اختيار نوعٍ واحدٍ من الطعام لتقديمه للطفل، وإطعامه إيّاه عدّة أيّام قبل البدء بإطعامه نوعاً آخر من الطعام، وذلك للتأكد من عدم تعرّضه أو إصابته بالحساسية. في حال لوحِظ أنّ الطفل قد بدأ يُعاني من الإسهال ، أو الطفح الجلدي ، أو التقيّؤ عند بدء تقديم الطعام له، يجب التوقف عن إطعامه إيّاه وإخبار طبيب الأطفال بالحالة الّتي أصابته. متى يأكل الرضيع الزبادي وهل من أضرار صحيّة له؟ سؤال شائع لدى الامهات | أنوثة. في حال إطعام الطفل الحبوب، فيجب التأكد أنّها مصنوعة خصّيصاً للأطفال، لأنّ الحبوب المُعدّة للأطفال تكون مُدعّمة بعناصر غذائيّة مُهمّة لهم في هذه المرحلة العمريّة. علامات جاهزية الطفل للأكل هناك العديد من الإشارات التي قد تظهر على الطفل توحي بأنّه قد أصبح جاهزاً لتناول الطعام، ومن هذه الإشارات نذكر ما يأتي: [٢] بلوغ الطفل أربعة إلى ستة أشهر: فهي تُعدّ أفضل المراحل العمريّة التي يُمكن تقديم الطعام للطفل فيها، وذلك لأنّ معدته تكون قد طوّرت الإنزيمات اللازمة لتحطيم مكوّنات الطعام، ولكن ليس من الضروري البدء بإطعامه فور بلوغه شهره الرابع، فهناك فائدة من الانتظار حتى اقترابه من الشهر السادس، ويُمكن البدء بإطعامه بعد استشارة طبيب الأطفال مهما كان عمره. تضاعف وزن الطفل: عندما يتضاعف وزن الطفل ويبلغ على الأقل 6 كيلوغرامات يُمكن أن يكون قادراً على تجربة تناول الطعام، بناءً على ما أوصت به الأكاديميّة الأمريكيّة لطبّ الأطفال.
التحدّث مع الطفل بصوتٍ منخفضٍ خلال إطعامه؛ وذلك لتشجيعه على تناول الطعام، وإبعاده عن الألعاب، والأشياء التي تشتت انتباهه. تجنّب تقديم الأطعمة الصلبة في زجاجة الرضاعة ؛ إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الاختناق، كما أنَّه يُؤخر من قدرته على تعلّم مهارات تناول الطعام، ويمكن أن يُسبب تناول الطفل لكمياتٍ كبيرةٍ منه، كما تجدر الإشارة إلى أنَّ وضع الحبوب مع الحليب في الزجاجة لا يساهم في تحسين نوم الطفل ليلاً، وذلك بعكس الاعتقاد السائد. وضع الطعام في طبق عوضاً عن إطعام الطفل مباشرةً من وعاء حفظ الأطعمة؛ وذلك لأنَّ إطعامه منها بشكلٍ مباشرٍ قد ينقل البكتيريا من فم الطفل إلى الوعاء، ولذلك يُنصح دائماً باستخدام ملعقةٍ نظيفةٍ لنقل الطعام إلى الطبق. فيديو حول أكل الطفل ذو الأربعة أشهر يمكن مشاهدة الفيديو الآتي للتعرف على المزيد حول أكل الطفل ذو الأربعة أشهر شاهد الفيديو: [١١] المراجع ↑ "GUIDING PRINCIPLES FOR COMPLEMENTARY FEEDING OF THE BREASTFED CHILD",, Retrieved 8-4-2019. Edited. الكمية التي يجب أن يأكلها الطفل الرضيع يومياً | مجلة سيدتي. ^ أ ب Taylor Wolfram (6-12-2017), "Do's and Don'ts for Baby's First Foods" ،, Retrieved 8-4-2019. Edited. ↑ Madhu Desiraju (10-2018), "When Can My Baby Start Eating Solid Foods? "
الموز: والذي يتميّز بكونه مصدراً جيّداً للعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ج ، وفيتامين ب6، والمعادن مثل البوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، ويمكن استخدام الموز لصنع العصير عن طريق هرسه وإضافته إلى قطع الخوخ مع اللبن الزبادي أو الحليب، وغيرها من الوصفات. التوت الأزرق: وتتميّز هذه الفاكهة بأنّها غنيّة بمضادات الأكسدة، ومركّبات الفلافونويد (بالإنجليزيّة: Flavonoids)، والتي تُعدّ مفيدة لعيني الطفل، ودماغه، وحتى قناته البولية، ويمكن هرس هذه الفاكهة أو خلطها وإطعامها له مع اللبن. البروكلي: حيث يتميّز هذا النوع من الخضراوات باحتوائه على الكالسيوم، والألياف، والفولات، كما وُجد أنّه يقلّل خطر الإصابة بالسرطان ، وتُنصح الأمهات بإدخال البروكلي إلى النظام الغذائي للأطفال بشكل مبكِّر، ودون إضافة نكهات أخرى، وذلك لتعويده على تناول الخضراوات عند تقدُّمه في العمر، ويمكن طبخ البروكلي بالبخار حتى يصبح طريّاً، وتقطيعه قطعاً صغيرة حتى يستطيع الرضيع تناوله، و تبريده بشكل جيّد قبل تقديمه للطفل. متي يأكل الرضيع اللحوم. العدس: إذ تُعدّ البقوليات من الأطعمة الغنيّة بالبروتينات قليلة الدهون والألياف، ويتميّز العدس بصغر حجمه، ممّا يجعله مناسباً للأطفال أكثر من الأنواع الأخرى ذات الحجم الكبير، كما أنّها أيضاً منخفضة الثمن، ويمكن طبخ العدس مع الجزر المقطَّع إلى قطع صغيرة وإطعامه للطفل.
ما الأطعمة التي ستقدمينها ومتى استمري في تغذية رضيعك بحليب الثدي أو تركيبة الرضاعة — ما يصل إلى 32 أونصة في اليوم. ثم: ابدئي تدريجيًّا. قدمي الحبوب ذات المكون الواحد والتي لا تحتوي على سكر أو ملح. انتظري من ثلاثة إلى خمسة أيام بين كل طعام جديد لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل من طفلك على هذا الطعام، مثل الإسهال أو الطفح الجلدي أو القيء. بعد تقديم الأطعمة التي تتكون من عنصر واحد، يمكنك تقديمها ضمن مجموعة. عناصر مغذية مهمة. يُعَد الحديد والزنك من العناصر المغذية المهمة في النصف الثاني من السنة الأولى لرضيعك. توجد هذه العناصر المغذية في اللحوم المهروسة وفي وجبات الرضاعة التي تتكون من نوع واحد من الحبوب الغنية بالحديد. متى يأكل الطفل الرضيع الخبز؟ | سوبر ماما. أساسيات طعام الحبوب للرضع. اخلطي ملعقة كبيرة لنوع واحد من حبوب الرضع الغنية بالحديد مع أربعة ملاعق كبيرة (60 ملليلترًا) من حليب الثدي أو الحليب الصناعي. لا تقدميها إليه من الزجاجة. بدلًا من ذلك، ساعدي طفلك على الجلوس في وضع مستقيم وأطعميه الحبوب بملعقة صغيرة مرة واحدة أو مرتين يوميًّا بعد وجبة الرضاعة الصناعية أو الطبيعية. ابدئي بتقديم ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين. وبمجرد استمتاع الطفل بمذاق الحبوب سهلة الابتلاع، امزجيها بمقدار سائل أقل ثم زيدي الكمية المقدمة تدريجيًّا.
اللحوم: حيث تنصح الأكاديميّة الأمريكيّة لطب الأطفال بإدخال اللحوم إلى حمية الطفل بشكل مبكِّر، وذلك لاحتوائها على الحديد، وقد يؤدي نقصه إلى إصابة الطفل بفقر الدم ، كما أنّ اللحم يُعدّ غنيّاً بالبروتينات، والزنك ، وخصوصاً لحوم الدواجن الداكنة، واللحوم الحمراء، ويمكن البدء بإطعام الطفل لحم الحبش أو الدجاج المهروس. الخوخ المجفّف: وتتميّز هذه الفاكهة بكونها غنيّة بالألياف، مما يقي الأطفال من الإمساك عند بدئهم بتناول الطعام الصلب؛ حيث يمكن أن تساعد على الهضم، كما أنّها طريّة القوام، وحلوة الطعم، ويمكن إطعامها للأطفال مهروسة دون أيّ إضافات، أو خلطها مع أطعمة أخرى، كالحبوب والشوفان. متي ياكل الرضيع البيض. البطاطا الحلوة: وهي من الخضراوات الجذريّة الملوّنة التي تحتوي على مركب البيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene)، والنحاس، والحديد ، وفيتامين ج، بالإضافة إلى طعمها الحلوّ وقوامها المميّز، حيث يمكن تقديمها إلى الطفل مهروسة وحدها أو ممزوجة مع أطعمة أخرى. القرع الشتوي: ويمتاز بحلاوة طعمه، وقوامه الكريميّ، بالإضافة إلى كونه غنيّاً بالبيتا كاروتين، المفيد لصحّة العيون، وفيتامين ج، ويمكن هرس القرع وتقديمه للطفل، وإضافة النكهات المختلفة إليه عندما يكبر الطفل قليلاً.
ما هو المخاط الأسود يلعب المخاط دوراً أساسياً في حماية وترطيب التجاويف بمختلف مواقعها داخل الجسم، و منع الإصابة بالإلتهابات داخل هذه التجاويف، كما أنه يساهم في تنظيف المجاري التنفسية وتخلصيها من جميع الأوساخ التي تتراكم داخلها، وبمجرد الإصابة بمرض معين يتعلق بالجهاز التنفسي أو التعرض إلى أية نوع من الملوثات يبدأ المخاط بالتراكم داخل الأنف ليتخلص الشخص منه عن طريق عملية النف باستخدام المناديل الورقية. يجدر بنا التوضيح أن البلغم يشابه المخاط إلا أن البلغم أكثر سماكة ويتشكل داخل الحلق والرئة وبالمقابل أن المخاط أقل سماكة ويتشكل داخل الجيوب الأنفية والأنف، هناك حالات يلاحظ فيها ظهور المخاط الأسود (بالإنجليزية: Black Mucus) الذي قد يكون مؤشراً مهماً يستحق الانتباه إليه ، إذ أنه يمكن أن يكون أمراً عرضياً ولا يتطلب أية تدخلات علاجية، أو أنه مؤشر للإصابة بأمراض عدة تتفاوت في مدى خطورتها.
تجنب المؤرجات، لا سيما الموجودة في الطعام. الدق الخفيف والمتكرر على الظهر أو الصدر وذلك لحل المخاط. ترطيب الهواء المستنشق، وأخذ حمام دافئ. وضع منشفة دافئة على الوجه. تغطية الأنف بوشاح في أثناء البرد. تجنب التدخين أو التدخين السلبي. قد تخفف العديد من المنتجات الطبيعية من فرط إنتاج المخاط وتعالج المشكلات الصحية التي قد يسببها. توجد بعض العلاجات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها علميًا: عرق السوس. التوت. نبات القنفذ. الجينسنغ. زيت الكينا. المضاعفات الممكنة قد يؤدي الإنتاج المفرط والمستمر للمخاط إلى: التجفاف. التهاب البلعوم. تستيل أنفي خلفي. ألم فكي. ما هو المخطط الهيكلي. ألم أو ضغط في الأنف أو في الجيوب الأنفية. جفاف الفم. السعال. عدوى وإنتان في الرئة أو الأنف أو الجيوب أو البلعوم. مشكلات هضمية وعسر هضم. نقص الوزن. صعوبة في التنفس. نقص أكسجة وزيادة مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدوران. انخماص الرئة؛ حالة لا يمكن فيها للرئة أن تتوسع بشكل كامل. توقف التنفس. سكتة قلبية. متى يجب أن تتصل بطبيبك؟ يجب الاتصال بالطبيب إذا لاحظت أن إنتاج المخاط مفرط لديك ودون سبب واضح، ويجب أن تطلب الرعاية من شخص مختص إذا كان المُخاط: كثيفًا جدًا.
تنتج الغدد تحت المخاطية الموجودة في الممرات التنفسية والفم والجهاز المعدي المعوي وتحرر المُخاط والميوسين أيضًا. تستخدم الخلايا المهدبة هذه الزوائد لتحريك المُخاط عبر الجسم، حيث تتحرك الأهداب لتصنع نبضات موحدة دافعةً المخاط للخارج من طريق عدة موجات. الإنتانات والمهيجات عندما تتعرض الممرات التنفسية للمهيجات تقوم الخلايا الكأسية والغدد تحت المخاطية بإنتاج كميات إضافية من المُخاط لحماية تلك الممرات. أيضًا، قد تسبب الإنتانات التهابًا بالأنسجة التنفسية والتي تجعل الغدد تحت المخاطية تنتج المزيد من المخاط، خلال الإنتانات تزداد لزوجة المخاط لأنه يمتلئ بالخلايا المناعية والعناصر الغريبة التي قُنصت. تظهر التفاعلات التحسسية عندما يستجيب الجهاز المناعي بشدة لمادة مؤذية إذ يؤدي ذلك إلى إنتاج الهستامين وهو مركب يسبب توسع الممرات التنفسية ويحفز الغدد تحت المخاطية على إنتاج المزيد من المُخاط. ما هو الفرق بين المخاط والبلغم؟ | حلوة. الحالات التي قد تسبب فرط إنتاج المخاط: قد تسبب العديد من المشكلات فرط إنتاج المخاط إما من طريق تحفيز الإنتاج وزيادته أو من طريق تقليل إزالة المخاط أو منعها مسببةً زيادة لزوجة المخاط. عوامل مرتبطة بفرط إنتاج المخاط: المؤرجات.