بعد ذلك من الممكن القيام بإحضار وعاء ويتم تسخينه على النار. لا بد من وضع القليل من الزيت مع الحبهان والقليل من المستكة فهذا يساعد في إبراز طعم المنكهين سواء المستكة أو الحبهان. ضعي شرائح اللحم وشوحيها مدة تعدل دقيقتين ثم استعملي لتر من المياه ولا بد وأن تكون ساخنة حتى لا تتعطل خطوة التسوية للحم. لا يضاف الملح إلا بآخر مرحلة للتسوية. أضيفي السكر فهو يساعد في التسوية للحم بسهولة. عاااجل .....الفزعه يا اخواتي - عالم حواء. ساعة واحدة تكون وصفة اللحم جاهزة على التقديم، حيث تيسر ملعقة سكر واحدة من التسوية لأنسجة اللحم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
السلام عليكم.. عندي مشكلة لا أنام بسببها.. أرى في عيني بريقاً ووميضاً وبرقاً سريعاً وسحابة سوداء كالذبابة تماماً.. وحين أدير بصري لأنظر إلى كتفي يزداد ذاك البرق بشكل رهيب.. ذهبت إلى الطبيب، فقال إن الأمر عادي، وهذا لانفصال الجسم الزجاجي للعين.. لكنني لم أقتنع بهذا!!! ؟ أرجوكم أفيدوني في أقرب وقت ممكن، وجزاكم الله خير الجزاء. مع العلم أن هذا الأمر بدأ منذ حوالي عشر سنين، وذاك البرق أصبح يزداد، كذلك أرى خيوطاً سوداء. أشوف البحر فـــــي عيني ... لقيت الموج دمعاتي. آخر تعديل بتاريخ 06 مارس 2017
محد يدري عن اخباري محد في دنيتي مهتم وحيدْ أمشي مع همِّي وكبيرْ الحزْن في ذاتي سِمَعْ قلبي عَنْ الراحَه واهيَّه مِنْ الوهم أوهم أعيشْ آنا بوسط واقعْ نهاياتي في بداياتي ياليت تفيدني الحسره ياليت أرتاح لو أندم صعبْ أرتاح في الدنيا حزينْ بكلْ حالاتي سفينه مِنْ الصعب ترسى واهي مِنْ الموجْ تتحطم أشوف البحر في عيني لقيت الموجْ دمعاتي كثير قلوب غرقانه واهي منْ الوقتْ ما تسلم بحر هالوقت هَمْ يغدر وهذا معنى كلماتي يا قلبي الطِيبْ ما ينْفَعْ عشاني ركِّزْ وإفهم أنا ملِّيتْ أعلِّم فِيكْ وإنتَ تزيدْ آهاتي اي ابداع واي روعه ماقرات يعطيك العافيه لكي ودي
وأعتقد أن المطلوب منك الآن هو أن تمارسي تمارين الاسترخاء؛ لأن هذه التمارين مفيدة جدًّا، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم: ( 2136015) أوضحنا فيها الكيفية التي يمكن للشخص أن يُطبق هذه التمارين لوحده ودون استشارة مختص، لكن المداومة عليها والاستمرار عليها هو الذي يؤدي الفائدة العلاجية المرجوة، أما تطبيقها بعدم اكتراث، أو بصورة متقطعة؛ فهذا لا يُفيد أبدًا. بالنسبة للعلاج الدوائي: الدوجماتيل عقار جيد، لكنه بكل أسف في بعض الأحيان يرفع من هرمون الحليب والذي يُعرف باسم (برولاكتين Prolactin)، وهذا ربما يؤدي إلى نوع من الاضطراب في الدورة الشهرية، أو الشعور بالتحقُّنِ في الثديين، وعمومًا أنا دائمًا أقول للبنات في عمرك: إذا كان لا بد من استعمال هذا الدواء يجب أن تكون الجرعة صغيرة، فهذا قد لا يؤثر، مثلاً: تناوله بجرعة خمسين مليجرامًا يوميًا لمدة شهرٍ، هذا سوف يكون كافيًا جدًّا. أما البديل الآخر للدوجماتيل والذي قد يكون أكثر سلامة هو عقار يعرف تجاريًا باسم (أنفرانيل Anafranil)، ويسمى علميًا باسم (كلومبرامين Clomipramine)، هذا أيضًا يمكن أن يتم تناوله بجرعة خمسة وعشرين مليجرامًا ليلاً لمدة شهرين مثلاً، ثم خمسة وعشرين مليجرامًا يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ، ثم يتم التوقف عن تناوله.
أضرار كثرة التفكير إن التّفكير هو ما يميز الإنسان عن غيره من المخلوقات وهو ما يساعده على تحليل الأفكار، واتخاذ القرارات، وخلق الآراء، ولكنه يغدو سلاحاً ذو حدين عندما يبالغ الشخص به ويكثر من التفكير في أمور حصلت في الماضي، أو أمور متوقعة الحدوث في المستقبل يسبب له ذلك الكثير من المشاكل النفسية وحتى الجسدية، ونذكر منها: عدم الوصول إلى الإجابات، فعند كثرة التفكير يسأل الإنسان نفسه أسئلةً مثل "لماذا فعلت ذلك؟ أو ماذا لو حصل هذا؟" وهي أسئلة من دون إجابات مما يقود الشخص إلى طريق مظلم مسدود، وعند الاستمرار في هذا النمط من التفكير لا يصل الشخص إلى حلول لأي مشكلة من مشاكله. إضاعة الفرص؛ وذلك لأنّه عندما يكثر الشخص من التفكير في مشكلة ما لا يتمكن من اتخاذ القرارت المناسبة والتصرف السريع لحلها، وقد تمر أمامه الكثير من الفرص لإصلاح الأمور، ولكن عقله منشغل بالتفكير في الأسباب بدلاً من محاولة التحرك السريع، وإيجاد الحل. الإصابة بالكآبة والقلق؛ وذلك لأنّ الشخص الذي يكثر من التفكير يرى كل الأشخاص من حوله وكأنهم تهديد له بسبب التفكير في سلبيات المشاكل فقط، الأمر الذي قد يقوده إلى عيش حياة غير صحية، واتخاذ إجراءات خاطئة كوسيلة للتخلص من الاكتئاب.
التفكير بشكل سلبي وخاطئ: إذ أشارت بعض الدراسات إلى أن كثرة التفكير قد تؤدي إلى عدم اتخاذ القرارات الصحيحة، إضافة إلى عدم القدرة على حل المشاكل، والإصابة بالحزن، حيث يفقد الشخص قدرته على النظر إلى النصف الممتلئ من الكوب؛ وذلك بسبب انشغاله في التفكير بالوهم، وبفراغ النصف الآخر من الكوب. الأرق وقلة النوم: عند استمرار الشخص بالتفكير في أحداث قد حصلت في الماضي، وعيشها من جديد بكل مشاعرها وآثارها، فقد يصبح صعبًا عليه أن ينام بشكل هادئ ومريح، إضافة إلى أنه يزيد خطر إصابته بمشاكل نفسية وجسدية.