الأقاليم المعتدلة. الأقاليم الباردة. ففي هذه الفقرة فقط الحديث بشكل مختصر عن الأقاليم المناخية وأنواعها، وسنتطرق للحديث في هذا المقال عن الأقاليم المناخية بالتفصيل. الأقاليم المناخية الحارة الأقاليم الحارة هي واحدة من أنواع الأقاليم المناخية، حيث أن للأقاليم المناخية صفات خاصة في المناطق التي هي فيها، وكما أنه للأقاليم الحارة أنواع وهي: الإقليم الإستوائي وشبه الإستوائي: دائرتي العرض لهذا الإقليم تمتد ل 10شمالاً، ومن مميزاته إتفاع الحرارة في الجنوب 10 والأمطار الغزيرة والرطوبة طوال العام. الإقليم المداري (إقليم السافانا): دائرتي العرض لهذا الإقليم تمتد ما بين 10 – 18 شمال وجنوب دائرة الإستواء، ويتميز بإرتفاع الحرارة طوال العام، حيث أنه كلما إبتعدنا عن دائرة الإستواء قلت كمية الأمطار. الإقليم الموسمي: يمتد الإقليم الموسمي في جنوب شرق آسيا، من مميزاته صيف حار وممطر ورطب، وشتاء بارد. تتنوع المناطق المناخية على سطح الأرض بين تاريخين. الإقليم الصحراوي الحار: شمالاً من 30 – 18، حيث أنه يتميز هذا الإقليم بإرتفاع درجة الحرارة نهاراً، والبرود الشديدة ليلاً. الأقاليم المناخية المعتدلة الأقاليم المناخية المعتدلة، تمتد هذه الأقاليم بيت دائرتي عرض 30 – 40 شمالاً وجنوباً، وسنقدم لكم في هذه الفقرة بعض من أنواع الأقاليم المناخية المعتدلة هي: إقليم البحر المتوسط ( غرب القارات): يتميز هذا الإقليم بأنه حار جاف صيفاً، دافئ ممطر شتاءاً.
(2) الإدارة هي عملية تحقيق الأهداف المرسومة بالاستخدام الأمثل للموارد المتاحة، وفق منهج مُحدّد، وضمن بيئة معينة والإدارة[1] فرع من العلوم الاجتماعية، وهي أيضًا عملية التخطيط والتنظيم والتنسيق والتوجيه والرقابة على الموارد المادية والبشرية للوصول إلى أفضل النتائج بأقصر الطرق وأقل التكاليف المادية. وتعتبر الإدارة من أهم الأنشطة الإنسانية في أي مجتمع، على أساس اختلاف مراحله، تطوره، وذلك لما للإدارة من تأثير علي حياة المجتمعات لارتباطها بالشؤون الاقتصادية، والاجتماعية، والسياسية. تتنوع المناطق المناخية على سطح الأرض بي سي. ولأن الإدارة هي التي تقوم بجمع الموارد الاقتصادية وتوظيفها لكي نشبع بها حاجات الفرد والجماعة في المجتمع. فبالإدارة يصنع التقدم الاجتماعي، وعليها تعتمد الدول في تحقيق التقدم والرخاء لمواطنيها، والإدارة الناجحة هي الأساس في نجاح المنظمة وتفوقها على منافسيها. (3) _ الهضاب العليا إقليم من النجود، وهي متطقة تمتد من تلمسان الواقعة غرب الجزائر إلى سوق أهراس الواقعة شرقها، وتضم معظم المناطق الداخلية. تتميز منطقة الهضاب العليا بصيف حار وجاف وشتاء بارد تصل أدنى درجة حرارة فيه إلى 1- درجة مئوية. أما التساقط فيكون ما بين 250 ملمتر إلى 400 ملمتر سنويا.
سبخة بازر سبخة بازر (4) (بالفرنسية: Sebkhet Bazer) هي عبارة عن بحيرة كبيرة من المياه المالحة تقع في الجنوب من بلدية بازر سكرة، تعد سبخة بازر سكرة التي يحدها من الشمال مرجة الشطوط ومن الشرق مشتة النواصر، وتبعد عن مدينة العلمة بـ09 كلم من بين المحميات التي تتطلب اهتماما خاصا وبرنامجا مسطرا لعطائها مكانة محلية أولا ووطنية ثانيا، وهي تتربع على مساحة تقدر بـ1150 هكتار وتصب فيها ثلاثة أودية، واد القيطون وجرمان وواد الملاح. هذا الأخير الذي يزود السبخة بالمياه الصناعية وهو الذي يضمن تشبعها أيام فصل الصيف، إضافة إلى مياه شعبة براو وشعبة النواصر، وهذه السبخة تتنوع بغطاء نباتي وحيواني وبالأخص منه الطيور المائية والتي تقدر بحوالي 14 نوع حسب إحصائيات الفلاحة والتنمية الريفية لسنة 2007. وإن أهمية هذه المحمية، يوجب أن لاتبقى دون استغلال عقلاني ورشيد والذي يؤهلها أن تكون قطبا سياحيا ليس في الجزائر فقط بل على الصعيد العالمي أيضا.
[٤] أنواع النطاقات المناخية بعد توضيح تعريف النطاقات المناخية تجدر الإشارة إلى أن مناخ الأرض يتغير بشكل كبير مع كل تحول في ظروف الطقس، حيث تتعرض العديد من مدن العالم لعوامل مختلفة تؤثر على كل أراضيها، ويمكن تقسيم مناخ الأرض إلى ثلاثة نطاقات مناخية رئيسة وهي: المنطقة القطبية الأكثر برودة والمنطقة المدارية الدافئة والمنطقة المعتدلة ويمكن توضيح المزيد عن تلك النطاقات فيما يأتي: [٥] النطاقات القطبية توجد تلك النطاقات المناخية في المناطق القطبية الشمالية والجنوبية، وهي تمتد من خط عرض 66. 5 درجة شمالًا وجنوبًا إلى القطبين، وتتميز المنطقة القطبية بصيف قصير بارد وشتاء بارد طويل، وهي تتميز بتساقط الثلج بشكل متكرر وخاصة خلال أشهر الشتاء، وتقع الأجزاء الشمالية البعيدة من كندا وأوروبا وروسيا ضمن هذه المنطقة المناخية، وتُمثّل القمم الجليدية المكونة من جرينلاند والقارة القطبية الجنوبية منطقة فرعية من المنطقة المناخية القطبية المعروفة باسم منطقة الغطاء الجليدي، ونادرًا ما ترتفع درجات الحرارة في مناطق القمم الجليدية حتى خلال أشد شهور السنة حرارة. [٥] النطاقات المعتدلة وهي تمتد من الحافة الجنوبية للدائرة القطبية الشمالية إلى مدار السرطان في نصف الكرة الشمالي، ومن الحافة الشمالية للدائرة القطبية الجنوبية إلى مدار الجدي في نصف الكرة الجنوبي، وتقع المنطقة المناخية المعتدلة بين 23.
ما هي اعراض التصلب اللويحي الحميد، ويعد من الامراض العصبية التي تصيب شريحة من الناس. والتصلب اللويحي يمكن ان يكون مصحوب باعراض تؤثر على جودة الحياة. والمعروف ان مرض التصلب اللويحي او التصلب المتعدد Multiple Sclerosis MS هو مرض يؤدي الى الانهاك في كثير من الاوقات حيث يقوم جهاز المناعة في الجسم باتلاف الغشاء المحيط بالاعصاب والذي يعمل على حمايتها. وهذها التلف او التآكل يمكن ان يؤثر سلبا على عملية الاتصال بين الدماغ وبقية اعضاء الجسم، وفي نهاية المطاف قد تصاب الاعصاب ذاتها بالضرر وهو غير قابل للاصلاح. لكن ما هو التصلب اللويحي الحميد وما هي اعراضه وهل يمكن تحديدها مسبقا؟ التصلب اللويحي الحميد هو مصطلح مثير للانتقاد من قبل الكثيرين الا انه ينطوي على حقيقة واحدة مفادها ان الناس لديهم مسار جيد فيما يتعلق باعراض المرض. ويعد مرض التصلب اللويحي حميدا في حال مرور 10 سنوات او اكثر من تاريخ الاصابة بالمرض دون ان يعاني الشخص المصاب به من العجز ويحافظ على عمله ومتابعة حياته دون قيود او مشاكل. وعادة ما يتم اخذ نتائج مقياس يعرف باسم EDSS، يعمل هذا المقياس على تقييم ضعف وتعطل الانظمة الوظيفية المختلفة مثل الانظمة البصرية او الحساسة.
نتطرق إلي الإجابة عن ما هو التصلب اللويحي الذي يصيب العديد من الرجال والسيدات ويشعرون فيه بالإرهاق والإنهاك نتيجة لارتخاء العضلات بسبب الخلل المناعي ويجعلهم غير قادرين علي المشي أو الحركة والتي قدد تتطور أعراضه إلي حدوث شلل تام، ومن الجدير بالذكر صعوبة رصد المرض لكونه يظهر بشكل فجائي ويمنع المصاب من الكلام هذا بالنسبة للأفراد الذين تتراوح أعمارهم ما بين العشرون والأربعون عاما ومن خلال موسوعة سوف نتطرق إلي التعرف علي ماهية المرض وعلاجه. ما هو التصلب اللويحي ما هو إلا عبارة عن مرض من أمراض المناعة الذاتية التي تصيب المخ وتقوم بتلف الأعصاب مما يجعل الدماغ غير قادرة علي إرسال بعض الإشارات إلي مناطق الجسم، الأمر الذي يسبب بدوره خلل واضحا في الحركة. ومن ضمن أبرز أعراض مرض التصلب اللويحي عدم القدرة علي المشي والارتعاش الخارج عن سيطرة المريض. تختلف شدة الإصابة بالمرض من فردا إلي آخر، إذ أنها ليست الأعراض واحدة عند كافة المصابين. علامات مرض التصلب اللويحي توجد بعض الأعراض التي تظهر علي مريض التصلب اللويحي تظهر فور إصابته بالمرض يجب علاجها منذ بدايتها فورا حتي لا تصل بالمريض إلي مضاعفات الشلل أو ما شابه ذلك، وتتمثل تلك الأعراض في الآتي: الإصابة بالرؤية المزدوجة، بالإضافة إلي فقدان حاسة الأبصار بشكل تدريجي بسبب التأثير علي أعصاب العين لكونه أحد الأمراض التي تفتك بالأعصاب مسببة بعض الآلام الشديدة في العين.
يشير EDSS في هذا النطاق إلى أن الشخص قد يكون لديه تدهور طفيف في أي من الأنظمة الثمانية الأساسية، ولكنه يمشي دون أي مساعدة. كما يمكن استنتاجه مما سبق، يمكن اعتبار التصلب المتعدد الحميد حميدًا فقط بعد 10 سنوات من تشخيص المرض. كم من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد يمكن أن يكون لديهم حالة أكثر اعتدالًا؟ وكما يحدث عادةً، يكون موضوع البيانات في المجال الصحي أكثر تغيرًا مما هو متوقع. بعض الأبحاث تتحدث عن 5٪ من المرضى، والبعض الآخر 20٪. هناك إجماع معين في الإشارة إلى أن ما بين 10٪ إلى 20٪ من المصابين بهذا المرض يمكن أن يكون لهم مسارًا حميدًا. الآن، عندما تمت دراسة الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد الحميد لعدة عقود، على سبيل المثال 20 عامًا، تم العثور على عنصرين، أحدهما إيجابي والآخر سلبي: العنصر الإيجابي: الغالبية العظمى لا تزال لديها مستوى منخفض من الإعاقة. العنصر السلبي: لم يستمر الجميع في المعاناة من الأعراض الحميدة المطلوبة، وتراكمت الإعاقة لديهم. هل يمكن لأي مؤشر أن يشير مقدمًا إلى أن الشخص لديه مرض التصلب اللويحي الحميد؟ حسنًا، مؤشر مسبق ومؤكد 100 ٪، لا. لا يوجد وليس لعدم وجود دراسات، وهذا هو الموضوع الذي أعطيته الكثير من الاهتمام.
النظام الغذائي لأمراض التصلب اللويحي ما الذي يجب أن يأكله مصابو أمراض التصلب اللويحي يجب أن يتكون النظام الغذائي الخاص بأمراض التصلب اللويحي من: ● مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات ● المصادر الخالية من البروتين ، مثل الأسماك والدواجن الخالية من الجلد ● الحبوب الكاملة وغيرها من مصادر الألياف ● جوز ● البقوليات مثل الفول والفاصوليا وغيرها ● منتجات الألبان قليلة الدسم ● كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى كلما كان نظامك الغذائي أفضل ، كان ذلك أفضل لصحتك بشكل عام. لن تشعر فقط بتحسن على المدى القصير ، ولكنك ستضع الأساس لمستقبل أكثر صحة. اﻷشياء الذي يجب الامتناع عنها يجب أن يحد أو يتفادئ أمراض التصلب اللويحي من ■ الدهون المشبعة ■ الدهون غير المشبعة ■ اللحوم الحمراء ■ الأطعمة والمشروبات عالية في السكر ■ الأطعمة عالية في الصوديوم ■ الأطعمة المصنعة للغاية إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى ، فاطلب من طبيبك اتباع نظام غذائي خاص أو تناول أي مكملات غذائية. قد تساعد النظم الغذائية المتخصصة مثل الكيتو أو باليو أو الأنظمة الغذائية المتوسطية في بعض التحديات التي يواجهها مرضى التصلب المتعدد. المصادر – chicago health – Sclerosis Society – mssociety
ما هي أعراض وعلاجات التصلب المتعدد؟ مرض التصلب العصبي المتعدد هو اضطراب عصبي مزمن يؤثر على الجهاز العصبي المركزي وبالتالي الدماغ والنخاع الشوكي ، مما يتسبب في تلف وتلف الغشاء المحيط بالخلايا العصبية المسمى ميرين. يكون. يؤدي هذا إلى تصلب الخلايا ، مما يبطئ أو يوقف تدفق النبضات العصبية التي تنتقل بين الدماغ وأعضاء الجسم. تتنوع أعراض التصلب المتعدد وتزداد حسب الأعصاب المصابة وشدة الإصابة ، ولكن في الحالات الشديدة يكون لدى مرضى التصلب المتعدد القدرة على المشي والكلام ، وغالبًا ما تظهر الأعراض ثم تختفي. كما يصعب تشخيص المرض في مرحلة مبكرة ، حيث قد يختفي لعدة أشهر. يمكن أن يحدث التصلب المتعدد (MS) في أي عمر ، ولكن عادة ما يكون بين سن 20 و 40 ، ويصيب المرض النساء أكثر من الرجال. أعراض تصلب الشرايين الحميد مرض التصلب المتعدد هو اضطراب مناعي يهاجم فيه الجهاز المناعي خلايا الدماغ ويقتل الغشاء الخارجي للأعصاب ويسبب العديد من المشاكل في الاتصال بين الدماغ وأجزاء الجسم المختلفة. يسمى التصلب المتعدد "مفيد" إذا كانت الأعراض ثابتة وغير ذلك. السبب الرئيسي لمرض التصلب العصبي المتعدد غير معروف ، لكنه يتأثر بالحرارة وينتشر أكثر إلى المناطق الحارة حيث أنه أحد أهم أعراض مرض التصلب المتعدد الحميد.
علاج التصلب اللويحي حتى الآن لم يتوصل العلماء إلى العلاج المناسب الذي يساعد على علاج التصلب اللويحي نهائياً، ولكن يمكن اتباع بعض الطرق التي تساعد على التقليل من النوبات المصاحبة للمرض، والتقليل من الأعراض السلبية، وتختلف تلك الأساليب العلاجية وفقاً لدرجة المرض، وسنوضح لكم في السطور التالية تلك الأساليب بالتفصيل. العلاج بالستيرويدات تستخدم تلك الأدوية للتقليل من النوبات المصاحبة للمرض، ويساعد على تقليل الأعراض، بالإضافة إلى تقليل الآلام التي تظهر عند إصابة المريض بأي نوبة. ولكن من الجدير بالذكر أن العلاج بالستيرويدات لا يمنع عودة تلك النوبات مرة أخرى، ولا يساعد على علاج المشكلة نهائياً. فيتم تقديم السترويدات للمريض لفترة زمنية قصيرة، ومن ثم يطلب منه التوقف عن استخدامه، ثم يتطلب منه التوقف عن استخدام تلك الأدوية لفترة زمنية أخرى تجنباً لظهور بعض الأعراض الجانبية السلبية على المريض. فقد يؤدي إلى زيادة الوزن أو الإصابة بهشاشة العظام أو الإصابة بمرض السكري. العلاج الطبيعي قد يبدأ الطبيب العلاج الطبيعي للتقليل من المشاكل التي تساعد على حل مشكلات العضلات، وعلاج التيبس والتشنجات والوهن. فيساعد العلاج الطبيعي على تسهيل الحركة، وتقوية العضلات وزيادة نشاطها، ومساعدة الفرد على القيام بالتمارين، ولكن يجب على المريض أن ينتظم في كافة التمارين حتى يحصل على النتيجة المطلوبة.
حدوث كهرباء زائدة في الدماغ. الرعشة المستمرة بسبب فقدان السيطرة علي الأعصاب. الرغبة بالحكة في كافة مناطق الجسم. الإصابة بالشلل النصفي في أحد الجانبين. الإصابة بالدوخة والدوار. عدم القدرة علي التوازن. ومن الجدير بالذكر أن أعراض المرض لا تظهر جميعها معا بل أنها تظهر بشكل تدريجيا بحسب مقاومة المناعة. مضاعفات مرض التصلب اللويحي في حال إهمال الأعراض وعدم الإسراع في علاج المرض فور ظهور الأعراض يتطور مسببا بعض المضاعفات الخطيرة، والتي من أبرزها الآتي: الإصابة بهشاشة العظام، مما يعرض المريض بسهولة التعرض للكسور. صعوبات في بلع الطعام. الالتهابات الشديدة في المسالك البولية. المعاناة من المساك والإسهال. وجود صعوبات في التنفس. فقدان الوزن بصورة ملحوظة بسبب صعوبات البلع التي يسببها المرض. مرض التصلب اللويحي هل هو خطير؟ يعتبر من الأمراض الخطيرة لكونه يصيب الأعصاب وبعض المناطق المركزية في المخ مما يؤدي إلي صعوبة التحكم في الأطراف. يحتاج إلي التدخل الطبي السريع لأن مضاعفاته خطيرة وتؤدي إلي الإصابة بالشلل. يجب نقل المريض إلي المستشفي في أسرع وقت عند مهاجمة الأعراض التي قد سردناها سابقا علي المريض بشكل مفاجئ لوصف العلاج المناسب ومنع تطوره.