المكالمات_الدولية 22/09/43 10:24:00 م احذر من المكالمات_الدولية المجهولة.. وتعرف على طرق التعامل معها احذر من المكالمات الدولية المجهولة.. وتعرف على طرق التعامل معها يعاني الكثير من تلقي المكالمات الدولية من أرقام لدول لا نعرفها، في أوقات مختلفة وعادة ما تكون أثناء ساعات النوم، وعند الإجابة عن تلك المكالمات نتفاجأ بعدم وجود رد، قد نقوم بغلق المكالمة بكل سهولة دون التفكير في الأمر وما هو سبب تلك المكالمات، وكيف يجب أن نتعامل معها. أكد الخبير التقني فيصل السيف لـ"أخبار24" أن التعامل مع هذا النوع من الاتصالات يجب أن يكون من خلال رفع الوعي الفردي بالصد والتشكيك في كل من يحاول الوصول إلى خصوصياتنا في العالم التقني. واستبعد السيف السرقة المباشرة للبيانات دون تفاعل من متلقي الاتصال، وأن هذا النوع من الاتصالات قد يكون ما يعرف بتمرير المكالمات. ويعد تمرير المكالمات الدولية أحد أخطر أنواع الاحتيال، حيث تعمل جهات منظمة على أساس الاتصالات الهاتفية الدولية المجهولة، وبشكل عشوائي حيث يكون استقبال تلك المكالمات مصدرا مربحا للجهات المحتالة، إلا اذا أغلق مستقبل الاتصال الخط ولم يقم بمعاودة الاتصال، ولكن إذا قام بإعادة إرسال رسالة أو الاتصال بنفس الرقم من أجل المساعدة أو الفضول، فإن كل دقيقة أو رسالة تقوم بإرسالها فإنها تكون بسعر المكالمة والرسالة الدولية ويضع ثمنها في قبضة هؤلاء المحتالين.
والخبر السار هو أن مشغل شبكة الجوال الخاص بك سيعمل معك على الأرجح للتخلص من هذه المكالمات. على الرغم من أنه من غير المحتمل أن تحصل على حل جاهز من مشغل شبكة الجوال (تقدمه بعض شركات الاتصالات) ، فلا يزال بإمكانك حظر الأرقام بشكل انتقائي أو حظر المكالمات الآلية في معظم شركات الاتصالات. للحصول على نظرة عامة كاملة على خياراتك ، سيتعين عليك الاتصال بخط دعم مشغل شبكة الجوال أو الوصول إلى صفحة الدعم عبر الإنترنت. يمكنك أيضًا محاولة تسجيل رقم هاتفك في سجل Do Not Call هنا. تعمل خدمة FTC هذه على منعك من تلقي مكالمات التسويق عبر الهاتف. على الرغم من أنه قد لا يوقف المكالمات الخارجية ، إلا أنه لا يزال من الجيد استخدامه. إذا ساءت المشكلة بدرجة كافية ، يمكنك حتى تقديم شكوى إلى FTC أو لجنة الاتصالات الفدرالية إذا كان لديك رقم في الولايات المتحدة. إذا كنت تستخدم خطًا أرضيًا ، فإن خياراتك محدودة للغاية ، لذا حاول استخدام هذه الطريقة لإيجاد حل. حظر المكالمات من جهازك إذا كان مشغل شبكة الجوال غير قادر على مساعدتك ، أو على الأقل لا يمكنه الذهاب إلى أبعد ما تريده ، فمن المحتمل أن يحتوي جهازك على حلول مضمنة لحظر المكالمات.
اقرأ المزيد: كيف تتهرب من المواقف المحرجة غير المرغوب بها عبر اتصال مزيف إلى هاتفك إلغاء حظر المكالمات والرسائل عن الأرقام المحظورة مسبقاً قم بالدخول إلى الإعدادات (Settings) ومنها إلى إعدادات الهاتف (Phone). قم باختيار حظر المكالمات (Call Blocking & Identification) وبعدها قم باختيار التعديل (Edit). ستظهر قائمة بالأرقام والأسماء التي حظرت المكالمات والرسائل منها، ويمكنك اختيار إشارة – جانب أي منها لإزالة الحظر. حظر المكالمات المزعجة على هواتف اندرويد كيف تستطيع حظر المكالمات على هواتف أندرويد على عكس ما هو الأمر من حيث التجربة الموحدة على نظام iOS، فالأمر هنا ليس دائماً بنفس الطريقة كون نظام Android مفتوح المصدر وقابل للتعديل من الشركات إلى أي شكل مطلوب. عموماً هنا بعض الطرق التي عادت ما تعمل على معظم هواتف اندرويد، وفي حال لم تنجح إحدى هذه الطرق، قم بتجربة الأخرى وواحدة منها ستكون مفيدة على هاتفك بالتأكيد. ابحث عن الرقم أو الاسم الذي تريد حظره، وقم بالضغط عليه مطولاً لتظهر قائمة بالخيارات قم باختيار "حظر" (Block) منها. إن لم يقم الضغط المطول بفتح قائمة بالخيارات اضغط على الرقم وستظهر خيارات أدناه.
سيحدد نظام تشغيل جهازك الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لأنها تختلف قليلاً حسب النظام الأساسي. هنا لمحة موجزة عن كل واحد. ذكري المظهر ضع في اعتبارك أن التسمية قد تتغير قليلاً بناءً على شركة الاتصالات الخاصة بك ، ولكن بشكل عام ، يجب أن تكون قياسية إلى حد ما. كيفية إنشاء قائمة تشغيل في plex انتقل إلى ملف إعدادات قائمة. الآن ، ابحث اعدادات الاتصال ، قد يتم تسميته فقط كـ يتصل. قد تحتاج إلى الوصول إلى إعدادات الاتصال من تطبيق الهاتف الخاص بك ، حيث قد لا تظهر في الإعدادات العامة. في إعدادات الاتصال ، اضغط على منع أعداد ، قد يتم استدعاؤها أيضًا الاتصالات المحجوبة. هنا يمكنك حظر الأرقام الفردية التي تعلم أنها ستكون غير مرغوب فيها أو التبديل على خيار حظر جميع المكالمات غير المعروفة. دائرة الرقابة الداخلية قم بإنشاء جهة اتصال جديدة في هاتفك. أضف الأرقام التي تريد حظرها إلى جهة الاتصال هذه. أضف ما تحتاج إليه ، حيث سيتم تصفية جميع الأرقام المرتبطة بجهة الاتصال هذه. في إعدادات هاتفك ، انقر على أيقونة الهاتف الخضراء. قم بالتمرير لأسفل وانقر فوق المكالمات وثم ممنوع. الآن اضغط على اضف جديد وحدد جهة الاتصال التي قمت بإنشائها مسبقًا.
قد يسبب سكر ستيفيا ألمًا في العضلات، أو شعور بالتنميل في الجسم. اقرأ أيضًا: هل خبز الشعير يرفع السكر كيف يستخدم سكر ستيفيا؟ يستخدم سكر ستيفيا كبديل للسكر العادي لذلك يمكنك استخدامُه بعدة طرق وهي: وضعه على الشاي والقهوة وجميع المشروبات. يمكنك أيضًا وضعه في المخبوزات وإضافته إلى جميع الأطعمة كما تستخدم السكر العادي. سكر ستيفيا: هل يمكنه المساعدة في فقدان الوزن؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). اقرأ أيضًا: هل الجوافة ترفع السكر الكمية المسموحة من سكر ستيفيا سكر ستيفيا سيكون آمن تمامًا وسوف تجنبك الأضرار المحتملة له إذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة والجرعة المسموح بها، فعليك عدم الزيادة عن مقدار 5 مللي لكل جرام من وزنك، فسكر ستيفيا تفوق تحليته المحليات المعتادة بأضعاف لذا لن تحتاج لكميات كبيرة منه. سكر ستيفيا لا يرفع سكر الدم بل يساعد مرضى السكري على الحفاظ على مستوى السكر في المعدل الطبيعي، فقط حافظ على الكمية المحددة منه في اليوم لتجنب أي مشاكل محتملة.
فوائد سكر ستيفيا للإنسان يستخدم سكر ستيفيا للرجيم كما ان لها العديد من الفوائد على الصحة العامة فهو يقي من العديد من الامراض يُساعد مرضى السكري وذلك نتيجة أنه يعمل على التحكم في نسبة السكر في الدم كما سبق وذكرنا، وهذا أمر هام لكافة مرضى السكري. الحفاظ على صحة القلب بجانب أهمية سكر ستيفيا للرجيم، فهو يعمل على خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، وهذا بدوره يُساعد على تعزيز صحة القلب، كما أن عشبة ستيفيا تحتوي على "ال جليكوسيدات" التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية والسيطرة على الصوديوم في الجسم. الوقاية من سرطان البنكرياس أظهرت الدراسات أن مركب "kaempferol" المتواجد داخل سكر ستيفيا بجانب بعض المركبات التي تعمل كمضادات أكسدة، يُمكنها أن تقلل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 23% فوائد السكر الأخرى مثل أنه يعمل على: تحسين صحة الجلد تحسين صحة الفم تعزيز صحة العظام ولكن هل كل ما سبق يعني أنه ليس هناك أي ملاحظات أو احتياطات عند تناول سكر ستيفيا؟! بالاعتماد على عشبة “ستيفيا”.. “بلا سكر” مشروع حلويات خاص بمرضى السكري - الحدث بوست. الإجابة بكل تأكيد لأ، هناك عدد هام من الاحتياطات الواجب الانتباه لها عند الحديث عن سكر ستيفيا، ولأننا نسعى دائمًا لذكر كافة الحقائق سوف نُخبركم الأن بما يجب أن تنتبهوا له احتياطات واجب الانتباه لها عند الحديث عن سكر ستيفيا: يكفي استخدام جرعة بمقدار "8 مجم" لكل كجم يومياً لتكون مضاد طبيعي للالتهاب وأيضًا لاعتبارها مضاد للأكسدة.
ستيفيا هو الاسم الشائع لمستخلصات نبتة ستيفيا السكرية. في الولايات المتحدة الأمريكية، أعلنت إدارة الغذاء والدواء أن مستخلص هذا النبتة المُنقَّى "آمن بصفة عامة"، ويمكن استخدامه باعتباره أحد المُحلِّيات الاصطناعية لتحلية الأطعمة والمشروبات. وتُعتبر مستحضرات ستيفيا المُنقاة (بيور فيا وتروفيا وغيرهما) من المُحليات غير المُغذية التي من المفترض ألا تحتوي على أي سعرات حرارية؛ ولذلك قد تروق لمن يسعون إلى فقدان الوزن. ولكن لا يوجد دليل على أن لها ميزة إضافية فيما يخص فقدان الوزن مقارنةً بغيرها من المُحليات غير المُغذية الأخرى، بالإضافة إلى أن مستخلصات ستيفيا عالية النقاء قد تسبب آثارًا جانبيةً بسيطةً، مثل الغثيان أو الشعور بالامتلاء. لم تعتمد إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام مستخلصات أوراق ستيفيا الكاملة أو مستخلصات ستيفيا الخام كإضافات غذائية تجنبًا لأي مشاكل صحية محتملة، حيث توجد لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعض التحفظات تحديدًا بشأن الآثار المحتملة لأوراق ستيفيا الكاملة أو الخام على معدلات سكر الدم وكذلك على الكلى والقلب والأوعية الدموية والجهاز التناسلي. تذكَّر أن بدائل السكر، مثل مستحضرات ستيفيا المُنقاة، قد تساعد في فقدان الوزن، غير أنها ليست حلاً سحريًا، ويجب استخدامها فقط بصورة مُعتدلة.
وأضافت زينب: عشقي للحلويات والشوكولا كان يحول بيني وبين اتباع هذه الحمية التي كانت بالنسبة لي حمية قهر كبيرة، ولذلك فكرت بصنع حلويات بنفسي والتفكير ببديل للسكر، ومن هنا استخدمت بدائل السـكر والشوفان وطحين اللوز الذي أحضره بنفسي. عن بدائل السكر، أشارت زينب إلى استخدام عشبة "ستيفيا" لتحلية المواد التي استخدمتها في صناعة أي صنف من أصناف الحلويات، مبينة أنها تزرع هذه العشبة في منزلها، ثم تقوم باستخلاص السائل منها والذي تستخدمه في صناعة الحلويات. وتابعت زينب: أصبحت أصنع أصناف مختلفة من الحلويات التي تضاهي بلذتها الحلويات العادية المصنوعة من السـكر، كما كنت أقدمها لأصدقائي والضيوف الذين يعانون من مرض السكري، وكانوا يثنون على صناعتها وعلى مذاقها الطيب. وأردفت: إعجاب كل من كان يتذوق الحلويات التي أصنعها، شجعني على تحويل هذه التجربة الشخصية إلى عامة وإطلاقها في مشروع عبر صفحة على الفيس بوك تحت عنوان "بلا سكر" بهدف مساعدة جميع الأشخاص المصابين بمرض السكري على تجاوز مرحلة الحرمان القاسية من تناول الحلويات، وأكدت أنها تصنع الحلويات بناء على طلبات الزبائن الذين يتواصلون معها. حلم زينب لا يتوقف عند صناعة الحلويات، بل مشروع "بلا سكر" يتجاوز ذلك إلى إنتاج الخبز والبيتزا والفطائر، بدون طحين وإنما ببدائل لا تزال زينب تبحث عنها، وتضيف: طموحي أن يكبر مشروعي أكثر وأتوسع فيه لأستطيع مساعدة أكبر شريحة ممكنة بحاجه لهذه المنتجات، خاصة الأطفال، فقد تفاجأت بنسبة الأطفال المصابين بالسكري في طرطوس، ما دفعني إلى الاستمرار والعمل بشغف وحب لأرسم بسمة على وجوه الأطفال وهم يتناولون قطعة حلوى.