وقد يتم أيضاً أخذ هذه الحقن بشكل يومي على شكل حقنة لمدة أسبوعين. أو قد يتم استخدام حقنة في الأسبوع وذلك لـمدة من أربع إلى ست مرات. ثم يتم حقنة أيضاً مرة واحدة كل شهر. قد يتم من خلال تناول الأدوية: ويكون هُناك أدوية مختلفة تعالج ما يعرف بنقص فيتامين B12. وهذا حيث تُعطى بشكل مباشر عن طريق الفم، أو حتى المص، أو يتم وضعها تحت اللسان. أو يمكن أن يستخدم كمرهم للدهن اليومي على الغشاء المُخاطي الموجود داخل الأنف. وهنا لا يمكن أن تكون هذه الأدوية كافية لتعويض حالة النقص الشديد في عنصر فيتامين B12. ولكن تكون قادرة على الحد من عدم تقدم هذا المرض لدى بعض الأشخاص الموجودين ويكونوا في حالة خطر مرتفع. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عبر مجلة برونزية ، والذي قدمت لكم من خلاله تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وأهم المعلومات التي تتعلق به، وكيفية علاج تلك المشكلة.
كما كان يظهر علي التعب والإرهاق والدوخة بسهولة وحتى عند بذل أقل مجهود، فجسمي لا يتحمل أي مشقة حتى ولو كانت بسيطة، وازدادت شكواي بعد معاناتي من التنميل في أطرافي، وخاصة في الذراعين. كيف أعرف أن عندي نقص فيتامين ب12؟ بعد أن تعرفتم إلى تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، يمكننا تقسيم أعراض نقص فيتامين B12 لما يلي: 1- أعراض نقص فيتامين ب 12 الأكثر شيوعا: • ضعف أو تعب • انخفاض الوزن • خدر في كفوف الأقدام • فقدان الإحساس وتنميل • خفقان القلب وضيق في التنفس • جلد شاحب • لسان ناعم • فقدان الشهية 2- أعراض نقص فيتامين ب 12 الأقل شيوعا: • اضطرابات في الذاكرة والتركيز. • تغييرات في المزاج. • الاكتئاب. • اضطرابات في النوم. • ضعف في الرؤية. • اضطرابات مناعية • اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي. • مشكلات في الخصوبة. سعر فيتامين ب12 إذا مررت من قبل بتجربتي مع نقص فيتامين ب 12 نفسها، أو كان لديك أي من الأعراض التي ذكرناها عن نقص فيتامين b12 في الجسم وأردت شراءه من السوق لمعالجة هذا النقص، فننصحك باستشارة الطبيب لمعرفة الكمية المناسبة، ثم اطلبه من الأسواق وستجد أن سعره يتراوح بين دولارين إلى 25 دولارًا، وذلك حسب الكمية وموقع الشراء والعلامة التجارية وهل فيتامين ب 12 مستورد أم لا، وقد تجده في بعض المدن أغلى من ذلك.
تاريخ النشر: 2014-05-08 01:59:53 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم كنت في فترة ساءت فيها حالتي، وظهرت عندي الأعراض التالية: ضعف بالجسم، وإرهاق عند بذل أي جهد، وضعف بالنظر والتركيز والتفكير، واصفرار الوجه والجسم، وأوقاتاً: خفقان بالقلب. راجعت المستشفى فقالوا لي: توتر وإجهاد فلم أقتنع، وفحصت فيتامين (B12) وكانت النتيجة 129. سؤالي: هل هذه الأعراض من نقص فيتامين (B12)؟ وكم فترة العلاج، وفترة التحسن؟ وهل يسبب نقص (B12) حالة هلع؟ وشكرا لكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ lieth حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: يشترك نقص فيتامين (B12) وعنصر الحديد وفوليك أسيد، في الأسباب التي تؤدي إلى الأنيميا وهي فقر الدم، والمحصلة من كل أنواع فقر الدم -سواء الناتج عن نقص الحديد، أو نقص فيتامين (B12) أو نقص فوليك أسيد- هو: الخمول والكسل، والإرهاق السريع، مع قليل من الجهد والشحوب، وخفقان القلب وضعف التركيز. والنسبة المقبولة من فيتامين (B12) تتراوح ما بين 200 - 800 pg/mL، وهناك حقن من هذا الفيتامين تؤخذ في العضل حتى تنتظم نسبة ذلك الفيتامين، مع تناول حبوب فوليك أسيد، وحبوب حديد، وهي موجودة مجتمعة في حبوب Ferose F وتؤخذ مرتين يوميا لمدة لا تقل عن شهرين، وتناول المزيد من البروتين الحيواني والعصائر وتجنب الشاي والقهوة، خصوصا بعد الغذاء؛ لأنها تحول الحديد إلى مادة غير قابلة للامتصاص.
كلنا نمر بأوقات صعبة فى حياتنا وقد ننفجر بالبكاء بدون سبب أحياناً وبدون شعور بالحزن، ربما تكون هناك أسباب خفية للبكاء مثل: الحرمان من النوم أو الإجهاد والإرهاق أو نقص فيتامين ب وغيرها من الأسباب، فى هذا التقرير نتعرف على أهم 8 أسباب للبكاء بدون سبب، بحسب ما ذكر موقع " cure joy ". اسباب البكاء الحرمان من النوم عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤثر على تفاعلك العاطفى والنفسى، ويفقد عقلك القدرة على التمييز بين ما هو مهم وما هو تافه أو يمكن التحكم فيه. التوتر والإجهاد إذا وجدت نفسك تبكى بدون سبب، فربما يكون جسمك يبحث عن طريقة يخرج بها كل التوتر المكبوت بداخلك، لأن الضغط الشديد يؤدى إلى الإرهاق، ويمكن أن يسبب أعراضاً جسدية مثل: الصداع ومشاكل البطن. متلازمة ما قبل الحيض تقلب المزاج والحزن من الأعراض التى تظهر مع متلازمة ما قبل الحيض مع نوبات من الغضب. فترة انقطاع الطمث وسن اليأس من أهم الأسباب للبكاء بدون سبب يكون تقلب المزاج وغيرها من أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء فى سن اليأس. نقص فيتامين ب 12 من أهم أسباب البكاء بدون سبب، لأنه يلعب دور فى الحفاظ على صحة خلايا الدم ونقصه يؤدى على الاكتئاب والبكاء واللامبالاة والتهيج وأعراض مثل: الضعف والإرهاق وفقدان الوزن وفقدان الشهية والإمساك.
نصائح قبل الحمل بعد الإجهاض ينصح بتقليل الوزن قليلاً في حالة زيادته، بشكل عام يفضل زيادة معدل المشي اليومي أو ممارسة أي نوع من الرياضة. التوقف عن التدخين إذا كانت الزوجة مدخنة فهي من أهم الأسباب التي قد تؤدي الى حدوث الإجهاض. بنات متى أفضل أوقات للحمل بعد الإجهاض - عالم حواء. إقرأي أيضاً: قبل التخطيط لحدوث الحمل تابعي هذه النصائح ضبط مستويات سكر وضغط الدم بعمل الفحوصات اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل بنسبة السكر أو معدل الضغط، في حالة الرغبة في الإنجاب مع وجود أحد المشكلتين ينصح بمراجعة الطبيب الباطني مع طبيب النساء. الحرص على علاج اي مشكلة صحية قبل البدء في التخطيط للحمل، بما فيها المشكلات النفسية والضغوط. ابتعدي عن تناول اللحوم المصنعة وتناول الأطعمة الصحية وخاصة الأطعمة التي تحتوي على معادن وفيتامينات تعزز من صحتك ثم صحة جنينك فيما بعد. هل يمكن عمل أطفال الأنابيب بعد الإجهاض؟ تسأل أحد السيدات بشأن إمكانية عمل عملية التلقيح الصناعي بعد حدوث الإجهاض اختصاراً للوقت والجهد في حالة كان الإجهاض ناتجاً عن تكيس المبيضين، وهنا يجيب الفريق الطبي أنه إذا كان الإجهاض المبكر بسبب وجود خلل في المبيض أو وظائف أو في البويضات الناتجة عنه ففي تلك الحالة يُنصح بإجراء الحقن المجهري بدلاً من التلقيح الصناعي لأنها تحمل نسبة نجاح أكبر ونتخطى بها مرحلة المبيض تماماً، وذلك إذا لم يكن هناك أي مشكلة أخرى مصاحبة.
في حالة الحمل العنقودي، وهو من حالات الحمل غير الطبيعي، حيث يمتلئ الرحم بأنسجة غير طبيعية. في حالة وجود مرض معين أو عدوى. في حالة حدوث الإجهاض في وقت متأخر من الحمل أو تكرر فقدان الجنين، عندها يجب استشارة طبيب متخصص للنظر في الأمر.
ولكن ينصح دائماً بمراجعة الطبيب أثناء الإجهاض لوصف بعض الأدوية التي تساعدك في تنظيف الرحم وعدم وجود أي بقايا تسبب لكِ آلاماً طوال الشهر، وكذلك لا يؤثر بالسلب على قابلية الحمل فيما بعد. بمجرد نزول الدورة الشهرية تبدأ في نفس الشهر البويضة الجديدة بالكون ثم تتحرر من المبيض في منتصف الدورة الشهرية استعداداً لعملية التبويض، فإذا التقت بالحيوان المنوي قد يحدث الإخصاب ومن ثم الحمل مرة أخرى. إذاً حدوث الحمل بعد الإجهاض قد يحتاج إلى مرور شهر إلى شهر ونصف فقط من الإجهاض، ولكن لا ينصح الأطباء بشكل عام التخطيط للحمل في تلك الفترة. متى ينصح الأطباء بالحمل بعد الإجهاض السابق؟ تفاوتت آراء الأطباء حول أنسب وقت للحمل بعد الإجهاض، ولكن كانت معظم الآراء تدور حول الانتظار من ثلاثة إلى ستة أشهر بعد الإجهاض حتى تكون الأم قد استعادت صحتها التي تمكنها من الاحتفاظ بالحمل الجديد، ويكون التوازن الهرموني للجسم قد عاد مرة أخرى. في تلك المرأة على كل من الزوج والزوجة التوجه إلى أحد مراكز تأخر الإنجاب لعمل كافة الفحوصات التي تجعلهم يتجنبون حدوث الإجهاض مرة أخرى مثل فحص الرحم وبيان عدم وجود بقايا من الإجهاض السابق وعمل تحاليل ضد الفيروسات المسببة للإجهاض والتأكد من سلامة فحوصات الزوجين.