التعبير عنِ الذات إنّ التعبير عن ال مشاعر الداخلي ة وتقدير حقيقتها يُعتبر من أهم الأمور لبناء أُسرة سويّة، سواء كانت هذه المشاعر جميلة وممتعة أو صعبة ومتعبة، هناك مقولة لمجهول تقول: "من لا يستطيع البكاء من أعماقه لا يستطيع الضحك أيضًا".
ومن المهم أن نعلم بأنه عندما تؤثر آراء الآخرين في شخصيتنا تفقدها تلك الهوية الخاصة بها. شكرا لك يا لوز الشكر لك يا غاليتي فمرورك أثرى الموضوع. 22-01-2007, 01:01 PM #6 موضوع رائع ومنتدى رائع بسب الخوف لكن...... 22-01-2007, 01:03 PM #7 ممكن ارسل لك رساله خاصه ؟؟ 22-01-2007, 10:30 PM #8 دايمااااا مواضيعك حلووووووووووه 22-01-2007, 11:15 PM #9 غاليتي صدى الأحلام وأنا سعيدة أكثر بتواجدك في مشاركتي ولأن الموضوع نال أعجابك. نعم الشكوى الذائمة ماهي الا مظهر من مظاهر الضعف أو عدم الرضا عن الذات. فالشخص الذي لا يحسن اختيار قراراته وتحقيق أهدافه فهو بالتأكيد أنسان لا يملك القدرة على التعبير عن ذاته والدفاع عنها فيلجا الى الشكوى كبديل لهذا الضعف.. 22-01-2007, 11:58 PM #10 قبل أن أرد على حبيبة قلبي ألوزة أود أن أقول للأخت حازمة نعم بأمكانك مراسلتي على الخاص. مواضيع مشابهه الردود: 1 اخر موضوع: 09-04-2010, 02:25 PM الردود: 13 اخر موضوع: 22-12-2009, 12:15 AM الردود: 5 اخر موضوع: 25-05-2009, 12:16 AM الردود: 4 اخر موضوع: 16-11-2007, 10:33 PM الردود: 22 اخر موضوع: 17-02-2007, 12:34 PM أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0 There are no members to list at the moment.
فالأسرة التي تقول لأبنها مثلا ( أعرفك قادرا على أن تحقق ذاتك وأن تنجح وأن تواجه مستقبلك بكل ثقة)عن أسرة لا يسمع الفرد فيها الا ( أنتي غبي) ( أنت فاشل) ( أنت أبله) فانتبهوا الى تصرفاتكم عند تعاملكم مع ابناءكم فهذه الكلمات الجارحة التي تولد في شخصية أبناءكم شعورا بالحزن والأضطهاد على أنفسهم تجعلهم أشخاصا غير سويين منطويين على أنفسهم غير قادرين على مواجهة المواقف. ولأن مثل هذه الكلمات تتغلغل في نفس الفرد وتنعكس بالتالي على شخصيته وأفكاره وقراراته. فكيف بأمكاننا أن تعبر عن أنفسنا بطريقة صحيحة ؟ لنعبر عن أنفسنا لا بد أن نتصالح مع أنفسنا أولا ونشعرها بأنها ذات قيمة ونحبها وبعد ذلك نصحح ما بها من أخطاء بكل صدق ومحبة وجدية لنواجه به الأخرين بطريقة صحيحة وسليمة. أتمنى أن أكون قد وفقت في طرحي لهذا الموضوع والذي لم يكن الا لأنني قرأت الكثير من المشكلات في النافذة تحتاج الى هذا الحل وهو " التعبير عن الذات " فأحببت أن أشارك به.
تقبل عيوبك وعدم الخوف من ظهورها. عدم القلق من ظهور القصور الموجودة في شخصيتك. التعرف على الوقت المناسب للتعبير عن الذات. معرفة الشخص المناسب لتعبر له عن ذاتك. الثقة بالأشخاص المقربين منك. زيادة القدرة على التواصل مع الأخرىن. إنتقاء المعلومات التي يجب أن تتحدث عنها. التدرج في التعبير عن ذاتك. تدعيم علاقتك بالأخرىن من خلال التعبير عن نفسك. السيطرة على الخوف من تعرض علاقاتك للخطر بعد التعبير عن ذاتك. الإجابة على جميع التساؤلات التي تدور في ذهنك ستجدها بعد إجراء اختبار التعبير عن الذات، هذا الاختبار سيقدم لك تقرير متكامل يشمل: تقرير الوضع الحالى ليساعدك على فهم كيفية التعبير عن ذاتك بشكل مناسب. توصيات إرشادية تساعدك فى إتخاذ الخطوات التالية تقبل عيوبك وعدم الخوف من إظهارها للأخرين. توصيات أخرى تساعدك على: التعبير عن ذاتك دون خوف. عدم القلق من ظهور قصور شخصيتك ونقاط ضعفك. التحكم في خوفك من تعرض علاقتك مع الطرف الأخر للخطر بعد التعبير عن ذاتك. لا تحصل على الاختبار إذا كنت تعبر عن ذاتك بطريقة مناسبة. تضع ثقتك في أشخاص تستطيع التعبير لهم عن ذاتك. لا تخاف من انتقاد الأخرىن لك. لا تقلق من التحدث والتواصل مع من حولك.
إضافة المزيج من خلال الغطاء العلوي للرديتر. تشغيل محرك السيارة للتأكد من أن المادة المانعة للتجمد قد ملأت جميع أجزاء نظام التبريد (الرديتر). قطع غيار السيارات :: قطيار :: كل الباعة - page 21. الاستمرار في زيادة المزيج حتى يمتلئ الرديتر بالكامل. مبدأ عمل الرديتر تكمن أهمية الرديتر في أنّه يعتبر الجزء الرئيسي في السيارة المسؤول عن التخلص من الحرارة الزائدة الناجمة عن عمل المحرك مع تأمين التبريد اللازم له من خلال سائل التبريد الذي يمر بداخله ليصل أمام المروحة التي تطرد تلك الحرارة لخارج السيارة، ومن المعلوم أنّ معظم السيارات الحديثة يتم صنع الرديترات بها من مادة الألومنيوم على شكل زعانف صغيرة وأنابيب منظمة ومثبتة بشكل متوازٍ مع بعضها يمر فيها المُبَرِّد، وتقتصر وظيفة الزعانف في أنّها عندما تكون ملامسة لتلك الأنابيب الساخنة فإنّها تنقل الحرارة منها للخارج. [٢] أنواع الرديتر فيما يلي أبرز أنواع الرديترات المستخدمة في السيارات: [٣] رديتر الأنابيب المزعنفة يعد هذا النوع من الرديترات هو الأقدم وقيد الاستخدام حتى يومنا هذا؛ حيث تتدفق مياه التبريد فيه داخل أنابيب لكل منها عدد كبير من الحلقات الدائرية (زعانف) التي يتم ضغطها بقوة على سطحه الخارجي.
26 [مكة] لمبه ليد دعسة جيب شاص 12:24:29 2022. 19 [مكة] صدام جيب شاص صب وثقيل 17:16:57 2022. 03 [مكة] حفر الباطن للبيع مكينة جيب ربع 24 بلف مديل 1992 11:26:12 2022. 12 [مكة] أبهــــا 5, 000 ريال سعودي لمبة حنايا جيب شاص ماركة صيني في الرياض بسعر 190 ريال سعودي 12:27:03 2022. ماء الرديتر موتركرافت. 19 [مكة] بابين جيب مقفص سعودي للبيع 00:00:08 2022. 07 [مكة] سلة سيارة جيب المنيوم بحاله ممتازه مع القفيزات السعر 250 ريال 00:09:47 2022. 08 [مكة] العلا
13 [مكة] خدمات صيانة اعطال ثلاجات وايت ويل المنوفية 12:12:44 2022. 03 [مكة] قسم شبين الكوم صيانة ثلاجات وايت ويل المعادي 11:58:18 2022. 22 [مكة] خدمة عملاء صيانة وايت ويل الفيوم 09:18:20 2022. ماء رديتر نيسان الاصلي – قطع غيار نيسان. 09 [مكة] مركز صيانة اعطال وايت ويل مدينة نصر 11:21:02 2022. 29 [مكة] خدمة صيانة اعطال اجهزة وايت ويل | شبرا مصر 12:30:51 2022. 02 [مكة] مركز خدمة و صيانة وايت ويل الشيخ زايد 11:46:27 2022. 27 [مكة] الشيخ زايد
مع تعدد ال شركات الخاصة بانتاج المواد الخاصة بالسيارات ، قد نصادف أنواع كثيرة من سوائل الـ Antifreeze ، وعن الافضل من هذه السوائل ، فنجد خبراء السيارات دائماً ما ينصحون بتلك السائل ذو اللون الاحمر والذي يتوافر في العديد من اماكن بيع مستلزمات السيارات ، وعلى الرغم من ارتفاع سعره بنسبة قليلة بالمقارنة بغيره من سوائل التبريد الخاصة بالسيارات ، الا انه الأفضل من حيث الأداء ، لذلك ينصح باستخدامه سواء في فصل الشتاء أو فصل الصيف. وفي نهاية حديثنا اليوم عن سوائل التبريد بالسيارة ، علينا أولاً أن نشير إلى أن الاعتناء برادياتير السيارة أمر ضروري، لذلك ينصح بعدم وضع في داخله أي نوع من السوائل لأنها قد تتسبب في إتلافه، و الأفضل دائماً، استخدام المياه المقطرة أو سائل الـ Antifreeze لأنهما يحافظان على أدائه. أفضل طريقة تنظيف رديتر السيارة فيما يلي أبرز الخطوات المتبعة فيما يتعلق بتنظيف رديتر السيارة: [١] التخلص من مياه التبريد القديمة الموجودة داخل الرديتر: التأكد من أنّ محرك السيارة بارد حتى يتمكن الشخص من البدء في العمل. ارتداء قفازات مطاطية ونظارات واقية مراعاة لأمور السلامة العامة. استخدام رافعة (جاك) لرفع مقدمة السيارة بحيث يصبح الوصول سهلاً لسدادة تصريف مياه الرديتر من الأسفل.
افضل مويه الرديتر افضل بطاريات افضل سيرة افضل طعام وإلى جانب المياه المقطرة التي ينصح باستخدامها بداخل المبرد الخاص بالسيارة ، فينصح ايضاً بأن يتم استعمال الـ Antifreeze، كما انه من الأفضل أن تقوم بخلطه مع كمية من الماء المقطر بنسب تتراوح ما بين من ( 30% أو 50%) خصوصاً إذا كان المناخ الخاص بالمنطقة التي تعيش بها منطقة ذات مناخ قارصاً.