4- اسمع كل يوم فيديو مفيد. ◀️اتمنى البوست يكون مفيد بالنسبالكم و ️️لو أي حد عنده مشكلة أو أي سؤال يكتبه في التعليقات وهرد عليه💬 ◀️لو أنت حابب المحتوى اللي بقدمه متنساش تعملي متابعة علشان يوصلك كل حاجة بنزلها. اقوى مقالة عن موقع لينكد ان خلاصه تجربتى اكثر من 50000 متابع اتكلمنا عن خطوات تطوير الذات تطوير الذات في العمل تطوير الذات والثقة بالنفس مهارات تطوير الذات تطوير الذات كتب أسرار تطوير الذات عبارات تطوير الذات قوانين تطوير الذات سلام بقا💜🌷 دعاء القناوى
1 تميز بما شئت، لكن لا تتكبر أبداً، خاصم من شئت، لكن لا تهين أبداً، أغضب كما شئت، لكن لا تجرح أحداً! 2 لا تحكم على اختيـــاراتي إذا لم تكن تعرف أسبـــابي ولا تحـــكم على أسبـــابي لأنك لم تعش حيـــاتي! 3 الحياة أقصر من أن تهدرها مع أشخاص تبرر لهم أفعالك طيلة الوقت ، من يحبك سيرى الخير فيك ومن يبغضك لن تستطيع إرضائه! 4 إذا كنت ستهتم لكل ما يقوله الآخرون فسوف تصبح أسيرا لديهم، لا تستمد تقديرك لذاتك من شخص آخر وكن مستقلا بذاتك! 5 الحياة مستمره: سواء ضحكت أم بكيت، فلا تحمل نفسك هموما لن تستفيد منها وابتسم! 6 قالت الزوجة لزوجها وهي تنظر لزجاج نافذتها: انظر إن غسيل جارتنا متسخ! فنظّف الزوج الزجاج ورأت الملابس نظيفة! اصلح عيوبك قبل انتقاد الآخرين! 7 عندما يرحل أحدهم، فذلك لأن أحدا آخر على وشك الوصول، تفاءل دائما! 8 ما يعتقده الآخرون عنك ليس من شأنك، وما تعتقده عن نفسك هو شأنك مدى الحياة! 9 كلمة أسف واعتذر لك ليست كلمة مذلة للنفس، بل هي كلمات تُقال لكي يعرف الشخص الآخر، أنك لاتريد خسـارته! جريدة الرياض | أدبيات تطوير الذات. 10 الأعمى يتمنى أن يشاهد العالم والأصم يتمنى سماع الأصوات والأبكم يتمنى أن يقول كلمات! وأنت تشاهد وتتكلم وتسمع ألا يستحق ذلك أن تكون سعيدًا ؟
يتناول الكثيرون الحلويات بشكل مفرط خلال شهر رمضان ، دون تحديد الكمية المعقولة منها، أو الاهتمام ب الموعد الصحيح لتناولها، وهو ما قد يعرضهم للعديد من المشاكل الصحية. رسالة في تطوير الذات. الموعد الصحيح لتناول الحلويات في رمضان ونصائح مهمة لجعلها أكثر صحية ووفقاً لما ذكره أطباء، فإنه من أكثر العادات الغذائية الخاطئة التي يقوم الكثيرون خلال شهر رمضان ، هو تناول الحلويات بعد الانتهاء من وجبة الإفطار مباشرة، وهو الأمر الذي قد يترتب عليه مشكلات صحية عديدة. وأشار الأطباء إلى أنه في حال الرغبة في تناول الحلويات بعد وجبة الإفطار، فينبغي الانتظار لمدة 15 دقيقة على الأقل من انتهاء الإفطار، وذلك لتجنب الإصابة بعسر الهضم، موضحون أن تناول الحلويات بعد الإفطار مباشرة قد يؤدي إلى سوء امتصاص الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الموجودة في وجبة الإفطار. ونصحوا أيضاً بتقسيم وجبة الإفطار الرئيسية إلى وجبتين أصغر، حيث يمكن وقتها تناول قطعتين صغيرتين من الحلويات بعد تناول الوجبة الأولى، على أن تكون وجبة الإفطار الثانية بعد مرور ساعتين على الأقل من موعد الوجبة الأولى. كما حذر الأطباء من الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، نظراً لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الدقيق الأبيض والسكر، وهما مليئان بالسعرات الحرارية، والتي تؤدي إلى زيادة الوزن، وكذلك زيادة معدل السكر في الدم.
لن تكون مهتما كثيرا بأخبار الآخرين! لن يهمك كثيرا نظرة الناس لك.. ما يهمك، هل أنت اليوم أفضل من الأمس! النجاح ليس مجرد أهداف تستمتع بتحقيقها وإنما أيضاً أزمات وتحديات ينبغى معرفة طرق التعامل معها.
فئة تحمل عنك، وهؤلاء أحبابك يتألمون. ٢. فئة تشمت بك، وهؤلاء أعداؤك يتربصون. ٣. فئة تراقب من بُعد، وهؤلاء عابرون يعتبرون. ٤. عبارات عن تطوير الذات. فئة تستعرض عليك مثالياتها، وهؤلاء سخفاء يبحثون عن قيمة. " 11-الشخصية الجذابة: لا علاقة لها إطْلاقاً بالوجه الجميل " الجاذبية " تكمُن في روحٍ ذكية و فكرٍ راقي و تصرّف مهذّب و أسلوب أنيق.. 12-الشخص الإيجابي هو الذي يتحدث إلى نفسه بتفاؤل يشجعها ولا ينتظر تشجيعا من أحد عبارات في تنمية الذات أفضل تعريف لذاتك.. أنك لست أفضل من أحد- أنك لست أفضل من أحد -ولست كأي أحد -ولست أقل من أحد ابذل ما بوسعك لتستثمر في نفسك، امتلك المعرفة التي تصعد بك إلى الأعلى، فإذا امتلكت المعرفة النوعية امتلكت التميّز، والمال، والمكانة الاجتماعية، العلم أولاً، فإذا لم تستطع تحقيق ذلك كله، فاجعلها في أبنائك. "اطلب العلم من المهد الى اللحد" -طور نفسك قرر الآن وغير محيطك في كل مرة عندما تفشل فيها بكون أمامنا خيارين، أما الاستسلام واللوم والبكاء على ما فقدناة من ايدنا، أو انك تأخذ الفشل تحدي، تاخذه كدرس لتتعلم منه شي جديد يخليك ما تعيد الخطأ نفسه وتستغله لترجع أقوى من جديد. استفيد من أخطائك وأعتبرها فرصتك الذهبية لتتعلم شي جديد يزيد من خبرتك في الحياة إذا كنت تريد أن تنطلق بحياتك، تنشد مستقبلا عظيما ، ركز على نفسك ، طوّر مهاراتك ، اعرف عيوبك وميزاتك حينها،لن تجد وقتا للجدال الطويل!
براز أخضر بعد الرضاعة تلاحظ العديد من الأمهات براز أخضر للطفل بعد الرضاعة ، في الغالب تكون هذه المشكلة بسبب تناول الأم أطعمة خضراء اللون وصلت للطفل عن طريق اللبن الطبيعي. أو تناول الطفل أطعمة صلبة خضراء. متى يكون البراز الأخضر خطير يكون البراز الأخضر خطير إذا كان سببه مشكلة صحية مثل الإصابة بجرثومة المعدة أو ديدان المعدة ، وفي هذه الحالة يظهر على الطفل الرضيع بعض الأعراض الأخرى التي تستدعي زيارة طبيب متخصص ، وسوف نقدم هذه العلامات فيما يلي: يشعر الطفل الرضيع بألم في المعدة ومغص مما يجعله يضع يده كثيراً على منطقة البطن، إلى جانب البكاء وصعوبة تهدئيه. يصاب الطفل الرضيع بالإسهال. يعاني الطفل الرضيع من فقدان ملحوظ في الوزن. يعاني الطفل الرضيع من البراز الأخضر مع نزول دم. يعاني الطفل الرضيع من رائحة قبيحة للبراز الأخضر. يعاني الطفل الرضيع من نزول مخاط مع البراز. يعاني الطفل الرضيع من غازات البطن. يصاب الطفل الرضيع بالجفاف ، حيث تصبح الشفاة جافة. يعاني الطفل الرضيع بالغثيان واستفراغ اللبن أو الطعام الصلب. البراز الاخضر عند الرضع متلازمة الطفل المرتج. يصاب الطفل الرضيع بالحمى أو الإعياء أو الحرارة المرتفعة. علاج البراز الأخضر عند الرضع بالاعشاب تبحث العديد من الأمهات عند أعشاب طبيعية تعالج البراز الأخضر عند الرضع، ولكن في الحقيقة أن البراز الأخضر بسبب مشكلة صحية لا يعالج بالأعشاب بل يحتاج إلى عرض الطفل على طبيب متخصص وأتباع كافة تعليماته والأدوية التي يقوم بوصفها.
قد تلاحظين اختلاف في لون براز الرضيع من حين لآخر، فما هي الأسباب التي تؤدي لبراز لونه أخضر؟ وكيف يمكن تجنبه؟ يختلف لون براز الرضيع بدرجة قليلة حسب عمره، ولكن قد يميل برازه إلى اللون الأخضر في بعض الأحيان، فهل يعد ذلك مؤشرًا خطيرًا على صحة الطفل؟ براز الرضيع أخضر عادًة، يعتبر البراز الأخضر أمرًا طبيعيًا وخاصة إذا تلقى الرضيع غذائه من الثدي، ولكن في حال استمر هذا اللون في الظهور، فذلك ربما يؤشر على وجود خلل ما في غذاء الأم أو صحة الرضيع. غالبًا ما يؤشر لون البراز الأخضر إلى إصابة الطفل بالإسهال وهناك عدة علامات تدل على إصابته بذلك أيضًا، منها: البكاء دون سبب. جفاف الفم أو الشفاه. العيون المنتفخة. بقعة ناعمة وغائرة في أعلى الرأس. أسباب كون براز الرضيع أخضر هناك عدة أسباب تؤدي إلى جعل براز الرضيع أخضرًا ومنها: 1. البراز الأخضر عند الرضع : ماهو السبب ؟ وهل يجب القلق ؟. اللاكتوز الزائد إذا كان طفلك في كثير من الأحيان يملك برازًا أخضرًا فذلك يعني أنه يكتسب وزنًا زائدًا، حيث أن الإمدادات الزائدة من الحليب، تؤدي إلى ارتفاع في اللاكتوز وحدوث اختلال في توازنه في جسم الطفل. وفي حال كان حليب الأم دسمًا مع زيادة التعرض له يسبب ذلك فائضًا من اللاكتوز، لذلك يفضل أن لا يتم إرضاع الطفل بشكل مبالغ فيه.