البشرة الجلد أو البشرة هي أكبر عضو مساحةً في جسم الإنسان، والتي تتمتّع بطبقات تعمل على حمايته، وتلعب البشرة دور خط الدّفاع الأول بين الجسم والعالم الخارجي، إذ تحميه من الميكروبات والجراثيم والفيروسات وكذلك ملوّثات البيئة المحيطة، وغالبًا ما تتعرّض البشرة إلى الكثير من المشاكل بفعل عدّة عوامل كظهور حبّ الشباب في سنّ المراهقة أو ظهور الكلف والتصبّغات في فترة الحمل عند النساء، أو الحساسيّة من شيء معيّن، ولأنّ البشرة هي مرآة الجسم، فلا بدّ من العناية بها بالطريقة الصحيحة والمثلى، وبشكل دائم ومنتظم، ومن المهم معرفة ما يؤذيها أو يفيدها أيضًا، وسيتم الحديث في هذا المقال عن أفضل مشروبات لنضارة البشرة.
مشروبات لنضارة البشرة: مشروبات الخضار وفيما يأتي نتناول بعضًا من المشروبات المحضرة من الخضار: عصير الجزر والشمندر لنضارة البشرة يأتي الشمندر محملًا بالعناصر الغذائية الأساسية، بما فيها: المنغنيز، والحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، وحمض الفوليك (Folic acid) التي تعمل جنبًا إلى جنب على تعزيز توهج البشرة. مشروبات لنضارة البشرة من. أما الجزر فيتضمن مستويات عالية من فيتامين أ الذي يُحارب حب الشباب والتصبغات إلى جانب الألياف التي تضمن تنظيف المعدة. عصير الطماطم لنضارة البشرة تتضمن الطماطم نسبة عالية من الفيتامينات والحديد التي تُساعد على علاج حب الشباب، والتصبغات، وتوحيد لون البشرة، والتخلص من المسام الواسعة، كما أنها قد تُساهم في التحكم في إفرازات الدهون في البشرة الدهنية. عصير الليمون لنضارة البشرة قد يضمن تناول كوب واحد من عصير الليمون مع الماء صباحًا على الريق الحصول على بشرة أكثر نضارةً وشبابًا، فالليمون غني بفيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة التي لها دور كبير في محاربة مشكلات البشرة بما فيها حب الشباب، وأضرار الجذور الحرة، والطفح الجلدي، والاحمرار. عصير الخيار لنضارة البشرة هذا المشروب المنعش يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تضمن نضارة البشرة وتوهجها، فالخيار يحتوي على 98% من الماء وكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة للبشرة.
عصير البرتقال: من المشروبات الرمضانية الضرورية لصحة البشرة لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين C أحد أقوى مضادات الأكسدة، والذي يعتبر عنصر أساسي لنضارة البشرة، وقادر على علاج التهاب البشرة ومكافحة حب الشباب. مشروب الرمان: من فوائد عصير الرمان للبشرة في رمضان أنه يساعد في الحفاظ على نضارتها لغناه بفيتامين C والكثير من مضادات الأكسدة، كما أن مركباته تمنع من تحطيم الكولاجين في الجلد الذي يعمل على تجديد الخلايا الميتة. مشروبات لنضارة البشرة - مجتمع رجيم. كما يساعد الرمان في علاج جفاف البشرة وحب الشباب. مشروب الاناناس: أما مشروب الأناناس في رمضان فرائع للعروس لجعل بشرتها أكثر إشراقاً ويساعد في الحفاظ عليها رطبة. كانت هذه أبرز المشروبات التي تساعد في الحافظ على نضارة البشرة للعروس في رمضان.
الأطعمة الحارة: الإفراط في تناول الأطعمة الحارة يسبب بعض المشاكل للبشرة مثل الحبوب والالتهابات الجلدية، ولذلك يجب تجنب تناول الأطعمة الحارة بكثرة. الملح: كثرة تناول الملح يسبب جفاف البشرة بالإضافة إلى احتباس المياه في الجسم وهذا يؤدي إلى بعض الآثار مثل الانتفاخ في العين والتورم، ولذلك يجب التقليل من كمية الملح في الطعام. مشروبات لنضارة البشرة المختلطة. الأطعمة المقلية: في الغالب الأطعمة المقلية يتم عملها بالزيوت النباتية المكررة مثل زيت الفول السوداني، وهذه الزيوت تكون حساسة وعندما يتم تعرضها للحرارة تكون ضارة للجسم وتعمل على تكون الجذور الحرة. السمنة: المكونات الخاصة بالسمنة تكون غير قابلة للزوبان بالإضافة إلى عدم تواجد دهون صحية بها، وكثرة تناول السمنة يساهم في إفراز الدهون بشكل كبير وبالتالي ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على: فوائد عرق السوس للشعر واضراره وطرق استعماله بطريقة صحيحة في هذا الموضوع قد ذكرنا الأطعمة المفيدة للبشرة الدهنية والمشروبات التي تساعد على نضارة البشرة وتغذيتها تغذية صحية، ولكن إذا أردت الحصول على أفضل النتائج عند تناول الفواكه أو الخضروات أحرص على أن تكون طازجة.
تبدأ فى 19 فبراير أيام برج الحوت، البرج الأخير فى دائرة البروج، والذى يتسم مواليده بالعديد من الصفات المشتركة المميزة، فهو البرج المعروف بحساسيته الشديدة وعواطفه الجياشة، ولسانه المعسول الذى يجعله يدخل القلب بسهولة. ولذا لن نندهش كثيرًا حين نجد أن هناك الكثير من المشاهير من مواليد برج الحوت، لا سيما فى عالم الفن والإبداع. مشاهير برج الحوت تعد الرومانسية من أشهر صفات برج الحوت والتى تنعكس أيضًا على تفضيلاته وهواياته، فيفضل برج الحوت الاستماع للموسيقى والأغانى والأفلام الرومانسية، كما يفضل ممارسة رياضة السباحة وتمارين اليوجا، لذلك نجد معظم مواليد هذا البرج من المطربين مثل: - النجمة هيفاء وهبى مواليد يوم 10 مارس. هيفاء وهبى - النجم صابر الرباعى مواليد 13 مارس. صابر الرباعى - النجمة سيرين عبد النور، مواليد 21 فبراير. سيرين عبد النور - النجمة نجوى كرم، مواليد 26 فبراير. نجوى كرم - النجمة ليلى غفران، مواليد 19 مارس. النجمة ليلى غفران يتعامل مواليد برج الحوت بالرحمة مع الآخرين فيحبون مساعدة المحتاج والوقوف بجانب الأصدقاء والمقربين فى الأزمات المختلفة، كما يتصفون بالحكمة والقدرة على الخروج بدروس مستفادة من المواقف المختلفة.
من أبرز مشاهير برج الحوت العرب: حمادة هلال، ماجد المصري، سامح الصريطى، أحمد فهمي، رامي صبري، شعبان عبد الرحيم، جاد شويري، صابر الرباعي، محمد صبري، آسر ياسين، محمود الجندي، عابد فهد، محمد عبد الوهاب، الرحل محمود درويش، زكي رستم. يمتلك مولود الحوت قناعة بكل ما يتواجد بين يديه وهو دائم الرضا عن نفسه ولا يطمح للمجد والشهرة ولا للثراء والسلطة بل هو واسع الخيال وصاحب إحساس مرهف وهو يفضل السباحة مع التيار وليس بعكسه. صفات برج الحوت يتميّز بخياله الواسع، فهو حساس، عاطفي، غير أناني، شخصية برج الحوت لا تهمه الماديات، صاحب حدس وبديهة ويتعاطف مع الآخرين، شخص الحوت مثالي ويتهرب من الواقع، كتوم للأسرار وغامض، إرادته ضعيفة وسهل الانقياد. صاحب برج الحوت لا يسعى إلى المجد والنفوذ والسلطة وحتى الثروة والجاه، فكل هذه المعاني لا يكترث لها إطلاقًا، يحمل المولود في برج الحوت في قلبه الرضا ويعرف أن هذه الأشياء إلى زوال كما أن رزقهم الذي كتب لهم سيأتي لا محالة. برج الحوت آخر الأبراج في دائرة البروج، أي البرج الثاني عشر، ويعدّ قوساً من دائرة مسار الشمس، حيث يظهر في الجهة الجنوبية للسماء، فتمرّ الشمس منه في 19 فبراير إلى 20 مارس، وتكون فيه عند أواخر الشتاء.
كما أن كل شخص منهم رومانسي ويحاول جاهدًا المساعدة في تطوير العلاقة. لذلك قد يبدو أن هناك بعض الخلافات التي قد تقع بينهم، ولكن في الحقيقة التفاهم الذي بين برج الأسد وبرج الحوت يجعلهم قادرين على تخطي المشاكل والصعاب والعقبات ببراعة وفي مدة قصيرة. مشاهير برج الأسد نستعرض معًا بعض مشاهير مواليد برج الأسد: النجم المشهور "أنطونيو بنديراس". النجمة الأمريكية الشهيرة"جنيفر لوبيز". النجمة العالمية الشهيرة "ساندرا بولوك". الممثلة الأمريكية "جنيفر لورانس". المغنية الأمريكية المشهورة "ويتني هيوستون". المغنية الأمريكية والفنانة الشهيرة "مادونا". الفنانة والمطربة اللبنانية المشهورة "كارول سماحة". المغنية اللبنانية "مايا نصري". المغني المصري المشهور "تامر حسني". النجم المصري "أحمد عز". الفنانة المصرية المشهورة "منة شلبي". الممثلة المصرية "يسرا اللوزي". الممثلة السورية "سلاف فواخرجي". مشاهير برج الحوت نتعرف معًا على بعض مشاهير مواليد برج الحوت: الفنان المصري محمود ياسين. الممثل المصري المنتصر بالله. الفنان السوري عابد فهد. الممثل المصري محمود الجندي. الممثل المصري خالد زكي. الفنان المصري والكاتب والمنتج آسر ياسين.
مشاهير برج الحوت رجال حمادة هلال ماجد المصري سامح الصريطى أحمد فهمي رامي صبري شعبان عبد الرحيم جاد شويري صابر الرباعي محمد صبري آسر ياسين محمود الجندي عابد فهد محمد عبد الوهاب الرحل محمود درويش زكي رستم.
برج الحوت ومن أبرز مشاهير برج الحوت أولًا مشاهير برج الحوت على الصعيد العربى يأتى الموسيقار الراحل محمد عبد الوهاب على رأس قائمة مشاهير برج الحوت من الفنانين المصريين والعرب، كذلك الفنان محمد صبحى، والنجم هشام عباس، والفنان صابر الرباعى، والنجمة شيرين عبد الوهاب، والفنانة القديرة يسرا، والفنان الكوميدى أحمد رزق، وجان السينما المصرية حسين فهمى، بالإضافة إلى النجم أحمد السقا والنجمة دينا الشربينى، والفنانة حنان مطاوع. أحمد السقا حسين فهمى دينا الشربينى يسرا ثانيًا مشاهير برج الحوت على الصعيد العالمى وعالميًا يأتى الرئيس الأمريكى الأول جورج واشنطن فى صدارة قائمة مشاهير برج الحوت، بالإضافة إلى العالم الفيزيائى الشهير آلبرت آينشتاين صاحب نظرية النسبية التى أسست للفيزياء الحديثة، جورج فريدريك هانديل، والممثلة الرائعة إليزابيث تايلور، ساندى كراوفورد، كيرت كوبين، ديفيد جيلمور، جلوريا فاندربيلت، جتنبرج، سيبيل ليك، رالف نادر، وإدجار سايس، سيدنى بويتيار والنجمة المميزة إليزابيث باريت براونينج. إليزابيث تايلور ديفيد جيلمور
ولكن فى المقابل يعتبر من نقاط ضعف مواليد برج الحوت الخوف والثقة المفرطة بالأخرين والتي تقوده إلى الوقوع في الكثير من المشاكل، كما يتصف برج الحوت بالإخلاص فى حبه. وكذلك يتصف مولود برج الحوت بالخيال الواسع وامتلاك الموهبة الفنية، لذلك يمتهن الكثير من مواليد برج الحوت مهنة التمثيل، مثل: - النجمة يسرا، مواليد 10 مارس. النجمة يسرا - النجمة دينا الشربينى مواليد 17 مارس. النجمة دينا الشربينى - النجم أحمد السقا، مواليد يوم 1 مارس. النجم أحمد السقا - النجمة صفاء سلطان، مواليد 15 مارس. النجمة صفاء سلطان ويعتبر من صفات برج الحوت أيضاً إنه يعتبر نفسه ضحية الظروف والأشخاص وذلك لجذب انتباه الأخرين وتعاطفهم معه، كما يفضل معظم الوقت أن يظل وحيداً ويعتزل الأخرين لفترة من الوقت حتى يشعر بالراحة والاسترخاء، كما لا يفضل برج الحوت أن ينتقده أحد أو يذكره بالماضى الأليم، أو يتعرض للمعاملة بقسوة من أحد. - يتعامل برج الحوت بالتعامل بود مع الأخرين ونكران الذات، كما يساعد الأخرين دون انتظار مقابل ، ويفضل تربية الحيوانات مثل الفنان أحمد السقا المشهور بتربية الخيول.