الموسم 1 رومانسي دراما المزيد الحب قد يأتي في الوقت المناسب مع الشخص المناسب، أو الوقت الخطأ مع الشخص المناسب، أو الاثنين معاً... قد يظل منتظراً، أو لا يأتي على الأطلاق... أو قد يأتي مرتين. أقَلّ النجوم: منة شلبي، منى زكي، آسر ياسين، نيللي كريم، عمرو يوسف، ماجد الكدوانى، شيرين رضا، أمينة خليل، أحمد مالك، عادل كرم، صبا مبارك، إياد نصار، أروى جودة، أحمد السعدني، سارة طيبة
ومثَّلت منة دور "أميرة" في مسلسل "نيران صديقة" عام 2013، وظهرت سينمائياً في "سمير أبو النيل"، بينما كان لها في 2015 مسلسل "حارة اليهود"، وفيلم "نوارة"، واكتفت عام 2016 بفيلم "الماء والخضرة والوجه الحسن". تفاصيل مسلسل منة شلبي الجديد في رمضان المقبل | نجوم إف إم. وفي 2017 شاركت في مسلسل "واحة الغروب"، وفيلم "الأصليين"، وظهرت بفيلم واحد عام 2018 وهو "تراب الماس"، في حين شهد 2019 تقديمها فيلمَي "أهل العيب"، و"خيال مآتة"، الذي حقق انتشاراً واسعاً. وفي العام الماضي، عُرِضَ لها مسلسل "في كل أسبوع يوم جمعة"، بينما شهد العام الجاري 2021 تميزها بدور "ندى" الطبيبة العزباء التي تتبنى طفلاً من دار الأيتام في الجزء الثاني من مسلسل "ليه لأ"، الذي حقق نجاحاً هائلاً. الكلمات الدالة مشاركه الخبر: الاخبار المرتبطة
[3] منة شلبي في حفل جوائز الإيمي 2021 لم تفز شلبي بجائزة الإيمي، حيث حصلت عليها الفنانة هايلي سكوير، وكان ترشح لتلك الجائزة 3 ممثلات هن: الأرجنتينية فالريا بيتوتشيلي والإسبانية آني جابارين بالإضافة إلى منة شلبي. ونشرت "شلبي" مجموعة من الصور على ريد كاربت حفل الإيمي وعلقت: " كرمت وفخورة وشاكرة جدا لكل الحب.. شكرًا لك iemmys على التقدير والخبرة الممتدة.. وشكرا لكم جميعا على دعمكم وتشجيعكم! كلماتكم تمكّنني وتلهمني للمضي قدمًا وأن أكون أفضل ما لدي". [4] انظر أيضا [ تحرير | عدل المصدر] قائمة الممثلات المصريات المصادر [ تحرير | عدل المصدر] ^ صحيفة الاقتصادية الإلكترونية، منة شلبي سفيرة النوايا الحسنة للأمم المتحدة لمكافحة انتشار الإيدز في مصر ^ "منة شلبي". 2021-09-23. Retrieved 2021-09-23. كل ما تريد معرفته عن مسلسل منة شلبي الجديد ”ليه لأ 2” قبل عرضه اليوم | الفن | جريدة الطريق. ^ "ترشيح منة شلبي لجائزة "إيمي" في نسختها الدولية". Retrieved 2021-09-23. ^ "أول تعليق من منة شلبي بعد خسارتها جائزة الـ إيمي الدولية". مصرواي. 2021-11-23. Retrieved 2021-11-24.
السيرة الذاتية ولدت منة شلبي بمحافظة الجيزة. والدتها هى الراقصة (زيزي مصطفى)، لذا كان من السهل دخولها عالم الفن حيث ظهرت وهي صغيرة في عدة برامج تليفزيونية. بدأت مسيرتها في التمثيل عام 2000 من خلال مسلسل (سلمى يا سلامة) مع سميحة أيوب، وقد اشتركت بعدها في عدة أفلام شبابية. استفتاء "في الفن"-علا الشافعي: خالد النبوي ومحمد جمعة ومي عز الدين و"جزيرة غمام" الأفضل في رمضان 2022 | خبر | في الفن. ومن ثم برز اسمها على... اقرأ المزيد الساحة الفنية وكان من أول أعمالها فيلم (الساحر) الذي يعد خطوتها الأولى لباب الشهرة، ثم فيلم (بحب السيما) مع الفنانة ليلى علوي، ثم توالت أعمالها الفنية الناجحة سواء كانت السينمائية أو التلفزيونية، وكان من أشهرها مسلسل (لدواعي أمنية) مع الفنان ماجد المصري. الموطن: مصر تاريخ الميلاد: 24 يوليو 1982 بلد الميلاد: صفحة Twitter الرسمية صفحة Facebook الرسمية صفحة Instagram الرسمية أشهر الأعمال (حسب المشاهدات) معلومات إضافية السير الذاتية: بدأت مسيرتها في التمثيل عام 2000 من... اقرأ المزيد خلال مسلسل (سلمى يا سلامة) مع سميحة أيوب، وقد اشتركت بعدها في عدة أفلام شبابية. ومن ثم برز اسمها على الساحة الفنية وكان من أول أعمالها فيلم (الساحر) الذي يعد خطوتها الأولى لباب الشهرة، ثم فيلم (بحب السيما) مع الفنانة ليلى علوي، ثم توالت أعمالها الفنية الناجحة سواء كانت السينمائية أو التلفزيونية، وكان من أشهرها مسلسل (لدواعي أمنية) مع الفنان ماجد المصري.
الإنجازات كانت البداية الحقيقية للفنانة منة شلبي عندما شاركت الفنان محمود عبد العزيز في بطولة فيلم "الساحر" في العام 2001. وقد أبدعت منة في أداء الدور كثيراً مما منحها شهرة كبيرة. حصلت في العام 2002 على دور رئيسي في مسلسل "أين قلبي" مع الفنان حسن حسني وخيرية أحمد. كما شاركت في العام نفسه في مسلسل "لدواعي أمنية" مع كمال الشناوي وماجد المصري. في العام 2003 ظهرت منة في عدة أعمال فشاركت في الفيلم الكوميدي "كلم ماما" مع عبلة كامل وحسن حسني. حقق الفيلم إيرادات عالية وصلت إلى سبعة ملايين جنيه مصري وكان حضوره جيداً وعلى الرغم من ذلك فقد تعرض لحملة انتقادات كبيرة. كما شاركت منة في العام نفسه في فيلم "فيلم هندي" الذي لم يحقق إيرادات عالية. وشاركت أيضاً في فيلم "إوعى وشك" والذي لم تتجاوز إيراداته ميلوني جنيه. وعلى الشاشة الصغيرة ظهرت منة في مسلسل "البنات" والذي تناول الحديث عن فتيات المجتمع المصري وعملهن والصوبات التي يواجهنها. وكان مقرر عرضه في رمضان العام نفسه ولنه استبعد. في العام 2004 لعبت دوراً في فيلم " أحلى الأوقات بالاشتراك مع هالة فاخر وحنان ترك وهند صبري. وشاركت أيضاً في فيلم "بحب السيما" وقد تم عرضه في مهرجان دبي السينمائي الأول عام 2014 وعرض أيضاً في مهرجان مراكش السينمائي الدولي في نسخته الرابعة.
وعام 2003 قدَّمت مسلسل "البنات"، وسينمائياً "أوعى وشك"، و"كلم ماما"، و"فيلم هندي"، كذلك ظهرت في السينما في 2004 عبر "بحب السيما"، و"شباب تيك أوي"، و"أحلى الأوقات"، وفي العام التالي أدَّت دوراً في فيلم "ويجا"، و"بنات وسط البلد"، الذي نالت عنه جائزة مهرجان المركز الكاثوليكي للسينما المصرية بوصفها "أفضل ممثلة"، ومهرجان جمعية الفيلم للسينما المصرية، إضافة إلى "أنت عمري"، و"أحلام عمرنا"، و"السيد أبو العربي وصل"، و"الحياه منتهى اللذة". وكان لمنة في 2006 مسلسل "سكة الهلالي"، وفيلم "عن العشق والهوى"، و"واحد من الناس"، و"لعبة الحب"، وظهرت في مسلسل "تامر وشوقية" في جزئه الثالث عام 2006، وفيلم "في محطة مصر"، بينما شهد 2007 تقديمها فيلم "فوضى"، والأوله في الغرام"، وكدة رضا" الفيلم الشهير"، وفي العام التالي مثَّلت في مسلسل "آسف على الإزعاج"، و"حرب الجواسيس". وقدَّمت في 2009 فيلم "بدل فاقد"، فيما أطلَّت في مسلسل "الجماعة" عام 2010، وفيلم "نور عيني"، الذي حقق نجاحاً باهراً، وجسَّدت فيه شخصية "سارة"، وكان لها في 2011 عددٌ من الأفلام، هي "ميكرفون"، و"إذاعة حب"، و"بيبو وبشير"، في حين اكتفت في 2012 بفيلمَي "حلم عزيز"، و"بعد الموقعة".
[٣] كما يُمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بعد الأكل على خفض مستويات الدهون الثلاثية، حيث لوحظ في إحدى الأبحاث أنّ ممارسة التمارين منخفضة الشدّة وقصيرة المدّة بعد الوجبة ساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 72% مقارنةً مع التمرين قبل الوجبة. [٤] وبشكل عام؛ فإنّ مُعظم الأدلّة تدعم فوائد تناول الطعام قبل ممارسة التمارين الرياضية طويلة المدى؛ مُقارنةً بالتمارين الرياضية قصيرة المدى، وعلى الرغم من أنّ ممارسة الرياضة بعد الوجبة يساهم في العديد من الفوائد الصحية؛ إلّا أنّه يُفضّل تناول الطعام قبل ممارسة التمارين الرياضية بثلاث ساعاتٍ أو أكثر.
بالتالي سيؤدي التنافس بينهما إلى كسل عملية الهضم بسبب تدفق الدم إلى العضلات ، وسيؤدي أيضاً إلى إمكانية الشعور بالدوخة أو الإقياء نتيجة توجه الدم إلى العضلات و الجهاز الهضمي ونقصه في الجهازالعصبي المركزي. الإصابة بالإرتجاع المعدي المريئي نتيجة ضغط التمارين على المعدة الممتلئة، وقد يؤدي إلى فتق في الحجاب الحاجز في منطقة الفؤاد. كبح الأنسولين بالمجهود البدني سيؤدي إلى تثبيط إنتاج الأدرينالين ، وبالتالي خلل في إنتاج هرمونات الجسم التي يؤديها توازن إنتاج الأنسولين والأدرينالين. قد يؤدي التمرين الرياضي الشديد على معدة ممتلئة بشدة إلى الضغط على القلب ، وخاصة في التمارين التي تحتاج إلى وضعيات استلقاء أو انبطاح أو رفع الأرجل، الأمر الذي قد يضغط على العضلة القلبية، ويسبب لها الإرباك وقد يؤثر على معدلات النبض. الخاتمة: عندما يتعلق الأمر بالتمرين والتغذية، يفضل التمرين بعد الطعام بثلاث ساعات على الأقل، وفي حال عدم إمكانية ذلك، فوجبة خفيفة من الكربوهيدرات قبل نصف ساعة، أو وجبة خفيفة غنية بالكربوهيدرات والقليل من البروتين قبل ساعة قد تشكل حلاً جيداً للتدريب بعد الطعام.
يعتقد كثير من الأشخاص أن ممارسة رياضة المشي بعد الأكل مباشرة يكون غير مفيد بل وضار أحيانا بالصحة, لكن هذا الاعتقاد خاطئ, إذ أن المشي اليومي لمدة نصف ساعة بعد انتهاء الوجبة, أو بعد نصف ساعة من انتهاء الوجبة, يعد عادة جيدة, إلا في حالة واحدة فقط. حيث التقت صحيفة (مكة) مع أخصائية التغذية والرياضة (شيماء المحضار) وبينت لها أن الشخص يمكنه ممارسة رياضة المشي بعد نصف ساعة فقط من تناوله لوجبة الطعام إلا في حال "احتوى الطعام على كمية عالية من الكربوهايدرات مثل الأرز أو الخبز الأسمر والأطعمة الأخرى الغنية بالسكر فيجب الانتظار، لأن هناك مادة (الجليكوجين Glycogen)، والتي تدخل جسم الإنسان وقت الطعام، حيث يبدأ الأنسولين بخزن السكريات حتى تتمكن الكربوهيدرات من الاندماج مع الخلايا الأخرى، والرياضة العنيفة مثل الآيروبكس والكارديو وحمل الأثقال تعرقل عملية الهضم للمعدة، وبهذا يأتي الجسم بردة فعل عكسية وتسبب الزيادة في الوزن وليس النقصان. " وأضافت: "يعد المشي البسيط بعد الأكل بنصف ساعة من الرياضات التي تساعد الناس في المحافظة على لياقتهم ورشاقتهم، والتخلص من الوزن الزائد، كما تساعد الجسم في عملية الهضم وتحسن من عمل الرئة، كما أن المشي لفترات طويلة يقلل من المخاطر المرتبطة بالسمنة والسكري والكوليسترول وسرطان الثدي وسرطان القولون، وأمراض القلب، ويساعد في تنشيط الدورة الدموية وتنظيم ضغط الدم، وهذا بالطبع يعتمد على مدة المشي ومدى سرعته ـ مقدار الجهد المبذول ـ فالشخص الذي يمشي بمعدل 4 كم/ ساعة يحرق ما بين 200 – 250 سعرا حراريا في الساعة، أي (22 – 28 جراما من الدهون).