هل أصابتك رجفة الجسم عند التوتر وتشعر بالقلق؟ اقرأ المقال الآتي لتتعرف على كل ما يهمك عنها. تعدّ رجفة الجسم الناجمة عن القلق أو الرجفة نفسيّة المنشأ (Psychogenic tremors - PT) حالةً غير مخيفة وغير مؤذية، لكنّها تسبّب شعورًا بعدم الراحة، كما أنّ فقدان السيطرة على الجسم نتيجةً لهذه الرجفة قد يؤدّي إلى مشكلات وأعراض أخرى مختلفة، في المقال الآتي نقدّم لك أبرز المعلومات عن رجفة الجسم عند التوتر: رجفة الجسم عند التوتر عند التعرض إلى مواقف وظروف تسبب الضغط النفسيّ فإنّ الجسم يدخل في حالة تعرف باستجابة الكرّ أو الفرّ (Fight or flight response - FOFR) نتيجةً لانطلاق هرمونات معينة تؤدّي إلى حدوث الآتي: تسارع نبضات القلب. ارتفاع ضغط الدم. تسارع الأنفاس. أعراض الارتجاع الصامت عند الرضع - ويب طب. وذلك بهدف تهيئة الجسم لمواجهة الضغط النفسي الذي يفسرّه على أنه خطر يهدده وعليه إمّا أن يحاربه أو يهرب منه، وهذا التفسير يجعل العضلات مستعدّة لإجراء تصرّف سريع، ممّا يؤدي إلى حدوث الرجفة. علاج رجفة الجسم عند التوتر توجد أساليب مختلفة لعلاج رجفة الجسم عند التوتر، يختار الطبيب النفسي منها واحدًا أو أكثر بناءً على عوامل متعدّدة تتعلّق بحالة المصاب واختياره الشخصيّ: العلاج النفسيّ تتعدّد أساليب العلاج النفسيّ المستخدمة لهذا الغرض، وهي تنقسم إلى الآتي: 1.
1. 1). متحور اوميكرون من نوع (BA. 2). متحور اوميكرون من نوع (BA. 3). على الرغم من تشابه المتحورات المذكورة في التركيبة الجينية إلا ان لكل منها طفرات قد تجعله يتصرف بطريقة مختلفة عن المتحورات الاخرى، ومن بين جميع متحورات اوميكرون الثانوية المذكورة فإن المتحور الاكثر إثارة للقلق هو متحور (BA. 2). متحور (BA. مرض كبدي غامض يبدأ بالتفشي عالميًّا ما صحة ما يتم تداوله؟ - ويب طب. 2): متحور اوميكرون الخفي المثير للقلق يعرف هذا المتحور حاليًا حول العالم باسم متحور اوميكرون الخفي او الشبح، وذلك لصعوبة التعرف عليه بناء على تركيبته الجينية عند الخضوع لفحص (PCR) تقليدي. حسب الإحصائيات العلمية فإن نسبة انتشار هذا المتحور حول العالم تفوقت على باقي انواع متحورات اوميكرون الثانوية الاخرى، وقد تم رصده في اكثر من 57 دولة. وتبعًا للخبراء وللبيانات العلمية الاولية هذا ما نعرفه عن مدى خطورة هذا المتحور: قد يكون متحور اوميكرون الخفي اكثر قدرة على الانتشار من متحور اوميكرون الرئيس، تبعًا لبيانات اولية من الدنمارك. قد لا يسبب متحور اوميكرون الخفي اية مضاعفات خطيرة، إذ لوحظ ان معدلات الدخول للمشفى جراء الإصابة به لم تكن مختلفة عن معدلات دخول المشفى جراء الإصابة بمتحور اوميكرون الرئيس.
طريقة الفطام الليلي يستند الفطام الليلي على عدة أمور، احرصي على مراعاة كل ما يأتي عند البدء بتطبيقه لطفلك: 1. البدء بشكل تدريجي يجب البدء بالفطام الليلي بشكل تدريجي، وذلك عن طريق إرضاع الطفل لفترة زمنية أقصر في حال الرضاعة الطبيعية، وإرضاعه كميات أقل من الحليب في حال اعتماده على الحليب الصناعي، مع المباعدة بين الوجبات والحرص على تهدئة الطفل حتى يعود للنوم. تجنبي إيقاف الرضاعة الليلية بشكل مفاجئ خاصة عند اعتماد طفلك على الرضاعة الطبيعية، إذ يسبب إيقاف الرضاعة الطبيعية خلال الليل بشكل مفاجئ في احتقان الثدي وزيادة خطر الإصابة بالتهاب الثدي ، وكذلك انخفاض مخزون الحليب. 2. إطعام الطفل ما يكفي خلال النهار ينبغي الحرص على حصول الطفل على وجبات كافية خلال النهار، حيث أنه مع نمو الطفل وزيادة نشاطه قد يرغب بتجنب تناول الطعام خلال النهار والمحاولة بتعويض ذلك خلال الليل، لذا يجب الحرص على إطعامه في مكان هادئ وخالي من الملهيات. 3. زيادة عدد الوجبات في المساء من المهم تقديم وجبات إضافية للطفل في المساء، إذ يساعد ذلك في الفطام الليلي، حيث يقلل احتمالية استيقاظ الطفل خلال الليل لتناول الطعام، كما يمكنك إيقاظ الطفل قبل ذهابك للنوم وإعطائه وجبة أخيرة من الحليب لتجنب استيقاظه فيما بعد.
قلة النوم قد يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى اتباع عادات غذائية غير صحية، مثل: الأكل العاطفي، كما تربط العديد من الدراسات بين قلة النوم وزيادة الوزن. التدخين يعتبر التدخين عامل من عوامل الخطورة التي تزيد من فرص حدوث تراكم الدهون في الجسم ولكنه ليس سببًا مباشرًا لذلك. انقطاع الطمث من أبرز أسباب تراكم الدهون في الجسم عند النساء حدوث انقطاع الطمث، حيث تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء انقطاع الطمث إلى تراكم الدهون في الجسم وخصوصًا حول البطن. مضاعفات تراكم الدهون في الجسم يمكن أن يزيد تراكم الدهون في الجسم من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، إليك أبرزها: أمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم. مرض السكري من النوع الثاني. السكتة الدماغية. سرطان القولون. سرطان الثدي. نصائح لتقليل تراكم الدهون في الجسم هناك مجموعة من النصائح التي قد تساعد على تقليل تراكم الدهون في الجسم، إليك أبرزها: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تجنب التوتر والإجهاد، واتباع الطرق التي تساعد في تخفيف التوتر. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. الإقلاع عن التدخين. من قبل د. أسماء كراجه - الثلاثاء 26 تشرين الأول 2021
اختيار تركيبة حليب صناعي تناسب الرضيع إذا كان الرضيع يتناول حليبًا صناعيًا فقد يساعد اختيار تركيبة تعتمد على البروتين المتحلل بالماء أو تركيبة تعتمد على الأحماض الأمينية في تخفيف الارتجاع عند الرضيع. وضعية الرضيع أثناء الرضاعة يساعد وضع الطفل في الوضعية المناسبة أثناء الرضاعة في تخفيف والوقاية من الارتجاع الصامت. وكذلك يساعد إبقاء الطفل في وضعية مستقيمة لمدة 30 دقيقة بعد الرضاعة وتجشؤ الطفل عدة مرات أثناء الرضاعة وبعدها في تقليل الارتجاع. تجنب بلع الهواء أثناء الرضاعة الصناعية إن كان الطفل يرضع صناعيًا باستخدام الزجاحة عليك حملها بوضعية تسمح للحلمة بالبقاء ممتلئة بالحليب لتجنب ابتلاع الرضيع للهواء؛ وذلك لأن ابتلاع الرضيع للهواء يؤدي إلى زيادة ضغط في الأمعاء والإصابة بالارتجاع. إرضاع الرضيع كميات أقل يساعد إرضاع الرضيع كميات أقل من الحليب وبشكل متكرر في تقليل عملية الارتجاع عند الرضع، فإن إرضاع الطفل كل ساعتين بدل من إرضاعه كل أربع ساعات قد يقلل من الارتجاع. من قبل د. أسماء كراجه - الأربعاء 5 كانون الثاني 2022
أهتم العرب منذ القدم بالشعر ، فتعددت الآراء حول موضوع مفهوم الشعر: إما اتباعاً لأحكام سابقة، وإمّا ابتكارا واجتهاداً، وهذه المفاهيم والآراء في مفهوم الشعر ظلّت موضوعاً شاغلاً عند علماء العربية بشكل عام وخاصة عند النقاد كقدامة بن جعفر وابن قتيبة وابن طباطبا والآمدي وغيرهم. قال الدكتور عبد العزيز عتيق في كتابة «تاريخ النقد الأدبي عند العرب»: (إن النقد العربي في العصر الجاهلي بدأ نقداً تأثيرياً مبنياً على الذوق الفطري لا الفكر التحليلي، إذا استساغ الناقد بذوقه الفطري قصيدة أو جزءاً من قصيدة أو بيتاً أو حتى نصف بيت، فما أسرع ما يتأثر ويندفع إلى التعميم في الحكم، وإذا الشاعر في نظر الناقد المتذوق أشعر الناس أو أشعر العرب). وتطور النقد وأصبح يتسم بالصدق والدقة في إصدار الأحكام. عندما امتدت الحضارة الإسلامية العربية ظهر حركتان وهما ( الترجمة والتدوين) ساعدت الحركتان على اطلاع النقاد على الثقافات الآخرى وأيضاً أسهمت في تطوير النقد. علم العراق القديم. ومن حيث مقاييس الشعر نراها تطورت من عصر لآخر ، كما نراها قد تختلف من شخص لشخص آخر تبعاً لاختلاف النقاد في ثقافتهم وتصورهم وآرائهم لمفهوم الشعر. «أدوات الشعر» يعرف ابن طباطبا الشعر في كتابه عيار الشعر بقوله:» الشعر.. كلام منظوم بائن عن المنثور الذي يستعمله الناس في مخاطباتهم، بما خص به من النظم الذي إن عُدل عن جهته، مجَّته الأسماع، وفسد على الذوق، ونظمه معلوم محدود، فمن صح طبعه وذوقه لم يحتج إلى الاستعانة على نظم الشعر بالعروض التي هي ميزانه ومن اضطراب عليه الذوق لم يستغن من تصحيحه وتقويمه بمعرفة العروض والحذق به، حتى تعتبر معرفته المستفادة كالطبع الذي لا تكلف معه.
(وكالة الصحافة الفرنسية / ملف الصورة) من بين أحدث الاكتشافات مسجد بني من الطين يعود إلى العصر الأموي، قبل حوالي 1400 عام، اكتشفه متخصصون في المتحف البريطاني جنبًا إلى جنب مع خبراء محليين في تل كبيبة في ذي قار. قبل ذلك، في عام 2016، اكتشف فريق أثري بقيادة سيباستيان راي من المتحف البريطاني، معبد إينينو – المعروف أيضًا باسم معبد ثندربيرد الأبيض – في مدينة جيرسو الآشورية، المعروفة الآن باسم تيلو، في شمال ذي قار. كشفت البعثات الأوروبية الأخرى العاملة في تيلو عن معبد الملك جوديا، أشهر ملوك السومريين من سلالة لاجاش، الذي حكم بين عامي 2144 قبل الميلاد و 2124 قبل الميلاد. في العام الماضي اكتشف علماء آثار فرنسيون يعملون في مدينة لارسا بتل السنكيريه قصر الملك سين إيدنام (1850-1844 قبل الميلاد) الذي يعود تاريخه إلى العصر البابلي القديم. خرائط التاريخ والجغرافيا تدق الأجراس | أرشيف المقالات | جريدة اللواء. كشفت ست بعثات من بريطانيا وفرنسا وإيطاليا عاملة في مدينة جيرسو السومرية عن منطقة سكنية تعود إلى فترة الأسرات المبكرة (2900 – 2350 قبل الميلاد) ، بما في ذلك معبد إله الحرب نينجيرسو. إنجاز كبير آخر هو ترميم ما قد يكون أقدم جسر في العالم، في مدينة جيرسو. يتم العمل في الهيكل الذي يبلغ عمره 4000 عام بموجب عقد مدته خمس سنوات مع فريق بريطاني.
عناصر من حزب العمال الكردستاني (أرشيفية) هجوم جوي وبري يذكر أن تركيا كانت أعلنت الاثنين الماضي، أنها أطلقت هجوماً جوياً وبرياً جديداً ضد المقاتلين الأكراد في شمال العراق تشارك فيه قوات خاصة ومسيّرات قتالية. وتأتي هذه العملية التي أطلق عليها اسم "قفل المخلب" بعد عمليتي "مخلب النمر" و"مخلب النسر" اللتين أطلقهما الجيش التركي عام 2020. منصات الخير. يشار إلى أن حزب العمال الذي تصنّفه أنقرة وحلفاؤها الغربيون على أنه منظمة "إرهابية"، يقود تمرّداً ضد الدولة التركية منذ العام 1984. فيما تشن تركيا عادة هجمات في العراق، حيث لحزب العمال قواعد في منطقة سنجار وفي المناطق الجبلية في إقليم كردستان الحدودي، ما يثير حفيظة بغداد التي دانت أكثر من مرة تلك الضربات، التي تنتهك سيادة البلاد.
وقد وصلنا الآن إلى فرض سيطرة فضائية على مناطق في القمر والمريخ تابعة لهذه الدولة أو تلك من الدول التي تهبط مركباتها على كواكب بعيدة في عمق الفضاء. لقد عشنا خلال الشهرين الأخيرين في دوامة الأخبار الدموية المقبلة من موسكو وكييف ومدن وموانئ وأنفاق قطارات. ونحن نتساءل: هل ثمة خرائط ستتغير بعد ألفي عام من وفاة الإدريسي والمسعودي؟! المصدر: الشرق الأوسط
كما كشفت فرق التنقيب البريطانية والألمانية عن موقع مدينة تشاراكس سباسينو القديمة، أكبر مدينة بناها الإسكندر الأكبر، في جنوب العراق بالقرب من البصرة في موقع جبل الخيابر الحديث. من بين أحدث الاكتشافات مسجد بني من الطين يعود إلى العصر الأموي، قبل حوالي 1400 عام، اكتشفه متخصصون في المتحف البريطاني بالتعاون مع خبراء محليين. (وكالة الصحافة الفرنسية / ملف الصورة) في غضون ذلك، يواصل فريق فرنسي في الموصل في شمال البلاد أعمال صيانة الجدارية لكنيسة مار كوركيس، ويعمل في مواقع في مدينة آشور تشمل المقبرة الملكية والقصر البارثي ووالتر أندريه. قصر. في قلعة كركوك، في شمال العراق أيضًا، تعمل سلطة الآثار المحلية مع الحكومة التركية للحفاظ على ما يعتقد بعض العلماء أنه قبر النبي دانيال. قال عبد الرزاق: "لقد وجدنا إمبراطوريات ودول لا تصدق، وبالكاد نستطيع في هذا العصر أن نتخيل مدى قوتها وتطورها". "العراق يقع على مجموعة أثرية ضخمة من أكثر من 20000 موقع. من الصعب جدا حمايتها كلها. وهذا هو سبب سرقة وتدمير الكثير منها. القطع التي سُرقت بالآلاف. هل يمكن لنهضة العراق الأثرية أن تساعد في تشكيل هوية وطنية؟ - فيوتشر نيوز. "في رأيي، أعتبرها مأساة إنسانية لأن علم الآثار هذا ليس فقط لأمة أو أقلية معينة، بل للبشرية جمعاء. "
ومن أشهر كتب الإدريسي موسوعة جغرافية عنوانها «نزهة المشتاق في اختراق الآفاق». وهذا العنوان الشاعري يعود إلى أن الإدريسي كان شاعراً وأديباً وعالماً جغرافياً. ويضم الكتاب 1070 خريطة رسمها الإدريسي. والعالم العربي الرحّالة الآخر، الذي لمع في القرن التاسع الميلادي، قبل الإدريسي، ووصفه علماء التاريخ بأنه «هيرودوتس» العرب، هو العلامة أبو الحسن علي بن الحسين المسعودي. ولد في بغداد في عام 283 وتوفي في القاهرة في عام 346. ومن أشهر كتبه «مروج الذهب» الذي وصف فيه البحر الميت وطواحين الرياح التي ابتكرتها الشعوب الإسلامية قبل قرون من وصولها إلى هولندا والبلطيق. وله كتاب علمي ثمين في علم الأنثروبولوجي عن شعوب الأراضي التي زارها من صفات وعادات وتقاليد ومهن ومأكل وملبس ومأوى. وكان له دور بارز في وضع الخرائط ورسمها لتحديد الأبعاد وطرق السفر والتجارة والاستكشافات الجغرافية والتاريخية. وجاء في سنواتنا هذه العالم الياباني البارز هاجيمي ناروكاوا، حيث قسم الكرة الأرضية إلى 96 منطقة للمحافظة على الأبعاد الحقيقية للقارات. واعتبرت القاعات السياسية والجغرافية ابتكار العالم الياباني صدمة للخرائط القديمة قد تحولها كلها إلى أوراق مَتحفية؛ فقد كان يهدف من رسم خرائط مسطحة ثنائية الأبعاد إلى المحافظة على الأبعاد الحقيقية للقارات لمعالجة مشاكل القرن الحالي والقرون المقبلة، بما في ذلك التلاشي السريع للجليد البحري، وتوضيح مساحة أكثر دقة للمناطق القريبة من القطبين.