تمزق عضلات الظهر يعتبر تمزّق عضلات الظهر من أخطر الإصابات التي قد يتعرض لها الشخص، وعادة ما يعاني منها الرياضيون؛ بسبب اعتمادهم على النشاط البدني الذي يعتمد على الجهاز الحركي في الجسم المتمثل بالغضاريف، والعظام، والأربطة، والعضلات، والأوتار، فالعضلات تمثل حزم عضليّة تحتوي على ألياف تتشكّل من خيوط اللويفات العضليّة الأسطوانية، وتتكوّن من الخلايا العضلية التي تتألف من خيوط بروتينية تتميّز بخاصية الانبساط والانقباض. يعرف التمزق العضلي بأنه حدوث تلف جزئي أو كلي في النسيج العضلي، وينتج عنه الإصابة بالكدمات الخارجية، ويحدث بسبب الحركات التي يقوم بها لاعب كرة السلة أو القدم أو بسبب رفع وزن يفوق القدرة الاستيعابية للأنسجة العضلية، أو بفعل القسوة التي تنتج عن أداء التدريبات، حيث يرافق التمزق العضلي حدوث نزيف دموي تختلف شدته حسب كمية النسيج المتمزق والعضلة المتمزقة. طرق علاج تمزق عضلات الظهر العلاج الفوري لتمزق العضلات يتوجب ضرورة اتباع مبدأ PRICE من أجل تقليل حدة الأضرار التي تنتج عن التمزق العضلي، والتسريع في عملية الشفاء، إذ يعتمد ذلك على الدقائق التابعة للتعرض للإصابة مباشرة، ويتمثل مبدأ PRICE فيما يأتي: الحماية Protection: عن طريق إبعاد الجزء المصاب عن أيّ عارض قد يواجهه، وكذلك بعيداً عن بقية أعضاء الجسم من أجل تقليل حدة الألم.
تاريخ النشر: 2017-12-10 00:45:46 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من تمزق خطير أسفل الظهر بالجانب الأيسر في الحوض، لا أستطيع الوقوف طويلا، حتى الصلاة أصليها وأنا مستلقٍ على الفراش، أحتاج استشارة دكتور يساعدني في أقرب وقت ممكن، ويدلني على كيفية التخلص من التمزق، وعلاجه نهائيا؟ وجزاكم الله عني كل خير. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ John حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لم تذكر كيف حصل التمزق الخطير عندك؟ وهل كان هناك سقوط، أو حادث سيارة، أم أنك تعتقد أن هناك تمزقا؟ وأن ما تعاني منه هو آلام شديدة في أسفل الظهر. إن آلام الظهر الحادة يكون سببها في 90% من الحالات شد في العضلات، أو تكون من الأربطة؛ بسبب حركة معينة مفاجئة، أو رفع شيء ثقيل، إن هذا يسبب شدا عضليا، أو أن يحصل تمزق في الألياف في الأربطة في أسفل الظهر، ويكون الألم مع الحركة والوقوف. تمزق عضلات الظهر. إن كانت الآلام في أسفل الظهر، ولا تنتشر إلى الطرف السفلي، وليس هناك أي تنميل أو تخدير في الطرف السفلي، فإن الالآم لا تكون بسبب انزلاق غضروفي، وإنما من العضلات أو الأربطة. في مثل هذه الحالة إذا لم تكن الآلام تنتشر إلى الطرف السفلي فإن العلاج يكون بتناول المسكنات، مثل: - Voltaren K 50، مرتين في اليوم بعد الطعام.
تقوية ودعم عضلات الظهر وزيادة مرونة الأربطة. يمنع عودة الألم في المستقبل. العلاج الطبي العلاج بالأدوية هناك مجموعة متنوعة منها يتم استخدامها للتقليل من حدة الألم ويكون هذا بعد استشارة الطبيب. المعالجة اليدوية ويتمثل العلاج من خلال وضع ثقل على الظهر لتصحيحه ويعتبر أكثر فعالية في الأشهر الأولى من الإصابة ولا يتم استخدامه في حال كان هناك انزلاق غضروفي أو عندما يكون هناك عملية جراحية وفي الحال التي يكون فيها الألم ناتج عن عيب خلقي أو شكوى العمود الفقري من بعض الأمراض ومنها مرض السل والورم. حقن الكورتيزون يستخدم هذا العلاج عندما تفشل الطرق السابقة وهو علاج فعال قادر على تقليل الشعور بالألم والتخفيف من الورم. العلاج الجراحي: يتم اللجوء لهذا الخيار كحل نهائي لعلاج آلام الظهر عندما تكون الحالة حرجة وتستلزم التدخل الجراحي وفيها يقوم الطبيب بمحاولة رفع الضغط الواقع على الأعصاب والحلات التي تستلزم هذا الحل هي: عندما يضغط أحد الغضاريف على الأعصاب ويتم الكشف عن الإصابة من خلال التصوير بالأشعة المقطعية أو من خلال التشخيص المغناطيسي. عند فشل الطرق السابقة في التقليل من الألم. في حالة الإصابة بعرق النسا وعدم استجابة العلاج على مدار ستة أسابيع.
تقلق أغلب الأمهات على طفلها من أقل الأشياء ولا تتحمل إصابته بأي مكروه وسرعان ما تذهب به إلى الطبيب، وعندما تظهر علامات الشحوب على وجهه والهالات السوداء قد تقلق الأم و تعتقد بأنه مريض وتبدأ بالبحث عن الأسباب التي أدت به إلى ذلك وتسأل من حوالها هل مر بهذه التجربه من قبل مع أحد أطفاله. وقد تعتقد أحياناً أنه بسبب قلة الغذاء أو نتيجة لضعف الطفل أو إصابته بأحد الأمراض، ولكن يرجع شحوب لون الوجه وظهور الهالات السوداء عند الأطفال إلى عدة أسباب وعوامل هذا ما سنتعرف عليه الأن من خلال المقال أسباب شحوب الوجه والهالات السوداء عند الأطفال. ما المقصود بشحوب لون الوجه شحوب الوجه هو تغير لون البشرة إلى لون فاتح عن المعتاد، ومن الممكن حدوث الشحوب في كافة أجزاء الوجه أو في منطقة معينة ويظهر الشحوب نتيجة لنقص تدفق الدم المحمّل بالأكسجين إلى منطقة معينة من الوجه، وانخفاض كرات الدم الحمراء ويحدث هذا نتيجة للضعف أو بسبب بعض العوامل والأسباب الصحية التي أدت إلى ذلك. أسباب شحوب الوجه والهالات السوداء عند الأطفال الهلات السوداء سرعان ما يتم ملاحظتها عند الأطفال نظراً لإختلاف درجة لون الجلد تحت العين عن باقي لون الوجه، كما أنها عبارة عن طبقة رقيقية مليئة بالأوعية الدموية الدقيقة وهي من أكثر المناطق التي تعكس لون الدم ويتغير لونها ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى شحوب لون الوجه وظهور الهالات السوداء عند الأطفال الأتي: 1- العوامل الوراثية: حيث تؤثر العوامل الوراثية على الطفل فإذا كانت الهالات السوداء منتشرة بكثرة في عائلة الطفل فقد يؤثر ذلك على الطفل وسرعان ما تظهر الهالات السوداء تحت عينه ويتغير لون وجه نظراً للعامل الوراثي في العائلة.
٥- كثرة البكاء وفرك العينين ا لبكاء, هو كل ما يملكه طفلك للحصول على الشىء الذي يريده أو وسيلة الدفاع والغضب عند رفض تلبية أحد رغباته. لكنه أيضا, أحد العوامل المصاحبة لظهور الهالات السوداء لدى الأطفال. وبالرغم من أنه أحد وسائل التنفيس عن النفس, إلا أنه سبب في انتفاخ أعين الأطفال واحتقان الأوعية الدموية تحت تلك الطبقة الرقيقة. أيضا, الأطفال هم أكثر فركا لأعينهم عن الكبار, خاصة عند شعورهم بالنعاس ورغبتهم بالنوم. فكثرة فرك العينين تسبب هالات داكنة حول العين نتيجة تمزق الأوعية الدموية الرقيقة وتورمها. ٦- احتقان العين احتقان العين هي من أبرز أسباب الهالات السوداء عند الأطفال التي تنتج عن التهاب الملتحمة المتكرر دون علاج. سواء نتيجة التهاب فيروسي أو بكتيري, كثرة البكاء, الحساسية سواء للأنف أو التهاب الجيوب الأنفية. أو بسبب فرك العينين كثيرا نتيجة دخول الأتربة أو أجسام غريبة أثناء اللعب. ٧- الحساسيه والبرد والانفلونزا سبب هالات الأطفال قد تقف الحساسية بأنواعها وراء أسباب الهالات السوداء عند الاطفال ويمكن تقسيمها إلى: * حساسية الانف: عند انسداد الأنف نتيجة أدوار البرد والتهاب الجيوب الأنفية واللحمية واستنشاق الأتربة و حبوب اللقاح وال ragweed يؤدي إلى ارتجاع الأوعية الدموية وتورم أنسجة الأنف واحتقانها.
ذات صلة سبب الهالات السوداء تحت العين وعلاجها أسباب الهالات السوداء وعلاجها الهالات السوداء العيون هي المرآة التي نرى من خلالها العالم، والتي يرانا الآخرون من خلالها أيضاً؛ فهي أكثر الأجزاء جذباً في جسم الإنسان وأول ما ننتبه عليه عندَ التحدث مع الآخرين والتواصل معهم، لهذا من المهم جداً أن نعتني بعيوننا وصحتها حتى تظهر دائماً بمظهرٍ صحيّ وجذاب يعطينا الثقة بأنفسنا، ويعطي الآخرين انطباعاً جيداً عنا. من المشاكل التي تؤثّر على جمال العيون بشكل خاص والوجه بشكل عام مشكلة الهالات السوداء؛ حيثُ إنّ الهالات السوداء تعتبر من أكثر المشاكل الجلدية الشائعة، والتي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وقد تظهر في كافة الفئات العمرية، فتصيب البالغين وتصيب الأطفال أيضاً، لهذا من المهم معرفة أسبابها وكيفيّة التخلص منها. أسباب الهالات السوداء عند البالغين والأطفال من الجدير ذكره أن الجلد الذي يوجد تحت العين هو جلد رقيق للغاية ولا يحتوي على أية دهون، ولهذا فهو يعكس لون الدم الذي يمر فيه، فإذا كان هذا الدم ملوثاً بالغازات مثل ثاني أكسيد الكربون ستظهر هذه المنطقة أغمق من غيرها. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، منها ما يكون بسبب الأمراض التي تؤثر سلباً على صحة الإنسان، ومنها ما يكون بسبب العادات اليومية السيئة التي تؤثر على البشرة والجلد.
تعتبر صحة الطفل وسلامته أكبر اهتمامات وأولوية لكل أم وأب. يمكن أن تكون الهالات السوداء تحت عيني الطفل من أكثر المؤشرات التي يتم تجاهلها والتي قد تشير إلى حالة صحية عند طفلك. دعونا نتعرف على سبب ظهور الهالات السوداء لدى بعض الأطفال وكيف يمكن للوالدين التعامل معها. ما هي الهالات السوداء تحت عيون الأطفال؟ يطلق على اللون الغامق الموجود تحت العينين الهالات السوداء أو " عيون الراكون ". هذه البقع أو تغير لون الجلد في المنطقة الواقعة تحت عيني الطفل مباشرة لا يكون مؤلمًا، أو مزعجًا، أو ضارًا في حد ذاته عادةً، ومع ذلك، يمكن أن تكون تلمك الهالات علامة على المرض، أو الإرهاق، أو الحساسية، ويكون مصدر قلق كبير للآباء عما إذا كانت تلك الهالات ستبقى مع تقدم الطفل في السن. ما الذي يسبب الهالات السوداء عند الأطفال؟ من المعروف أن الهالات السوداء تظهر عند الأطفال أو البالغين عندما يصبح الجلد تحت أعينهم رقيقًا، مما يؤدي إلى بروز الأوعية الدموية في المنطقة القريبة من سطح البشرة، والتسبب في تغير لونها، وقد تشمل الأسباب: ا لأكزيما فقر الدم وخاصة نقص الحديد الحرمان من النوم الصدمات العرضية أو غير العرضية تصبغ الجلد غير الطبيعي احتقان الأنف التهاب الجلد التماسي – هذه حالة جلدية يمكن أن تكون معدية، وتؤدي إلى احمرار الجلد أو جفافه، مما يجعل الطفل يشعر بالحكة وعدم الراحة.
خاتمة هذه الحالة عادةً ما تكون مشكلة جمايلة أكثر من صحية. لذلك، إذا استشرت طبيبًا واستبعدت جميع الأمراض المحتملة بالفعل، من المهم محاولة الحفاظ على الهدوء. في حالات مثل الهالات السوداء الوراثية، من المهم تشجيع الطفل على قبول مظهره الطبيعي وتجنب استعمال المنتجات التي تعد بمكافحة المشكلة دون موافقة طبية. الخيارات الطبيعية صالحة، طالما لم يكن هناك موانع استعمال لها. قد يثير اهتمامك...
6- اتباع نظام غذائي سليم يعتمد على الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والحديد.