يسعى عشرات الملايين حول العالم للتخلص من الدهون الزائدة في بطونهم سواء من الرجال أو النساء بعدما أصبحت تلك هي المنطقة الأكثر معاناةً من تراكم الدهون بها لأسباب مختلفة، وجدير بالذكر أن المشكلة لا تتوقف فقط عند الرغبة في التخلص من الدهون بل لابد أن يتبعها التفكير في كيفية شد البطن والتخلص من الزوائد والترهلات التي ستنتج عن فقد الدهون بتلك المنطقة. يوجد العديد من أشكال وتقنية جهاز شد البطن والتي تساعد جميعها في التخلص من الدهون الزائدة بمنطقة البطن مع تحفيز العضلات بالقدر الكافي لتعمل على شد الجلد بنفس المنطقة والحصول على قوام ممشوق إلى درجة ما في حالة المواظبة على استخدام تلك الأجهزة لفترات كافية. افضل جهاز لشد الجسم بسبب نقصان سرعته. فوائد جهاز شد البطن تتعدد الفوائد التي قد تدفعك إلى شراء جهاز شد البطن بدلاً من الخضوع ل عملية شد البطن أو الاشتراك في صالة جيم من أجل فقدان الوزن و شد البطن ، ومن أبرز تلك الفوائد لهذا النوع من الأجهزة: حرق الدهون بمعدل سريع عن التمرينات العادية في المنزل. العمل على تقوية العضلات وبالتالي شد الجلد وليس حرق الدهون فقط. توفير فرصة لأداء تمارين بأكثر من منطقة بالجسم باستخدام نفس الجهاز. ضمان أداء تمرينات البطن والخصر والأرداف من دون آلاف الظهر والرقبة.
و لتحقيق أقصى استفادة يجب الحرص على استخدام الجهاز بشكل صحيح عبر إبقاء الكتفين إلى الوراء و إبقاء الرأس في الأعلى ، مع إبقاء النظر إلى الأمام و الحفاظ على عضلات البطن في وضع مشدود. حاول تعديل الجهاز أو السرعات كلما تقدمت في التمرين، وحاول تجربة أجهزة رياضية كثيرة، حتى لا تشعر بالملل. حدد مدة زمنية معينة للتمرين على جهاز معين. اجعل التمرين هوايتك الجديدة. جهاز الغزال الطائر يتميز بأنه يوفر تمرين منخفض التأثير على المفاصل والركب، حيث لا يتطلب المتدرب الى ثني ركبتية لاداء التمرين. ويتميز الجهاز ب/ خفيف وسهل الحمل والتنقل من غرفة لاخرى او نقلة الى حديقة المنزل للتمرن بدون مشاكل. قابل للطي ولا يحجز مساحة كبيرة ويمكن تخزينة بعد التمرين بسهولة حتى تحت السرير. يعطي نتائج رائعة لشد كامل الجسم حيث يوفر تمرين متكامل للجزء العلوي والسفلي من الجسم. افضل جهاز لشد الجسم عند. يعتبر الجهاز مناسب اكثر للسيدات حيث يتطلب جهد معقول وغير مرهق مقارنة باجهزة اخرى. الجهاز يتوفر بسعر رخيص ويمكن تحملة من قبل الاغلبية. سعر جهاز الغزال الطائر في السعودية يبدأ من 300 ريال الى 800 ريال سعودي. الغزال الطائر AW-115 ب 377 ريال – شاهد على امازون الغزال الطائر المطور الرياضي – 379 ريال – اذهب للمتجر من هنا يمكن شراء جهاز الغزال الطائر من سوق كوم مصر: شاهد السعر يمكن شراء الغزال الطائر من متجر امازون الامارات بسعر مخفض: 220 درهم – اذهب للمتجر من هنا جهاز السير الرياضي الكهربائي لشد وتنحيف الجسم: يعتبر جهاز السير الكهربائي من افضل الاجهزة الرياضية والخيار الاول لإغلب الرياضيين المحترفين للحفاظ على مستوى اللياقة لديهم، ولتطوير مستواهم البدني وتعزيز قدرتهم على التحمل.
اقرأ أيضاً: شد البطن: الطرق الجراحية وغير الجراحية جهاز Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller لشد البطن، تعد الة شد البطن تلك ممتازة ومريحة وسهلة الاستخدام، إذ تأتي بشكل بكرة ذات مقبضين، وتكون مصنوعة من الفولاذ الكربوني لتوفير بعض المقاومة. طريقة استخدام جهاز شد البطن يمكن استخدام جهاز Fitness Ab Carver Pro Roller لشد البطن باتباع الخطوات التالية: إمساك مقابض البكرة. جهاز شد البطن | Yasmina. وضع الركبتين على الأرض، مع استمرار إمساك مقابض البكرة الملامسة للأرض، وإبقاء الكتفين للأعلى. البدء في الدحرجة للأمام والخلف. ترهلات في جوانب الجسم ومنطقه الصدر ختاماً، ذكرنا عدة أجهزة ممتازة ومتنوعة سعرياً، وديناميكيا في السطور السابقة، لكن ولتجنب الحيرة يمكن اعتبار جهاز Ab Circle Pro Home Fitness Machine أفضل جهاز لشد البطن، إذ يساعد على التخلص من دهون البطن والأرداف، ويمكن إضفاء بعض التعديلات عليه كذلك، ويمكن طيه لتخزينه في أي مكان مثل السرير، وهو سهل الاستخدام ومريح أيضاً. ينبغي التنويه إلى أنه لا بد من الاهتمام بتناول طعام صحي ، واتباع النظام الغذائي المناسب للشخص، وتقليل تناول الدهون المهدرجة والأطعمة المقلية والغنية ب السكر ، والاهتمام بتناول المكسرات والخضروات والفواكه، وتقليل التوتر بجانب استخدام أي من تلك الأجهزة، للحصول على النتيجة المرجوة.
جهاز URBNFit Exercise Ball لشد البطن: هي كرة تمارين الإطالة التي تأتي بعدة أحجام وألوان، ويمكن نفخها وتفريغها، وتساعد على أداء عدة تمارين متنوعة أثناء الاستلقاء عليها. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك اقرأ أيضاً: تمارين شد البطن بالصور جهاز CAP Barbell Unisex Adult Ab Trainer لشد البطن، تتكون تلك الآلة من مقبض معدني متين كبير وقطعة إسفنجية للرقبة، كذلك تعد سهلة التخزين والتفكيك، والاستعمال. جهاز Core Max Ab Machine لشد البطن، أداة تحتوي على قضيبان، وقطعة مريحة للظهر، لكنها لا تحتوي على مسند للرقبة، ويمكن طيها لتخزينها، وتساعد على حرق الدهون و السعرات الحرارية ، كذلك توفر لك تلك الآلة ثلاث مستويات من المقاومة لتساعدك على أداء ثمانية تمارين مختلفة، لذلك يعد جهاز شد البطن ذلك خيار جيد لأداء التمارين. أفضل 4 أجهزة رياضية للتخسيس وشد الجسم - كل يوم معلومة طبية. جهاز Tristar Products Ab Coaster MAX لشد البطن، جهاز شد البطن هذا يحتاج إلى مساحة نوعاً ما، لكنه سهل الاستخدام ويعتمد على الحركة الانزلاقية. يمكن استخدام تلك الآلة عن طريق وضع الساقين في الوسادة المبطنة المخصصة لهما، ثم الإمساك بالمقابض، وتحريك القدمين للأعلى باتجاه الصدر، ثم إنزال القدمين ببطء.