الرغبة الملحة في تدخين السجائر وذلك بسبب احتياج الجسم للنيكوتين، وعادة ما تبدأ هذه الرغبة بعد مرور ثلاثين دقيقة فقط من تدخين آخر سيجارة، وتبلغ ذروة هذا الشعور في الأسبوع الأول فقط من التوقف عن التدخين. انسحاب النيكوتين من الدماغ الأيمن. يحتاج الشخص في هذه الفترة أن يبذل قصارى جهده للتغلب على هذا الشعور، مع ضرورة الابتعاد عن المحفزات التي تزيد من الرغبة في التدخين، مثل شرب الكافيين أو الكحول، مع ضرورة الابتعاد عن التدخين السلبي. نتيجة لذلك أيضًا يصبح الشخص أكثر عصبية وسريع الغضب، حيث تقل قدرته على التحمل والصبر، بسبب رغبته الشديدة في التدخين والحصول على النيكوتين، ويمكن التغلب على ذلك من خلال ممارسة الرياضة أو المشي في الهواء الطلق. التعب والإرهاق مع توقف المدخن عن التدخين يزداد شعوره بالإرهاق والضعف العام، ولكن هذا الشعور عرضي ومؤقت، ويمكن التغلب عليه بسهولة من خلال تناول المشروبات الدافئة، مع تجنب القهوة والشاي وأي مشروبات منبهة. فالنيكوتين من المواد المنبهة التي تمنح الشخص شعورا بالنشاط والحيوية، ومع انسحابه من الجسم يسبب الخمول والإرهاق، حيث يعمل الجسم على التخلص من السموم التي كان يتعرض لها، وهذا العاملان معا يسببان التعب والإرهاق في الأسابيع الأولى من التوقف عن التدخين، وسريعًا ما يسترد الشخص عافيته.
آخر تحديث: 27 نوفمبر 2021 0 أعراض انسحاب التدخين كثيرة جداً، وسوف نتعرف على اعراض انسحاب التدخين التي تظهر على الشخص فور التخلص من التدخين حيث من المعروف أن التدخين أصبح عادة منتشرة جدًا بين الرجال والنساء في مصر، وهو على خلاف ما يعتقد الجميع، هو يعتبر من أنواع الادمان أيضاً. بسبب ثقافة مجتمعاتنا يعتقد الكثير بأنه لا يستحق الاهتمام مثل أنواع الادمان الأخرى لأنه عادة سيئة فقط ولا يسبب تدميرًا لوظائف الجسم، وأن الإنسان يستطيع التخلص منه عندما يريد بخلاف الادمان على المخدرات، لكنهم على خطأ، لأن التدخين يعتبر نوع من الادمان، ويصعب على الشخص التخلص منه، حيث إنه يحتاج إلى وقت وجهد وإصرار للإقلاع عنه بشكل نهائي. ما هي المادة الفعالة للإدمان في السجائر؟ فالمادة الفعالة في السجائر هي النيكوتين، وهي مادة يفرزها المخ بشكل طبيعي، وهي مسؤولة عن عملية التركيز بشكل كبير، وعندما يتنبه المخ إن هناك كمية من النيكوتين تدخل إلى الجسم بمعرفة الإنسان يتوقف عن إفراز تلك المادة، تحسباً من زيادة نسبتها داخل الجسم، والإضرار بمختلف أعضاء الجسم. انسحاب النيكوتين من الدماغ صاحي. من هنا يعتمد الجسم اعتماداً كلياً على الكمية التي يتحصل عليها الإنسان بمعرفته، لذلك عن التوقف عن التدخين، تظهر بعض الأعراض الانسحابية على المُدخن، والتي تجبره على معاودة التدخين مرة أخرى، كغياب التركيز، وضبابية الرؤية، زيادة نسبة القلق والتوتر، تقلب حاد في المزاج، وغيرها من الأعراض الانسحابية.