للجرجير فوائد كثيرة لجسم الإنسان وخصوصا المرأة الباحثة عن الصحة والجمال، حيث إنه يساعده فى الحصول على الوزن المثالى بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات اللازمة لتغذيتها وخصوصاً المرأة الحامل، وفيما يلى تستعرض خبيرة التغذية "ياسمين الشرقاوى" مجموعة من فوائد الجرجير": 1- يساعد على التخسيس وتنظيم الجسم مساعد مهم لتنحيف الجسم كما أنه يحتوى على قدر منخفض جداً من السعرات الحرارية فكل مائة جرام من الجرجير يحتوى على 11 سعر حرارى فقط لذا فهو أقل الخضراوات احتواءً على السعرات الحرارية بجانب أنه منخفض فى محتواه من الدهون والكوليسترول. 2- يحتوى على العديد من الفيتامينات اللازمة لتغذية الجسم وخصوصاً الشعر: حيث يحتوى الجرجير على فيتامينات أ بنسبة 32%، ج بنسبة 24% ، هـ ، ك ، كما أنه مصدر جيد للكالسيوم والمنجنيز والماغنسيوم والفوسفور بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة بكميات كبيرة. 3- يساعد المرأة الحامل والمرضع: حيث ينصح أطباء النساء والتوليد أن يكثر الحوامل من تناول الجرجير أثناء فترات الحمل لاحتوائه على عناصر غذائية هامة وضرورية لصحة الجنين كما أنه غذاء هام للمرأة المرضع حيث أنه يزيل أعراض الحمل مثل الوهن والغثيان ويعمل على إدرار الحليب ويتم إعداده بأكثر من طريقة سواء بتناول أوراقه فى السلطة أو شرب عصير الجرجير أو بصنع حساء الجرجير.
يساعد في السيطرة على الغدة الدرقية ويقلل من التورم والانتفاخ، وعدم التوازن عند النساء. يستخدم كملين ومنظف فعال وسريع للمعدة لمساعدتها على الهضم بسرعة وبدون صعوبات. محاربة سرطان الثدي يساعد الجرجير في محاربة سرطان الثدي والقولون، وذلك بسبب احتوائه علي مركب phenylethylisothiocyanate (PEITC) كما يساعد على محاربه السرطان عن طريق مقاومة نمو المرض والبطء من انتشار الخلايا السرطانية. فوائد بذور الجرجير للنساء | تخلصي من وزنك الزائد في اسرع وقت وبكل سهولة - بركة للأعشاب الطبية. فوائد الجرجير للشعر والبشرة للنساء يحافظ على بشرة صحية يمكن للمرأة الاستفادة من الجرجير لعلاج البشرة الضعيفة والحساسة وتفتيحها، كما يمكنه أيضاً علاج البشرة الدهنية وجعلها تبدو أكثر جمالاً وانتعاشاً، ولكن ينصح عند استخدامه خلطه بماء الورد وعصير الجرجير لتفتيح المسام ولتنظيف الوجه من خلايا الجلد الميتة والفيروسات. ومن ثم ضعي الجرجير عليها للحصول على نتائج رائعة ومميزة وستري بنفسك افضل النتائج بعد وضع الجرجير. وذلك لأن الجرجير يحتوي على أفضل الفيتامينات الصحية مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ، مما يجعله واقياً قوياً يحمي الوجه من أشعة الشمس الضارة، والجدير بالذكر أيضاً أن نبات الجرجير يعمل على حماية بشرة المرأة من ظهور الشيخوخة عليها وجعلها تبدو أكثر جمالاً لاحتوائه على مركبات مضادات الأكسدة التي تمنع العديد من الأمراض، ومنها: حماية بشرتك من التشققات.
فوائد بذور الجرجير للنساء بذور الجرجير لها فوائد كثيرة من بينها أنها تحمى الجسم من السرطان، والسمنة، وأمراض القلب، كما أنها مفيدة لتقوية الشعر وزيادة كثافته وتساعد في الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي، وتفتح الشهية وتزيد من الإقبال على الطعام وتحمى الجسم من اثار الشيخوخة، وفى السطور التالية سوف نتعرف على فوائد بذور الجرجير للنساء فتابعونا. ما هي فوائد بذور الجرجير للنساء؟ فوائد بذور الجرجير للنساء متعددة نذكر منها الفوائد التالية: تساعد بذور الجرجير في تقوية الشعر وتكثيفه والحفاظ على سلامته ومنع تساقطه وذلك لأنها تحتوى على معادن، وفيتامينات مفيدة للشعر، كما أن بذور وأوراق الجرجير تحتوى على كميات كبيرة من الكبريت، والزنك وهما يساعدان في علاج الالتهابات. من فوائد بذور الجرجير للنساء أنها تساعد على التخسيس وذلك لأنها تحتوى على كميات قليلة من السعرات الحرارية، لذلك تضاف بذور الجرجير الى السلطات والكثير من أنظمة التخسيس. يحتوى الجرجير على مركبات الأيزوثيوسيانات وغيرها من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان ،وتعمل على ايقاف نمو خلايا الأورام ، بالإضافة الى أنها تحمى خلايا الجسم السليمة من التليف.
4- الجرجير مفيد جداً للبشرة: وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المركبات النباتية المهمة للحفاظ على صحة الجلد ولا سيم فيتامين أ الذى يأنى من البيتا كاروتين وج وفيتامين هـ والفلافونويد وهذه المركبات تعمل على حماية الجلد والوجه من ضرر أشعة الشمس وتعمل على وقاية البشرة من شيخوخة الجلد والتشققات. 5- مفيد جداً لمرضى السكر: لأنه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم وزيادة الكوليسترول الجيد فى الدم، ويعمل على إبطاء امتصاص السكر بعد الأكل فى المعدة نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان والتى تساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء. 6- الجرجير مفيد للمدخنين: لأنه غنى بمادة الأيزوسايوثيانات الفينيثيل وهى عبارة مركب وقائى ضد سرطان الرئة والمرىء. 7- الجرجير مفيد لمرضى القولون: حيث إنه يساعد على تحسين عملية الهضم من خلال تنظيم إفراز الصفراء، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ج والألياف والتى تحفز الغدد اللعابية والأمعاء على الهضم السليم. 8- الجرجير مفيد للغدة الدرقية: لأنه غنى بمادة اليود الذى يعمل على منع تضخم الغدة الدرقية لذا فإنه يساعد على تخفيف الكثير من أعراض الغدة الدرقية وتحسين وظائفها.
زمن "الطيبين" لفظة مستحدثة نطلقها على كل ما يذكّرنا بالماضي أو كل ما يعود بنا لزمنٍ كانت النفوس فيه أطيب والحياة أبسط وأجمل. فلن ننفي صعوبة الحياة الآن وتباعد العلاقات الاجتماعية وبرودها ولاسيما اندثار بعض العادات مع مرور الوقت. هاشتاق "عادات اندثرت وتغيرت" حمٓل مجموعة كبيرة من التغريدات التي تكلم فيها المغردون عن عادات اندثرت من وجهة نظرهم، نستعرض البعض منها: المغرد الديحاني الذي أطلق الهاشتاق يقول: "الدواوين ما عاد فيها سوالف كلن قاضبن تلفونه". وعن نفوس الناس تحدثت المغردة جليلة ووصفتها بأنها تغيرت بين الماضي والحاضر. يقول الناظم العمري تذكر × زمان كان فيه الطيب يذكر - YouTube. دلال تقول: الجيران كانوا مع بعض ومسايرهم بأي وقت ووقفتهم مع الجار اختفت. لترد الجوري قائلة: راحت البساطة بكل شيء. وبالنسبة للمغردة منال فقد شاركت بالهاشتاق وكتبت: "صلة الرحم كانت عبادة وأصبحت عادة منسية عند البعض". والشاعر فرحان المسعودي كتب أبياتاً شعرية معبرة: "يقول الناظم العمري تذكر زمانٍ كان فيه الطيب يذكر وذاك المجتمع ما فيه منكر وكل كان مشغولٍ بحاله". ونختمها مع ما كتبه مقرن بن سعود حين قال: "أمي تسلم عليكم وتقول نبي طماط تحس بطعم الجيرة وما بينهم حلو الحين ماتشوفجترك إلا لطلعة المسجد ولا يدرون عن بعض".
يقول الناظم العمري تذكر - YouTube
دمتم لمحبيكم جميعااااااااااااا 08-07-2020, 01:06 AM المشاركه # 12 الله يرحم آباءنا وأجدادنا وعسى الله يحفظ هالجيل والله المستعان بارك الله فيك على الإضافة والمشاركة
تعلن قوات أمن المنشآت عن فتح باب القبول على رتبة (عريف، جندي أول، جندي) لحملة الدبلوم وحملة الثانوية العامة أو ما يعادلها على النحو التالي: - رتبة عريف: لحملة الشهادة الجامعية المتوسطة (تقنية) وكليات المجتمع ومعهد الإدارة العامة والمعاهد المعتمدة (لا تقل عن سنتين) - رتبة جندي أول: لحملة الثانوية العامة (جميع الاقسام) مع دبلوم لا يقل عن ستة أشهر. - رتبة جندي: لحملة الثانوية العامة (جميع الأقسام). شروط القبول: - أن يكون سعودي الأصل والمنشأ ويستثنى من ذلك من نشأ مع والده أثناء خدمته للدولة خارج المملكة. - أن يكون المتقدم حسن السيرة والسلوك والسمعة وغير محكوم عليه بحد شرعي أو في جريمة مخلة بالشرف والأمانة - ألا يكون مطروداً من إحدى الكليات أو المعاهد العسكرية. - ألا يقل عمره عن 17عاماً ولا يزيد عن 30 عاماً حسب الهوية الوطنية. - ألا يقل طوله عن 168سم وأن يتناسب الطول مع الوزن. يقول الناظم العمري تذكـــــــــــــــــــــــر ايام اول - هوامير البورصة السعودية. - أن لا يكون متزوجًا من غير سعودية. - ألا يكون موظفًا بأي جهة حكومية. - أن يجتاز المتقدم الحص الطبي والمقابلة الشخصية والإجراءات الأخرى. طريقة التقديم: يبدأ استقبال الطلبات من غداً الأحد الموافق 19/7/1435هـ حتى يوم الأربعاء الموافق 22/7/1435هـ عبر الموقع الالكتروني: وستقوم قوات أمن المنشآت بإعلان مواعيد القبول المبدئي عبر الموقع الالكتروني الخاص بها, وعن طريق رسائل الجوال (SMS) علمًا بأن التعيين بعد التخرج سيكون في مواقع عمل القوات بالمنطقة الشرقية.