وكما يقول فرانسيس دي سال بأنه لا تتمن أن تكون أي شيء إلا نفسك وما أنت عليه، وحاول أن تكون كذلك تماماً. وكما يقول ديباك تشوبرا بأن السعادة هي من أمور الحياة الطبيعية، لأنها جزء لا يتجزأ من الذات، عندما تتعرف ذاتك تصل إلى منبع السعادة، لكن معظم الناس يربكون أنفسهم ويحتارون في أمر صورة ذاتهم.
يتطلب الأمر شجاعة للاعتراف بأنه إذا كان هناك شيء لا يسير على ما يرام فقد يكون ذلك خطأ منك وأنت الوحيد القادر على تغييره، إذا فكرت بهذه الطريقة فهناك أمل في إسعاد نفسك. تذكر أن كل شيء يحدث لنا في حياتنا حتى لو كان صعبا للغاية هو لنتمكن من تعلم دروس الحياة، إذا نظرت إلى الحياة بهذه الطريقة فستكون قادرا على تحقيق الحياة التي تتخيلها في أحلامك. ركز فقط على ما يمكنك التحكم فيه صحيح أن بعض الأمور التي تحدث لنا تكون خارجة عن إرادتنا ولا يمكننا تغييرها إلا أنه يمكن الالتفاف عليها والتركيز فقط على الأشياء التي يجوز التحكم فيها، حينما تكون هناك عاصفة لا يمكن لأحد تهدئتها، ما يمكنك فعله هو تهدئة نفسك وسوف تمر العاصفة، إذا أتقنت هذا الأسلوب فستوفر على نفسك الكثير من الدراما والألم في حياتك. على سبيل المثال، لن يمكنك تحديد ما إذا كنت ستحصل على الوظيفة التي تقدمت لها، إلا أنه يمكنك بذل قصارى جهدك في جميع المقابلات، وأن تكون مستعدا، غالبا تكون النتيجة غير مؤكدة، ولكن إذا ركزت على جهودك فستصل في النهاية إلى المكان الذي تريده. توقف عن النبش في الماضي عادة ما نقوم بالنبش في الماضي لتبرير ما يحدث لنا وما قمنا به، تحثنا عقولنا على البحث عن الأسباب الكامنة وراء الأخطاء التي قمنا بها، ربما توجد بعض الأسباب بالفعل لكن الأمر لم يعد مهما الآن.
عوّد نفسك على أن تكون سعادتك نابعة من داخل ذاتك وليس من خارجك ليس من العلاقات مع الناس من حولك. عامل الجميع بالإحسان والرِّفق والرحمة لكن لا تدع قلبك يتعلّق تعلقاً شديدا بأحد إلا بالله الفرد الصّمد. إن الميل القلبي لا نستطيع أن نتحكم به لأن قلوبنا ليست بأيدينا ، ولكن الإسلام وضح لنا كيف تكونعلاقتنا مع الآخرين فقال صلى الله عليه وسلم ( أحب حبيبك هوناً ما عسى أن يكون بغيضك يوما ما وابغض بغيضك هوناً ما عسى أن يكون حبيبك يوماً ما). فالإعتدال بالحب والبغض قاعدة شرعية إجتماعية يجب فهمها والعمل بها. وحتى أتخلص من هذا الأمر أركز على السلوك والصفات وليس على الأشخاص حتى لا أتعلق بهم قال تعالى ( وأتبع سبيل من أناب إلي) ولم يقل سبحانه وأتبع من أناب إلي!!. ثم ليكن بينك وبين أصدقائك حد وفاصل في العلاقة وفي التصرفات. واحذر عدوك مرة واحذر صديقك ألف مرة!! وكممن صدقات كانت قوية جداً وفجأة ومن أجل أسباب تافهه أنقلبت هذه الصداقة إلى عداوة وخصومة كبيرة!.
تقول وانر "هل أنا الأفضل في اللغة الصينية؟ لا، هل كنت الأسرع في الوصول إلى مستواي في الطلاقة؟ لا، لكني وصلت في النهاية". دع الناس يرون ويحبون شخصك الحقيقي لا يمكن أن تتطور العلاقات المهمة في الحياة إلا عندما نظهر على حقيقتنا، ستكون دائما مزيفا إذا تظاهرت بأنك شخص آخر لست عليه، قد يقع شريك حياتك في حب القناع الذي ترتديه ولكن ليس حبك أنت. نتظاهر أحيانا كوننا شخصا آخر لإرضاء عائلاتنا وإرضاء غرورنا، ولكن الشجاعة تكمن في إظهار طبيعتك الخاصة وليس المزيفة. تخلص من الدراما هناك دائما صوت في رؤوسنا يخبرنا بتوقعاتنا وتخوفاتنا، يمكن أن يكون هذا الصوت مفيدا للغاية أو يسبب ألما كبيرا لنا، وهذا ما يفعله في أغلب الأحيان لمعظم الناس، فقد تمت برمجة هذا الصوت لاستخدام مخاوفك وألمك ضدك دون أن تلاحظ ذلك. على سبيل المثال، أنت تتصل بصديقك وهو لا يرد، تتصل مرارا وتكرارا ولا يجيب، إذا كانت لديك تجارب سيئة مع الأصدقاء في الماضي فسيبدأ الصوت الآن في وضع فكرة أن صديقك يتعمد عدم الرد عليك، وإذا تعرض أحد أحبائك لحادث في الماضي فسيخبرك الصوت الآن أن تأخر أحد أبنائك ربما يكون بسبب حادث سيئ. بدلا من ذلك، طمئن نفسك لأنه لا يوجد أي دليل على هذه المخاوف في الوقت الحالي، وحاول الاسترخاء والتركيز على الحاضر، إذا أتقنت هذا فستوفر على نفسك الكثير من الدراما والألم في حياتك.
عش وفقا لقيمك عليك أن تقوم بمواءمة أفعالك مع قيمك التي تؤمن بها، عندها فقط ستشعر بالتوافق مع نفسك، إن الأشخاص الذين يعيشون وفقا لقيمهم هم أكثر سعادة وصحة، وهذا أمر منطقي. عندما لا يتطابق سلوكك مع ما تؤمن به سيكون هناك تعارض وصراع مع نفسك، مما سيؤدي إلى استنزاف طاقتك وسعادتك.
أسئلة ذات صلة كيف أحب أصدقائي؟ 3 إجابات كيف أناقش أفكاري السياسية مع أصدقائي دون أن أخسرهم؟ إجابة واحدة كيف أطيل المحادثة مع من أحب دون أن يشعر هو بشيء؟ لماذا يبتعد أصدقائي عني دون سبب؟ ماذا أفعل إذا كنت أحب شخص مدمن وغير ملتزم ،وماذا سافعل في قلبي الذي تعلق به؟ اسأل سؤالاً جديداً 5 إجابات أضف إجابة حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية يرجى الانتظار إلغاء إن التعلّق بحد ذاته ليس من الأمور المستحبة سواء كان هذا التعلّق ببشر أو بشيء من الأمور الدنيوية كمنصب أو عمل أو جاه أو مكان أو عادة لأن التعلّق يحد من حريتك الذاتية ويجعلك أسيرا لما تتعلّق به والوحيد الذي ينبغي التعلّق به هو الله الواحد الأحد الذي يُغنيك بفضله ويكفيك عن كلِّ أحد. وكل تعلّق بسواه في هذه الحياة يُعيقك عن الإتصال بحقيقتك وبالله. أحب أصدقائك وأحسن إليهم واقضِ بصحبتهم الأوقات الطيبة لكن لا تجعل وجودهم في حياتك حاجة مُلحّة لا غنى عنها بل كُن مكتفٍ بذاتك الحقيقية ومستغنٍ بالله عن كل شيء وكل أحد وهكذا تعيش حُرّا متحرّرا من التعلقّات الشتّى بالسِّوى أي ما سوى الله تعالى. لا تربط سعادتك بوجود أصدقائك ولا تفشي لهم بكل أسرارك لأنك لا تدري قد يهجرونك او ينقلبوا عليك أو تتغير الأمور في أي لحظة.
• هناك أوقات نشعر فيها أنها النهاية ثم نكتشف أنها البداية و هناك أبواب نشعر بأنها مغلقة ثم نكتشف أنها المدخل الحقيقي. • سامح اعداءك.. 6 مباريات قوية للأهلى في شهر مايو. ولكن إياك ان تنسي اسماءهم. • ما كان يبدو مؤلما وجدته مريحا ، ما كان يبدو محزنا وجدته مفرحا ، ما كان يبدو صعبا وجدته سهلا ، و ما كان يبدو فشلا وجدته نجاحا ، وماكان يبدو مظلما وجدته مشرقا و تعلمت ألا أنظر إلى الأمور من ظواهرها. • إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته.. فأنك لا تتقدم أبدا.
بقي لغياب الشمس لحظات.. لحظات وياتي المساء.. وفي المساء ياتي الوداع.. وفي الوداع تبكي العيون. مِن المؤسف حقاً أن تبَحث عن الصدق في عصر الخيانة وتبَحث عن الحبّ في قلوب جبانة. أنتَ تشبه المطر جداً.. تشبهه ب قسوته و بهجره الطويل.. تأتي فجأه لتخلق في قلبي فرحاً وأملاً وأتفاجأ بعد قليل برحيلك. أعطيتها كلّ شيء، ورسمت لها كل شيء، أضأتُ لها كل الشموع، ومسحت بيدي لها كل الدموع، نسيانها أمر مستحيلاً لكني نسيت، إنّ النسيان أمر مستحيل. بالصور.. ريال مدريد يسحق إسبانيول ويتوج بطلا لليجا. أنت لم تحمل الأيام كلها.. لم تقف مكانك بلا حراك تندب الاطلال وتبلّك الدموع وتتقاذفك الآلام، ويأكل منك الندم. إذا سألوك يوماً عن إنسان أحببته فلا تقل سرّاً كان بينكما.. ولا تحاول أبداً تشويه الصورة الجميله لهذا الإنسان. لا تهتم بشأني أيها الزمان.. فالأمور على ما يرام ولا تقلق بما يحدث لي. فأنا لازلت انخدع وانجرح من أقرب الناس. إن تحطم لك أمل.. إعلم بأن الله يحبّك وابتسم.. ولا تقول الحظ عمرة ما كِمل، بل قل أنا حاولت والله ما قَسَم. صعب أن ينتهي الحب الصادق نتيجه لأمر تافه. يحدثونني عن الوِحدَه فأبتسِم، لا أحد كسرته الوِحدَه و نهته مِثلِي، يحدثونني عن الصَمت فأبتسِم، لا أحد عشق الصمت و أدمنه مِثلِي.
(سيد قطب) 21. "كلنا نحترق، أنت في ثباتك وأنا في طوافي، لكن إنّ مالت الروح عما رماه بها الزمان، فقل علينا السلام". (جمال الغيطاني) 22. "سر العبقرية هو أن تحمل روح الطفولة إلى الشيخوخة، ما يعني عدم فقدان الحماس أبداً". (فكتور هوجو) 23. "العلم لا يؤخذ بالقراءة والحفظ وحسب، بل إنّ حرارة التجربة والمعاناة، تنضج العقل وتلقحه بأهم العلوم وأنفعها وأكثرها احتواء على الروح البناءة". (سلمان العودة) 24. "الأحلام عادم يخرج فضلات الروح ورغباتها المكبوتة لا أكثر". ( سيغموند فرويد) 25. "وجالس جميل الروح، عسى أن تصيبك عدوى من جماله". (الشمس التبريزي) 26. "أعتقد أنّه إذا قمنا بوزن إنسان قبل وبعد وفاته، فإنّ الوزن واحد، ومع ذلك، فالروح هي التي تحمل كل شيء". (جلال الخوالدة) 27. "الألوان هي القوة الوحيدة التي يمكنها التأثير مباشرة على الروح". (فاسيلي كاندينسكي) 28. "ألا تعرف أنّ سرقة الفرس مثل سرقة الروح". (إبراهيم نصرالله) 29. "المرأة السامية تستلزم وجود الطيبة في روح الرجل حتى ولو كان جاهلاً". (جبران خليل جبران) 30. "الحقيقة هي روح الفلسفة، ولكن الفلاسفة عادة ينسون ذلك". (جون كولنز) 31. "الدين حقيقة الألوهية في الروح، الحب حقيقة الإنسانية في القلب".
(مصطفى صادق الرافعي) 32. "المعصية هي بعد عن جوهر الروح التي تحن لربها". (د جاسم سلطان) 33. "الكبائر ثلاثة: أن تأمن مكر الله، وأن تقنط من رحمة الله، وأن تيأس من روح الله". (محمد بن كعب القرظي) 34. "إنّ الروح تتعذب، وتتعذب كثيراً عندما نجبرها على العيش على نحو سطحي، الروح تحب كل ما هو جميل وعميق". (باولو كويلو) 35. "قبل أن تولد الفيزياء والبسيكولوجيا بكثير، كان الألم يفتت المادة، وكان الحزن يفتت الروح". (إميل سيوران) 36. "الإنسان العصري أصبح عاجزاً عن تفهم روح مجتمع، لا يتمحور حول الملكية والجشع". (إيريك فروم) 37. "هكذا دأب أولاد الحرام، لا يغادرون مكمنهم إلا بطلوع الروح". (محمد المنسي قنديل) 38. "يحتاج الجسم إلى العديد من الاحتياجات، ولكن الروح يحتاج شيء واحد فقط، هو أن يكون مع الله". (اياد جرار) 39. "الصديق الحقيقي روح واحدة في جسدين". ( الفيلسوف أرسطو) 40. "الفضائل الصغيرة لا تبهر، ولكنها تفوح بالعطر، إنّها بنفسج الروح". (مدام نيكر) 41. "الحرية هي روح الموقف الأخلاقي، وبدون الحرية لا أخلاق ولا إتقان ولا إبداع ولا واجب". (مصطفى محمود) 42. "هذا ما تفعله العولمة في عالمنا المعاصر، إنّها تعد الجميع بالمتعة وتطالبهم بملاحقة روح العصر، وروح العصر لا تعني سوى زيادة الاستهلاك".