويعزز الشعور بالامتلاء (الشبع) ، مما يقلل من تناول الطعام في وجبة لاحقة. يؤخر إفراغ المعدة ، مما يساهم في زيادة الشعور بالشبع (2 مصدر موثوق). مثل الألياف الأخرى القابلة للذوبان ، فإنه يقلل من امتصاص البروتين والدهون. كما أنه يغذي البكتيريا النافعة في أمعائك ، والتي تحولها إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة، والتي ثبت أنها تحمي من زيادة الدهون في بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات. تجربتي مع حبوب جلوكومانان Glucomannan للتنحيف و النتيجة ... !. نتيجة جربتي مع حبوب جلوكومانان للتنحيف اشتريت حبوب جلوكومانان بغرض التأكد من فعالية هذه الحبوب على انقاص الوزن. استعملتها و تناولتها بشكل يومي تقريبا و كانت النتيجة ايجابية جدا. كان وزني قبل تجربتي مع حبوب جلوكومانان للتنحيف 56 كيلو ، اعلم انني لا حتاج الى انقاص الوزن ، و لكن اردت تجربة هذه الحبوب فقط.
فوائد اليانسون للجهاز الهضمي من المؤكد أننا جميعًا نعاني من بعض المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، حيث تعد أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض شيوعًا بين الناس، ولكن يمتلك اليانسون قدرة فائقة على معالجة جميع المشاكل التي قد تصيب الجهاز الهضمي. اليانسون للتنحيف مجرب - ووردز. حيث أنه يعد ملين للمعدة بشكل طبيعي دون الحاجة إلى استخدام أي أدوية طبية، بالإضافة إلى أنه دور فعال في تحسين عملية الهضم، والتخلص نهائيًا من مشكلة الغازات الموجودة في البطن، كما أنه يعمل على تهدئة هياج الجهاز الهضمي بشكل كبير، بالإضافة إلى أنه يعمل كواقي للجهاز الهضمي للمحافظة عليه ضد الأمراض المختلفة. فوائد اليانسون لجهاز المناعة يعد تناول اليانسون بشكل يومي من أكثر الأمور التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم، وهذا ما قد تبين بعد إجراء تجربتي مع شرب اليانسون حيث لاحظا أنه ساهم في عدم إصابتي بالكثير من الأمراض التي كنت أعاني منها قبل استخدام التجربة نتيجة ضعف الجهاز المناعي لديّ، فإن اليانسون يساعد بشكل كبير على تعزيز الجهاز المناعي، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم وجعله أكثر مقاومة للأمراض. فوائد اليانسون لمرض السكري يعد اليانسون من أكثر الأعشاب الطبيعية أهمية في المساعدة في تحسين مستوى السكر في الدم، وذلك ما قد حصلت عليه بالفعل خلال تجربتي مع شرب اليانسون، حيث نصحني أحد الأطباء بأن تناول كوب واحد فقط من اليانسون له دور كبير في الحماية من الإصابة بمرض السكري.
نقطع الليمون إلى شرائح ، نضيف اليانسون المطبوخ ونتركه يقف على النار لمدة دقيقتين. يُسكب في فنجان ويُحلى بملعقة من العسل ويؤكل قبل النوم مباشرة. اقرأ أيضًا: فوائد الليمون لخسارة الوزن وصفات اليانسون والشبت لاتباع نظام غذائي وصفة اليانسون والشبت تساعد على حرق السعرات الحرارية للجسم ، حيث أن لهذا الخليط العديد من الفوائد التي تساعد على إنقاص الوزن ، وسوف نتعرف على المكونات الموجودة في الوصفة وطريقة التحضير ، وهي كالتالي: مكونات الوصفة 2 ملاعق صغيرة يانسون نصف ملعقة كبيرة من السنا نصف ملعقة كبيرة شبت 2 ملاعق صغيرة من الفاصوليا البيضاء المطحونة كوب ماء مغلي طريقة تحضير الوصفة توضع المكونات المذكورة أعلاه في كوب ماء مغلي ، وتغطى لمدة 6 ساعات على الأقل ، ويفضل تركها لمدة 8 ساعات. صفي هذا المزيج من الملوثات وضعه في وعاء محكم الإغلاق ومغلق. تؤخذ ملعقة كبيرة من هذا الخليط وتوضع في كوب ماء وتؤكل. للحصول على أفضل النتائج ، تناول هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوع. وصفات اليانسون والريحان للرجيم تساعد هذه الوصفة على تنحيف الجسم وحرق الدهون الزائدة ؛ وذلك لأن هذا الخليط يحتوي على خصائص تساهم في عملية الاحتراق ، وسوف نتعرف على مكونات هذه الوصفة وكيفية تحضيرها من خلال ما يلي: مكونات الوصفة 2 ملاعق كبيرة يانسون 2 ملاعق كبيرة ريحان كأس من الماء خطوات تحضير الوصفة اخلطي اليانسون مع الريحان جيدًا وضعيه في وعاء مغلق.
سابعا: فوائد الينسون للنساء: يساعد اليانسون بشكل كبير على علاج وتخفيف الآلام التي تنتج عن الدورة الشهرية، كما أنه يساعد على تنظيف الرحم من كمية الدم الزائد الذي يتكون داخل الرحم، ويساعد اليانسون بشكل كبير على تحفيز الرغبة الجنسية عند السيدات، ويساعد أيضا على تحسين الحالة النفسية عند النساء وذلك لأنه يحتوي على الكثير من المواد المهدئة، والمرخية للعضلات والمضادة للقلق والتوتر. ثامنا: فوائد اليانسون لمقاومة البكتيريا: اليانسون من أهم أنواع الأعشاب الطبيعية التي يمكنها أن تساعد على مقاومة العديد من الفيروسات والبكتيريا التي تواجه الجسم وتجعله عرضة للكثير من الأمراض الفيروسية، حيث إن اليانسون يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والتي تعمل بمثابة مضاد للفيروسات التي تهاجم الجسم والصحة العامة.