8- تجنب كل المخاوف والشكوك المثبطة التي تعيق التقدم والتطور والنجاح في الحياة فالثقة والشجاعة تولد الإقدام. 9- وضع الأهداف الواضحة المحددة في الحياة والتركيز عليها حيث يسهل الحصول على الدافع ، والابتعاد عن الفوضى التي تؤدي إلى الفشل. 10- وضع خطة لتطوير الذات التي تشمل المدة الزمنية والمراحل التي تتطور بها وتدوينها لتمنح الشخص مرجعا يمكن العودة إليه ومراجعة وتنقيح هذه الخطط وتطويرها. 11- معرفة أساليب تطوير الذات التي تساعد على التعلم والتطور بسرعة وفعالية وأيها أفضل للشخص. 12- أن يكون الشخص مبادرا ومستقلا وليس معتمدا على الآخرين. 13- كن صبورا مثابرا وطموحا حتى لو قابلت الصعوبات، فلا تتخلى عن حلمك وهدفك. فكلما زادت صعوبة الرحلة زادت متعة الوصول. وأخيرًا.. أهمية تطوير الذات - حياتكِ. وللتأكيد على ما تقدم أن عملية تطوير الذات وبناء الشخصية هي عملية تنمية واكتساب المعلومات والسلوك والمهارات والقدرات، وهي تجعل الإنسان يشعر بالرضا عن نفسه، من خلال اتباعه وسائل ومناهج تساعده على التركيز على أهداف حياته، والسعي لتحقيقها، مع استعداده للتعامل مع أي عائق يؤثر على تطويره وبناء شخصيته في المستقبل. من خلال أشخاصنا نصنع نجاحنا.. المصادر: موقع موضوع موقع الحوار المتمدن موقع تطور التنمية البشرية في الوطن العربي موقع هتون موقع سطور موقع الجوري
تحديد هدفك كذلك تتمكن من الاستفادة من تطوير نفسك حيث أنك تستطيع أن تحدد أولوياتك وأهدافك بشكل صحيح ومن الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية ايضاً أنك ستكون قد تمكنت من فهم شخصيتك أثناء تطويرك لذاتك. تشجيع نفسك لكي تستفيد من تطوير الذات يجب أن تقوم بتشجيع نفسك على كل خطوة تقوم بها دون توجيه أي كلام سلبي حيث أنها الخطوة الأساسية لتنمي شخصيتك وعقليتك كما أنها تزيد من ثقتك بنفسك ويمكن أن تتم هذه الخطوة عند تحديد بعض الأهداف التي تتمكن من تحقيقها. زيادة التركيز عند قيامك بتطوير نفسك تتمكن من زيادة تركيزك أثناء القيام بأهدافك لتقوم بتحقيقها بشكل سريع ومنظم. زيادة إنتاجك ايضاً تزداد نسبة إنتاجك بشكل كبير عند دراستك لنفسك أثناء القيام بعملية تطوير الذات حيث أنك تعمل بشكل أكبر وبجودة عالية والذي سيزيد من ثقتك في نفسك. ثقتك في نفسك كذلك عندما تطور وتنمي ذاتك بالتأكيد ستزداد معارفك وأهدافك ومهاراتك وبالتالي ستزداد ثقتك بنفسك والتي تجعلك في حالة استعداد دائم لأي شئ جديد وبشجاعة كبيرة. اهمية تطوير الذات وأقسامه - منتديات اول اذكاري. نقاط تساعدك على تطوير الذات سنقدم لك بعض النقاط الهامة التي تساعدك على تطوير ذاتك بشكل جيد ومنها: القراءة ايضاً من أكثر الأشياء التي تجعلك تطور نفسك بشكل جيد في العديد من المجالات هي قراءة الكتب وخاصة كتب تطوير الذات وتقوية الشخصية.
ضرورة الصبر؛ لأن تحقيق أي مُراد لا يكون بين ليلة وضحاها، كما أن الصعوبات والعقبات أمر وارد قطعيًا وعليه ينبغي امتلاك قوة التحمل. تعلم فن الخطابة لبناء الشخصية، وهو ما يمنح المرء ثقة بالنفس تساعده على التحدث أمام الجمهور دون تردد أو رجفة. الحرص على ضبط الانفعالات وقت المشاكل، فالعصبية تزيد من المشكلة فلا تحلها. [٤] الحرص على تذكر الماضي بما هو جميل، مع نبذ الأشياء السيئة؛ لأن الماضي لن يعود بأي حال من الأحوال، إما تذكر الإيجابي منه فهو في سبيل تعزيز الثقة وتحفيز الذات للمضي قدمًا نحو الأمام. أخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والإرهاق، وذلك لضمن المواصلة، فالمجهود المتراكم يضر بالصحة والنفس. [٥] المراجع ↑ "تعريف و معنى تطوير في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، معجم المعاني ، اطّلع عليه بتاريخ 16-5-2019. بتصرّف. ^ أ ب هبة حيدر (26-5-2016)، "مفهوم تطوير الذات وكيفية بناء الشخصية" ، صناع المال ، اطّلع عليه بتاريخ 16-5-2019. بتصرّف. اهمية تطوير الذات للفرد والمجتمع | المرسال. ↑ "أساليب تطوير الذات" ، المرسال ، 24-3-2017، اطّلع عليه بتاريخ 16-5-2019. بتصرّف. ↑ yassmin yassin، "20 طريقة لتطوير الذات وبناء الشخصية" ، دليل التعليم الأول بالشرق الأوسط ، اطّلع عليه بتاريخ 16-5-2019.
ما هو الهدف من تطوير الذات تطوير الذات من الأمور التي أصبحت تهم العديد من الأشخاص لما لها من نتائج إيجابية على حياتهم، حيث إنه هناك الكثير من مشاهير تطوير الذات الذين عظموا من شأن هذا الموضوع، كما أنه يوجد العديد من الجوانب التي تدفع إلى إتباع ذلك النهج المهم، فنجد أهداف تطوير الذات تتلخص في الآتي: التعزيز حينما يحدد الشخص خطة حتى يتبع التطوير الذاتي والتنمية، عندها سيكون لديه التحفيز للوصول إلى أهدافه، وذلك ما يجعله أكثر نشاطًا في النشاطات التي يجب عليه القيام بها في العمل، الدراسة، أو في المنزل، وستكون الفرصة في بلوغ الأهداف بطريقة مثالية أكثر بكثير. [1] تحفيز جوانب القوة يساهم تطوير الذات في معرفة جوانب القوة في الشخصية، حيث إنه من الأمور الغاية في الأهمية في جميع المجالات سواءً كانت وظائف أو حتى علاقات اجتماعية، كما أن جوانب القوة تجعل الشخص يعرف ما الذي يريد الوصول إليه وكيف يحقق النجاح فيه، وكذلك من خلال تحديد هذه الأوجه يجعل الفرصة كبيرة في الحصول على السعادة في الحياة والإنتاجية في العمل. احترام الذات تطوير الذات يجعل الشخص يحترم ذاته ويحبها، حيث إن رؤية التطور الذي يحدث بصورة يومية يؤدي إلى حب الذات والثقة في النفس، ويعتقد البعض أن الإنسان لا يحتاج إلى التغيير في حال إذا كان يحترم نفسه، ولكن حقيقة الأمر أن تطوير الذات يجعل باستطاعة الفرد تخطي أية صعوبات ذهنية قد تقف أمام الوصول إلى أقصى قوة يمتلكها، كما يستطيع تقديم أكبر جهد لديه.
الاستيقاظ باكرا كما يساعدك الاستيقاظ في وقت باكر على بداية اليوم بشكل جيد حيث أنه يوفر لك وقت كبير تتمكن فيه من إنجاز كل مهامك في هذا اليوم. نظم وقتك قم بتنظيم وقتك بطريقة جيدة لتتمكن من استثمار كل الوقت بشكل مفيد دون إهدار الوقت في شئ ليس ضروري مثل أن تستخدم هاتفك في أشياء غير مفيدة لوقت طويل في اليوم. مارس رياضتك المفضلة كما تساعد الرياضة بشكل كبير في التخلص من الخوف والتوتر كما أنها تجعل الجسم صحي بشكل أكبر مما يساعدك على تطوير ذاتك بشكل جيد دون وجود أي مخاوف. اقرأ ايضاً: ما هي أنواع و أقسام التنمية البشرية من خلال هذا المقال وضحنا لكم بعض المعلومات عن فوائد تطوير الذات وأهميته مع توضيح بعض النقاط الهامة التي تساعدك على تطوير ذاتك بشكل جيد.
شهر يناير وفبراير للفاعليات العالمية الصحية أسباب الإحتفال بها يناير: الشهر الوطني للوقاية من العيوب الخلقية. شهر التوعية بصحة عنق الرحم. الشهر الوطني للتوعية بمرض الجلوكوما. شهر التوعية بالغدة الدرقية. الشهر الوطني للتوعية بإصابات الدم اغ الناتجة عن الرياضات الشتوية. [1] فبراير: AMD / شهر التوعية بضعف البصر. شهر القلب الأمريكي. الشهر الوطني لصحة أسنان الأطفال. شهر التوعية بالعنف في المواعدة بين المراهقين. اليوم الوطني "ارتداء الأحمر" لصحة قلب المرأة (4 فبراير). اليوم الوطني للمانحين (14 فبراير). أسبوع التحري والتوعية باضطرابات الأكل. شهر مارس وابريل للفاعليات العالمية الصحية أسباب الإحتفال بها مارس: شهر التوعية باضطرابات النزيف. الشهر الوطني للتوعية بسرطان القولون والمستقيم. الشهر الوطني للتوعية بالانتباذ البطاني الرحمي. الشهر الوطني للكلى. الشهر التعليمي لمرض التصلب العصبي المتعدد. الأسبوع الوطني للوقاية من السموم (20-26 مارس). اليوم البنفسجي للتوعية بالصرع (26 مارس). ابريل: شهر التوعية بالكحول. جدول المناسبات العالمية 1443 – المحيط. شهر التوعية بمرض القولون العصبي. الشهر الوطني للتوعية بالتوحد. الشهر الوطني للوقاية من إساءة معاملة الأطفال.
شهر التوعية بمرض الصدفية. جدول شهر سبتمبر واكتوبر للتوعية الصحية سبتمبر: شهر التوعية بسرطان الدم. شهر التوعية بسرطان الطفولة. الشهر الوطني للتوعية بالرجفان الأذيني. الشهر الوطني لتعليم سلامة الغذاء. شهر الانتعاش الوطني. شهر الشيخوخة الصحية. الشهر القومي للتوعية بالسمنة لدى الأطفال. الشهر الوطني المنجلية. الشهر الوطني للتوعية بإصابات الدماغ الرضحية. شهر التوعية بسرطان المبيض. شهر التوعية بسرطان البروستاتا. الشهر العالمي للزهايمر. شهر التوعية من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أكتوبر: شهر الوقاية من إصابة العين. شهر محو الأمية الصحية. الشهر الوطني للتوعية بسرطان الثدي. الشهر الوطني للوقاية من التنمر. الشهر الوطني للعلاج الطبيعي. الشهر القومي للتوعية بمتلازمة داون. شهر التوعية بمتلازمة الموت المفاجئ للرضع. جدول شهر نوفمبر وديسمبر للتوعية الصحية نوفمبر: شهر السكر ي الأمريكي. شهر التوعية بمرض الانسداد الرئوي المزمن. شهر أمراض العيون السكرية. شهر التوعية بسرطان الرئة. الشهر الوطني للتوعية بمرض الزهايمر ديسمبر: اليوم العالمي للإيدز. الأسبوع الوطني للتطعيم ضد الإنفلونزا. أسبوع توعية كرون والتهاب القولون.
قائمة الأيام الصحية العالمية الهامة اليوم الوطني للطفلة 24 يناير. اليوم العالمي للقضاء على الجذام الأحد الأخير من شهر كانون الثاني (يناير). اليوم العالمي للسرطان 4 فبراير. اليوم العالمي لعدم التسامح مع الأعضاء التناسلية الأنثوية المشوهة 06 فبراير. اليوم الوطني للتخلص من الديدان 10 فبراير. يوم التوعية بالصحة الجنسية والإنجابية – 12 فبراير. اليوم العالمي لسرطان الأطفال السابع 15 فبراير. الأسبوع العالمي للجلوكوما 12-18 مارس. الشهر العالمي للتوعية بسرطان القولون والمستقيم 1 – 30 مارس. اليوم العالمي للكلى / اليوم العالمي للمرأة 8 مارس. يوم ممنوع التدخين ، الأربعاء الثاني من شهر مارس. اليوم العالمي لمتلازمة داون 21 مارس. يوم التطعيم ضد الحصبة – 16 مارس. اليوم العالمي لمكافحة السل ، 24 مارس. الأسبوع العالمي الموحد لصحة الفم من 25 إلى 31 مارس. أسبوع الوقاية من العمى 1-7 أبريل. اليوم العالمي للتوحد 02 أبريل. يوم الصحة العالمي 07 أبريل. اليوم العالمي للهيموهبيليا 17 أبريل. يوم الكبد العالمي 19 أبريل. اليوم العالمي للملاريا 25 أبريل. أسبوع التحصين العالمي 24 – 30 أبريل. اليوم العالمي للربو 2 مايو.