كيف تقيس طولك طريقة مرة سهلة - YouTube
بما أن الصفات الوراثية لها الدور الأكبر في طولك النهائي، يمكنك معرفة تصور عام عن طولك النهائي المحتمل من خلال تأمل الطول الحالي لوالدك ووالدتك. يمكنك البحث عن طرق توقع الطول، بما فيها الطرق المذكورة في المقال، لكن اعلم أن أبسط الطرق لها هامش خطأ +/-10 سم. يعني ذلك أنك إذا توقعت أن طولك سيصبح 170 سم قد يصبح طولك 160سم أو 180 سم. تتضمن طريقة جراي المبسطة جمع طول والديك (بالسنتيمترات) وقسمه على إثنين ثم إضافة 10 سم إذا كنت صبيًا أو طرح 10 سم إذا كنتِ فتاة. للأطفال الصغار، يساعد مضاعفة طوال الفتاة في عمر 18 شهر أو طول الفتى في عمر عامين إلى نتيجة دقيقة إلى حد كبير. هناك بعض طرق الحساب الأكثر دقة (التي سهلتها الآلة الحاسبة الإلكترونية) أو الأشعة السينية التي تحدد "عمر العظام" المتاحة وهي أكثر إفادة للأطفال الأكبر سنًا. كيف تقيس طولك - تلميذ. تقبّل محدودية ما يمكنك فعله للتأثير على طولك. يعتمد طولك النهائي بشكل كبير على صفاتك الوراثية (بنسبة حوالي 70%) ويحدد الباقي صحتك وتغذيتك والعوامل البيئية (بنسبة حوالي 30%). [٣] لذا إذا انتهى بك الحال أقصر أو أطول مما تريد، ألقِ باللوم على صفاتك الوراثية دون المحاولة أكثر من اللازم وتجربة حلول غير مفيدة لينمو طولك عن مستواه الطبيعي.
قم بقياس طولك باستخدام متر القياس عن طريق الوقوف بشكل مستقيم ثم ضع بداية متر القياس اسفل قدمك ونهايته عند مقدمة راسك ثم تأخذ قياس الطول التى تظهر
ذات صلة طريقة عمل موكا ساخنة طريقة عمل موكا ساخن الموكا يعتبر الموكا (Caffe Mocha) نوعاً من أنواع القهوّة اللاتيه، وأصل الكلمة عربي وتعني قهوة المخاء، وهو مشروب ساخن مخلوط بالشوكولاتة، وتختلف طريقة تحضيرها من مكان لآخر من خلال إضافة مكونات آخرى كالحليب والسكر. كما تختلف تسميتها من بلد لآخر، حيث يُسميها الإيطاليون باسم " الموكا تشينو"، وغالباً ما يتكوّن الموكا من عناصر أساسية هي: السكر، والنسكافيه، والحليب، والكاكاو البودرة، والكفي ميت. طريقة عمل الموكا الحار المقادير كوب حليب محلى. ست ملاعق حليب بودرة. ثلاث ملاعق نسكافيه. أربع ملاعق كريم كراميل. ثلاث ملاعق دريم ويب. ثلاثة أكواب ماء ساخن. ملاحظة: الكمية تكفي لأربعة أشخاص. طريقة التحضير نضع كلاً من الحليب البودرة والسائل والنسكافيه والكريم كراميل والدريم ويب في خلاط كهربائي ونخلطها جيداً. نُضيف إلى المكونات الماء الساخن ونخلطها جيداً. نسكبها في أكواب ونرش على وجهها القليل من النسكافيه أو الكاكاو البودرة، ونقدمها ساخنة. طريقة الموكا البارد خمس ملاعق نسكافيه. ملعقة من السكر البني المطحون ناعم. مقدار نصف لتر من الحليب السائل. قطعة من الشوكولاتة مقطعة لأجزاء.
سكب الخليط في كؤوس للتقديم. إضافة الكريمة إلى الخليط في الكؤوس بطريقة مرتبة. إضافة الشوكولاتة المبشورة بعد الكريمة للتزيين. طريقة عمل الموكا البارد بالدريم ويب ملعقتان كبيرتان. من السكر. ملعقتان كبيرتان من النسكافيه. ملعقتان كبيرتان من شوكولاتة الكاكاو. ستة ملاعق كبيرة من حليب بودرة. ملعقتان من دريم ويب. كوبان من الماء البارد. ثلج مجروش وفقًا للرغبة. وضع كل المكونات ما عدا الثلج في الخلاط وخلطها جيدًا إلى أن تظهر الرغوة، ثم صبها في أكواب التقديم، ثم وضع الثلج حسب الرغبة، وبالإمكان التزيين بالفراولة أو الأناناس لإعطاء منظر أجمل. طريقة عمل الموكا البارد بالشوكولاتة السائلة والكريمة خمسة ملاعق كبيرة من حليب بودرة. مغلفان من دريم ويب. ملعقتان من السكر. ملعقتان من النسكافيه. ملعقتان من الكاكاو. كأس من الماء البارد. عشرة مكعبات ثلج. شوكولاتة سائلة وكريمة للتزيين. وضع الثلج في الخلاط الكهربائي، ثم إضافة الحليب والدريم ويب والنسكافيه والسكر والكاكاو والماء. خلط كل المكونات لتتجانس. وضع الشوكولاتة السائلة في أكواب التقديم. إضافة الخليط وتزيينه بالكريمة. طريقة عمل الموكا الساخنة باللوز المكوّنات كوب من حليب سائل.
طريقة عمل الموكا مع ( أحمد عثمان) - YouTube