ا لسياحة في البوسنة والهرسك مناسبة لجميع السياح سواء كانوا من المسافرون العرب أو غيرهم وذلك لان سكانها لطفها ومدنها أمنة جداً كمدينة باسكارسييا. يرى العديد من المسافرين العرب في سراييفو سياحة على أنها مدينة سلافية مصغرة لاسطنبول. و تبرز تلك الرؤية خصوصاً عند زيارة مدينة باسكارسييا، المدينة القديمة المبهجة في سراييفو، والتي تضم عددًا لا يحصى من المساجد والبازارات ومطاعم الكباب والمقاهي. الأماكن السياحية في باسكارسييا الساحة المركزية في باسكارسييا هي أجمل منطقة من الاماكن السياحية في سراييفو وتحتوي على معظم معالمها. كما يوجد فيها نافورة صغيرة تشبه الأكشاك، ومسجد باسكارسييا. دليل السياحة في سراييفو - منتدي فتكات. وما هو أجمل ايضاً مسجد غازي خسرو بك في أسفل الطريق ، والذي يستحق زقزقة من الداخل مسجد غازي خسرو بك بالتوجه غربًا من هنا، ينكشف تاريخ المدينة فمساجد العصر العثماني. حيث تفسح المجال تدريجاً للكنائس والمباني المتقنة من الفترة النمساوية المجرية، وصولاً إلى متحف قناص الزقاق, بالأنجليزية "Sniper Alley", وقذائف الحرب. المتحف التاريخي قناص الزقاق 15 دقيقة سيراً على الأقدام غرب المدينة القديمة في سراييفو. قد تنزعج من المدخل الخارجي ذو المنظر الوحشي إلى حد ما والمدخل المتهالك.
وتقع سراييفو في بقعة يُطلق عليها مُسمَّى "وادي سراييفو"، وتطلُّ عليها الجبال من الجهات الأربع. ومن بين هذه الجبال: "بيلاشنيستا"، و"إيغمان"، و"تربفيتش" و"ياهورينا". توفِّر فصولُ العام لسراييفو المزيد من عوامل الجذب السياحي؛ خلال الشتاء يُمكن ممارسة الرياضات الشتويَّة، مثل: التزلُّج، وفي إجازة الصيف يمكن استكشاف الجمال الطبيعي الذي ينتشر في ربوع هذه الدولة الأوروبيَّة. ويجري في العاصمة سراييفو عدد من الأنهار، وأهمُّها نهر "ميلجاكا"، وهذا الأخير يقسمها إلى جزأين، لذا تمتلك المدينة العديد من الشواطئ، وتحضن سلسلة من الجبال، وتكثر فيها القممُ الجبليَّة التي تصل إلى ستِّين قمة تزيد عن 1500 متر فوق سطح البحر، في حين ترتفع 11 قمَّة لأكثر من 2000 متر. التسوُّق في سراييفو متعة التسوق في شوارع سراييفو إضافة إلى مقوِّمات الجذب السياحي المذكورة آنفًا، تعدُّ سراييفو مركزًا رئيسًا للتسوق؛ حيث مجموعة واسعة من المنتجات التي قد تهمُّ السائحين، وخصوصًا الحرف اليدويَّة والهدايا التذكاريَّة المصنوعة من النحاس والخشب، علاوة على السجَّاد والجلود والتطريز والمجوهرات الذهب. ويُمكن الحصول على تلك المنتجات في سوق "باسكارسيا"، أو التوجُّه إلى ميدان "باساراجيا"، بجانب المتاجر الكثيرة التي تُقدِّم هذه السلع الفريدة بأسعار زهيدة، مقارنةً بالعواصم العالميَّة الأخرى.
من جبل Bjelašnica ، بما في ذلك فندق Bjelašnica الذي يبعد حوالي 25 دقيقة بالسيارة عن الجبل ، وفندق Angel Regency الذي يبعد حوالي 55 دقيقة بالسيارة عن الجبل. ● الجسر اللاتيني في سراييفو الجسر اللاتيني في سراييفو هو جسر عثماني تاريخي وقديم ، تم بناء الجسر عام 1541 م وهو من أجمل مناطق الجذب السياحي في سراييفو ويقع على نهر ميليشكا في سراييفو ويعتبر هذا الجسر من أقدم الجسور في سراييفو. ويبرز استبدال الجسور الخشبية. بمرور الوقت ، يتحول الجسر إلى حجر ويمكن لزوار الجسر الاستمتاع بالتقاط صور تذكارية ، وفي المناطق المجاورة لنهاية الجسر توجد أسواق شهيرة أو حديثة. توجد مقاهي بالقرب من الجسر ، يمكنك الجلوس في مقهى والاستمتاع بالمنظر ، وتناول غداء مميز ولذيذ ، ويوجد العديد من الفنادق بالقرب من الجسر ، منها فندق الرئيس سراييفو الذي يبعد حوالي 10 دقائق سيرًا على الأقدام عن الجسر ، وفندق المدينة القديمة الذي يبعد حوالي 5 دقائق. دقيقة واحدة سيرا على الأقدام. شاهد أيضاً: أجمل مناطق الجذب السياحي بجورجيا تبليسي جبل تريبيفي يقع جبل تريبفيتش في جنوب البوسنة والهرسك ويعتبر من الوجهات السياحية في سراييفو ويطل على مدينة سراييفو ويصفه سكان المنطقة الجبلية بأنه جنة البوسنة والهرسك ، حيث يُنظر إليه على أنه جمال هذه المنطقة الريفية.
يفضل تغيير الفوطة كل 2 ساعة أو كل 4 ساعات. يمكن الحصول على بخاخات مخدرة وهي مصنعة بشكل خاص للأمهات الجديدة، وتتوافر تلك البخاخات في الصيدلية، ويمكن استخدام جل الليدوكاين. يجب أن تتجنب المرأة حالات الإمساك بعد الولادة، ويمكن عمل ذلك عن طريق تناول كمية كبيرة من الماء والألياف. استخدام مطهر يكون مضاد للبكتيريا على اليدين قبل البدء في عملية التنظيف. يمكن الاستغناء عن ورق التواليت بدلا من استخدام مناديل الأطفال، من أجل تجنب التهيج الذي قد يحدث بسبب الاحتكاك. في حالة استخدام مجفف الشعر يجب أن يكون على مستوى منخفض في حالة وجود مشكلة في أثناء تجفيف الجرح والمسح يبدأ من الأمام إلى الخلف. متى يجب الاتصال بالطبيب هناك حالات أو بعض الأعراض التي إذا حدثت يجب أن يتم التواصل مع الطبيب مباشرة، ومن بين تلك الأشياء ما يلي. إذا شعرت المرأة بألم حاد أو تسرب في البول. خيوط الولادة الطبيعية بدراسة. الشعور بألم في أثناء التبول. إذا كان الجرح مؤلم ومتورم إلى حد كبير. حدوث نزيف حاد داخل المهبل. وجود إفرازات أو صديد أو سائل رائحته كريهة. الشعور بضيق في التنفس أو سعال. حدوث تورم للساق من الأسفل أو الشعور بألم بها. ومن الجدير بالذكر أن تلك الأعراض قد تؤدي إلى حدوث جلطة أو عدوى لذلك يجب التوجه إلى الطبيب فورا.
تعليمات الطبيب: التزمي بتعليمات طبيبك، مع الاهتمام بالأدوية الموصوفة بانتظام، خاصة المضادات الحيوية ومضادات الالتهابات، لسرعة التعافي من الجرح. نظام غذائي متوازن: احرصي على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الفاكهة والخضراوات، إلى جانب اللحوم البيضاء، مثل الدواجن، والأرانب، والأسماك، إلى جانب اللحوم الحمراء قليلة الدهون. لا تنسي تناول المشروبات الساخنة: مثل الحلبة والقرفة والحليب واليانسون، مع الإكثار من شرب الماء الذي يساعد على حل مشكلة الإمساك، الذي تتعرض له أغلب الأمهات اللاتي خضعن للولادة القيصرية. ارتداء الملابس القطنية التي لا تضغط على الجرح: عليكِ مراعاة عدم الضغط على جرح الولادة، مع الحرص على ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة، حتى لا تتلامس مع الجرح وتسبب أي آلام. اسباب وأعراض التهاب الخياطة بعد الولادة الطبيعية | 3a2ilati. الجلوس في الماء الدافئ: في حالة الولادة الطبيعية، املئي مغطس الحمام أو البانيو بالماء الدافئ مع قليل من المطهر الطبي لتعقيم المياه وتطهير الجرح، واجلسي فيه من 20-30 دقيقة. كمادات المياه الباردة: احرصي على وضع كمادات الماء البارد على منطقة الجرح، فمن شأنها تخفيف الألم بشكل كبير، خاصة مع جرح البطن بالولادة القيصرية.
يمكنك عزيزتي معرفة مزيد من الموضوعات عن الولادة على موقع "سوبرماما".
بعد ان كشفنا لك في موضوع آخر اسباب الخياطة التجميلية بعد الولادة ، نعرفك في ما يلي على أعراض التهاب الخياطة بعد الولادة الطبيعية: اصابة جرح الخياطة بتورم وانتفاخ الشعور بالم حاد مكان الجرح وغرز الخياطة ارتفاع درجة حرارة الجسم والاصابة بالحمى خروج افرازات ذات رائحة كريهة من غرز الخياطة طرق الوقاية من التهاب الخياطة بعد الولادة الطبيعية!