ابحث عن ما يحبه الطرف الآخر ابحث عمّا يحبه هذا الشخص وافعله، مثلاً إذا كان يحب الطعام فخذه إلى مطعم قريب هادئ، وإذا كان يحب الطبيعة فخذه إلى شاطئ البحر، وهكذا، وافعل هذا أكثر من مرة، لا تنس أنه سيظل حزينا لفترة، فلا تهمله بعد أول لقاء، اتصل به ثانيا وثالثا وأخبره أنك معه إلى النهاية مهما حدث وأنك ستظل تساعده حتى يخرج من حالة الحزن ويكون بأفضل حال. ابدأ في حل المشكلة ابدأ في حل المشكلة المتسببة في حزن الشخص بطريقة منظمة ومنطقية، إذا كان هذا الشخص يشعر بالاكتئاب ولم يفلح الأمر بالكلام لمرات عديدة فيمكنك أن تعرض الذهاب إلى أخصائي نفسي، وإن كان الشخص يمر بحالة انفصال عاطفية فيمكنك أن تبدأ في دراسة الأسباب المؤدية إلى هذا الانفصال، وتبين للشخص الأسباب المنطقية التي أدت إلى هذه النتيجة الحتمية، إذا كانت مشكلة في العمل مثلا، يمكنك أن تبدأ في وضع الحلول، شكوى إلى المدير أو تغيير في أسلوب التعامل مع الشخص المتسبب بالمشكلة، أو تجاهل الشخص أو مواجهته بخطئه. ابدأ في الحديث الإيجابي بعد عرض خطوات حل المشكلة ومناقشتها مع صاحبها بأسلوب لطيف، يمكنك أن تبدأ في الحديث الإيجابي، على سبيل المثال أن تقول له أنت أقوى الآن، أنت يمكنك أن تتغلب على هذه المشكلة بفردك، أو أن الحياة أبسط من ذلك بكثير ولا يجب أن نعقد الأمور، يجب أن نتجاهل بعض الأشياء المؤلمة لتستمر الحياة، يجب ألا نجعل كل همّنا شخصا ما أو حدثا ما أو وظيفة ما، يجب أن نكون أكثر مرونة في التعامل مع الظروف الصعبة حتى تستمر الحياة.
اظهار التعاطف من اهم الامور عند مواساة شخص حزين هو اظهار التعاطف معه، فمثلا عليك عدم الابتسام او الضحك على شخص يبكي أو حزين للغاية. مواساة شخص في حالة من الحزن الشديد - wikiHow. عبري عن الدفء والتفهم. استخدمي اللمس الجسدي مثل العناق أو أمسكي بيد الشخص إذا شعرت أن هذا مريح وملائم، حتى يمكن سؤاله: "هل يمكنني أن أعانقك؟ عدم تسخيف الحزن من المهم جدا معرفة كيفية عدم تسخيف الحزن لان بعض الاشخاص يتضايقون حين تشعرينهم ان ما يحزنون عليه امرا عاديا او سخيفا، وهنا من الضروري ان تعرفي ان ما مهم في قاموسهم لن يكون ذلك في قاموسك، ومع ذلك عليك عدم اظهار عدم تقديرك لمشاعرهم. اليك هنا طريقة تفسير حلم شخص تحبه يبكي وما يحمله لك من رسائل
الرسائل النصية أصبح إرسال الرسائل النصية أحدث طريقة للتواصل، لأنه سريع وبسيط ولا يتطلب الكثير من الجهد لإرسال رسالة إلى شخص ما. رغم أنها قد لا تكون أفضل طريقة لتعزية شخص ما إلا أنها غالبًا تكون أسهل. أحيانًا يكون قول ما نعنيه كتابة أقل إيلامًا من الاضطرار إلى قوله بصوت عال، ويمكن توضيح بعض الأمثلة على رسائل المواساة التي يمكن إرسالها لتعزية ومواساة صديقك فيما يلي: - أشعر بالألم من أجلك.. تعازي القلبية لك يا صديقي. كيف تواسي شخص حزين قصير. - أعلم أن هذا صعب عليك لكن أنت لست وحدك. - أنه/ أنها في مكان أفضل. - لقد سمعت الآن أخبار مفجعة، يحزنني سماع وفاة (..... ) هل يمكنني فعل أي شيء من أجلك؟ تناول الغداء كن منفتحًا على إمكانية مقابلة صديقك لتناول الغداء معًا لترى كيف حاله. سيكون على الأرجح بحاجة إلى استراحة من كل ما يحدث فيما يتعلق بوفاة شخص عزيز عليه، لذلك ربما يرحب بشيء يمكن أن يعيده نسبيًا إلى حياته الطبيعية بعد تعرضه لمثل هذا الموقف المؤلم. ضع في اعتبارك إبقاء الأمور خفيفة دون أجندة مخطط لها مسبقًا، واسمح لصديقك بقيادة المحادثة في أي اتجاه يريده فقد يشعر فقط بالرغبة في تناول الطعام في صمت ولا بأس بذلك أيضًا. اتخاذ الإجراءات اللازمة عند التحدث إلى صديقك فقد لا يكون حاضرًا بشكل كامل في المحادثة، وربما يكون لديه الكثير من الأشياء الملحة التي تدور في رأسه ما يجعل من المستحيل استيعاب ما يقوله.
إن كان صديقك قد عانى بشدة، فيمكنك أن تسأله إن كان قد ذهب إلى طبيب نفسي أم لا، وبالرغم من أن مجتمعاتنا توصم الذي يتردد على طبيب نفسي بالجنون أو ما شابه، لكنه قد يحتاج لزيارة الطبيب إن كان يعاني بشدة منذ فترة لأنه سيكون من الأفضل له أن يتحدث مع شخص متخصص يعرف ما يفعله. [١٥] وبالتأكيد وصمة العار التي تلحق بمن يتردد على العيادات النفسية ظالمة وليس لها أي أساس من الصحة، وقد تحتاج أنت نفسك لإقناع صديقك بالذهاب للطبيب وبذلك ستحارب تلك الوصمة بمساعدة صديقك وإعلامه أنك ستظل تنظر له كما كنت تنظر له في السابق حتى بعد احتياجه للمساعدة النفسية. كيف تواسي شخص حزين | Sotor. اسأل الشخص إذا كان يمكنك فعل أي شيء. فقد تستطيع مساعدة الشخص إن كان يحتاج للحديث مرة كل أسبوع أو للخروج معك من حين لآخر، كما يمكنك مساعدته في المهام الصعبة التي يتحتم عليه فعلها، مثل مساعدته على استخراج شهادة وفاة لزوجته مثلًا، ففاتحه في رغبتك في المساعدة إن كان يحتاج لشيء معين. أما إذا بدى الشخص غير متأكد مما يطلبه منك، فاعرض عليه اقتراحات عملية مثل أن تقول له: "أنا أريد مساعدتك حقًا فيمكنني أن أوصلك لأي مكان تحتاج أن تذهب إليه أو أن أجلب لك الغداء كل يوم. "
الاستماع الجيد احيانا كل ما يحتاجه الشخص الحزين ، لا يكون عبارة عن نصيحة ، او إيجاد حل للمشكلة التي يواجهها ، فقط كل ما يحتاجه هو شخص يستمع إليه باهتمام ، والاستجابة مع مشاعره الحزينة من خلال سؤال الشخص الحزين عن سبب حزنه ، وسحب الكلام منه كما يفعل الطبيب النفسي ، ففي كثير من الأحيان يعمل الكلام على الراحة الداخلية للشخص ، كما يمنحه مساحة كبيرة من أجل توسيع الرؤية. ومع الاستماع الجيد ، والمستفيض للشخص الحزين يجب أن تتجنب أسئلة قد تؤدي إلى احباطه ، او زيادة اعبائه ، مثل معاتبته على ما فعله ، وما لم يفعله ، وقد يصل هذا إلى الشخص على انك انتقده ، ولا تقدر حزنه ، او مشاعره. عدم التقليل من الم الشخص وقد يحدث هذا الأمر بدون قصد عندما تحاول اخذ الأمور باستهتار ، او تحاول قلب الموقف إلى فكاهة ، وبهذا تكون تعمل على التقليل من الألم الشخص وبالتالي ، التقليل منه نفسه ، ما يؤدي إلى عكس النتائج ، ومن أجل تفادي هذا الأمر يمكنك النظر إلى عيون الشخص ، وقول انك مقدر مدى ما يتعرض له من ضغط ، وألم ، وأنه شخص قوي بما يكفي من أجل مواجهة هذا الألم. كيف تواسي شخص حزين من الشتاء. وان شرع في البكاء ، فلا تحاول إيقافه بكلمات مثل: " لماذا تبكي " ، او " الأمر لا يحتاج كل هذا الحزن والألم " ، بل كل ما عليك فعله هو تركه يبكي ويخرج ما بداخله من حزن ، مع تقديرك للألم والحزن الذي يشعر به وطمأنته من أجل أن يصبح بخير.
حان الوقت الآن للسماح لصديقك بشرح كل ما يمر به حتى تتمكن من فهم الموقف بشكل أفضل. لا يمكن حل بعض المشاكل ، لكنها قد تبدو أقل مأساوية إذا كان هناك من يستمع إليها. إذا لم يقل صديقك الكثير ، يمكنك أن تقول هل تريد التحدث؟ ثم قم بتحليل الموقف. إما أن صديقك يريد التحدث عن ذلك ويحتاج إلى التشجيع ، أو أنه مندهش لدرجة أنه ليس مستعدًا بعد للتحدث عنه وكل ما يمكنك فعله هو أن تكون بجانبه. يمكنك إبداء تعليقات قليلة مثل "يجب أن يكون الأمر صعبًا للغاية" أو "لا أستطيع تخيل ما تشعر به" ، لكن لا تبالغ في ذلك. اجعل صديقك مرتاحًا صديقك بك لمدة ساعة كاملة؟ أعطه منديلًا وحبوب أسبيرين. هل يخبرك صديقك عن متاعبه وهو واقف ويحمل حقيبة ظهر ثقيلة؟ اجعله يجلس ، إذا لم ينام صديقك طوال الليل بسبب متاعبه ، أرسله إلى الفراش. أنت تفهم المنطق. قد يكون صديقك حزينًا لدرجة أنه لم يعد يهتم بصحته أو سلامته بعد الآن. كيف تواسي شخص حزين مترجم. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه لعب دورك. لا تعتقد أن صديقك سيشعر بالتحسن إذا فتحت زجاجة نبيذ أو أحضرت له بيرة. الكحول ليس الحل أبدًا لتهدئة الصديق. تذكر أنه عامل اكتئاب إقرأ أيضا: مزايا وعيوب التكنولوجيا