[٣] فوائد اليوسفي الصحية وبالإضافة إلى فوائد اليوسفي للرجيم والتي سلف الإسهاب في ذكرها، فإنه يتمتع بفوائد صحية أخرى تزيد من الرغبة في المواظبة على استهلاكه، ويعود ذلك إلى كونه مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والفلاڤونويدات، وفيما يأتي توضيح لأهم فوائد الصحية لليوسفي. [٤] مصدر غني بمضادات الأكسدة يحتوي اليوسفي على العديد من مضادات الأكسدة التي تتلخص وظيفتها بمقاومة الجذور الحرة Free Radicals ودعم عمل جهاز المناعة، وأهم هذه المضادات هي فيتامين C الذي يحمي خلايا الجسم من التلف نتيحة التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس والبيتا كاروتين Beta-carotene الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A لتستخدمه خلايا العين لإتمام وظائفها، ومركبي اللوتين Lutein والزيكسانثين Zeaxanthin اللذان يحميان شبكية العين من التلف ويقللنان من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي. [٤] دعم عمل الجهاز الهضمي يحتوي اليوسفي على الألياف الغذائية بنوعيها: الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان في الماء، وقد سلف ذكر النوع الأول في فقرة فوائد اليوسفي للرجيم والذي أثبت دوره أيضًا في التقليل من مستويات الكولسترول في الدم ومنع حدوث ارتفاع مفاجئ وكبير في مستوى السكر في الدم بعد الأكل مباشرةً، أما النوع الثاني فهو المسؤول عن تحريك الطعام في الجهاز الهضمي، لذلك فإن وجوده في النظام الغذائي يقلل من احتمال الإصابة التهاب الرتوج القولونية Diverticular Disease ويحد من شدة أعراض بعض أمراض الجهاز الهضمي كالقولون العصبي.
يحسن عملية الهضم مما يساعد علي الوقاية من الامساك. يساعد علي الوقاية من السرطان لاحتوائه علي فيتامين A. غني بالبوتاسيوم الذي يساعد علي تنظيم ضغط الدم. فوائد البيض الصحية للجسم و قيمتة الغذائية فوائد اليوسفي للحامل اليوسفي ذات فوائد متعددة خلال فترة الحمل ونتعرف معاً فيما يلي علي اهم فوائد اليوسفي للحامل: يساعد اليوسفي علي تحسين الحالة المزاجية الشائع تقلبها اثناء فترة الحمل. يقوي الجهاز المناعي اثناء الحمل لاحتوائه علي الفيتامينات المفيدة لذلك. يحتوي علي البوتاسيوم الذي يساعد علي صحة وظائف الكليتين. يساعد علي الوقاية من الامساك الذي يحدث بكثرة خلال الحمل. غني بفيتامين A الذي يعمل كمطهر وقاتل للبكتيريا والجراثيم. يحتوي علي العناصر الغذائية التي تهئ الجسم للرضاعة. فوائد حمض الفوليك للجسم و للحامل وما اضراره فوائد اليوسفي للرجيم اليوسفي متعدد الفوائد التي تساهم في انقاص الوزن وتتمثل اهم فوائده للرجيم في الأتي: منخفض السعرات الحرارية حيث تحتوي الثمرة الواحدة من اليوسفي علي حوالي 52 سعرة حرارية فقط. فوائد اليوسفي للرجال حو ر عين. به نسبة عالية من الالياف الغذائية التي تساعد علي امتلاء المعدة والاحساس بالشبع لوقت اطول. يحتوي علي المركبات مثل مضادات الاكسدة وفيتامين C مما يساعد في حرق الدهون.
تعمل فاكهة اليوسفي على وقاية الجهاز الهضمي، بالكثير من الامراض، وذلك يرجع لأنها تحتوي على ألياف غذائية بكمية كبيرة، وتحتوي ايضًا على الكربوهيدرات، وهي تساعد الجسم كثيرًا على تخلصه من الفضلات، وأيضًا تعمل على التنظيم للحركة في الأمعاء، وتعمل على وقاية الجسم من الإصابة بمرض الإمساك، وخفض الكوليسترول في الدم، والوقاية من الإصابة بأمراض القلب التاجية. فمن الضروري معرفة أن فاكهة اليوسفي، تعمل على التعزيز الكبير لصحة القلب، وذلك لأنها تحتوي على فيتامين ب ٥، وأيضًا أنها تحتوي على البوتاسيوم، وفيتامين ج، والكثير من الألياف الغذائية، وهذه العناصر تساعد كثيرًا على التعزيز لصحة القلب، وأيضًا تساعد على الاسترخاء لجميع الأوعية الدموية، فهذا يحافظ كثيرًا على المستوى الخاص بضغط الدم. شاهد أيضًا: كم سعره حراريه في اليوسفي قد ذكرنا سابقًا أن لفاكهة اليوسفي العديد من الفوائد، فهو يجعل الشعر حيوي، ويجعلها أيضًا صحية كثيرًا، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين أ، وهذا الفيتامين يعمل على الحفاظ كثيرًا على الرطوبة في الشعر، وأيضًا أنه يعمل على التعزيز للدهون، وأنه يحتوي على فيتامين ج، وهذه الفيتامين يحافظ كثيرًا على الكولاجين، والذي يجعل الشعر صحي كثيرًا، وحيوي، ورطب.
09-02-22, 01:30 PM المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو الرتبة البيانات التسجيل: Jun 2021 العضوية: 12038 المشاركات: 88 [ +] بمعدل: 0. 28 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 1 نقاط التقييم: 10 التوقيت الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى: بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة اليوسفي من الثمار الحمضية تشبه البرتقال الى حد كبير الا انها اصغر حجم وبقشرة ارق ، هنالك ما يصل الى ٢٠٠ نوع منه حول العالم ، بما في ذلك المنزليات والكلمنتين يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامين سي والالياف التي ترتبط في تحسين وضائف المناعة وصحة الامعاء يخزن اليوسفي في درجة حرارة الغرفة او في الثلاجة ، يقدم كوجبة خفيفة مفيدة وشهية فوائد قشر اليوسفي للجنس عديدة يستخدم في علاج مشاكل الضعف الجنسي ويزيد من لخصوبة. فوائد قشر اليوسفي للجنس - شبكــة أنصــار آل محمــد. يزيد من الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم الى اعضاء الجسم. ويعمل على زيادة الرغبة لدى الرجال. كلمات البحث شبكــة أنصــار آل محمــد, شبكــة أنصــار, آل محمــد, منتدى أنصــار t, hz] rav hgd, std gg[ks hgd, std الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن: 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) ( مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع: 1: زينة تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى الانتقال السريع الساعة الآن 06:06 AM
الأحد, 1 مايو 2022, 2:30 م تقارير الغدير, فيديو 26 زيارة استمرار الحوادث المرورية في الطرق الخارجية بسبب رداءتها وعدم صيانتها تقرير: علاء حسين/ بغداد شاهد أيضاً ضمن مشاريعها الخيرية.. العتبة الحسينية تنظم سفرة ترفيهية لأبناء شهداء الحشد الشعبي ضمن مشاريعها الخيرية.. العتبة الحسينية تنظم سفرة ترفيهية لأبناء شهداء الحشد الشعبي
يحتفل العالم في منتصف شهر نوفمبر من كل عام باليوم العالمي لإحياء ذكرى ضحايا حوادث المرور على الطرق، وذلك بهدف التوعية بأهمية الحد من الإصابات على الطرق، والاعتراف بمعاناة ضحايا تلك الحوادث، ودعم خدمات الإنقاذ. منظمة الصحة العالمية: السعودية الثانية عالمياً في نسبة الحوادث المرورية وكما هو معلوم فإن السعودية تعاني من ارتفاع ظاهرة الحوادث المرورية، حيث كشفت منظمة الصحة العالمية مؤخراً، أن السعودية جاءت في المرتبة الـ 23 عالمياً، والثانية عربياً في عدد وفيات الحوادث المرورية، حيث ارتفع المعدل إلى 27 وفاة لكل 100 ألف شخص، أي أن عدد الوفيات بالنسبة إلى مجمل السكان يتجاوز 8 آلاف وفاة سنوياً بسبب الحوادث المرورية، وأشارت إلى أن تلك الحوادث هي أكبر سبب للوفاة بين البالغين الذكور السعوديين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 16-36 عاماً. ماذا قال ولاة الأمر عن الحوادث المرورية؟ ولي العهد: يزعجنا كثرة الحوادث المرورية. علَّق الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز، ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، في كلمة سابقة له على الأمر، مؤكداً حرص حكومة الملك سلمان على سلامة المواطن والمقيم مهما كلف ذلك من تخطيط وجهد، قائلاً: "قطاع المرورمهم جداً، وأعلم أهمية العمل الذي تقومون به، ومسؤوليتكم هي الحد من أسباب الحوادث المرورية والحرص على سلامة أبناء الوطن وبناته والمقيمين فيه".
وتنظم "سلامة" أنشطة كثيرة في مجال تطوير الأنظمة والقوانين والإجراءات المتعلقة بالسلامة وتطبيقاتها مع الجهات المعنية، كما تجري البحوث والاستشارات العلمية المتعلقة بذلك. قصور ويؤكد نائب رئيس جمعية "سلامة" -في حديث لـ الجزيرة نت – أن هناك قصورا في مفهوم السلامة المرورية من قبل الجهات المعنية على مستوى المملكة، ويقول إن الطرق والشوارع مازالت بحاجة إلى توفر وسائل السلامة. الزهراني: تأخر إطلاق الخطة الوطنية للسلامة المرورية يفاقم مشكلة الحوادث الزهراني: تأخر إطلاق الخطة الوطنية للسلامة المرورية يفاقم مشكلة الحوادث (لجزيرة) و يضيف الزهراني أن "قوانين الضبط مازالت ضعيفة وتحتاج إلى تشريعات تشدد من المخالفات التي تؤثر على السلامة المرورية كالسرعة وعدم ربط الحزام وعكس السير واستخدام الكتف". ويرى أن على وزارة التعليم تبني خطة لجعل السلامة المرورية من أولوياتها، وتثقيف النشء ابتداء من مراحل التمهيدي والروضة وحتى الثانوي. وقبل عامين، اعتمدت السعودية إستراتيجية وطنية للسلامة المرورية أعدتها مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية بمشاركة أرامكو ولجنة السلامة المرورية بالمنطقة الشرقية والمرور ووزارة التخطيط والقطاع الخاص.
وتضمنت "رؤية 2030" أهدافا في مجال السلامة المرورية بجانب أهدافها في خفض نسبة البطالة وتوفير منازل للسعوديين وتنويع الاقتصاد. وقبل البدء بتلك الخطة الحكومية، كانت وسائل الإعلام المحلية تزدحم يومياً بأخبار وفيات حوادث المرور التي تشهدها المملكة، لا سيما على الطرق السريعة. وتقول تقارير محلية إن أكثر الحوادث تقع بسبب أخطاء العنصر البشري خاصة السرعة على الطرق الخارجية بين المدن، إضافةً إلى قطع الإشارة وقيادة غير المؤهلين واستخدام المركبات لغير ما أُعدت له مثل "التفحيط".