فوائد أخرى، [٣] يحتوي الخيار على الكثير من الألياف التي تمنع الإمساك وتسهّل حركة الأمعاء. يعدّ الخيار مهدّئًا لحرقة المعدة. يقلّل من آلام قرحة المعدة عند تناوله في الصباح. يساعد على ترطيب الجهاز الهضمي؛ بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الماء. يقي من الإصابة بسرطان المعدة والقولون؛ نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة. يقلّل من انتفاخ المعدة، ويساعد على طرد الغازات. يعزّز ترطيب المعدة ويمنع تشنّجاتها. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي. فوائد عامّة للخيار يُعتقَد أنّ الشّكل الكيميائي للخيار يمنحه عددًا من الفوائد الصّحية، منها: [٤] غناه بالماء: إذ يمكن أن يساعد الخيار على منع الجفاف خلال أشهر الصّيف الحارّة، أو أثناء التمرين وبعده، كما تؤدّي إضافة الخيار والنّعناع إلى الماء إلى زيادة استهلاك المياه، ممّا يجعل الماء أكثر جاذبيةً للشّرب. صحّة العظام: إذ ارتبط تناول كميّة كافية من فيتامين (ك) مع عظامٍ صحية أقلّ عرضةً للكسر، وكوب واحد من عصيرالخيار يوفّر 8. 5 ميكروغرام من فيتامين (ك)، كما أنّه يحتوي على الكالسيوم، وفيتامين (ك) يساعد على تحسين امتصاص الكالسيوم. الحماية من السّرطان: إذ يحتوي الخيار على مستوياتٍ عالية من العناصر الغذائيّة المعروفة التي قد تساعد على منع السّرطان، عن طريق منع الخلايا السرطانية من التّكاثر والبقاء على قيد الحياة.
أضرار الخيار للمعدة كثيرة وقد لا يعلمها البعض، حيث يعتبر الخيار من الفواكه المعروفة حول العالم حيث أنه ينتمي للنباتات المتسلقة كما أنه يمتاز بتكلفته البسيطة ولا توجد أي مائدة يخلو منها الخيار حيث أنه يستخدم في جميع أنواع السلطات كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمركبات المعدنية والمواد المضادة للأكسدة المفيدة للجسم كما أنه يستخدم في الكثير من العلاجات الطبية ومن الممكن تناوله نيًا أو في صورة مخلل. ويستخدم الخيار في العناية بالبشرة والشعر ويدخل في صناعة مستحضرات التجميل ويحتوي على نسبة عالي من الماء قد تصل إلى 90% وبالتالي تساعد في خسارة الوزن ويعالج أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والأمراض الجلدية ولكن على الرغم من كل هذه الفوائد إلا أن هناك أضرار الخيار للمعدة والتي نرصدها في السطور التالية على موقع ستات دوت كوم. أضرار الخيار للمعدة على الرغم من احتواء الخيار على نسبة عالية من الفيتامينات والماء والمواد المضادة للأكسدة والمعادن المفيدة للجسم إلا أن هناك أضرار الخيار للمعدة اذا تم الافراط في تناوله والتي منها: الافراط في تناول الخيار أو تناوله بقشره يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الهضم وعسر الهضم.
طريقة رسم على الأظافر - YouTube
"اقرأ أيضاً: معدل نمو الأظافر الطبيعي؛ أهم النصائح لتطويل الشعر " وصفة طبيعية للحصول على أظافر بيضاء نظيفة يمكنك سيدتي أيضًا اقتناء أفضل رسم أظافر اليد مع عناية متكاملة لأظافرك بصورة طبيعية تمامًا، ويتم ذلك من خلال تلك الوصفة الطبيعية: مكونات الوصفة 2 ملعقة من عصير الليمون. 2 ملعقة من ماء الورد. رسم على الاظافر يوم الجمعة. إناء نظيف. طريقة إعداد الوصفة يمكنك خلط ماء الورد مع عصير الليمون والتقليب الجيد حتى تمام الاختلاط. ثم يتم إحضار قطعة من القطن وغمسها بذلك المزيج، ثم دهن الأظافر بها. بعد ذلك يمكنك تركها على الأصابع لمدة نصف ساعة ثم يتم غسل الأيدي بالماء الفاتر. "اقرأ أيضاً: العناية بالأظافر الضعيفة " لتتمكن المرأة من رسم أظافر اليد بكل سهولة كل ما عليها هو اقتناء أدوات طلاء الأظافر واختيار اللون المناسب مع ترطيب جيد وعناية يومية لأظافرك من أجل الحصول على تلك الأظافر الفريدة الملمس المثالية المظهر أيضًا.
عندما تنتهين من تصميم الأزهار، انتظريها حتى تجف، ثم ضعي طبقة من طلاء الأظافر العلوي. فن تلطيخ الألوان على الأظافر في هذه الطريقة ستستخدمين أظافرك كقطعة قماش بيضاء، ثم تلطّخين بعض الألوان المفضلة لديك عليها، ليظهر لك تصميم جميل على أظافرك، وفي هذه الطريقة يلزمك أربعة ألوان من طلاء الأظافر. وفيما يأتي سنشرح لك طريقة عمل هذا التصميم: [١] ضعي طبقتين من طلاء الأظافر الأبيض؛ كي تضمني قاعدة جيدة للتصميم، واتركيها حتى تجف. استخدمي الفرشاة كي تضعي على ظفرك أحد الألوان الأخرى التي تفضلينها. لطّخي ذلك اللون على ظفرك، واستخدمي إبهامك للقيام بهذه الحركة. كرري هذه العملية لكل لون ترغبين به، حتى تحصلي على المظهر الذي يعجبك. في النهاية ضعي طبقة من طلاء الأظافر العلوي. أدوات هامة لابد من اقتنائها للرسم على الأظافر. طرق حماية الأظافر وتقويتها قد يعاني بعض الأشخاص من بعض المشاكل عند العناية بالأظافر وزيادة طولها، ويمكن اتّباع هذه النصائح للمحافظة على أظافرك قوية وصحية: [٣] ابردي أظافرك باتجاه واحد، وليس باتجاهين ذهاباً وإياباً. لا تستخدمي أظافرك كأدوات، ولا تستخدميها لبعض المهام التي يوجد لها أدوات مخصصة غير أظافرك. ضعي أظافرك في ماء دافئ، للمحافظة على صحتها.