الرياض - مباشر: شهد سهم شركة المعمر لأنظمة المعلومات "إم أي إس" ارتفاعاً ملحوظاً خلال تعاملات اليوم الاثنين؛ ليواصل ارتفاعه للجلسة الثالثة على التوالي، ويقفز لأعلى مستوى له منذ الإدراج، وذلك تزامناً مع إعلان الشركة عن موافقة مجلس الإدارة على الدخول كمساهم مؤسس مع ائتلاف من عدة كيانات تجارية لتأسيس بنك رقمي بالمملكة. وبحلول الساعة 10:50 بتوقيت الرياض سجل السهم مكاسب بنسبة 7. 06% محتلاً المركز الثاني بين الارتفاعات بوصوله لمستوى 133. 60 ريال وهو أعلى مستوى للسهم منذ إدراج السهم في شهر أبريل / نيسان 2019. وأعلنت شركة المعمر لأنظمة المعلومات "ام أي اس"، مساء أمس الأحد، عن موافقته على الدخول كمساهم مؤسس مع ائتلاف مكون من عدة كيانات تجارية لتأسيس بنك رقمي في المملكة العربية السعودية متوافق مع الشريعة الإسلامية. وشهد السهم تداول بنحو 825. 536 ألف سهم في تلك الأثناء وبقيمة 109. 737 مليون ريال موزعة على 2248 صفقة. وفي تلك الأثناء صعد المؤشر العام للسوق بنسبة 0. 88% إلى مستوى 9115. 35 نقطة ليربح نحو 79. أرقام : معلومات الشركة - إم آي إس. 82 نقطة. وبلغ إجمالي التداولات بالسوق نحو 4. 8 مليار ريال من خلال التداول على 119. 104 مليون سهم موزعة على 169.
الرياض - مباشر: ارتفع سهم شركة المعمر لأنظمة المعلومات "إم آي إس"، بشكل ملحوظ خلال جلسة اليوم الأربعاء، ليتصدر ارتفاعات "تداول"، بأعلى مكاسب منذ الإدراج، وذلك تزامنا مع إعلان الشركة عن نمو أرباح عام 2019، وترسية مشروع. وصعد السهم بنسبة 9. 87%، بحلول الساعة 01:00 بتوقيت السعودية ، وهي أعلى مكاسب للسهم منذ إدراجه بالسوق السعودي، في شهر أبريل / نيسان 2019، صعد بها إلى مستوى 52. 30 ريال، وهو أعلى مستوى للسهم منذ أغسطس/ آب الماضي. وأعلنت الشركة صباح اليوم الأربعاء عن ارتفاع صافي الأرباح السنوية للشركة بنسبة 17. 76%، خلال عام 2019 ، الى 75. 97 مليون ريال، مقابل 64. 51 مليون ريال، للعام 2018. كما أعلنت الشركة، كذلك عن استلام أوامر شراء لتوريد منظومة متكاملة ومتطورة من معدات وبرمجيات الحاسب الآلي والشبكات وأمن المعلومات لإحدى مشاريع شركة جيزة العربية الإستراتيجية في المملكة العربية السعودية. وفي تلك الأثناء سجل المؤشر العام للسوق ارتفاعاَ بنسبة 0. 86% الى مستوى 7926. 85 نقطة بمكاسب قدرها 67. 82 نقطة، من خلال التداول على 62. 86 مليون سهم وبقيمة 1. سهم المعمر اشر. 577 مليار ريال،. وأوصى مجلس إدارة الشركة، في يناير / كانون الثاني الماضي، بتوزيع أرباح نقدية على المساهمين عن النصف الثاني من عام 2019، بواقع ريال واحد للسهم.
ترشيحات: المعمر لأنظمة المعلومات توصي بزيادة رأس المال بأسهم منحة "المعمر" تفوز بعقد لتوريد أنظمة تقنية معلومات القطاعات الكبرى تصعد بالسوق السعودي في التعاملات الصباحية مدير تعداد السعودية 2020 يوضح خطة العمل وموعد العد الفعلي الإحصاء السعودية: ارتفاع معدل التضخم بأسعار الجملة 4. 3% خلال يناير "أرامكو" السعودية توقع اتفاقاً لشراء النفط الخام الكويتي المياه الوطنية: تعميم خدمة تنبيه الاستهلاك المرتفع بالسعودية منتصف 2020 الخريف:بنك التصدير يرفع الصادرات غير النفطية لـ50% من الناتج المحلي
ببلش أرقص #17 عاشو....... عاشووووووووووووووووو......... جني اشوفج وانت مبلشه رقص........ امنياتي لج بخصر منحوت نحت. #19 فعلا انا جربته صج ينحت الخصر #20 روووووعه الرقص الشرقي بس للي يعرفله
هي طريقة مثالية لنحت الجسم والحصول على قوام متناسق. أما عند ممارستك لهذا النوع من الرقص لمدة 60 دقيقة فسوف تخسرين سعرات حرارية تعادل 300-550 كالوري.
اقرأ أيضاً: تخفيف الوزن وحرق الدهون بكل سهولة مع الأنشطة اليومية! ماذا تأكل قبل و أثناء وبعد التمارين الرياضية كيف تتعلّق بالرياضة و تستمتع بممارستها ؟
متصلة: كم مدة يساعد الرقص علي التخسيس وراقص شرقي يرد عليها! - YouTube
تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن كل ما يخص التمارين الرياضية وفوائدها ونصائح للتخسيس في قسم التمارين على موقع "سوبرماما".
بصراحة ماجربها ولامرة بس أنصحك بالمشي 02-09-2013, 06:25 AM المشاركة رقم: 7 الرقص بينحف كتير وعن تجربه