قم بإزالت الحافظة الخاصة بالهاتف هناك بعض الحافظات، تحتفظ بالحرارة، حيث أنها مصنوعة من مكونات، تحمي الهاتف، من الكسر عند السقوط. وعند شحن الهاتف، ترتفع درجة حرارته، وهو داخل هذه الحافظة، لهذا حاول أن تزيلها، خلال الشحن، حتى لا يتأثر، بالحرارة الزائدة، وتتلف بطاريته. إقرأ أيضاً: أفضل تطبيقات التخزين السحابي للآيفون اشحن نصف البطارية إذا كنت ترغب بقفل هاتفك، وتركه في خزانتك، لمدة طويلة، لأي سبب كان، ثم بعدها تستعمله مرة أخرى، فيجب عليك، أن تعلم هذه الأمور. لا تقم بشحن البطارية بأكملها عند إقفال الهاتف لمدة طويلة حيث ستفقد البطارية سعتها. كما هو الحال مع البطارية الفارغة التي ستسبب في عدم قدرتها للحفاظ على الطاقة وهكذا تتلف البطارية لهذا حاول أن تحشن 50% من طاقة البطارية عندها أقفل هاتفك وأنت مرتاح البال. تنشيط بطارية الايفون المقفل. لا تضع الهاتف في مكان حار أو بارد لكي تحافظ على بطاريته حيث يجب أن تكون حرارة هذا المكان لا تتجواز 32 درجة مئوية. خلال كل ستة أشهر شغل هاتفك وأعد شحنه بنسبة 50%. عند فتح الهاتف لاستخدامه مجددا حاول استخدام الشاحن الأصلي الخاص به وضعه لمدة 20 دقيقة في الشاحن. قم بضبط الإعدادات من خلال ضبط الإعدادات، ستحافظ وبشكل كبير، على عمر البطارية.
"الإعدادات" > "الخصوصية" > "خدمات الموقع" > "خدمات النظام" > "المواقع المهمة" > "المواقع المهمة". تاريخ النشر: 25 يناير 2022
4- إغلاق المؤثرات البصرية قدمت آبل ميزة الخلفيات المتحركة وهي من الأشياء التي تزيد من جمال تجربة استخدام هواتف الآيفون لكنها تستهلك كم كبير من الطاقة لذلك لو كنت تريد توفير طاقة الهاتف يجب عليك الاستغناء عنها. إذهب إلى الإعدادات > خلفية الشاشة > اختيار خلفية الشاشة > قم باختيار صورة من اللقطات ولا تقم باختيار ديناميكي. أيضًا تقليل المؤثرات ثلاثية الأبعاد من خلال الذهاب إلى الإعدادات > عام > إمكانية وصول > قم بتفعيل خيار تقليل الحركة "Reduce Motion". 5- تقليل تنشيط التطبيقات في الخلفية تعتبر ميزة تنشيط التطبيقات في الخلفية من المميزات التي تسهل من عملية تصفح التطبيقات لأنها تكون نشيطة باستمرار ولا تحتاج لإعادة تحميل المحتوى، لكنها تستهلك قدر ليس بالقليل من طاقة الهاتف. لذلك يفضل غلق هذه الخاصية من خلال الذهاب إلى الإعدادات > عام > تجديد التطبيقات في الخلفية الخيار الأفضل هو غلق تجديد التطبيقات في الخلفية بشكل كامل. هكذا تتغلَّب على مشكلة نفاد بطارية الآيفون؟ - أورينت نت. لكن إذا كنت تحتاج بعض التطبيقات نشيطة باستمرار إذهب إلى التطبيقات الغير هامة وقم بغلق الخيار بالنسبة لها. خاصة تطبيق الفيس بوك الذي سوف يقوم باستهلاك قدر هائل من الطاقة في حالة سمحت له بالتنشيط في الخلفية.
إذا كانت لديك حسابات بريد إلكتروني متعددة على جهازك، يمكنك الضغط على كل حساب وتعطيل إشعاراته بشكلٍ منفصل، وتحديد ما إذا كان الأمر مجدياً. تحكَّم بالتطبيقات الموجودة على الآيفون يمكن أن تؤثر التطبيقات بشكلٍ غير مباشر على العمر الافتراضي للبطارية بطريقتين: - العمل في الخلفية - الإشعارات المنبثقة من التطبيقات ولهذا أنت بحاجة إلى التحكم في التطبيقات. وإليك بعض الخطوات للقيام بذلك: - احذف التطبيقات التي لا تستخدمها - بالنسبة للتطبيقات التي لا تستخدمها كثيراً، عطِّل الميزات مثل الاشعارات (اختر "الإعدادات - Settings"، ثم "الإشعارات - Notifications")، ولتحديث تطبيقات الخلفية (اختر "الإعدادات - Settings"، ثم "عام - General"، ثم "تحديث تطبيقات الخلفية - Background App Refresh")، وأيضاً خدمات تحديد الموقع (اختر "الإعدادات - Settings"، ثم "الخصوصية - Privacy"، ثم "خدمات تحديد الموقع - Locations Services"). تنشيط بطارية الايفون الاتصال. فيسبوك الخبر المؤلم أن هناك تقارير تفيد بأن التطبيق الرسمي لموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" يستنزف البطارية بصورة كبيرة، وأن إزالة التطبيق من شأنها زيادة عمر البطارية. وفي تقرير لصحيفة The Guardian البريطانية، نشرته في 2016 فإن إزالة تطبيق فيسبوك الرسمي من هاتفك الذكي من شأنه توفير الكثير من عمر البطارية.
كيف تحسن بطارية الايفون في 7 خطوات بسيطة تخليه يستمر يوم كامل | 2020 - YouTube
بعض الأورام. تناول دواء الأريثروبوتين (Epogen) من قبل الرياضين بغرض تناول منشطات في الدم ( زيادة كمية الأوكسجين عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء كيميائيا). أفضل 9 أطعمة لزيادة مستوى الهيموجلوبين الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك لزيادة الهيموجلوبين إن تناول أطعمة غنية بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين بي 12 يساعد في الحفاظ على مستويات الهيموجلوبين. بعض المصادر الغذائية هى اللحوم والأسماك والدواجن والبيض، والعدس، والخضروات الورقية الخضراء. تزيد أيضا الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (سي) من إمتصاص الحديد في الجسم، وتلك الأطعمة موجودة في الفواكة والخضروات مثل الجوافة والفلفل الحلو والبرتقال والبقوليات. 2- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (سي)تزيد مستويات الهيموجلوبين كما ذكر أعلاه لا يمكن للجسم إمتصاص الحديد بالكامل، ولهذا السبب يحتاج إلى وسيط للمساعدة في إمتصاصه جيدا. ومن هنا يأتي فيتامين (سي). لذلك، تناول المزيد من البرتقال والليمون والطماطم والجريب فروت والتوت لأنها غنية جدا بهذا الفيتامين الضروري. 3- حمض الفوليك شيء ضروري لزيادة الهيموجلوبين حمض الفوليك هو واحد من فيتامين بي المركب وهو ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء في الجسم.
فهى تحتوي على الحديد وحمض الفوليك مما يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم. 8- بذور اليقطين يزيد مستويات الهيموجلوبين تناول بذور اليقطين الذي يحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم والحديد والمغنسيوم والمنجنيز ، لضمان زيادة مستويات الهيموجلوبين. 9- البطيخ لزيادة الهيموجلوبين البطيخ هو واحد من أفضل الأطعمة ايضا التي تساعد على زيادة الهيموجلوبين في الدم بسبب أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي، مما يجعل من إمتصاص الحديد أفضل وأسرع. في النهاية - يلعب الهيموجلوبين دوراً هاما للحفاظ على شكل خلايا الدم الحمراء في شكلها الطبيعي، قد تكون خلايا الدم الحمراء مستديرة تشبه الكعك دون وجود ثقوب في المنتصف. وبالتالي، إنخفاض مستوى الهيموجلوبين يمكن أن يؤدي إلى تغيير غير طبيعي في شكل خلايا الدم الحمراء وهذا يعوق وظيفتها وتدفقها عبر الأوعية الدموية. وتناول تلك الأطعمة المذكورة أعلاه ضمان للحفاظ على مستوى الهيموجلوبين بشكل طبيعي. المصادر: هل اعجبك الموضوع:
4. تقوية الدماغ يساهم الفستق في الحفاظ على صحة الدماغ، لاحتوائه على الزيوت الصحية والمعادن الهامة التي تنشط المخ، تقوي الذاكرة وتزيد القدرة على التركيز والإدراك، ويعمل أيضًا على تنشيط الدورة الدموية في الدماغ، ما يحمي من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، بالإضافة إلى أنه يلعب دورًا كبيرًا في تحسين المهارات الإدراكية والمعرفية. 5. إنقاص الوزن الفستق غني بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، مثل البروتينات والألياف التي تعمل على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، كبح الشهية وتناول كمية أقل من الطعام، وبالتالي حرق الدهون والسعرات الحرارية المتراكمة في الجسم، وفقدان الوزن بشكل فعال. كما يحتوي الفستق على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، ونسبة عالية من الدهون غير المشبعة المهمة لإنقاص الوزن، لذا فهو يدخل ضمن الحميات الخاصة بالرجيم، للحفاظ على وزن مثالي للجسم. 6. الحفاظ على العينين للفستق دور هام وكبير في الحفاظ على صحة العيون، بفضل محتواه العالي من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والكاروتينات الهامة مثل الزياكسانثين واللوتين، التي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي قد تصيب العينين وتتسبب في إصابتها بالمشاكل المختلفة مثل التنكس البقعي، وفقدان البصر المرتبط بالتقدم في العمر, كما يقي من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.