أطلق وزير النقل والخدمات اللوجستية المهندس صالح بن ناصر الجاسر، حملة "نحو طرق متميزة وآمنة" للعام الثاني على التوالي، والتي تهدف لمسح كل شبكة الطرق بالمملكة التي يتجاوز مجموع أطوالها أكثر من 75 ألف كم، و5000 جسر، بما يسهم في رفع مستوى السلامة على شبكات الطرق بالمملكة خارج النطاق العمراني. وخلال حفل تدشين الحملة، أكد وزير النقل والخدمات اللوجستية أن هذه المبادرات تأتي للحفاظ على استدامة البنية التحتية لبلادنا وتوفير شبكات طرقية ذات مستوى عالٍ من الكفاءة وصولاً لاستمرارية ريادة المملكة عالمياً في ترابط شبكة الطرق، والوصول للمرتبة السادسة عالمياً في مؤشر جودة الطرق بحلول عام 2030، وذلك تحقيقاً لمستهدفات الاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية. وأشار المهندس "الجاسر" إلى أن النجاحات التي تحققت في النسخة الأولى من الحملة كانت دافعاً رئيساً لإطلاق النسخة الثانية لرفع كفاءة شبكة الطرق وتحديث خرائط البيانات الرقمية لأصول البنية التحتية للشبكات الطرقية، ودعم عمليات المعالجة وتسهيل حركة التنقل، وتطوير المشهد البصري، وتحسين الخدمات المقدمة بما يسهم في رفع مؤشر جودة الحياة لمستخدمي الشبكة. وزير النقل: إطلاق حزمة من الفرص الاقتصادية للخطوط الحديدية تتجاوز مليار ريال. وبين "الجاسر" أن وزارة النقل والخدمات اللوجستية قامت في النسخة الأولى من الحملة بإجراء حزمة كبرى الفحوصات الميدانية لشبكات الطرق تجاوزت 4300 فحص في 13 منطقة، كما تلقّت الوزارة في الحملة السابقة وعبر عدد من البرامج والمبادرات أكثر من 40 ألف ملاحظة من مختلف مناطق المملكة، وتم معالجتها بالكامل بنسب تصل إلى 100% ولله الحمد.
وزير النقل والخدمات اللوجستية: مشروع "قطار الخليج" المخططات له مكتملة، ولدينا جزء تحت التنفيذ بالمملكة، والتمويل محل نقاش.. والمملكة توجه مواردها في المرحلة الأولى لتنفيذ الجسر البري الذي يخدم أيضاً دول الخليج #وزير_النقل_في_الصورة ولفت إلى أن مشروع "قطار الخليج" المخططات له مكتملة، ولدينا جزء تحت التنفيذ بالمملكة، والتمويل محل نقاش، والمملكة توجه مواردها في المرحلة الأولى لتنفيذ الجسر البري الذي يخدم أيضًا دول الخليج.
من جانبه، أوضح الرئيس التنفيذي للشركة السعودية للخطوط الحديدية "سار" الدكتور بشار بن خالد المالك، أن الفرص الصناعية المطروحة بالمنتدى جاءت لتلبية الحاجة المحلية المبنية على دراسات نفذتها "سار"، وبما يتواءم مع أهدافها الإستراتيجية وعدد من أهم برامج رؤية المملكة 2030 كبرنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية "ندلب"، وبرنامج خدمة ضيوف الرحمن، وبرنامج جودة الحياة، وغيرها من البرامج، مؤكداً عزم الشركة على تذليل جميع التحديات بالشراكة مع القطاعات الحكومية كافة واتخاذ القرارات اللازمة نحو توطين صناعة الخطوط الحديدية. وحث المالك، القطاع الخاص على استثمار هذه الفرص كشركاء أساسين في قطاع حيوي وواعد، مبيناً أن توطين صناعة الخطوط الحديدية لم يعد خياراً بل هدفاً إستراتيجياً نسعى لتحقيقه بإصرار. وأوضح أنه منذ انطلاقة "سار" وحتى يومنا هذا، كانت زيادة المحتوى المحلي والدفع بتنمية قدراتنا الصناعية الوطنية أحد أهم أولويات الشركة، عبر تشجيع المصانع الدولية للشراكة ونقل التقنية والمعرفة لعدد من مصانعنا المحلية، ما أسهم في زيادة نسبة المحتوى المحلي لدى "سار" بما يزيد عن 41% من مجمل وارادات الشركة بقيمة تجاوزت 1, 5 مليار ريال، كما أتاح مزيداً من النمو لعدد من المصانع التي وجدت في صناعة الخطوط الحديدية أو الصناعات المكملة فرص نوعية تمكنت من اقتناصها وتطوير أعمالها بما يتواكب مع الطلب المتزايد محلياً وإقليمياً.
هل التمر مضر للحامل.. يعد التمر أو البلح المجفف بديل صحي وآمن للحلويات في فترة الحمل حيث أن التمر من الفواكه عالية القيمة الغذائية حيث يحتوي على السكر الطبيعي وبعض المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم. هل التمر مضر للحامل كما يحتوي التمر على الألياف الطبيعية التي تحمي من الإمساك المصاحب للحمل ويمد الحامل أيضًا بالطاقة ويقلل من شعور الإجهاد. اقرأ أيضًا: علاج الامساك عند الحامل | 5 نصائح للسيدة الحامل لعلاج الإمساك والوقاية منه وأثبتت الأبحاث أن تناول 6 حبات من التمر يوميا أثناء الحمل يسهل عملية الولادة الطبيعية حيث أجريت أكثر من دراسة مقارنة على الحوامل ووجدوا أن الحوامل اللواتي تناولن التمر بشكل منتظم أثناء الحمل تمتعن بحمل صحي وولادة طبيعية أسهل من حيث سرعة اتساع عنق الرحم تيسيرًا لخروج الطفل أو ما يسمى بالمرحلة الأولى في الولادة. ماذا يحدث للجنين عند اكل التمر | أنا مامي. كما أن الحوامل اللواتي تناولن التمر أثناء الحمل لم يحتجن إلى الطلق الصناعي. وتتردد شائعات حول أن تناول التمر في مراحل مبكرة من الحمل قد يسبب الإجهاض وهذه معلومة غير صحيحة فلا يوجد دراسة علمية تثبت ذلك. الكبدة للحامل | هل تناول الحامل للكبدة مفيد.. ولماذا لا تنصح بها بعض الدول وأكد اطباء أن تناول التمر بدلًا من الحلوى أثناء الحمل يمد الحامل بالسكر الطبيعي وحمض الفوليك والألياف الطبيعية والحديد ويساعد في تيسير الولادة الطبيعية في آخر الحمل.
تميل المرأة الحامل إلى تناول الوجبات الخفيفة، خاصة في الشهور الأولى من الحمل، لان تناول الوجبات الكاملة ربما يصيبها بالغثيان والرغبة في التقيؤ. واحدة من الوجبات الخفيفة الشهية التي تفضلها الحامل هو التمر، بفضل مذاقه الطيب ومحتواه من الطاقة. التمر اقرئي أيضا: فوائد صحية لا تعرفيها عن التمر ثمة أقاويل تحذر من تناول التمر خلال الشهور الأولى في الحمل، بدعوى أنه يعزز المخاض، ولكن ما مدى صحة هذا الكلام؟!. حسب تقارير صحية، التمر ليس فقط صحيًا، ولكنه آمن أيضًا للأكل أثناء الحمل. كم حبه تمر يجب أن تأكل الحامل - أجيب. لا يوجد دليل يشير إلى أن التمر له تأثير سلبي خلال الأشهر الثلاثة الأولى أو الثانية أو الثالثة من الحمل. العكس تمامًا، يمكن أن يكون لتناول التمر تأثير إيجابي ويساعدك على الشعور بالتحسن ، خاصة إذا كنت تعاني من انخفاض الطاقة أو الإمساك. فوائد تناول التمر أثناء الحمل فوائد التمر قد تشعرين يومًا بالنشاط ، وفي اليوم التالي تشعرين بالإرهاق ولا يمكنك التفكير بوضوح. كلما زادت العناصر الغذائية والفيتامينات التي تدخليها في نظامك ، كلما شعرت بتحسن جسديًا وعقليًا. التمر هو ثمرة من شجرة نخيل التمر وهي نوع من النباتات المزهرة. التمر من أحلى أنواع الفاكهة.
فوائد أكل التمر أثناء فترة الحمل ، اكتشف كيف يمكن أن يساعدك تناول التمر أثناء الحمل في الحصول على ولادة أفضل ، بالإضافة إلى معرفة الطرق الطبيعية الأخرى لتحسين الولادة. عندما يتعلق الأمر بالولادة ، فنحن جميعًا نريد أن نحصل على مخاض وتوصيل سهل وسهل وصحي ، في حين أن هناك عددًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تحقيق ذلك ، هناك دليل على أن شيئًا بسيطًا ، مثل: تناول التمر أثناء الحمل يمكن أن يساعد أيضًا. لماذا يساعد تناول الطعام أثناء الحمل على المساعدة ؟ له تأثير شبيه بالأوكسيتوسين على الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة حساسية الرحم. متى تاكل الحامل التمر الطلع والبسر والرطب. يحفز تقلصات الرحم. يقلل من نزيف ما بعد الولادة كما يفعل الأوكسيتوسين. تحتوي فاكهة التمر على أحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة ، مثل: أحماض الأوليك واللينوليك واللينولينيك ، والتي تشارك في توفير وإمداد الطاقة وبناء البروستاجلاندين ، بالإضافة إلى ذلك ، يساهم السيروتونين والتانين والكالسيوم في فاكهة التمر في تقلص عضلات الرحم الملساء ، فاكهة التمر لها تأثير ملين أيضًا ، مما يحفز تقلصات الرحم. الفوائد الغذائية للتمر السكريات الطبيعية ( الفركتوز) ، التي تتحلل بسهولة في الجسم ولا تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، ولكنها توفر طاقة عالية.
ازدياد ضربات القلب أثناء الطلق يحتاج التمر يعتبر الطلق عملية تتطلب مجهودا كبيرا، فالقلب يواجه خلالها أحيانا ضربات تزيد عن 100 ضربة في الدقيقة أومن 80 إلى 180 ضربة في الدقيقة لكي يواجه هذه التقلصات العنيفة، فهو يحتاج إلى غذاء كما تحتاجها أيضا الحركات العضلية. ولذلك فالتمر لا يستغرق تمثله أكثر من 20 دقيقة من الفم إلى الدم مباشرة، لأنه يعتبر أسهل مادة للهضم ولتحوله من غذاء إلى طاقة. وأخيرا فإن الرطب تحتوي على مادة تمنع النزيف، وتعين على انقباضات الرحم. أمر الله تعالى مريم بأكل التمر وشرب الماء، فما علاقة ذلك بالولادة؟ قول الله سبحانه وتعالى: { فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا ۖ} سورة مريم الآية 26، ففي التمر مادة مهدئة مطمئنة، والمرأة على وشك الولادة يكون لديها قلق شديد حتى إذا أكلت التمر يهدئ من روعها. متى تاكل الحامل التمر مثلا. في التمر مادة ملينة عندما تكون الأمعاء ممتلئة، يتسبب ذلك في تعسير الولادة، وحين يفرغ المستقيم تماما تنزلق وتخرج النفايات بالأمعاء الغليظة، وتصبح الطريق أوسع مع هذه المادة من قبل عملية الولادة. يحتوي التمر على مادة معقمة، تعقم الممر الذي سيمر منه الجنين بعد عملية الطلق. أما عن أمر الله تعالى بشرب الماء، فإنه عندما يتذوق الإنسان الطعم الحلو يطلب الماء بعده مباشرة، فيسهل بذلك الهضم، وأما عن قرة العين فهو الهدوء والسكينة التي ينعم بها التمر على آكله.
زيادة نسبة السكر في الدم ما قد يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل. ما فوائد التمر للحامل في الشهر التاسع الحمل فترة هامة و حرجة للمرأة اذ يتعين عليها الاهتمام بصحتها و صحة الجنين و هناك سؤالان يدوران في بال المرأة الحامل عن التمر و هما: متى تأكل الحامل التمر و كم حبة تمر في اليوم و الاجابة على هذه الأسئلة هي أن للمرأة © 2008
كما أنه يحتوي على السيروتونين والكالسيوم والتانين، والتي تساعد في تقلص عضلات الرحم وتحفيز الولادة. طرق أكل التمر للحامل للاستفادة من فوائد التمر للحامل بشكل كامل، يُمكن تناول التمر بأكثر من طريقة، منها: سموثي التمر: يمكن خلط التمر مع الزبادي في الخلاط لعمل سموثي التمر اللذيذ. حلوى التمر: يُضاف التمر إلى الكسكسي مع السمسم وعسل النحل لعمل حلوى التمر الغنية بالمغذيات. عصير التمر: يمكن خلط التمر مع الحليب في الخلاط لعمل عصير التمر، كما يمكن إضافة بعض الآيس كريم، أو وافل القمح، أو الشوفان للخليط لمنحه قيمة غذائية إضافية. بديل للسكر: يمكن إضافة التمر أيضًا للحليب أو العصائر المختلفة كبديل للسكر. فطيرة التمر: يمكن هرس التمر مع المكسرات وخلطها مع عجائن الفطائر لعمل فطيرة التمر. 5 فوائد لأكل السفرجل للحامل | سوبر ماما. الكوكيز والفطائر: يمكن إضافة التمر أيضًا للكوكيز والمافن. التمر المحشي: يمكن إزالة النواة، وحشو التمر بنوع المكسرات المُفضل لديكِ أو زبدة الفول السوداني. سلطة الفواكه بالتمر: يمكن أيضًا إضافة التمر إلى سلطة الفواكه لمنحها قيمة غذائية إضافية. متى تأكل الحامل التمر يمكن للحامل تناول التمر في أي مرحلة من مراحل الحمل، إلا أنه ينبغي توخي الحذر من الكمية المستهلكة: في الثلث الأول من الحمل: رغم أن التمر يساعد على علاج الإمساك في هذه الفترة، إلا أنه ينبغي تناول التمر باعتدال في بداية الحمل، خاصةً إذا كنتِ تعانين من مشاكل في سكر الدم أو العقدية من المجموعة ب.