خضروات أخرى: يوجد مجموعة أخرى من الخضراوات الهامة التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي لمريض فقر الدم بهدف التحسين من صحته ودعم صحة الكريات الحمراء والدم عموماً لديه، منها لب النخيل، البروكلي، الفطر الأبيض، الكرنب أو الملفوف. الغذاء والأكل من الأمور الأساسية المتبعة في خطط علاج الشخص من مرض فقر الدم، فيجب إدخال أصناف متنوعة من الأطعمة إلى النظام الغذائي للمساعدة في علاج الأنيميا والتخفيف من أعراضها المتعبة، ونذكر من أشهر وأهم تلك الأصناف: [6-4] الأسماك والأطعمة البحرية: لحوم الأسماك والأنواع الأخرى من المأكولات البحرية مصدر مهم للحديد سريع الامتصاص في الجسم، ونذكر من تلك المأكولات سمك السلمون ، وسمك التونة وسمك الهلبوت وسمك الحدوق، بالإضافة إلى المحار والجمبري. اللحوم: اللحوم بكافة أنواعها ضرورية ومفيدة جداً لعلاج فقر الدم، وخصوصاً اللحوم الحمراء فهي ذات محتوى عالي من الحديد، منها لحم البقر ولحم الخروف وخصوصاً الكبدة، بالإضافة إلى اللحوم البيضاء التي يكون مصدرها الأساسي الدواجن. البقوليات: هناك أنواع متعددة من البقوليات التي تفيد مرضى فقر الدم عن طريق إمداد الجسم بكميات مهمة من الحديد، على رأسها فول الصويا والفاصولياء والحمص، وحبوب اللوبيا التي تدعى أيضاً البازلاء سوداء العينين.
ويمكن استخدام المشمش المجفف بأكثر من طريقة فيمكنك أن تقوم بتناوله كوجبة خفيفة على مدار اليوم أو يومك أن تقوم باستخدامه في السلطة، والعديد من الطرق المميزة الأخرى. بذور الشيا: من المواد الطبيعية الغنية بالحديد بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة من المعادن الأخرى التي تعمل على تحسين الحالة الصحية بشكل كبيرة مثل الماغنسيوم والكالسيوم. ويمكن تناول بذور الشيا بصورة طازجة أو يمكنك تناولها وهي محمصة. الرمان: من أبرز الفواكه التي يتم الاعتماد عليها في علاج فقر الدم بالفواكه فالرمان يحتوي على كميات كبيرة من مادة الحديد. كما يعمل الرمان على زيادة عدد خلايا الدم في الجسم بصورة كبيرة، كما يحتوي أيضا على عدد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين A وفيتامين E وفيتامين C. كما يتميز الرمان باحتوائه على كميات كبيرة من حمض الإسكوربيك والذي يعمل على تعزيز محتوي الحديد داخل الجسم، فكوب واحد من عصير الرمان بصورة يومية كفيل بالقضاء على فقر الدم. الموز: أحد الفواكه الغنية بمادة الحديد والتي تساهم في القضاء على فقر الدم بل أن الموز يحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك وكذلك كميات كبيرة من فيتامين ب المركب ومن المعروف أن نقص هذه المواد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.
يبحث الكثير عن كيفية علاج فقر الدم بالأكل والذي يعاني منه شريحة واسعة من الأطفال أو النساء على وجه الخصوص. وهناك الكثير من الوصفات المنزلية والأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في سرعة علاج الانيميا وزيادة كرات الدم الحمراء في الجسم. علاج فقر الدم بالأكل الاعتماد في علاج فقر الدم على الوصفات المنزلية أفضل بكثير من الأدوية والعقاقير الطبية التي كثيرًا ما يكون لها آثار جانبية. ويمكن علاج فقر الدم من خلال الأطعمة والمشروبات التالية: 1. العسل الأسود يعد العسل الأسود من أكثر الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الحديد، ومن ثم فإن المداومة على تناول العسل يساعد بشكل مباشر في زيادة نسبة الحديد في الجسم. ومن ثم زيادة عدد كرات الدم الحمراء والهيموجلوبين في الجسم والوقاية من آثار فقر الدم ، والتي منها الشعور الدائم بالتعب والإرهاق ونوبات الصداع المتكررة وفقدان الشهية. ويمكن تناول العسل من خلال تناول ملعقة على الريق منه كل يوم ، أو من خلال تحلية المشروبات مثل الحلبة به ، أو من خلال إذابته في الماء وشربه. 2. عصير البنجر يعد البنجر أو من أكثر الخضروات اليت تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد ويساعد بشكل سريع في علاج الأنيميا.
العنب: أحد الفواكه المميزة التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد السكرية بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات الهامة والتي تعمل على زيادة الدم في الجسم. كما يساعد العنب على تحسين الدورة الدموية داخل الجسم مما يساعد على تفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم وتغذية جميع خلايا الجسم. الليمون: أحد الفواكه المشهورة والتي يتم استخدامها بصورة كبيرة في علاج العديد من الأمراض، حيث يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين C والذي يعزز من امتصاص الحديد من الجسم. وتعمل زيادة نسبة فيتامين C في الجسم على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم مما يساعدك على زيادة الدم بصورة كبيرة. الفراولة: واحدة من الفواكه المميزة والتي تمتلك العديد من الفوائد للجسم، حيث تحتوي الفراولة على كميات كبيرة من الحديد فتناول ثمرتين من الفراولة بصورة يومية يؤمن لك الحصة اللازمة من الحديد للجسم. كما تحتوي الفراولة أيضا على كميات كبيرة من فيتامين C والذي يساعد بصورة كبيرة على امتصاص الحديد. كما تحتوي الفراولة أيضا على كميات كبيرة من فيتامين ب المركب والذي يعمل على تعزيز إنتاج كرات الدم الحمراء مما يزيد من نسبة الدم في الجسم. ومن خلال العرض السابق يتضح لنا أن هناك العديد من الفواكه التي يتم استخدامها في علاج فقر الدم ، وإن كان هذا النوع من العلاج غير شائع بقوة مثل باقي العلاجات إلا أنها يعد من أفضل أنواع العلاج المستخدمة حتى هذه اللحظة.
بالإضافة لمحتواه من الألياف. الحبوب الكاملة الحبوب الكاملة هي مصدر عالي للحديد كما أنها تحتوي على الزنك والكالسيوم ومستويات عالية من الألياف.
النمس الميت يخرج من القبر ويصحو من موته, باب الحارة 9 مصطفى الخاني - YouTube
باب الحارة: لحظة صحوة النمس في القبر امام الناس.. مشهد مرعب مضحك - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
ظهر في عدد من مشاهد الحلقات الثلاثة التي عرضت مؤخراً من مسلسل البيئة الشامية "سوق الحرير" والتي تجمع "وائل زيدان" (مالك المكتبة) التي يتردد عليها "شحادة" (فادي صبيح) لوحة موجودة في المكتبة وعليها عبارة " المعلم النمس.. دلال بيوت.. بيع و شراء ". وفي الحقيقة فإن هذه اللوحة تعود لمسلسل "باب الحارة" والتي وضعها النمس عندما قرر أن يصبح وسيطاً عقارياً في أحد أجزاء العمل ولكن السؤال ما الذي أتى بها إلى مسلسل "سوق الحرير". الحقيقة أن ما أتى باللوحة إلى العمل هو أن منتج المسلسلين هو نفسه المخرج والمنتج بسام الملا الذي أنتج "باب الحارة" بنسخته الأساسية وبالتالي يبدو أنه تم استخدام اللوحة كجزء من الديكور والأكسسوارات في مسلسل "سوق الحرير". لوحة النمس في سوق الحرير- يشار إلى أن مسلسل "سوق الحرير" يحقق نسب متابعة عالية خلال عرضه على تطبيق " شاهد vip " و قناة mbc خلال شهر رمضان الحالي وهو من تأليف ورشة من الكتّاب وإخراج المثنى صبح وإنتاج الأخوين بسام ومؤمن الملا. وكان المخرج المثنى صبح قد أنهى تصوير العمل قبل أيام في العاصمة السورية دمشق بعد أن استغرق تصويره خمسة وسبعين يوم تصوير فقط.
مصفطى الخاني.. ممثل سوري ولد في 1 كانون الثاني/يناير عام 1979 بمدينة حماة السورية، وخريج المعهد العالي للفنون المسرحية بدمشق عام 2001، وتابع دراسته بفرنسا، وشارك فيها بعدة ورشات عمل، أهمها مع مسرح "الشمس" بين عامي 2004 و2006. أول ظهور له كان عام 1999 في مسلسل "الفوارس"، من ثم في مسلسل " الزير سالم " عام 2000. أيضاً كان له دور مميز في مسلسل " صلاح الدين الأيوبي " عام 2001، من ثم مسلسل " الظاهر بيبرس " عام 2005. إشتهر بدور " النمس " في " باب الحارة " إشتهر مصطفى الخاني في مسلسل "باب الحارة" بدور "النمس"، وأيضاً برع بدور "الخفاش" في مسلسل "الدبور" عام 2010، وبدور "توفيق" في مسلسل " ما ملكت أيمانكم " عام 2010، إذ كان دوره دور الأخ المتعصب دينياً. ومن أعماله أيضاً "هولاكو" عام 2002 و"ربيع قرطبة" عام 2003 و"قرن الماعز" عام 2005 و"سقف العالم" عام 2006 و"يوم ممطر آخر" عام 2008 و"شيفون" عام 2011 و"حدث في دمشق" و"حائرات" عام 2013 و"بواب الريح" و"حمّام شامي" عام 2014 و"العراب" و"حرائر" عام 2015 و" مقامات العشق " عام 2019. باب الحارة بعد ظهوره في ستة أجزاء من مسلسل "باب الحارة" بدءاً من الجزء الرابع، اعتذر مصطفى الخاني عن المشاركة في الجزء العاشر، بسبب عدم الاتفاق على أمور مادية وفنية في الوقت نفسه.
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة للفنان السوري مصطفى الخاني، مجسد شخصية النمس في مسلسل "باب الحارة" مع شقيقته وبناتها، واثارت الصورة الجدل بسبب التشابه الكبير بينهما. صورة "النمس" مع شقيقته.. هل تشبهه؟ تداول رواد مواقع التواصل صورة لعائلة الفنان السوري مصطفى الخاني الشهير بالنمس في مسلسل "باب الحارة"، وظهر فيها النمس مع شقيقته وابنائها، وسرعان ما اكتشف متابعيه الشبه الكبير له مع شقيقته، بالاضافة الى تشابهه مع ابنتها الكبرى، خاصة في لون بشرته وشعره الأشقر. النمس يحير الجمهور في "باب الحارة" بمشهد انتحاره وأثار الممثل مصطفى الخاني الجدل في الفترة الاخيرة بسبب دوره في مسلسل "باب الحارة 9" والذي يجسد فيه شخصيته الشهيرة "النمس" والذي فقد الذاكرة في الحلقات السابقة من المسلسل وأقدم على الانتحار في مشهد أثار الشكوك حول وفاته بالفعل أم سيعود مرة أخرى الى الحياة ويقلب موازين الاحداث في الحلقات الأخيرة من المسلسل أو في المواسم المقبلة.
الوكيل الاخباري - اثارت مجموعة من الصور نشرها الممثل المعروف مصطفى الخاني عبر حساباته الخاصة في مواقع التواصل الاجتماعي ضجة واسعة. اضافة اعلان الصور تظهر الممثل الخاني صاحب شخصية " النمس " في مسلسل باب الحارة مع فتاة قال متابعون له انها غير معروفة مما اثار تساؤلات واسعة حول شخصيتها. المصدر - اخبار الفن اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة