ماهي فوائد الفاصوليا البيضاء ؟ تحتوي الفاصوليا البيضاء علي نسبة عالية من البروتين و الألياف لذلك تهضم ببطئ و تقلل من رغبة الجوع. و حمض الفوليك في الفاصوليا يساعد علي تحسين صحة القلب و أيضاً حمض الفوليك مفيد للنساء الحوامل وتحديد لدماغ الطفل. كيف تحسن الفاصوليا البيضاء الصحة ؟ تعد الفاصوليا مصدر جيد للطاقة حيث تحول الكربوهيدرات إلي طاقة. فالفاصوليا البيضاء طعام مغذي لصحة العضلات. وتعمل الألياف علي تحسين الجهاز الهضمي ويفضل تناولها مع السلطات. 5 فوائد للفاصوليا البيضاء | سوبر ماما. تحتوي الفاصوليا البيضاء علي خصائص مضادة للسرطان: تحتوي الفاصوليا البيضاء وغيرها من البقوليات علي مواد مضادة للأكسدة ومن المعروف عنها أن لها خصائص مضادة للسرطان. عندما تحدث خلايا الجسم عملية التمثيل الغذائي تنتج ما يسمي بالجذور الحرة وهذه الجذور تساعد في الإصابة بالسرطان وأمراض الشيخوخة المنزمنة. وتعمل المواد المضادة للأكسدة علي التخلص من الجذور الحرة ومقاومة أثارها الضارة. و الفاصوليا مصدر غني بالمنجنيز وهو أحد المواد المضادة للأكسدة التي توفره للجسم. وتساهم في إفراز إنزيم ديسموتاز المسئول عن التخلص من الجذور الحرة وتقوية الخلايا. وبالإضافة إلي المنجنيز تحتوي الفاصوليا علي فيتامين ك والذي يحمي الخلايا من الأكسدة.
تقليل هضم النشويات: تناول الفاصوليا البيضاء ضمن النظام الغذائي الذي يتبعه أصحاب الرجيم يساعد في تقليل امتصاص وهضم المواد الكربوهيدراتية في الطعام فيقلل من تراكم الدهون وزيادة نسبتها في الجسم. تعرفنا على أهم فوائد الفاصوليا البيضاء للجسم، كما تعرفنا على أهم فوائدها لمرضى السكري وتنشيط خلايا وأنسجة الكليتين وفوائدها للرجيم وإنقاص الوزن.
طهي الفاصوليا البيضاء مع حساء الطماطم والبصل. إضافة نصف كوب من مسلوق الفاصوليا البيضاء إلى أطباق الرجيم المتنوعة. يفضل نقع الفاصوليا الجافة في الماء ليلة كاملة، ثم غسلها جيدا، ثم غليها في صباح اليوم التالي حتي تنضج تماما، وهنا يمكنك عزيزتي تناولها دون أي إضافات للإستفادة من فوائدها في الرجيم المخصص لك.
03-28-2013, 04:57 PM عضو جديد نشيط تاريخ التسجيل: Jan 2012 مشاركات: 11 رأيك في الدكتور يوسف قاري السلام عليكم ، سألتك أمس هل تعرف طبيب جهاز هضمي ومناظير في جدة أو المدينة ، ونصحتني بالدكتور عباس في تخصصي جدة ،، لكن كما تعرف التخصصي فيه صعوبة في اجراءاته حتى نصل للطبيب ، لكن فيه ناس نصحوني بالدكتوريوسف قاري بمستشفى الأطباء المتحدون بجدة ، هل تعرفه ؟ وما رأيك به 03-29-2013, 11:59 AM عضو مميز رائع تاريخ التسجيل: Mar 2010 مشاركات: 6, 408 لا والله ما اعرفه __________________ إستشاري القسطرة و الأشعة التداخلية
المغص والالتهابات الكلوية والعمل على علاج الفشل الكلوي وتلافي مسبباته وعمل منظار لكل من (المعدة والقولون والقنوات المرارية) وتركيب بالون المعدة وربط وحقن دوالي المرئ والمعدة وعمل توسيع المرئ والقولون واستئصال اللحمية بالمنظار. يعمل بمستشفى أندلسية حى الجامعة (جدة والجامعة) قيمة الكشف ٣٠٠ ريال سعودي. دكتور علاء الشامي ضمن قائمتنا كـ أفضل اختصاصي جهاز هضمي ومناظير في جدة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكلى (دكتور الجهاز الهضمي والمناظير ومتخصص في سكر وغدد صماء البالغين وكلى البالغين والجهاز الهضمي والمناظير للبالغين والباطنة العامة). الطبيب حاصل على ماجستير أمراض الباطنة يضع خطط علاجية لكل من (أمراض الجهاز الهضمي والكبد وأمراض سوء الامتصاصوالهضم وقرحة المعدة والأثنى عشر ومناظير الجهاز الهضمي والكبد الدهني وتضخم الكبد. والتهابات البنكرياس والقولون العصبي والتشخيص المبكر لأورام الجهاز الهضمي والغدد الصماء والاضطراب الهرموني وحمى الضنك. والنزفية والأنفلونزا وأيضًا حمى التيفويد والمالطية، الطبيب أيضًا يعمل على تشخيص مرض السكري والوقاية من مضاعفاته وآلام المفاصل الروماتيزمية والروماتويد والذئبة الحمراء والأمراض المناعية والمغص والالتهابات الكلوية.
الطبيب حاصل على الدكتوراه في أمراض الباطنة لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والكبد وأمراض سوء الامتصاص والهضم وقرحة المعدة والأثنى عشر ومناظير الجهاز الهضمي والكبد الدهني وتضخم الكبد والتهابات البنكرياس. افضل دكتور جهاز هضمي في المنصورة رقم جامعة الامام محمد بن سعودي صبغة كوليستون بندقي دكتور مصطفى درويش يعمل لدى مستشفى الأطباء المتحدون، عام 1990 حصل على درجة facharzt بطب الباطنة، كما أنه من أعضاء الجمعية السعودية لأمراض الباطنة والجهاز الهضمي. دكتور إياد السبيعي دكتور إياد السبيعي إستشاري الباطنة بجدة وهو إستشاري ورئيس قسم الجهاز الباطني وجراحة المناظير والكبد في مستشفى دكتور عرفان، ويقوم بمتابعة الحالات المرضية وكذلك القيام بعمل المناظير العلاجية والتشخصية للمرضى. دكتور أحمد هاشم من أفضل أطباء مستشفى السعودي الألماني في جدة، حيث يعمل كأستاذ كساعد في جامعة القاهرة، حصل على درجة الدكتوراة بالأمراض الباطنية المتوطنة، يقوم بإجراء المناظير التشخيصية والعلاجية والعلوية والسفلية للجهاز الهضمي، كذلك يقوم بعمل المناظير للقنوات المرارية، يعد من أفضل إستشاريين وأطباء الباطنة والجهاز الهضمي في جدة. دكتور إيهاب أحمد محمود وهو رئيس لقسم الباطنة لدى مستشفى السعودي الألماني في جدة، ويعتبر من أشهر أطباء الباطنة والجهاز الهضني ويقوم بمعالجة الغدة الدرقية ومرض السكر ومعالجة الأمراض الباطنية، حصل على زمالة من كلية أنبرة ببريطانيا، كما حصل أيضا من جامعة القاهرة على الدكتوراة في الأمراض الباطنية.