الثقة بالنفس تنعكس ثقتكِ بنفسكِ على شخصيتكِ وتمنحكِ رَونقًا خاصًا، فكل امرأة تمتلكِ عيوبًا سواءً كانت بسيطة أم كبيرة مثل زيادة الوزن مثلًا، وغيرها من المشكلات التي تُقلل ثقة المرأة بنفسها في حال وجودها، لكنَّ اجتياز هذه العيوب والتعامل معها بثقة يجعلكِ أكثر جمالًا في نظر زوجكِ فهو لا يرى هذه العيوب التي ترينها أنتِ وتعتقدين أنَّها واضحة، فعيون الرجل لا ترى إلا الجمال إن عبَّرتِ عن نفسكِ بثقة من خلال حديثكِ وسلوككِ وعلاقتكِ به. التعبير عن الحب يزداد إعجاب زوجكِ بكِ إن كُنتِ تستطيعين التعبير عن حبكِ لزوجكِ ومغازلته كما يُحب، ولا يُشترط بالمغازلة العلاقة الزوجيَّة وما يؤدِّي إليها، بل بأشياء بسيطة كأن تُذكّرينه بصفات تُحبينها به، وأن تُخبريه بأنَّه رائع في أداء مهمة معيَّنة، فالرجل يحب تعزيز الأنا والمديح من زوجته ولكنَّه نادرًا ما يعترف بذلك. الروح الإيجابيَّة يرى الزوج موقفكِ الإيجابي اتِّجاه المواقف التي تحدث يوميًا، ولا يحب المواقف السلبيَّة في مواجهة الأمور، فأكثر ما يراه الرجل جميلًا في المرأة هو المزاج والسلوك المرح والإيجابي في التعامل مع الحياة، ويُمكنكِ التعبير عن ذلك بالابتسامة والكلمة الطيِّبة دون تكلّف، فزوجكِ عندما يودِّع المنزل صباحًا بالابتسامة والكلمة اللطيفة يبقى متشوقًا طوال اليوم لاستقباله استقبالًا حارًا، بالإضافة إلى أنَّ الرجل يفتخر بزوجته اللطيفة دائمة الإيجابيَّة والتي لا تتفوَّه بالكلام السلبي، بالإضافة للتحدث بأنوثة وعدم إيذائكِ للآخرين.
قشِّري يديكِ باستمرار لتبقى رطبة وناعمة، والتركيز على المناطق الجافة أثناء التقشير ثم غسلها وترطيبها. حافظي على شفتيكِ ناعمة وحيويَّة وصحيَّة، بالإضافة لترطيبها كل بضع ساعات. رطِّبي جسمكِ بعد الاستحمام وتحديدًا المناطق الجافة مثل: القدمين واليدين والمرفقين. ارتدي ملابس أنيقة في المنزل ولا تُهملي هذه الخطوة، وارتدي ملابس جذَّابة ومُبهرة ومُلفتة للنَّظر في المناسبات بينكما. كيف اصير جميله عن. صففي شعركِ دائمًا ونوِّعي التسريحات التي تُطبّقينها يوميًا، مثل: الكعكة، الضفائر، وترك الشعر منسدلًا على الكتفين. ضعي المكياج البسيط الذي يُعزِّز جمالكِ الطبيعي ويُبرزه بصورة أفضل، وإن كان يُفضِّل زوجكِ المكياج الصاخب فلا بأس في ذلك فأنتِ تبحثين عمَّا يُبهره. حافظي على رشاقتكِ ووزنكِ المثالي. تحدَّثي عن كافة الأمور بينكما بإيجابيَّة وازرعي التفاؤل في حياتكما. لا تُقارني نفسكِ بالنِّساء الأخريات فهذا يجعله يرى أنَّهن أجمل منكِ، كما سيُلهيكِ عن التركيز في حياتكما. حافظي على ابتسامتكِ الدائمة المرسومة على شفتيكِ. المراجع ↑ Cindi McMenamin (13/5/2019), "10 Things Men Secretly Love about Their Wives", crosswalk, Retrieved 6/2/2021.
روتين العناية، يحتاج كل شعر إلى روتين للعناية به وذلك تبعاً لطبيعته، وتعد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المغذية للشعر والتي تكسبه اللمعان والقوة، يفضل عمل حمام زيت أوكريم للشعر مرة أسبوعياً. عوامل الطقس ، تؤثر عوامل الطقس مثل الشمس، والأتربة، والرياح كثيراً في الشعر، لذا يجب حمايته من عوامل البيئة الضارة وعدم تعريضه للشمس فترات طويلة لتلافي حدوث التقصف. كيف أصبح جميلة طبيعيا بدون مكياج - مفيد كيف أكون جميلة وأنيقة بدون مكياج. نصائح لابتسامة ساحرة تمثل الابتسامة البسيطة الهادئة عنوان للمرأة الجميلة الواثقة بنفسها، وللحصول على ابتسامة ساحرة يمكن اتباع الآتي: المداومة على تنظيف الأسنان مرتين يومياً بالفرشاة وخيط تنظيف الأسنان، لمنع تراكم بقايا الطعام، وهي السبب الرئيسي لحدوث التسوس ونخر الأسنان. تجنب تدخين السجائر، أو غيرها من شتي أنواع التدخين، كونها تسبب اصفرار الأسنان، بالإضافة إلى رفع معدل العدوى للفم واللثة مما يسبب الالتهابات، وقد يؤدي إلى أنواع من السرطان. الاعتدال في تناول الشاي والقهوة وغيرها من المنبهات التي قد تسبب اصفرار الأسنان أيضاً. زيارة طبيب الأسنان بانتظام، لتنظيف الأسنان بعمق، والكشف المبكر عن التسوس، وتبييض الأسنان حال احتاج الأمر ذلك.
عدد الساعات المناسب لاستخدام الطفل للهاتف الذكي حتى و ان امتلك طفلك لهاتف الذكي في عمر اكبر من 11 عام فلابد من وجود رقابة مشددة عله سواء في استخدام الهاتف عند الدخول الى الانترنت او من خلال عدد الساعات اليومية التي يقضيها الطفل على الجهاز ، اشارت الابحاث الى ان الاطفال بعمر 11 عام و الذي يمتلكون هاتف ذكي لابد الا يقضوا اكثر من ساعتين فقط في اليوم في استخدام هذا الهاتف. فعلى الرغم من اننا نسعد كثيرا من تطور عقل الطفل لقدرته على الامساك بالهاتف الذكي و فتح تطبيقات الالعاب و ممارستها و الدخول الى الانترنت الا ان الاستخدام لوقت كبير يؤدي الى نتائج سلبية كثيرة سنتحدث عليها لاحقا ، كما ان الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال اشارت الى ان الاطفال من عمر 3 سنوات الى 8 سنوات يمكنهم مشاهدة التفاز لمدة ساعة يوميا و ممنوعين نهائيا من الامساك بالهاتف الذكي. تأثير الاجهزه الذكيه على الاطفال – على الرغم من وجود ايجابيات من استخدام الاجهزة الذكية في نطاق زمني محدود الا ان السلبيات تزيد من زيادة الوقت المحدد لاستخدام هذه الاجهزة ، و لعل الدافع الاول لجعل الطفل يستخدم الاجهزة الالكترونية هو الفراغ الشديد له لذلك عليك ان تملء وقت الطفل بالعديد من المهام التي يقوم بها.
والسبب في ذلك تلك المشاهدات السريعة لمقاطع الصور التي تكون على الألعاب الالكترونية في هذه الاجهزة ، الأمر الذي يؤدي إلى تخزينها في العقل الواعي واللاواعي عند الطفل ويستمر عقله باسترجاعها حتى بعدما يتوقف عن اللعب ، مما قد يتسبب بتشتته وضعف تركيزه. 6 – الهاتف يؤثر على التحصيل الدراسي للطفل أمرا واضح جدا ولا يحتاج إلى تفصيل كبير. وعلى الرغم من أن الهواتف المحمولة تساعد في البحث عن المعلومات وإجراء العمليات الحسابية المعقدة ، ووجود تطبيقات تسهل عملية مراجعة المواد ، لكن الطفل بطبعه يمل بسرعة ، ولا يستطيع مقاومة سحر الألعاب ، وبالتالي ينقلب الهاتف النقال من وسيلة تعليمية إلى خطر مدمر ، فتتراجع نتائج الطفل ، ويتدنى مستواه التحصيلي في المدرسة. لذا من الأفضل أن تكون هناك مراقبة صارمة من طرف الوالدين ، أو الاستعانة بإحدى التطبيقات التي تستطيع أن تتحكم بهاتف طفلك ، فتغلق عليه تطبيقات الألعاب والفيديوهات ، وتسمح فقط بتطبيقات الدراسة. 7 – الهاتف يؤثر على صحة الأطفال العقلية أثبتت العديد من الدراسات أن المهارات الاجتماعية للأطفال من 5 إلى 10 سنوات تتراجع بنسبة% 65 تقريبا ، وعليه فإنهم يميلون بشكل كبير إلى التصرفات العدوانية بسبب المشاهد العنيفة التي يتعرضون لها في هواتفهم ، وبالتالي يحاكونها ويسقطونها على حياتهم.
كما أن استخدام هذه الأجهزة ولفترات طويلة، له أضرار صحية، فالحاسوب الثابت مثلاً يؤدي إلى أضرار كثيرة على العين إن لم يكن على مسافة كافية، تقلل أو لا تسبب أضراراً صحية خطيرة على العين، وهي نحو متر. كما أن الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب له أضرار على العمود الفقري، وتأثيرات على التغذية لكون الشخص المستخدم يتجاوز المواعيد التي عليه تناول غذائه خلالها، أو قد يكون في عجالة لا تسمح له بتناول الطعام المغذي والصحي. أما أجهزة الهاتف النقال، فقد أثبتت الأبحاث الطبية والعلمية أن للموجات فيها تأثيراً على دماغ الأشخاص الذين تطول فترة استخدامهم لهذه الأجهزة لساعات، والنتيجة قد تصل إلى حد الإصابة بالسرطان لا سمح الله. إلى جانب المخاطر التي قد تنجم عن الإرسال الكبير والسريع للرسائل النصية، حيث يؤدي ذلك إلى شد عصبي يؤثر على صحة الشخص بصورة عامة، وبالأخص على قوة الأعصاب. وينعكس ذلك على باقي أجزاء الجسم مثل الكلى والمعدة والقلب. التأثير الآخر لهذه الأجهزة، وهو مهم جداً، هو التأثير البيئي، فقد تنوعت هذه الأجهزة وتعددت منتجاتها، وبعد أن كان تطوير هذه الأجهزة محصوراً لدى شركات معدودة، أمسى عدد الشركات بالعشرات، وبعد أن كان التطوير لأي جهاز سواء من ناحية أجزائه أو في برامجه أو تطبيقاته، كل منها يستغرق سنوات، أصبح اليوم أسابيع.