');} التفاح يعتبر التفاح من أنواع الفواكه المنتشرة في العالم كله، وهي عبارة عن شجرة صغيرة الحجم يصل طولها إلى 13 متر تقريباً ليس أكثر. شكل التفاح يميل إلى الدائري وفي بعض الأنواع يكون بيضاوياً، لها عدة ألوان هي الأصفر والأحمر والأخضر. وتعتبر الصين هي الأولى عالمياً في إنتاج التفاح. يتمتع التفاح بفوائد عظيمة جداً، حيث أنه يتم استخراج عصير لذيذ من التفاح ويتم تحضير خل التفاح الرائع والذي له عدة استعمالات. في هذا المقال سوف نتعرف على أهمية عصير التفاح لصحة جسم الإنسان وبخاصة للمرأة الحامل. فوائد عصير التفاح يحتوي عصير التفاح على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وهي بمثابة الدرع الواقي للجسم من الإصابة بالأمراض بما فيها السرطانات. يعمل عصير التفاح على الحفاظ على نظافة المعدة وقوتها نظراً لاحتوائه على الفسفور. يحتوي على حامض الماليك والذي يحافظ على سلامة الدماغ والكبد والأمعاء. يمنع من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وبالتالي يقي من أمراض القلب والشرايين. يحافظ على العين ويقي من الإصابة بإعتام عدسة العين. يعمل على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية. يقوم على منع أكسدة الدهون في الجسم. يعمل على تنظيم نسبة السكر بالدم لذا ينصح بتناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر بالدم.
التفاح يعتبر التفاح من أنواع الفواكه المنتشرة في العالم كله، وهي عبارة عن شجرة صغيرة الحجم يصل طولها إلى 13 متر تقريباً ليس أكثر. شكل التفاح يميل إلى الدائري وفي بعض الأنواع يكون بيضاوياً، لها عدة ألوان هي الأصفر والأحمر والأخضر. وتعتبر الصين هي الأولى عالمياً في إنتاج التفاح. يتمتع التفاح بفوائد عظيمة جداً، حيث أنه يتم استخراج عصير لذيذ من التفاح ويتم تحضير خل التفاح الرائع والذي له عدة استعمالات. في هذا المقال سوف نتعرف على أهمية عصير التفاح لصحة جسم الإنسان وبخاصة للمرأة الحامل. فوائد عصير التفاح يحتوي عصير التفاح على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وهي بمثابة الدرع الواقي للجسم من الإصابة بالأمراض بما فيها السرطانات. يعمل عصير التفاح على الحفاظ على نظافة المعدة وقوتها نظراً لاحتوائه على الفسفور. يحتوي على حامض الماليك والذي يحافظ على سلامة الدماغ والكبد والأمعاء. يمنع من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وبالتالي يقي من أمراض القلب والشرايين. يحافظ على العين ويقي من الإصابة بإعتام عدسة العين. يعمل على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية. يقوم على منع أكسدة الدهون في الجسم. يعمل على تنظيم نسبة السكر بالدم لذا ينصح بتناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر بالدم.
حمايتها من السمنة والوزن الزائد: وذلك لأنّ عصير التفاح الأخضر يحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية.
حمايتها من الإصابة بتسمم الحمل: إنّ تعرُّض الحامل لارتفاع ضغط الدم يعتبر خطيراً على صحتها وصحة جنينها مما يؤدي إلى إصابتها بتسمم الحمل؛ لهذا يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج تجنباً لحدوث هذا، وكما نعلم فالتفاح مصدر غني بهذا الفيتامين. المحافظة على صحة البشرة: تصبح الحامل أكثر عرضة لمشاكل البشرة كالكلف، والتجاعيد، والجفاف؛ لذلك لا بدّ من الإكثار من الفيتامينات المختلفة وخاصة فيتاميني ج، ب. تنقية الكبد وتعزيز صحته: يؤدي الإفراط في إنتاج المواد الصفراء في الكبد إلى تعرض الحامل إلى مضاعفات خطيرة كالولادة المبكرة، لذلك يعتبر عصير التفاح الأخضر مهماً لحمايتها من ذلك. حمايتها من الإصابة بسكري الحمل: يحمي تناول التفاح الأخضر باستمرار المرأة الحامل من الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وكذلك تنظيم معدلاته في الجسم. تعزيز صحة الجنين: بالإضافة إلى إمداده بالعناصر والمعادن المختلفة كالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والتي تحميه من الإصابة بالتشوهات الخلقية. حماية الحامل من الألم: وخاصة في منطقة الرحم. تعزيز صحة الشعر: وحمايته من التساقط، والتقصف، والتكسر، وتعزيز نموه من خلال تغذيته بالعناصر المختلفة.
واكد د. هشام السقاف أن في ظل هذا الوضع الراهن و بشهر رمضان المبارك تم اخد معلومات كثيرة و جبارة و مايهم هو أن تتسع الاكثر الإمكانيات التنفيذ وان لا يذهب هذا العمل سدى رغم وضع البلاد الذي تمر فيه وأن يقوم كلا حسب موقعة ودورة بالعمل على أن تنجح هذه الأهداف لغرض انعاش المحافظة وخروجها من وضعها الراهن إلى أفضل حال. ومن جانب آخر تكلم أ. عمر الصماتي أننا وفي ظل المرحلة الجديدة أمام الاتفاقية الجديدة للبلاد والعمل المستمر لإنجاح المشروع بعد عيد الفطر المبارك حسب توجيهات المحافظ حيث سيتم استدعاء جميع المنظمات المانحة ومن ضمنها الصندوق الاجتماعي للتنمية لتنفيذ خطة لسوق العمل ويتم إقرار إن هذه المسودة جديدة في إطار المنظمات الدولية و أدارة الصندوق الاجتماعي التي تبدل جهدها في تحسين المشاريع للبلاد وتوفير الخدمات مع المنظمات المانحة وشكر الحضور للالتزام خلال هذا الشهر الكريم. وفي ختام الورشة التدريبة تم تكريم مدربي أ. محمد سيف السامعي وأ. عادل سعيد نعمان الشعبي الدورة ومنسقتها أ. فردوس من قبل السلطة المحلية في محافظة لحج وشكرهم على الجهود التي بدأها خلال فترة التدريب الطويلة والتي نالت استحسان الجميع.
افتتح ظهر اليوم في مدينة الجليلة مديرية الضالع اعمال الدورات التدريبية في المهارات الحياتية التي يقيمها الصندوق الاجتماعي للتنمية برنامج الاشغال كثيفة العمالة ( النقد مقابل العمل) ضمن مشروع رصف الشوارع الداخلية لمدينة الجليلة وفي الافتتاح الذي حضرة الأستاذ/ عبدالغني علي محمد رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي مركز الجليلة والمهندس/ مصطفى الكسادي الظابط المجتمعي في برنامج الاشغال كثيفة العمالة في الصندوق الاجتماعي للتنمية بالعاصمة عدن مسؤول هذه الدورات. والاستاذ/ شوقي عبدالله عبيد رئيس اللجنة المجتمعية للصندوق في مدينة الجليلة وعددا من أعضاء اللجنة المجتمعية للصندوق في المدينة وبدورة اكد المهندس/ مصطفى الكسادي أن هذه الدورات اتت بهدف خلق فرص سبيل العيش للنساء مدينة الجليلة ضمن خطة مشروع الرصف الذي ينفذة الصندوق في المدينة من خلال اعطا النساء المتدربات مهارات حياتية في المهن التي يتدربين. عليها.. واضاف ان الدورات التدريبية في المهارات الحياتية تركزت على اربعة مجالات شملت كلا من: دورتين للاسعافات الأولية لمدة عشرون يوماً بواقع عشرة ايام لكل دورة ودورتين في الكوافير أيضا لمدة عشرون يوماً بواقع عشرة ايام للدورة الواحدة ودورتين للخياطة بواقع عشرة ايام لكل دورة ودورة لتعلم النقش لمدة عشرة ايام….
والأقسام المرغوبة كالتالي، هي كالتالي: معلومات عن التعليم الأساليب والمهارات التي تتصف بها. لغاتتتقنها. شهادات مزاولة. الإهتمامات. بعد إنجاز كل جزئية اضغط الزر " حفظ " في أعلى كل جزء (مثل الصورة أدناه). حفظ البيانات المدرجة وبعد الانتهاء ارجع إلى هنا مرة أخرى.. لشرح التدبير والمرحلة الختامية في مهمتنا إلى وظائف الصندوق الاجتماعى للتنمية sfd. ملاحظة مهمة جداً في أي موعد إذا وددتَ في دعم الملف الوظيفيCV الإلكتروني اضغط هنا ثم اضغط شارة الفهرس في الأعلى قائمة بيت حينئذٍ اضغط جزء "سيرتي الذاتية" ستظهر لكــ صفحة ويب "ملف السيرة الذاتية الوظيفي" سيرتي الذاتية ***__(((المهمة رقم أربعة)))__***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 (تنشيط الملف الوظيفيCV الإلكتروني) وتنشيط ملف السيرة الذاتية الوظيفي يتم بطريق فعل واحد 👈 ارجع إلى الإيمايل الخاص بكــ مهما كان Yahoo أو الجيمايل أو أيًّا ما كان الإيميل الذي أنشأت به الحساب البريد الإلكتروني وليس حساب Facebook، لإن هناكــ من يتصور أن البريد الإلكتروني هو Facebook. عندما تتصفّح البريد الإلكتروني سترى أن " البيت الوظيفي " قد راسلتكــ بـ رسالة للتبيّن من كفاءة البريد الإلكتروني الخاص بكــ.
وكما هي المناداة حالياً حول ضرورة اقتصار خدمات الجمعيات والهيئات الإغاثية التي تقف في وجه التنصير في مناطق الفقر في العالم الإسلامي.. على الداخل فلابد أيضاً من المناداة إلى إعادة النظر في تقديم هذه (القروض للدول النامية) من قبل (الصندوق السعودي للتنمية) لتتضافر مع خدمات الوزارات المعنية، وتخدم المواطن أينما كان.. لإيفائه حقه من الخدمات كاملة غير منقوصة وغير مرتبطة بوقتية الكوارث!! @@ لا أعتقد أن هناك منطقاً يوافق على تنمية مشاريع دول مجاورة في الوقت الذي يفتقد مواطنو جازان مثلا الكهرباء في بعض قراهم ويتعايشون مع (التدويد الجلدي)!! وفي مناطق اخرى لا يجد المواطن سكناً له سوى بعض الأشجار أو الصخور!! @@ بقيت كلمة شكر وتقدير للاستاذ عبدالله بن علي الفضيلي وهو مثلي مواطن يسعى لتحقيق الخير وتوضيح الرؤية.. وكم هو مهم النظر في إعادة صياغة أهداف (صندوق التنمية السعودي) لتحقيق خيريء الداخل والخارج..