المذيعة: هل من كلمة ختام لمدخنيك ؟ السيجارة: طبعا... طبعا... إلى كل أحبابي أنا جدا سعيدة بكم وأتمنى أن تزيدوا من عدد أصدقائي فأنا سأعتني بكم أكثر من أي شخص آخر وأستطيع أن أريحك من كل همومكم وآلامكم حتى من الحياة(اي الموت) كلها إذا أردتم ذلك وأتمنى أن تورثوني لأبنائكم ولكم مني كل الحب. أعوذ بالله من السيجـآرة اللعينة هدمت الكثير من البيوت.. و قتلت الكثير من الآرواح
أبي، هل تسمح لي بإخبارك عن الضرر الذي يلحق بالمدخنين، كما أخبرنا الأستاذ؟ حسنًا يا بني، أخبرني. تعرف على أضرار التدخين لقد أخبرنا المعلم أن أضرار التدخين لا تتوقف على الإضرار بالجهاز التنفسي، بل تؤثر أيضًا على جميع أجهزة جسم الإنسان يا أبي. الجهاز التنفسي أخبرتنا المعلمة أن التدخين تسبب في زيادة حجم رئتها. كما أنه يسبب التهاب القصبات وألم في الحنجرة. بالإضافة إلى تراكم المواد الضارة والذي يسبب العديد من الأمراض وأخطرها سرطان الرئة. الجهاز الهضمي أبي، لم أكن أعرف مسبقًا أن التدخين يؤثر على عمل الجهاز الهضمي، هل تعلم؟ لا يا بني قل لي. يسبب التدخين قرحة في المعدة وعسر الهضم. حوار بين شخصين عن التدخين. كما أنه عامل خطر رئيسي للإصابة بسرطان الفم والحلق، بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة. وهذا يؤثر بشكل كبير على مراكز التذوق في اللسان. القلب والأوعية الدموية وأما تأثيره على القلب يا أبي فهو لا يقل خطورة، وضرره: يتسبب التدخين في انقباض الأوعية الدموية، مما يشكل خطورة على ارتفاع ضغط الدم أو تصلب الشرايين. كما أنه يعرض المدخنين لخطر الإصابة بالذبحة الصدرية. بالإضافة إلى دوره في إضعاف جدار الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تجلط الدم، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
أميرة: عندك حق يا فاطمة فقد رأيت أحد المدخنين وكانت لون شفتيه يميل للون الأسود وكانت أسنانه صفراء اللون إلى جانب أنه قد سقط بعض أسنانه. فاطمة: قد قرأت في كتاب أن التدخين يؤثر على المرأة الحامل كما أنه يؤثر على الجنين ويعرضه للإصابة بالتشوهات كما تعرض الأم لخطر الولادة المبكرة بسبب أن المواد التي يمتصها الجسم أثناء التدخين أو التدخين السلبي تصل إلى الرحم ومنه إلى الجنين؛ كما أن الهواء الذي تستنشقه الأم ويصل إلى الجنين يكون محملًا بالغازات السامة التي تمنع من وصول الأكسجين له. حوار جميل عن التدخين وأضراره - شبكة العبير. أميرة: بالفعل؛ ولكن لابد أن نوضح أهمية الإقلاع عن التدخين حتى يكون الموضوع متكامل. فاطمة: عندك حق؛ سوف أكتب أن للإقلاع عن التدخين فوائد كثيرة ومهمة لصحة الإنسان حيث أنه سوف يتمتع بصحة جيدة ومعافي من الأمراض الضارة التي تعرض للموت. أميرة: كما أنه سوف يقي جسمه من التعرض للسرطان فهو من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان؛ وسوف يكون الإنسان نشيطًا قادرًا على أداء كل أعماله دون تعب أو الشعور بالإرهاق.
الدكتور ؛ لقد قمت بشيء جيد جدا لصحتك ، سوف اشرح لك ، أولا ، قد يزداد وزنك ، لأنك سوف تلجاء الى الطعام بدلا من التدخين ، مثل تناول الحلويات ، و السكاكر. ثانيا ، قد تشعر بصداع شديد ولكن هذه المشكله تختفي بعد أيام. ثالثا ، اضطرابات في النوم ، بسبب انخفاض مستوى هرمون الدوبامين المسؤول عن دورة استيقاظ و نوم الأنسان. رابعا ، التعب و الآلآم الجسدية بسبب غياب مستوى النيكوتين في الدم الذي يعتبر مادة منشطة. خامسا ، الأمساك ، و نزلات البرد. حوار بين شخصين عن التدخين والآثار السلبية للتدخين على الصحة وطرق الإقلاع عنه - موجز مصر. سادسا ، تقرحات الفم بسبب غياب الصفات المضادة للبكتريا التي تمتلكها السجائر. سابعا ، السعال لان يوجد في الرئتين شعيرات صغيرة ، هذه الشعيرات مسؤوله عن تخليص المخاط من الرئتين ، و التدخين يسبب تباطؤ في حركة هذه الشعيرات ، لذا فأن في غياب التدخين ستترحك هذه الشعيرات بسرعة لكي تتخلص من المخاط الزائد في الرئتين. ثامنا ، الرغبة الشديدة في التدخين ، و الاكتئاب ،و صعوبة التركيز ، القلق. و لكن لا تخف كل هذه الأعراض ستختفي بعد أسبوعين من أقلاعك عن التدخين. يوسف ؛ شكرا لك يا دكتور سابقى على تواصل دائم معك الى أن أقلاع تماما عن التدخين.
حوار جميل عن التدخين وأضراره، والحوار عبارة عن مقابلة بين مذيعة وسيجارة، إذ تمثلت السيجارة بشخصيّة متكلمة تحدثت عن فن الخداع الذي تتمتّع به وعن اغراءاتها، كما كشفت أن أهم أهدافها هو تدمير حياتنا كبشر، ولم تخل المقابلة عن التطرق لتكلفة السيجارة الباهظة.... المذيعة: بعد السلام نقدم لكم ضيفتنا التي تدخل بيوتنا برضانا أو رغما عنا، فنرى حملها صغارنا وكبارنا... نراها بعدة أشكال وألوان ولها عدة نكهات ضيفتنا الحارقة... نقدم السيجارة فأهلا وسهلا. السيجارة: شكرا... شكرا لهذا الترحيب وأنا مشتاقة جدا للجميع لمحبوبتهم التي لا غنى عني لديهم فنراهم يتركون نومهم لأجلي وبعضهم يلتقطون أعقابي من النفايات ومش بس هيك أنا مع كل فخر أقرب للمرء من زوجته. المذيعة: وكيف تقومين بكل هذه الإغراءات ؟ السيجارة: أقوم بتجدد دائم ومستمر، فتراني أظهر بأشكال جديدة وجذابة أيضا ولي عدة أشكال وأحجام وكمان بعدة نكهات تناسب جميع الجنسيات من نساء وذكور وكبار وصغار... وبألوانه الزاهية والمثيره التي لا تقاوم فأنهم يحملوني في كل أوقاتهم فأنا وأعوذ بالله من كلمة أنا أجيد فن الخداع. وفاة شخصين إثر حريق داخل معمل في بيروت (فيديو). المذيعة: ما هو هدفك من كل هذا ؟ السيجارة: لي أهداف كثيرة منها تدمير حياتك... صحتك قدر استطاعتي من قلب ورئة ومثانة... كما أنني أغلى من كل كنوزهم فأنا نفسي كنز.
السياحة في كينيا, كينيا من أحدي البلاد الأفريقية التي عليها إقبالاً سياحياً كبيراً ، وتعتبر من أكثر دول الأفريقية شهرةً في رحلات السفاري ، ويوجد فيها الغابات الرائعة التي يمكنك أن تقضي فيها أحلى الأوقات بعيداً عن صخب الحياة ، أضف الى ذلك يوجد جبال الألب التي تتميز بإرتفاعها المناسب جداً لممارسة رياضة تسلق الجبال, ومن هذا المنطلق دعونا نلقي الضوء علي كينيا و معرفة نبذة عنها. السياحة في كينيا.. أفضل أماكن أرض الشمس والشواطئ البكر. كينيا دولة تقع شرق أفريقيا ، تحدها دولة أوغندا من الغرب ومن الجنوب تنزانيا، ومن الشمال جنوب السودان و أثيوبيا ، ومن الشرق المحيط الهندي ، يمر في كينيا خط الإستواء ويقسمها الى شمال وجنوب. عاصمة كينيا هي نيروبي ، وتمتاز نيروبي بالمرتفعات الداخلية ، ويعتبر اللغة الإنجليزية هي اللغة الرسمية في كينيا واللغة الساحلية هي اللغة العامية هناك. يبلغ عدد سكان كينيا حوالي 32 مليون نسمة ، ويدين حوالي 60% المذهب البروتستانتي و 10% مسلمين و30% ديانات أفريقية. الأماكن السياحية في كينيا: نيروبي: وهي من أحلي المدن في العالم، حيث أنه يوجد فيها أكبر حديقة حيوان في العالم، ويوجد فيها الكثير من المتاحف المبهرة ، حيث يوجد متحف الوطني الذي هو من أكبر متاحف نيروبي ، وهو يقع في نصف المدينة، يضم هذا المتحف الرائع والذي يعرض فيه تاريخ كينيا القديم ، وكل ما يمكن أن تعرفه عن قبائل الكينية القديمة حيث تحتوي على تحت (ليكي) وهي الخاصة بهذه القبائل ، كما يوجد هناك معارض والعديد من الفراشات الطيور وأيضاً الحيوانات المحنطة ، كما يشمل كل ما يتعلق بالفن الأفريقي المعاصر.
تكلفة السياحة في كينيا تتراوح تكلفة السفر إلى كينيا بغرض السياحة لشخصين بين 450 – 500 دولار يوميًا، وقد تختلف على حسب برنامج الرحلة. كينيا.. مغامرة التنزه وسط الطبيعة ومحميات الحيوانات السياحة في نيروبي كينيا نيروبي هي عاصمة كينيا، فهي أكبر مدنها وقلبها النابض بالحياة، والتي تجمع بين جمال الطبيعة ومنشآتها العصرية المتألقة، حيث تضم مجموعة من المعالم السياحية البارزة، فتجد في وسط المدينة البرج الاسطواني الشهير، مركز المؤتمرات، ومتحف نيروبي الوطني المخصص للفن الكيني، وأيضًا متحف كارين بليكسين، مركز بوماس الثقافي الكيني. السياحة والسفاري في كينيا - المسافرون العرب. كما تمتلك كينيا نيروبي سياحة ممتعة من خلال طبيعتها الفريدة، فعند توجهك إلى حديقة نيروبي الوطنية المعروفة بحيواناتها البرية، مركز الزرافات، ويُعد ديفيد شيلدريك وايلد لايف نقطة انطلاق لرحلات السفاري والاستمتاع بالحياة البرية في نيروبي. السياحة في كينيا مومباسا واحدة من أجمل مدن سياحة كينيا ، وثاني أكبر مدنها وأقدمها على الإطلاق، فهي جزيرة ساحرة متصلة بالبر عن طريق الجسور والعبّارات، كما تُطل على ميناء واسع حيث يختلط بها النقل التجاري والشاحنات الشراعية التقليدية، وجعل منها موقعها على المحيط الهندي مركزًا تجاريًا، وتاريخيًا للبلاد.
كينيا واحدة من وجهات السياحة التي لامثيل لها، فتنعم بإطلالتها الخلابة على ساحل المحيط الهندي فتمنحه أجمل شواطئ العالم الرملية البكر، بجانب عالم ساحر من الحياة البرية في جميع أشكالها بين 60 حديقة وطنية، قمم جبلية شاهقة مغطاه بالثلوج، بحيرات ذات طبيعة مذهلة، الجزر الاستوائية. بالصور .. 8 من أفضل مناطق السياحة في كينيا تعرف عليها | سياحة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. تتعدد السياحة في كينيا بالصور التي تجذب لها السيّاح من كل بلدان العالم، فهي الأكثر إثارة في العالم، فتضم المعالم التاريخية، المواقع الأثرية، والمزارات السياحية، جنبًا إلى جنب مع الأماكن الطبيعية المذهلة للبلاد، أما عن لغة كينيا الرسمية، فهناك لغتان الإنجليزية، والسواحيلية. افضل مواسم السياحة في كينيا كينيا هي المكان المناسب للسفر على مدار العام، حيث تتمتع بمناخ لطيف ومعتدل، فتتراوح درجات الحرارة من 10 درجات مئوية إلى 26 درجة مئوية، كما ينقسم العام إلى موسمين أحدهما جاف والآخر مُمطر، ولكن حتى في مواسم المطر لا يُصبح الجو سيئًا لدرجة تمنع السائح من التمتع بعجائب البلاد، لكنه يمتاز عن غيره من المواسم بانخفاض أسعار السياحة، ويُعد أكثر الأشهر ازدحامًا على كينيا بين شهري يناير وفبراير، وكذلك من يونيو إلى أكتوبر. الموسم الجاف من يونيو إلى أكتوبر حيث تكون الحدائق والأماكن الطبيعية في أجمل أيامها عندما يسودها الجفاف، ويتوفر الاستمتاع بالحياة البرية بشكل أسهل، ستنعم بجولة مميزة في أيام مُشمسة وسماء صافية يكسوها مشهد خلاب للطيور المهاجرة.
مدينة مومباسا مدينة مومباسا تقع علي إمتداد ساحل المحيط الهندي، وتتمتع بعبق التاريخ الخاص بكينيا من خلال المدينة القديمة التاريخية، والحصن البرتغالي والمباني التي تمزج أساليب الهندسة المعمارية الإسلامية وأيضا البرتغالية. وتعتبر مدينة موباسا من أكبر المدن في كينيا لكونها بها أكبر ميناء في كينيا وهي بها الكثير من ا لجسور والعبارات، وتتميز بالتعدد الثقافي وهي كانت من العصور المهاجرين البريطانيين والبرتغاليين والعرب والهنود والأسيويين. ويوجد بمدينة مومباسا السواحل الرائعة التي تمتد بطول 480 كم وبها أماكن كثيرة للغوص وسط الشعب المرجانية في مدينة مومباسا البحرية وحول جزيرة واسيني، حتي يتم الإستمتاع بإكتشاف تلك البلد القديمة التي تعود للقرن السادس عشر ويوجد بها الشوارع الضيقة التي لها طابع وشكل جميل مميز وبها أيضا المنازل القديمة والمحلات التي تبيع التذكارات التي تدل علي المكان ولها طابع خاص يفضله السياح. مدينة لامو القديمة مدينة لامو القديمة تعتبر من المدن الساحلية التي تحتوي علي العمارات ذات الطابع الساحلي الجميل، وتعتبر مدينة لامو القديمة من المدن التي تم إدراجها كموقع للتراث العالمي لليونسكو وهذا تم في عام 2001م.
كينيا ، الاسم مرادف تقريباً لكلمة "سفاري". القليل من الأماكن الأخرى على هذا الكوكب تستحضر روح المغامرة والرومانسية. يذهل تنوع الأشياء التي يمكن القيام بها في كينيا كل من يزورها، ويتصدر القائمة مشاهدة الحياة البرية الوفيرة في البلاد. يحلو مشاهدة حشود من الحيوانات البرية تتصاعد عبر السافانا أثناء الهجرة الكبرى في ماساي مارا؛ واجه الأفيال في أمبوسيلي؛ أو تعجب من بحيرة ناكورو، المليئة بالآلاف من طيور النحام. في هذه الأراضي المشمسة، تحتفظ القبائل القديمة، مثل الماساي، والكيكويو، والسامبورو، بعاداتها التقليدية، وتعيش في وئام نسبي مع العالم الطبيعي. في الآتي، أفضل الأماكن السياحية في كينيا. محمية ماساي مارا الوطنية إطلالة على محمية ماساي مارا الوطنية تعد محمية ماساي مارا الوطنية واحدة من أفضل مناطق الجذب السياحي في كينيا ومتنزه الألعاب الأكثر شهرة في البلاد. في كل عام، يزور آلاف السياح الذين يأتون إلى هنا محمية ماساي مارا الوطنية لمشاهدة السكان الاستثنائيين للعبة والهجرة السنوية للحمار الوحشي والحيوانات البرية. تحدث "الهجرة الكبرى" كل عام من يوليو إلى أكتوبر عندما يهاجر الملايين من الحيوانات البرية والحمار الوحشي من سيرينجيتي في تنزانيا.
ماذا تشاهد وماذا تفعل في كينيا ؟ كينيا غنية بالحياة البرية الوفيرة في كل مكان ، من شواطئ البلاد ذات الشعاب المرجانية والغابات الاستوائية الكثيفة على مساحات واسعة من السافانا العشبية في كينيا وأعلى قمم الجبال. حتى العاصمة نيروبي بما لديها من الحديقة الوطنية المليئة بالحيوانات. فلا عجب من تجربة رحلات سياحة السفارى الدعامة الأساسية للاقتصاد الكيني. على الرغم من البنية التحتية الغير متطورة ، إلا ان كينيا لا تزال واحدة من أفضل الأماكن السياحية في العالم وبخاصة لبدء رحلات السفاري التي لا تنسى. تتميز كينيا بحجمها الكبير والمشابه لحجم ولاية تكساس. ويبدو أن عوامل الجذب الطبيعية في كينيا يمكن أن تحتوي على الديد من الأماكن حول الدولة ، ومنها وادي الصدع العظيم الذي يمر عبر طول كينيا لحدودها الجنوبية مع تنزانيا. وهي أكبر هيئة في كينيا من بحيرة توركانا ، والتي تمتد إلى إثيوبيا في الشمال. وصحاري الصومال التي تتدفق عبر الحدود الشمالية الشرقية في كينيا. هناك مجموعة من شواطئ بحيرة فيكتوريا ، التي تطل أيضا على أوغندا. وهناك مجموعة واسعة من النظم الإيكولوجية التي تسمح بإستقبال الزوار لمغامرات السفاري ، سواء كان ذلك في وقت إقامة عطلة نهاية الأسبوع في منتجع فخم في مخيم أمبوسيلي أو لمغامرة التجوال في سيارة من خلال ماساي مارا التي تنتهي في وجهة مختلفة كل يوم.
Wiley Publishing: Hoboken, NJ ^ Maina, Wangui (05 مايو 2008)، "Kenya: Domestic Tourists Help to Cushion Travel Sector" ، الإذاعات العالمية لهيئة الإذاعة البريطانية ، ، مؤرشف من الأصل في 13 أكتوبر 2012 ، اطلع عليه بتاريخ 05 مايو 2008. ^ "Post-poll violence halves Kenya Q1 tourism revenues" ، رويترز ، 02 مايو 2008، مؤرشف من الأصل في 9 مايو 2008 ، اطلع عليه بتاريخ 04 مايو 2008. ^ Gachenge, Beatrice (21 أبريل 2008)، "Kenya: Country Scoops Top Tourism Award" ، الإذاعات العالمية لهيئة الإذاعة البريطانية ، ، مؤرشف من الأصل في 30 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 04 مايو 2008. ^ Kenya Wildlife Service، "Mount Kenya National Park" ، مؤرشف من الأصل في 11 سبتمبر 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 30 ديسمبر 2009. ^ United Nations Environment Programme (1998)، "Protected Areas and World Heritage" ، مؤرشف من الأصل في 12 فبراير 2007 ، اطلع عليه بتاريخ 23 فبراير 2008. ^ United Nations (2008)، "Mount Kenya National Park/Natural Forest" ، مؤرشف من الأصل في 30 ديسمبر 2006 ، اطلع عليه بتاريخ 23 فبراير 2008. ^ Riley, Laura؛ William Riley (2005)، Nature's Strongholds: The World's Great Wildlife Reserves ، Princeton University Press، ISBN 0-691-12219-9 ، مؤرشف من الأصل في 2 يوليو 2019.