عدم كبت الكحّة؛ إذ تساعد الكحّة على تخليص الرئتين والحلق من الإفرازات المملوءة بالبلغم. محاولة التخلص من البلغم برَويّة؛ إذ يعدّ بصق البلغم عند ارتفاعه من الرئتين إلى الحلق طريقةً صحيّةً أكثر من بلعه. استخدام بخاخ الأنف الملحيّ أو غسول الأنف؛ إذ قد يزيل البخاخ أو المحلول الملحي المخاط والمواد المثيرة للحساسية من الأنف والجيوب الأنفية، ويفضّل استخدام البخاخات المعقمة التي تحتوي على كلوريد الصوديوم فقط، والتأكّد من استخدام الماء المعقم أو المقطر عند غسل الأنف. الغرغرة بالماء المالح؛ إذ يُسهم ذلك في تهدئة الحلق وتخفيف تهيجه، وقد يساعد على إزالة المخاط العالق في الحلق، ويطبق ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، والغرغرة به عدّة مرات يوميًا. عدم التدخين ، وتجنّب التدخين السلبي؛ إذ يزيد الدخان من إنتاج البلغم والمخاط. علاج بلغم الحلق بالاعشاب. التقليل من استخدام مضادّات الاحتقان. تجنّب المهيجات، مثل؛ العطور، والمواد الكيميائية. تجنّب الكحول والكافيين. أخذ حمام ساخن. الإكثار من تناول الفواكه. تجنّب تناول الأطعمة التي تسبّب ارتجاع الحمض. أطعمة للتخلص من البلغم العالق في الحلق إضافةً إلى ما سبق توجد بعض الأطعمة التي يعتقد بأنّها قد تُساعد على التقليل من تراكم البلغم والتخلّص منه، والتّخفيف من حدة السّعال أو نزلات البرد، ولكن يجب التنويه إلى أنّها غير كافية لعلاج المشكلة تمامًا، ونذكر منها [٤]: الثوم.
[٧] هذا حل عملي في حالة عدم إصابتك بألمٍ في الحلق؛ جرّب طريقة أخرى في حالة لم تشعر بالارتياح تجاه الهمهمة. 6 نظّف جيوبك الأنفية باستخدام وعاء نيتي لفتح الممرات التنفسية وتخفيف البلغم. املأ وعاء نيتي بمحلول ملحي أو ماء مُقطر، ثم مِل برأسك جانبًا أمام الحوض وقرّب فوهة الوعاء من فتحة الأنف الموجهة لأعلى، صب المحلول داخل أنفك ببطء بحيث يدخل من الفتحة العلوية ويخرج من الفتحة الموجهة لأسفل. [٨] اغسل فتحتي أنفك أمام الحوض واحذر من استنشاق الماء أو المحلول الملحي. لا تستعمل ماء الصنبور مع وعاء نيتي؛ يحتوي ماء الصنبور في حالات نادرة على الأميبا الآكلة للدماغ. حافظ على ترطيب جسدك بتناول ما لا يقل عن ٢٬۷ لترًا من الماء يوميًا. تعمل السوائل على تخفيف البلغم ومنع تجمعه في الحلق، لذا احرص على تناول الماء بوفرة وكذلك السوائل المفيدة مثل الشاي والمشروبات الساخنة. جرّب أيضًا تناول الفواكه الغنية بالسوائل والحساء. تحتاج النساء لقدر يومي من الماء يساوي ٢٬۷ لترًا، بينما يحتاج الرجال لحوالي ۳٬۷ لترًا يوميًا. علاج البلغم بالأدوية وبوصفات طبيعية سهلة - كل يوم معلومة طبية. [٩] جرّب إضافة الليمون للشاي من أجل تكسير البلغم؛ أضف إما شرائح الليمون أو اعصر ليمونة على كوب الشاي.
الأطعمة الحارة التي تحتوي على الكبسائسين capsaicin، مثل الفلفل الحار، قد تساعد أيضًا على تسليك الجيوب الأنفية مؤقتًا وتحريك المخاط. هناك بعض الأدلة العلمية أن الأطعمة والمكملات التالية قد تمنع أو تعالج أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية: جذر العرق سوس. الجينسنج. القنفذية Echinacea. الرمان. شاي الجوافة. الزنك عن طريق الفم. علاج آلام الحلق والبلغم من الطب البديل. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد فاعلية هذه المكونات، ولكن بالنسبة لمعظم الناس فإن إضافة هذه المكونات إلى النظام الغذائي وسيلة آمنة لمحاولة علاج البلغم. تحذير؛ إذا كنت تتناول أي أدوية بوصفة طبية، فاسأل طبيبك قبل إضافة أي مكونات جديدة إلى نظامك الغذائي، حيث يمكن أن يؤثر بعضها على فاعلية هذه الأدوية. 4- الغرغرة بالمياه المالحة يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح الدافئ على إزالة البلغم الذي يكون معلقًا في الجزء الخلفي من الحلق، فقد يقتل الماء المالح الجراثيم ويُسكن الحلق. اخلط كوبًا من الماء مع 1/2 إلى 3/4 ملعقة صغيرة من الملح؛ يعمل الماء الدافئ بشكل أفضل لأنه يذوب الملح بسرعة أكبر، ومن الجيد أيضًا استخدام المياه المفلترة أو المعبأة في زجاجات والتي لا تحتوي على الكلور المهيج، ارشف قليلاً من الخليط وأمل رأسك للخلف قليلاً، ودع الخليط يغسل حلقك دون شربه، وقم بالغرغرة لمدة 30-60 ثانية، ثم ابصق الماء، وكرر حسب الحاجة.
إجراءات منزلية أخرى لتخفيف البلغم توجد إجراءات منزلية أخرى لكيفية التخلص من المخاط في الحلق، وهي كما يأتي: عدم حبس السعال: وذلك لأنّ السعال يُعدّ طريقة الجسم الطبيعية للتخلص من أي إفرازات بهدف إخراجها من الرئتين والحلق، كما يُنصح باستخدام أدوية الكحة باعتدال فقط عند الحاجة. [٥] إبقاء الرأس بمستوى مرتفع: يساعد وضع عدة وسائد أسفل الرأس عند النوم، أو على كرسي مستلقٍ، على التخلص من البلغم، بعكس الاستلقاء بشكل مستقيم والذي من الممكن أن يزيد من الانزعاج، إذ يشعر الشخص بتجمع البلغم في نهاية الحلق. [٥] تجنب شرب الكحول والكافيين: إذ إنّ هاتين المادتين يمكن أن تؤديا إلى الجفاف في حال استهلاكهما، وكما ذكرنا سابقًا يُنصح بشرب المشوربات الدافئة والخالية من الكافيين بكميات وفيرة للتخلص من البلغم. بلغم في الحلق لا يخرج طرق العلاج والتشخيص - ايوا مصر. تجنب التدخين: إذ يحتوي دخان السجائر على مواد مهيجة يمكن لها أن تزيد من إنتاج الجسم للبلغم. [٦] التخلص من البلغم بطريقة صحيحة: يُنصح بتجنّب بلع البلغم عند وصوله للحلق، بل يجب إخراجه وبصقه، فصعود البلغم من الرئتين إلى الحلق هو محاولة من الجسم للتخلص منه. [٥] تفقُّد فلاتر الهواء: إذ يجب التأكد من نظافة الفلاتر الموجودة في أنظمة التدفئة والتبريد، إذ يمكن للمواد المهيجة الموجودة في الهواء أن تزيد من إنتاج البلغم في الجسم.
المحلول الملحي المفرط التوتر Hypertonic saline هو علاج يتم استنشاقه من خلال جهاز الرذاذ nebulizer، ويعمل عن طريق زيادة كمية الملح في الممرات الهوائية، ويأتي بتركيزات مختلفة ويمكن استخدامه على الأشخاص من سن 6 وما فوق، ولكن احترس؛ يوفر هذا العلاج راحة مؤقتة فقط وقد يتسبب في حدوث بعض الآثار الجانبية مثل السعال والتهاب الحلق أو ضيق الصدر. دورناز ألفا Dornase alfa هو دواء مرقق للمخاط يُستخدم غالبًا من قبل المصابين بالتليف الكيسي، ويمكن استنشاقه من خلال جهاز الرذاذ nebulizer كما أنه دواء مناسب للأشخاص من سن 6 وما فوق، ولكن قد تفقد صوتك أو تصاب بالطفح الجلدي أثناء تناول هذا الدواء، الآثار الجانبية الأخرى تشمل: انزعاج الحلق. الحمى. الدوخة. سيلان الأنف. متى يجب استشارة الطبيب؟ من المهم أن تتذكر أن الجسم ينتج المخاط في جميع الأوقات، ووجود بعض البلغم ليس بالضرورة مشكلة، ولكن عندما تلاحظ مخاطًا زائدًا، فقد يكون ذلك في العادة استجابةً للمرض، وبمجرد أن تكون بصحة جيدة مرة أخرى، يجب أن تعود الأمور إلى طبيعتها. ولكن يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية: إذا كنت قلق من مقدار البلغم لديك. إذا زادت كمية البلغم بشكل كبير.
اعرف إن كان المخاط بسبب الحساسية أو الحساسية الموسمية. يمكن أن تحفز الحساسية من إنتاج المخاط ويكون المخاط عندها شفافًا بينما يكون المخاط الذي سببه الزكام أو الأنفلونزا أصفر مخضر. [٤] إذا كنت عرضة لأمراض الحساسية فعليك تجنب الخروج من المنزل في الأيام التي يكون بها حبوب لقاح كثيرة وعليك كذلك الابتعاد عن: العث. وبر الحيوانات. عث الغبار. 4 اعرفي أن الحمل يمكن أن يزيد من إنتاج المخاط. إذا كنتِ امرأة وعرفتِ أنك حاملٌ فقد يفسر هذا سبب مشكلتك مع المخاط. لا يوجد شيء عليكِ أخذه سوى مضادات الاحتقان مثل كلاريتين ولا تقلقي فلن تستمر مشكلتك مع زيادة إنتاج المخاط للأبد. أفكار مفيدة اجعل الماء معظم ما تشربه. ابتعد عن الأدهنة والأبخرة حيث إنها ستسد الحلق أكثر. جرب تناول أطعمة غنية بالتوابل. نم بالقدر الكافي. ابدأ يومك بشرب كوبٍ من الماء الدافئ مع ملعقة من العسل. من المشروبات الجيدة لك خليطٌ الماء الساخن وعصير الليمون والعسل والقليل من القرفة. تغرغر بالماء الدافئ والملح كل ساعة أو نصف ساعة لو احتجت لذلك. استحم حمامًا دافئًا وطويلًا في الصباح والمساء. ابتعد عن منتجات الألبان تمامًا فلا تشرب الحليب ولا تأكل الشوكولاتة بالحليب.
هل أنت مصاب بالسُعال المصحوب بالبلغم؟ لا بد أنك تشعر بعدم الارتياح نتيجة تجمع البلغم في حلقك، لحسن الحظ يُمكنك التخلص منه ببعض العلاجات المنزلية البسيطة الفعّالة. جرّب مثلًا الغرغرة بماء ملحي لتخفيف البلغم، ولا تنس تناول السوائل والمشروبات الدافئة وكذلك الأطعمة الحرّاقة. اقرأ هذا المقال بتمعن لمعرفة المزيد عن كيفية التخلص من البلغم المتجمع بالحلق، وكذلك كيفية منع تجمعه في المقام الأول. 1 تغرغر بالماء الملحي الدافئ لتخفيف البلغم وآلام الحلق. أضف ٥ ملاعق ملح في كوب من الماء الدافئ (٢٤٠ مللي)، ثم تغرغر بالماء دون بلعه. مِل برأسك للخلف أثناء الغرغرة لعدة ثواني، ثم ابصق الماء في الحوض واشطف فمك. [١] كرر هذا العلاج مرة كل ساعتين إلى ۳ ساعات على مدار اليوم أو على حسب الحاجة. 2 استعمل مُرطب الهواء لترطيب ممراتك الهوائية بالبخار الدافئ. ضع الماء المُقطر في المُرطب حتى حد الامتلاء ثم شغّله تاركًا إياه لترطيب الهواء من حولك وبالتالي ترطيب ممراتك الهوائية بالبخار الدافئ؛ يعمل ذلك على تخفيف البلغم المتجمع في الحلق. [٢] بإمكانك إضافة بعض الزيوت العطرية للمُرطب مثل زيت اليوكاليبتوس المحتوي على الفابورب المُلطف؛ أضف قطرتين أو ثلاث للماء قبل تشغيل المُرطب.
فهي ليست مرض، كما أن مثلي الجنس ليس أقل صحةٍ أو أكثر مرضًا وضعفًا من مُغاير الجنس. [9] [10] بالإضافة إلى أنها ليست شذوذ عن الطبيعة، ففي الطبيعة نجد أيضًا أن هُناك سلوكٌ مثلي، فقد وُجد أن أكثر من 1500 نوع في الطبيعة لديهم سلوكيات مثلية، منهم مثلًا الدببة والغوريلا، والبوم وغيرهم. [11] في الواقع، يجب التفريق بين كلمة «يُغير» وبين «يُعالَج»، فكما اتضح سابقًا، المثلية الجنسية ليست مرضًا من الأساس، وإلى الآن لا يوجد ما يُسمى بعلاج المثلية الجنسية، ولكن يُمكن فقط للقليل من المثليين أن يمتلكو القدرة على تغيير توجهاتهم الجنسية، فإذا أرادوا فهم أحرار، وإذا رفضوا فهم أيضًا أحرار، ليس ذنبًا بالنسبة لهم لو كان باستطاعتهم ورفضوا، فهذا توجهٌ جنسيٌ طبيعيٌ جدًا مثله مثل المُغايرة الجنسية، وليس من حق أحد لومهم على طبيعتهم أو دفعهم بالقوة لكي يُصبحوا مُغايري الجنس [12] [13].
ذكر أو أنثى الجذب لكلا الجنسين. مخنثات هم الأشخاص الذين يفترضون خزانة الملابس والجنس من الجنس الآخر. ذكر أو أنثى من جنسين مختلفين أو مثليين أو ثنائيي الجنس. المتحولين جنسيا إنهم أناس لا يتماثلون مع جنسهم البيولوجي وهويتهم الجنسية ، لكنهم لا يتغيرون جسديًا. ترانزيستور إنهم أناس تختلف هويتهم الجندرية عن جنسهم البيولوجي وهويتهم الجنسية. لذلك ، يخضعون لإجراءات هرمونية وجراحية لتجانس هذا الجانب. ثنائي الجنس الأشخاص الذين لديهم أعضاء تناسلية من كلا الجنسين ، على سبيل المثال ، لديهم عضو تناسلي داخلي للمرأة وجهاز جنسي خارجي للرجل. ذكر أو أنثى من جنسين مختلفين أو مثليين أو ثنائيي الجنس. حركة المثليين تشير حركة المثليين والمثليات ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية إلى الأنشطة والمبادرات الاجتماعية والسياسية التي تناضل من أجل التسامح وضد التمييز والعنف القائم على كراهية المثليين. بايسكشوال وش يعني .. ما معنى كلمة بايسكشوال. تسعى هذه الحركة إلى الاعتراف بحقوق الأشخاص الذين يمثلون تلك الحركة وموازنتها. وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن الاختصارات LGBT أو LGBTTI لا تغطي جميع المجتمعات الصغيرة من مختلف الجنسيات ، إلا أنها لا تزال ممثلة وقبول أعضائها.
إن الشعوب الإسلامية في غالبيتها، ورغم ظروفها القاهرة، خصوصاً الاقتصادية منها، التي تُلقي بظلالها على باقي تفاصيل الحياة لَهِي شعوب متجذرة في الحضارة، وتعرف جيداً معنى التعايش مع الآخر، وبالإضافة إلى أنها مكونة من مسلمين ومسيحيين فإنها تحتضن بكل ود وترحاب الكثير من الجاليات الغربية، الذين جاءوا بحثاً عن الرزق، وخصوصاً في دول المشرق العربي، ويعيشون فيها بسلام واطمئنان، ولا نجد تجاههم أي خطاب كراهية كما تفعل قياداتهم وشعوبهم في بلادهم. القرآن الكريم الذي أحرقه ذلك الأخرق هو كتاب أنزله الله تعالى رحمة للعالمين {وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ} [الأنبياء:107] أنزل للناس جميعاً وليس فقط للعرب أو لفئة من البشر {وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا كَافَّةً لِّلنَّاسِ بَشِيرًا وَنَذِيرًا وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ} [سورة سبأ: 28]. لا تعمل دول العالم الغربي على محاربة دين الإسلام والمسلمين بشكل خفي، بل إنها اتخذت حالة عداء دائمة لدين الإسلام علانية، وقد صرح بذلك أكثر من رئيس أمريكي، نتذكر منهم جورج بوش الابن، وابن دونالد ترامب، والرئيس الفرنسي ماكرون، تحت مسمى الحروب الصليبية، وتلك المواقف من أعلى مستويات الحكم يجب أن تواجهها حكومات المسلمين بمواقف مناسبة لها، قبل أن تصل الشعوب لنقطة اللاعودة، وأخطر ما قد ينشر العنف هو أن يكون خطاب الكراهية بلسان الحكام والقيادات وليس الأفراد.
ولقد روج للفكرة المثلية شركات ووسائل إعلام، فضلا عن استثمار الصناعة السينمائية لترويجها ثم بعد السينما جاء دور الأطفال في أفلام الكرتون، فضلا عن تسخيرهم لمواقع التواصل الاجتماعي لبث أفكارهم. الفيفا تسحب جميع البطولات من أي دولة تمنع رفع أعلام المثليين - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية. ثم دخلت منظمة الأمم المتحدة على الخط لتكون مدافعة من المثلية، ففي سنة 2013م أقرت المنظمة يوم 17 من آيار يوما سنويا عالميا لمناهضة "رهاب المثلية "، جاء هذا بعد إقرار عدة دول غربية لقوانين تبيح الزواج المثلي وتعترف به. هذه لمحة تاريخية عن نشأة الشذوذ/المثلية الجنسية الشاذة حفيدة قوم لوط، لنخلص بعدها للسؤال التالي: لماذا يستهدف الشواذ الأطفال عبر أفلام الكرتون-الرسوم المتحركة-؟ ولماذا يغرقون الأسواق العالمية باللعب الملونة بشعارهم؟؟!! لما تمكن المثليون من انتزاع اعتراف الدول الغربية بحق الزواج المثلي(رجل برجل) و (امرأة بامرأة)، جاءت فكرة (الأسرة المثلية)، وهي الأسرة التي تتكون من رجلين أو من امرأتين يلعب أحدهما دور الأب والآخر دور الأم يقومان بكفالة طفل، والطفل اما من متبرع(علاقة غير شرعية) أو من أطفال الأنابيب، وهذه الفكرة تم القبول بها في الكثير من الدول الغربية، والعقلاء في الغرب ينددون بها لكونها النقطة المتبقية في الإنهاء على الأسرة والتمهيد لانقراض العنصر البشري.