كلية التربية - قسم المناهج وطرائق التدريس م الاسم الدرجة العلمية التخصص الدقيق البريد الالكتروني 1 د. دلال عبد الله فهد القيعاوي (مشرفة القسم) أستاذ مشارك مناهج وطرق تدريس لغة انجليزية 2 د. ايمان سالم أحمد بارعيده أستاذ مناهج وطرق تدريس جغرافيا 3 د. وفاء حافظ عشيش العويضي مناهج وطرق تدريس لغة عربية 4 د. خلود سليمان عبد الرحمن آل الشيخ مناهج وطرق تدريس علوم 5 د. تهاني عبد العزيز محمد البيز 6 د. نجوى عطيان محمد المحمدي مناهج وطرق تدريس رياضيات وحاسب آلي 8 د. حبه أحمد محمد سعيد أكرم مناهج وطرق تدريس دراسات اسلامية 7 د. ميسون عبد العزيز صادق الدخيل 9 د. نسرين حسن أحمد السبحي 10 د. حنان عبد الجليل نجم الدين مناهج وطرق تدريس تاريخ 11 د. مي محمد لطفي أديب النجمي أستاذ مساعد 12 د. منال حسن بن ابراهيم 13 د. سهاد بني عطا - 14 د. ابتسام بخيت ناصر البنيان مناهج وطرق تدريس اقتصاد منزلي 15 د. مشاعل صالح سعد الدوسري 16 د. ابتسام صالح حبيب الحبيب مـحـاضـر 17 أ. إيمان صالح عبد الرحمن الغرير 18 أ. نجوى فاروق محمد ادريس مـحاضـر 19 أ. هند مصطفى طه خليفة 20 أ. أفراح حافظ عشيش العويضي مناهج وطرق تدريس تربية فنية 21 أ.
ماجستير المناهج وطرق التدريس responsive web templates أهداف البرنامج الخطة الدراسية أولًا: مسار مناهج وطرق تدريس عامة ثانيًا: مسار مناهج وطرق تدريس التربية الإسلامية ثالثا: مسار مناهج وطرق تدريس اللغة العربية رابعا: مسار مناهج وطرق تدريس الرياضيات خامسا: مسار مناهج وطرق تدريس العلوم سادسا: مسار مناهج وطرق تدريس اللغة الإنجليزية سابعا: مسار مناهج وإشراف تربوي العنوان Northern Border University Arar, 91431 Arar, Saudi Arabia للتواصل Email: Phone: 014-661-4580 Phone: 014-661-5566 Phone: 920000540
[1] مكونات مفهوم المناهج وطرق التدريس [ عدل] يتكون مصطلح المناهج وطرق التدريس من مفهومين هما: المنهج الدراسي طريقة التدريس أولًا: مفهوم المنهج الدراسي [ عدل] جميع الخبرات المخططة التي تقدمها المدرسة لمساعدة التلاميذ على تحصيل مخرجات تعليمية محددة بأقصى ما تمكنهم قدراتهم. [2] ثانيًا: مفهوم طريقة التدريس [ عدل] تُعرف طرق التدريس بأنها سلسلة الفعاليات التي يقوم بها المعلم بشكل منظم داخل قاعات الدراسة من أجل تحقيق أهدافه، بمعنى أنها الكيفية التي يرتب بها المعلم الموقف التعليمي وكذلك الوسائل والأنشطة المختلفة المُستخدمة في الموقف من أجل تحقيق الأهداف، ويتم استخدام الوسائل من أجل إكساب المتعلم الخبرة والمعرفة وتعديل اتجاهاته. [3] عناصر المنهج الدراسي [ عدل] الأهداف المحتوى طرق التدريس الأنشطة التعليمية الوسائل التعليمية التقويم [2] انظر أيضًا [ عدل] منهج دراسي طرق تدريس منهج دراسي خفي المراجع [ عدل] بوابة تربية وتعليم
ذات صلة طرق التدريب الحديثة أساليب التدريب الحديثة والقديمة أساليب التّدريب الحديثة تتميّز أساليب التدريب الحديثة باعتمادها على الجوانب التطبيقيّة في استخدام الوسائل والأساليب المختلفة، على عكس أساليب التدريب القديمة، حيث إنّ من أهمّ فوائد أساليب التّدريب الحديثة قدرتها على تعزيز التّعلُّم الذاتي لدى الفرد، وهنا سوف نتطرّق إلى أهمّ هذه الأساليب. أهمّ أساليب التّدريب الحديثة التّدريب عن طريق التّعليم المبرمج، من خلال التّعلم الذّاتي، بحيث يقوم الفرد المتدرّب باكتشاف المعلومات بنفسه وجهده للوصول إلى الحقائق، وبذلك ينمّي قدراته دون مساعدة أحد، ومن ميّزات هذا التدريب، حدوثه في أيّ وقت ٍومكان. التّدريب المفتوح، والذي يقوم على الافتراض بعدم توافر متطلّبات التّدريب، مع الحريّة في اختيار المكان والوقت المناسب، حيث يساعد المتدرّب على التّعلم بشكل ٍسريع، وبنشاط ٍ أكبر، ويخلق نوعاً من الالتزام لدى المتدرّب. التّدريب عن بعد، ومن تسميته نستطيع الاستنتاج أنّ هذا النوع من التّدريب يحصل عن بعد، من خلال مسافة تفصل بين أطراف التّدريب، من خلال استخدام التّقنيات للتواصل فيما بينهم، وهو يعتبر من أنواع التدريب الاقتصاديّة، حيث تتنوّع الأساليب والوسائل المستخدمة فيه.
تواصل معنا الآن من خلال الواتساب الخاص بالشركة
المناهج وطرائق التدريس يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "المناهج وطرائق التدريس" أضف اقتباس من "المناهج وطرائق التدريس" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "المناهج وطرائق التدريس" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
نصائح عند القيام بالتمارين بالمنزل من الهام جدا البدء بالاحماء وذلك لتليين المفاصل حتى تتحمل ضغط التمارين وتحسين الأداء وعدم الإصابة بتمزق العضلة. الحرص على شرب ما لا يقل عن ٣ لتر من الماء لجعل الجسم كله طاقة ورطب. من المستحسن أن يكون درجة حرارة مكان التمرين معتدل تجنبا لحدوث الأمراض. لتجنب مشاكل في عملية الهضم يفضل تناول الطعام قبل التمرين بنصف ساعة. من العوامل المهمة ان يكون التمرين فيه مكان واسع خالي من الأثاث قدر المستطاع لمنع حدوث إصابات. الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة في البيت شاهد ايضا: أهمية الرياضة صباحاً ومساء هناك العديد من الناس لا يستطيعون ممارسة الرياضة في الجيم ويكتفى بممارستها في البيت ومن هذه الطرق: المشي وهو من أحد أشهر الرياضات التي يمكن ممارستها في المنزل او على سطحه أو في الحديقة الخارجية او من خلال المشاية. اتّبع هذه النصائح عند ممارسة الرياضة في المنزل | النهار. صعود وهبوط درج المنزل الداخلي والخارجي فهو وسيلة مثالية لتحسين عضلات الساق خاصة وباقي الجسم عامة. الركض الموضعي (الجري في المكان) فيمكن ممارستها في أي مكان بالمنزل عكس الجري العادي الذي يحتاج لمكان واسع. وأخيرا القفز ويعد من التمارين الرياضية التي لها أبلغ الأثر في تقوية صحة القلب وتعزيز نشاط الدورة الدموية وشد عضلات الجسم والمساعدة في حرق السعرات الحرارية.
حيث توصى بضرورة شرب الإنسان للماء بدلاً من المشروبات التى تحتوى على سكريات، كما ينبغى الحد من شرب الكحوليات للبالغين ومنعه عن صغار السن أو المرأة الحامل أو التى تقوم بإرضاع طفلها رضاعة طبيعية أو من يعانون من مشاكل صحية أخرى. مع تناول الفاكهة والخضراوات والحد من الملح والسكريات و الدهون.. والابتعاد عن الأطعمة المعالجة والإكثار من الحبوب من الطحين الخالص. المزيد عن شرب الكحوليات والأمراض.. المزيد عن أهمية تناول الخضراوات والفاكهة.. المزيد عن الملح.. * نصائح عامة لممارسة الحركة فى المنزل: لتحفيز الشخص على ممارسة الحركة فى المنزل لابد وأن يتبع النصائح التالية: - لابد من المزج بين التمارين وغيرها من الأنشطة الأخرى مثل مشاهدة التلفزيون، شراء جهاز رياضي قد يكون أفضل الحلول لأنه يوفر الوقت والمجهود والنقود كما أنه حل اقتصادي لأن أفراد الأسرة جميعهم بوسعهم استخدام هذه الأدوات كما يمكن لأى فرد من أفرد العائلة ممارسة ما يرغب فيه من أنشطة في أي ساعة على مدار اليوم. نصائح عند ممارسة الرياضة في المنزل – e3arabi – إي عربي. - القيام بالأعمال المنزلية بدلاً من اللجوء لشخص آخر. الطعام الصحى بجانب الحركة فى المنزل - الجلوس أثناء مشاهدة التليفزيون بدلاً من الاستلقاء في استرخاء.
ثالثاً- أتتبع نظاماً غذائياً؟ إذا كان الجواب نعم، ستصل إلى هدفك بأقل وقتٍ ممكن. أما إذا كانت إجابتك كلا ، عليك اتباع حمية غذائية بإشراف اختصاصية تغذية لتحديد برنامج غذائي مع ممارستك الرياضة من أجل الوصول إلى هدفك، لأنّ الرياضة وحدها غير كافية. إقرأ أيضاً: اتبع هذه النصائح للتخلص من تشنّج العضلات احذر من ارتكاب هذه الأخطاء! أولاً- عدم احترام إرشادات المدرب على "يوتيوب" أو الصفوف المباشرة أو التطبيقات التي تظهر طريقة القيام بالحركة الرياضية؟ ثانياً- عدم الاستماع إلى جسمك وعضلاتك من خلال عدم احترامك لما يقول المدرب أو التطبيق كعبارات: "تمهل"، "استرح لمدة 20 ثانية"، لأنك تؤذي جسمك وتتعدى حدود التمرين أو عدد قيامك بالحركات ما يؤثر سلباً عليك. رياضه في المنزل للبنات. ثالثاً- عدم إعطائك الوقت الكافي لجسمك كي يجدد نشاطها والعضلات كي ترمم نفسها وتتفادى الإرهاق. رابعاً- الامتناع عن تغذية جسمك قبل التمارين الرياضية وبعدها. خامساً- عدم ترطيب جسمك لتفادي التشنّجات في العضلات.
ويمكن كذلك استخدام الكرة الحديدية (Kettlebell) للقيام بتمارين الهيت (HIIT) من خلال رفع معدل دقات القلب مع تمرين مختلف عضلات الجسم عن طريق القيام بتمارين مختلقة، مثل: تمرين التأرجح أو تمارين الطعن. 3. رياضة الاطفال في المنزل. جهاز الركض (Treadmill) جهاز الركض هو واحد من أهم أدوات الرياضة المنزلة للنساء؛ إذ أنه يعد من الأدوات متعدة الاستعمالات لأنه يمكن للنساء تدريب مختلف عضلات الجسم و التخلص من الدهون المختلفة من خلال تعديل سرعة وانحناء الجهاز، ويفضّل شراء جهاز الركض القابل للطي في حال عدم استخدامه. 4. جهاز التجديف (Rowing Machine) يُعد جهاز التجديف من أدوات الرياضة المنزلة للنساء؛ إذ تساعد أجهزة التجديف على تمرين عضلات الجسم جميعها من عضلات البطن والظهر والساقين والذراعين، حيث تجلس النساء على الجهاز مع رفع أقدامهن وتثبيتهن على المسند، ومن خلال محاكاة حركة التجديف ترفع النساء أجسادهن عن طريق الرفع والخفض. 5. الدراجة الثابتة الدراجة الثابتة هي أحد أدوات الرياضة المنزلية للنساء التي تقدم العديد من الفوائد، إذ أنها ممتعة وسهلة ولا تسبب آلامًا في المفاصل، ويمكن من خلال الدراجة الثابتة حرق الدهون عن طريق زيادة شدة التمرين لفترات قصيرة من الزمن.
- يجب المحافظة على شرب الكثير من أكواب الماء والحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وتناول الفواكه والخضراوات، فهي مصدر أساسي للفيتامينات والمعادِن، والامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة، كالبطاطا المقلية، والوجبات السريعة، وعدم تناول الكثير من الحلويات نظرًا لما تحتويه على كميات كبيرة من السكر. التمارين الرياضية يوجد الكثير من التمارين الرياضة التي يمكن تنفيذها في المنزل، ولها تأثير وفائدة كبير على العضلات، ومن هذه التمارين: تمرين الضغط - يعد تمرين الضغط واحد من أفضل التمارين الرياضية، نظرًا لأنه يجمع أكثر من عضلة في نفس الوقت، ومنها عضلات الصدر، وعضلات الكتفين، وعضلات الذّراعين. رياضة في المنزل - ووردز. - يتم عمل هذا التمرين عن طريق الاستلقاء على الأرض، ثم رفع الجسم من خلال الضغط على الأرض بواسطة الذراعين، ثم ثنيهما. تمرين رفع الساق "تمرين البطن" يساعد هذا التمرين على شد عضلات البطن، ويتم ممارسته عن طريق تمديد الظهر على الأرض بشكل مستوي، ثم يتم رفع الرجلين ما يقارب 15 سنتيمتر عن مستوى الأرض والاستمرار في تحريكهما باتجاه الأعلى والأسفل. تمرين الجلوس يعد هذا التمرين من أكثر تمارين عضلات المعدة شيوعًا، ويتمّ عن طريق الاستلقاء على الظهر، ومن ثم ثني الساقين بحيث تصبح الركبتين للأعلى، وتوضع الذراعان بمحاذاة الرأس، ومن ثُم يبدأ الشّخص بمحاولة الجلوس بحيث يقترب رأسه من ركبتيه.