إنّ الوظيفة الأساسيّة للأنف هي تمرير الهواء وتسهيل عمليّة التنفّس التي تُدخل الأوكسيجين إلى الجسم وتُخلّصه من ثاني أوكسيد الكربون. وفي حال إصابة الجهاز التنفّسي بأيّ خللٍ، فإنّ الجسم يتأثّر سلباً وتتأثّر بذلك العمليّات الحيويّة فيه. نُعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز أسباب انسداد الأنف بعيداً عن الإصابة بالزكام. الحساسية تنتفخ الأغشية المخاطيّة للأنف في حال التعرّض لمُسبّب الحساسيّة، وتبدأ بإفراز مخاطٍ فينسد الأنف نتيجة هذه الإفرازات. وعادةً ما يكون العلاج وقائيّاً عن طريق العقاقير وأحياناً قد يصف الطّبيب علاجاً خاصاً ضد الحساسية بحسب الحالة ومُسبّب الحساسيّة. انحراف في الحاجز الأنفي يقع الحاجز بين تجويفي الأنف، وقد ينحرف مُسبّباً إغلاق جهةٍ أو جهتَي الأنف. تمارين انسداد الانف | المرسال. وقد يعود الإنحراف في الحاجز الأنفي إلى عيوبٍ خلقيّةٍ أو قد ينتج عن إصابةٍ مُعيّنةٍ في الأنف. وفي هذه الحالة، غالباً ما يكون انسداد الأنف مُزمناً ومن جهةٍ واحدة. تضخّم المحارة الأنفية توجد من جهتَي الحاجز الأنفي 3 تشعّباتٍ مُغطّاةٍ بغشاءٍ مخاطي، تُسمّى المحارات الأنفيّة، ويعود هدف وجودها إلى توسيع السّطح الداخليّ لغشاء الأنف المخاطي.
التهاب الأنف غير التحسسي: يمكن أن ينتج المخاط عن تفاعل الأنف مع مادة مهيجة مثل الدخان أو التلوث. انتفاخ عظام الأنف: يمكن أن تكون العظام الموجودة على طول الجزء الداخلي من الأنف كبيرة أو منتفخة بسبب الحساسية أو الالتهابات وتؤدي إلى انسداد الأنف. اللحمية الكبيرة: عندما يتضخم النسيج الموجود في مؤخرة الأنف عند الأطفال. الزوائد الأنفية: زوائد تشبه العنب في بطانة الأنف. تعد الإصابة بانسداد الأنف أمرًا مزعجًا للكثيرين اذا ماهي اسباب انسداد الأنف بدون زكام. إدخال جسم غريب: في كثير من الأحيان عند الأطفال الأصغر سنًا، قد يكون سبب الانسداد هو وضع جسم ما في الأنف، مثل حبة الفول السوداني، مما يسبب الانسداد وتصريف المخاط كريهة الرائحة. الأكياس أو الأورام الأنفية: نادرًا ما يكون الانسداد ناتجًا عن أورام حميدة أو خبيثة أو خراجات، وهي أكثر شيوعًا عندما تؤثر الأعراض على جانب واحد فقط من الأنف. الحاجز الأنفي المنحرف: يتم فصل الجانبين الأيمن والأيسر من الأنف بجدار مصنوع من العظام والغضاريف يسمى الحاجز الأنفي، في بعض الأحيان، يمكن أن يميل الحاجز إلى جانب واحد، مما يتسبب في حدوث انسداد في هذا الجانب، ويمكن أن يكون هذا التشوه موجودًا عند الولادة أو نتيجة لصدمة في الأنف في وقت لاحق من الحياة.
انسداد الأنف المزمن والناتج عن السرطان.
اتباع نظام غذائي صحي اتباع نظام غذائي صحي يؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي، وبالتالي زيادة مقاومة الجسم للأمراض والبكتيريا والفيروسات، ومنها الأمراض والبكتيريا والفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي وتؤدي إلى حدوث انسداد الأنف، ومن الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة قوة جهاز المناعة الخضروات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات. المحافظة على غسل اليدين المحافظة على غسل اليدين جيداً من أهم طرق الوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والوقاية من البكتيريا والفيروسات، وطريقة غسل اليدين الصحيحة لقتل البكتيريا والفيروسات، هي غسل اليدين لمدة 20 دقيقة، وعندما تكون خارج المنزل فاحرص على عدم ملامسة اليدين إلى الوجه حتى لا تصاب بالعدوى. كيفية علاج انسداد الأنف علاج انسداد الأنف الناتج عن نزلات البرد أو اسباب أخرى يتم بعدة طرق، وهذه الطرق هي كما يلي: أخذ قسط كافي من الراحة، وهذا لأن الراحة تقوم بتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض. شرب الماء بكثرة، وهذا لأن الحفاظ على نسبة سوائل الجسم يقلل من المخاط الذي يؤدي إلى انسداد الأنف. ما هي أسباب إنسداد الأنف بدون زكام؟. تناول أطعمة تحتوي على فيتامين سي. استنشاق بخار الماء، يؤدي استنشاق بخار الماء الساخن إلى تخفيف مشكلة انسداد الأنف، ولكن يجب عدم التعرض إلى تيار الهواء البارد بعد استنشاق الهواء الساخن حتى لا تعرض نفسك إلى مشاكل صحية أكبر.
يبقى من المهمّ الخضوع لفحصٍ طبّي شاملٍ للأنف والجيوب الأنفيّة عن طريق المنظار لتحديد سبب ضيق التنفّس وانسداد الأنف من أجل تلقذي العلاج المُناسب بحسب الحالة؛ وذلك لأنّ إهمالها قد يزيد من صعوبة التنفّس وبعض المُضاعفات التي قد تكون خطيرة مثل انقطاع التنفّس أثناء النوم. لقراءة المزيد عن انسداد الأنف إضغطوا على الروابط التالية:
نظام بلاك بورد جامعة الملك عبد العزيز فبراير 18, 2021 منصة بلاك بورد بلاك بورد جامعة الملك عبد العزيز Blackboard – تم افتتاح جامعة الملك عبد العزيز خلال عام 1388هـ، هي جامعة حكومية سعودية تمتلك حرمين جامعيين للطلاب والطالبات كل على حدة، يحتوي كل حرم على جميع المرافق الثقافية، الرياضية، التعليمية والترفيهية، بالإضافة لمكتبة تحتوي آلاف الكتب لكل حرم. اسم جامعة الملك عبدالعزيز بلاك بورد - إسألنا. تحرص جامعة الملك عبد العزيز على استخدام كل ما هو متطور في مجال التعليم مثل استخدام نظام البلاك بورد. يتيح البلاك بورد عملية التواصل وتلقي المحاضرات السمعية والمرئية واستخدام جميع الأنشطة التعليمية عبر الانترنت، تقنية حديثة جاءت الحاجة إليها بسبب انتشار وباء كورونا، ومن أجل السلامة فقد اعتمدت جامعة الملك عبد العزيز نظام تعليمي يسمح لمنسوبي الجامعة من طلاب وهيئة تدريس من الوصول عن بعد لمواصلة العملية التعليمية. كل ما عليك هو تحميل التطبيق او تسجيل الدخول لبلاك بورد جامعة الملك عبد العزيز، في هذا المقال سنتعرف على كل ما تحتاج معرفته عن بلاك بورد جامعة الملك عبد العزيز. ما هو نظام البلاك بورد نظام إلكتروني خاص للتعليم يعتمد على شبكة الانترنت ويوفر بيئة تعليمية افتراضية، من أجل تسهيل الدراسة والتدريس والمشاركة في الفصول المقدمة عبر الانترنت لمختلف مؤسسات التعليم.
جامعة الملك عبدالعزيز واحدة من أكبر الجامعات على مستوى المملكة العربية السعودية والتي بدأت مسيرتها كجامعة أهلية بعد أن ساهم الملك فيصل بن عبدالعزيز في تعميمها لتكون واحدة من أكبر الجامعات الحكومية المجانية على مستوى المملكة العربية السعودية، كما حازت جامعة عبدالعزيز على المركز الأولي عربيا بحسب التصنيفات الأكاديمية للجامعات على مستوى العالم ويركز هذا التصنيف بشكل عام على كافة المعايير الخاصة بالأداء والجودة التعليمية وكذلك التعرف على حجم الأبحاث والدراسات المقدمة. اهتمت الحكومة السعودية على توفير الدعم المتكامل للجامعة منذ بداية انشائها ليبلغ عدد الطلاب إلى ما يقرب من 77 ألف طالب لتحتل الجامعة مكانة متميزة بين العديد من الجامعات داخل أرضي المملكة العربية السعودية. جامعة الملك عبد العزيز الخدمات الالكترونية يعتبر نظام البلاك بورد واحدا من أهم التطبيقات التكنولوجية الحديثة التي تقدم العديد من الخدمات التعليمة بشكل الكتروني متكامل بالشكل الذي يوفر للطلاب البيئة التعليمية الآمنة، وذلك من خلال تقديم المعلمين المقررات الدراسية والمحاضرات من خلال انشاء حلقات تفاعلية بين الطلاب والمعلمين والعمل على اضافة العديد من الوسائط المتعددة مثال ذلك ادراج النصوص والصور ومكالمات الفيديو والرسائل الصوتية من خلال نظام الكتروني يجعل عمليات التواصل بين الطلاب وهيئات التدريس تتم بشكل سلس وسريع.
تسجيل المحاضرات: يمكن للمدرّسين في جامعة الملك عبدد العزيز تسجيل المحاضرات المرئيّة لمساعدة الطلبة في الوصول إليها ودراستها عند الحاجة إلى ذلك. جامعة الملك عبدالعزيز - كلية علوم الإنسان والتصاميم بالجامعة تنظم مسابقة (3MT) في موسمها السادس. إنشاء الواجبات والاختبارات: يقوم أعضاء الكادر التعليميّ بإنشاء الاختبارات التقيميّة والواجبات بسهولة عبر نظام بلاك بورد جامعة الملك عبدالعزيز، ويعمل الطّلبة على حلّ هذه الاختبارات والواجبات ثمّ إرسالها من خلال النظام ذاته. سهولة الوصول: يستطيع جميع الطلبة والمدرّسين الوصول إلى نظام بلاك بورد عبر متصفّحات الانترنت المختلفة أو من خلال تطبيقات الهواتف الذكيّة والأجهزة اللوحيّة دون تقييدهم بمكان وزمان محدّدين. تحميل بلاك بورد جامعة عبدالعزيز يقوم كثير من الطّلبة في جامعة الملك عبد العزيز بتحميل نظام بلاك بورد على هواتفهم الذكيّة وأجهزتهم اللوحيّة ليتمكّنوا من متابعة الدراسة دون الحاجة إلى استخدام جهاز الكمبيوتر؛ حيث يمكننا تحميل بلاك بورد " من هنا " لنظام IOS في حين يتمّ تحميله " من هنا " لنظام الأندرويد، كما ينبغي على جميع الطّلبة وأعضاء الكادر التعليميّ تحميل مشغّل بلاك بورد الذي يتوافق مع متصفّح جوجل كروم لمشاهدة المحاضرات المرئيّة دون التعرّض إلى المشاكل التقنيّة، وذلك باتّباع الخطوات الآتية: الذهاب إلى صفحة تحميل بلاك بورد " من هنا ".
طريقة حضور محاضرات التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز هو ما يبحث عنه طلبة جامعة الملك عبدالعزيز؛ وذلك بسبب اعتماد الجامعة منظومة التعليم الإلكترونيّ التي تُتيح للطلبة حضور المحاضرات الخاصّة بالمقررات الدراسيّة إلكترونيًا دون الحاجة للتوّجه إلى الجامعة وحضورها بطريقة تقليدية، ولهذا سنوافيكم بالآلية المعتمدة لحضور محاضرات التعليم عن بعد لجامعة الملك عبدالعزيز. التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز يُعدّ التعليم عن بعد أحد أنظمة التعلّم المعتمدة في جامعة الملك عبدالعزيز ؛ حيث يقوم بإدارة العملية التعليمية بطريقة تزامنية وغير متزامنة، ويتيح بيئة تعلم آمنة؛ إذ يقدم المعلمون مقرراتهم ومحاضراتهم من خلال إضافة الوسائط المتعددة المتمثلة بالنصوص، والصور، والصوت، والفيديو، والرسوم، ويجتمع الطلبة ليتصفحوا المحتوى كلّ بحسب حاجته. شاهد أيضًا: عمادة التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز طريقة حضور محاضرات التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز إليكم الطريقة المعتمدة لحضور محاضرات التعليم عن بعد الخاصّة بجامعة الملك عبدالعزيز، وهي على النحوّ التالي: [1] الدخول مباشرةً إلى الموقع الإلكترونيّ لجامعة الملك عبد العزيز " من هنا ".
فهرس المحتويات بلاك بورد جامعة الملك عبد العزيز ما هو نظام البلاك بورد؟ نبذة عن جامعة الملك عبد العزيز نبذة عن نظام بلاك بورد جامعة الملك عبد العزيز كيف يمكن للطلاب الدخول إلى بلاك بورد جامعة الملك عبد العزيز ما هي المميزات التي يقدمها نظام البلاك بورد لطلاب جامعة الملك عبد العزيز؟ أدى التطور السريع في تكنولوجيا المعلومات إلى ثورة في العملية التعليمية. تفضل المؤسسات التعليمية حاليًا الاتجاه نحو استخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الحديثة في التدريس والتعلم. وكنتيجة لذلك ، تم انشاء العديد من أنظمة إدارة التعلم خلال السنوات الأخيرة ومنها على سبيل المثال Blackboard. كشفت كؤخرا العديد من الأبحاث مؤخرا أن أنظمة التعلم الإلكتروني مثل " Blackboard " قد ازدادت بشكل ملحوظ وذلك بسبب جائحة كورونا. من خلال هذه المنصات يمكن أن يصل الطلاب والمعلمون معا إلى بيئة تعلم افتراضية حيث يتفاعلون بطريقة فعاله مع بعضهم البعض عن طريق المحادثات ومشاركة الملفات و السيمنارات و لوحات المناقشة. أدى الاعتماد على Blackboard إلى إحداث طفرة في نظام التدريس التقليدي ، مما أدى إلى إدارة فعالة للعملية التعليمية ككل. تمكن هذه التقنيات الطلاب والمعلمون من التفاعل والتواصل في بيئة تعلم افتراضية وذلك كبديل للتواصل التقليدي الذي يعتمد على المحاضرات التقليدية.
تسجيل محاضرة يوفر نظام Blackboard أيضًا وظيفة تسجيل محاضرات الفيديو لمساعدة الطلاب على اكتسابها وتعلمها واستخدامها بسهولة عند الحاجة. قم بالواجبات والامتحانات يقوم أعضاء هيئة التدريس والموظفون بجامعة الملك عبد العزيز بإنشاء اختبارات التقييم والواجبات من خلال نظام Azzouz Blackboard ، حيث يمكنهم الاتصال بالطلاب بسهولة وحل المشكلات ثم إرسالها مرة أخرى من خلال النظام نفسه. لم يعد اختصاصيو التوعية مسؤولين عن عملية التقييم وتصحيح الامتحان النهائي ، وتم إدخال أداة التصحيح الإلكترونية في النظام فور تسليم الاختبار مباشرة ، مما يوفر الوقت. بعد ملء جميع المعلومات المطلوبة ، اضغط على كلمة "تسجيل".