فلذلك يجب علي مرضي فقر الدم المنجلي شرب كمية كافية من الماء لجعل الجسم رطبا طوال اليوم. · تجنَّب ارتفاع درجات الحرارة أو انخفاضها. يُمكن أن يزيد التعرُّض للحرارة الشديدة أو البرد الشديد من خطورة حدوث نوبة فقر دم الخلايا المنجلية. · مارس التمارين الرياضية بانتظام · الامتناع عن التدخين.
ومن المفترض أن تكون الخلايا على شكل قرص، لكن هذا يغيرها إلى شكل هلال أو منجل. والخلايا منجلية الشكل ليست مرنة ولا يمكنها تغيير شكلها بسهولة، وينفجر الكثير منها أثناء تحركها عبر الأوعية الدموية. وعادة ما تعيش الخلايا المنجلية من 10 إلى 20 يوما فقط، بدلا من 90 إلى 120 يوما الذي تعيشها خلايا الدم الحمراء الطبيعية. وقد يواجه جسمك صعوبة في تكوين خلايا جديدة كافية لتحل محل الخلايا التي فقدتها. لهذا السبب، قد لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء. وهذه حالة تسمى فقر الدم، ويمكن أن تجعلك تشعر بالتعب. ويمكن أن تلتصق الخلايا المنجلية أيضا بجدران الأوعية، مما يتسبب في انسداد يؤدي إلى إبطاء تدفق الدم أو إيقافه. وعندما يحدث هذا، لا يمكن للأكسجين الوصول إلى الأنسجة المجاورة. ويمكن أن يتسبب نقص الأكسجين في حدوث نوبات من الآلام الشديدة والمفاجئة (Crises). ويمكن أن تحدث هذه الهجمات دون سابق إنذار. وإذا حدث لك نوبة ما منها، فقد تحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج. ما سبب مرض فقر الدم المنجلي؟ سبب داء فقر الدم المنجلي هو جين معيب يسمى جين الخلية المنجلية. ويولد الأشخاص المصابون بالمرض بجينين من الخلايا المنجلية، واحد من كلا الوالدين.
مبينا بأن فرص انتشار هذا المرض الوراثي تعد عالية بالمملكة نظرا لخصوصية عادات أهالي هذه المناطق في التزاوج بين الأقارب دون اللجوء للقيام بفحوصات ما قبل الزواج والتي نستطيع من خلالها الكشف عن احتمالية انتقال المرض للأبناء، إضافة لأهمية التوعية بالتطعيمات الأساسية التي تمثل غطاء صحي بدرجة عالية. وقال إن العلاجات القديمة لتعديل نسبة الحديد بالدم تعد مرهقة ومؤلمة أحيانا للمريض حيث تتطلب من المريض العلاج بواسطة مضخة متصلة بالجسم لمدة 12 ساعة يوميا ولمدة 5 أيام متواصلة، مما يتسبب في إرهاق الطفل المصاب وعدم تجاوبه مع العلاج، مشيرا إلى أن العلاج الحديث الذي يتم استخدامه عن طريق الفم وهو عقار آمن. لافتا إلى جهود القطاع الصحي لاحتواء هذا المرض حيث من المنتظر افتتاح مركز متخصص للإشراف على هذه الامراض بالباحة، والذي يعمل على وفق أعلى المستويات. من جهته تحدث الدكتور منير بن حسن البقشي استشاري الأطفال والدم والأورام بمستشفى الولادة والأطفال بالإحساء عن الآثار السلوكية والنفسية لمرضى فقر الدم المنجلي. وقال البقشي إن المريض يعاني من مضاعفات نفسية واجتماعية نتيجة طبيعة المرض القاسية من تكرار نوبات الألم الشديدة وتكرار زيارة المصحات التي قد تولد مشاكل نفسية على المريض وأسرته التي تتأثر وفق ثقافتها ومعرفتها بتوريث المرض من تولد عقدة الشعور بالذنب لنقل المرض لطفلهم ومشاكل توجيه اللوم لأسرة الزوج أو الزوجة الناقلة للمرض، علاوة عن نظرة الوصمة الاجتماعية من وجود مرض وراثي لدى الأسرة، وتولد عقدة الخوف لدى الطفل من المستقبل بسبب كثرة غيابة عن المدرسة وحرمانه من اللعب مع الأطفال، إضافة إلى افتقار المعلمين للثقافة الطبية لاحتياجات المريض الاجتماعية.
فقر الدم المنجلي من أنواع فقر الدم الانحلالي المزمن، ويحدث فيه تحلل وتكسر للكريات الحمراء، وهو مرض وراثي نادر حيث يصيب ما يقارب 5% من سكان العالم وفقاً لتقارير منظمة الصحة العالمية، وسيوضح هذا المقال أهم المعلومات عن فقر الدم المنجلي. أسباب فقر الدم المنجلي إن فقر الدم المنجلي مرض وراثي، أي أنه ينجم عن خلل في الجينات المسؤولة عن تصنيع بروتين الهيموغلوبين، وهو أحد المكونات الرئيسية لكريات الدم الحمراء وهو ما يعطي كريات الدم لونها الأحمر وشكلها الدائري. الخلل الجيني يؤثر على لون وشكل كريات الدم فتصبح عرضة للتكسر وفقر الدم، كما سنتطرق إليه بالتفصيل لاحقاً. كيف ينتقل المرض وراثياً؟ عندما تنتقل جين فقر الدم المنجلي من الأبوين إلى الطفل، فإن الطفل معرض للإصابة بالمرض. يعتمد حدوث الإصابة على عدد الجينات المنتقلة إلى الطفل. عندما يكون أحد الأبوين مصاب أو حامل للمرض، فيكون الطفل غير مصاب ولكنه حامل للمرض، وذلك بسبب انتقال جين مرضي واحد إلى الطفل. أما الإصابة بفقر الدم المنجلي فتحدث عند انتقال نسختين من الجين المسبب للمرض، واحدة من كل والد. وهي حالات إما يكون كلا الوالدين حاملين للجين أو كلاهما مصابين بالمرض أو أحدهما مصاب والآخر حامل بالجين.
كيف يحدث فقر الدم المنجلي؟ تتسبب الطفرة الجينية بحدوث مشكلات في تصنيع بروتين الهيموغلوبين أو ما يعرف بالخضاب، وهذا الخلل يؤدي لتغير في شكل كريات الدم الحمراء، إذ تتحول من شكل القرص المقعر الوجهين إلى شكل يشبه الهلال، فتفقد الكريات مرونتها وتصبح عرضة للتكسر. فضلاً عن أن تكسر الكريات هلالية يحدث عادة في الشرايين الصغيرة فتؤدي إلى انسدادات في الشعيرات الدموية الدقيقة. ما هو الهيموغلوبين الطبيعي؟ الهيموغلوبين هو البروتين المسؤول عن حمل الأكسجين في الدم، ويتألف من نوعين من السلاسل البروتينية هما النوع ألفا α والنوع بيتا β. والهيموغلوبين ثلاثة أنواع طبيعية هي HbA وHbA 2 والهيموغلوبين الجنيني HbF. ولكن لماذا يصبح شكل الكريات الحمراء هلالياً في فقر الدم المنجلي؟ في حالة فقر الدم المنجلي يحدث خلل في تصنيع سلسلة الهيموغلوبين من نوع بيتا، وهذا يؤدي لتشكل هيموغلوبين غير طبيعي يعرف بHbS، وهذا الهيموغلوبين يتبلور وينكمش، مما يجعل كريات الدم الحمراء تتخذ شكلاً يشبه الهلال أو حرف C بدورها، وتكون الخلايا أقل مرونة وتصبح قابلة بأن تلتصق معاً. ومن الجدير بالذكر أنّ الكريات الحمراء تعود لشكلها الطبيعي عندما يتوافر الأكسجين في بداية الأمر، ولكن مع تكرار حدوث التغير بالشكل يحدث تضرر في غشاء الكريات وتتخذ الشكل الهلالي بشكل دائم.
تجنب تفاقمه في حال الإصابة الأولية به وذلك من خلال الابتعاد عن كل ما ينميه مثل الصعود إلى الطائرة أو مكان شاهق أو تناول أغذية لا تتناسب مع المريض أو الإهمال في العلاج. أنواع فقر الدم المنجلي HBSS وهو أكثر الأنواع شدة ويسمى بفقر الدم المنجلي متوافق الأمشاج. نوع متوسط الخطورة والشدة ويسمى متخالف الأمشاج. التلاسيميا المنجلية يكون عند حدوث اعتلالات في الخضاب. كيفية تشخيص فقر الدم المنجلي تشخيصه قبل ولادة الطفل وهو داخل الرحم يقوم الطبيب بأخذ عينة صغيرة من المشيمة ويجري عليها دراسة للجزيئات ويتبين من الإصابة. التشخيص عند ولادة الطفل من خلال أخذ قطرات من الدم وإجراء الفحص عليها عن طريق اختبار من الاختبارات بعد الولادة وفي كان الاختبار إيجابي تجرى فحوصات أخرى. التشخيص العام من الطبيب وذلك عند حدوث أعراض عامة له يشخص بشكل مبدئي ثم يقوم بإجراء فحوصات الدم والاختبارات اللازمة. الأغذية المناسبة لفقر الدم المنجلي السوائل عند الإصابة بفقر الدم المنجلي يجب أخذ الكثير من السوائل من الماء والعصير والسوائل المفيدة والابتعاد عن الكافيين مثل الشاي والقهوة. تناول أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية فيجب الحرص في هذا المرض على تناول أطعمة مليئة بالسعرات كالمكسرات وزيادة تناول الجبن والزبدة والكرفس والقمح والحليب فالمصاب بحاجة إلى سعرات حرارية.
تصفيفة شعر جانبية مع الخصلة إذا كنت تبحث عن تصفيفة شعر للرجال سهلة وخالدة، فاستلهم من هوليوود القديمة مع جزء جانبي وتصفيفة شعر مميّزة. تتميز بالطول في الجزء العلوي، مع شعر قصير بالجوانب، مع وجود فرق في الجانب. تصفيفة فوضوية مع تلاشي تسريحة الشعر القصيرة ذات الزخارف الشائكة للرجال ذوي البشرة الباهتة، وتكمل مظهر اللحية الخفيفة النمط الرائع. تصفيفة شعر مدرج تسريحة الشعر المدرج تسريحة عصرية للرجال، حيث يظهر الشعر بمظهر أقصر تدريجي باتجاه الجزء السفلي من الرأس، ولا توفر تسريحة التدريج التباين مثل تسريحات التلاشي المختلفة، لأن البعض يفضل الأنماط الأطول للشعر. تصفيفات شعر طويل تصفيفة الخصلة تعد تلك التسريحة اختيار عصري وذكي، مع الطول الإضافي في الجزء العلوي والجوانب القصيرة الباهتة، وقبل البدء في التصفيف يجب تجفيف الشعر بالمنشفة جيدًا، واستخدام مجفف شعر مع شمع أو زيت أو معجون تثبيت لعمل مظهر فوضوي. تصفيفة عالية التلاشي والتمشيط الجانبي العلوي للحصول على مظهر أكثر أناقة وصقلًا، قد ترغب في تجربة هذا النمط المصقول الجانبي. مثالي لجميع أنواع الشعر، حيث يركز هذا النمط على الحجم. [1] [3] تصفيفة المشط سواء كنت تحب المظهر الكلاسيكي أو العصري، فإن نمط المشط في تسريحات الشعر الرجالي يعد اختيار رائع، حيث يمكن إظهاره بأكثر من طريقة، كـ تلاشي منخفض، أو تقصير على الجانبين إلى قص قصير أو متوسط الطول مع جزء صلب في الأعلى، لذلك يرضي هذا النمط أذواق الجميع.